ඔයාගේ සමේ තියෙන කුරුලෑ කැලැල්, අව්වට පිච්චුන නිසා ආපු ලප, හීනි රැලි වගේ දේවල් දිහා බලද්දී හිතට පොඩි දුකක් එනවද? "ආයෙත් ඉස්සර වගේ පැහැපත්, සිනිඳු සමක් තිබ්බනම්" කියලා හිතෙනවද? එහෙමනම් ඔයා තනියම නෙවෙයි. ගොඩක් දෙනෙක්ට මේ ප්රශ්න තියෙනවා. ඉතින් අද අපි කතා කරන්න යන්නේ, හානි වුණු සමට අලුත් පණක් දීලා, ලස්සන, නිරෝගී සමක් ලබාගන්න උදව් වෙන ප්රතිකාර ක්රම දෙකක් ගැනයි. ඒ තමයි Dermabrasion සහ microdermabrasion.
සරලවම කිව්වොත් මොනවද මේ ප්රතිකාර ක්රම දෙක?
මේ නම් දෙක ඇහුවම ටිකක් අමාරුයි වගේ හිතුනට, මේකෙදි වෙන්නේ හරිම සරල දෙයක්. හිතන්නකෝ ඔයා පරණ ලී බඩුවක් අරගෙන, ඒකෙ උඩ තියෙන පරණ පාට තට්ටුව හෙමින් සීරුවේ ගාලා අයින් කරලා අලුත් කරනවා කියලා. Dermabrasion සහ Microdermabrasion කියන්නෙත් ඒ වගේ දෙයක්. මේ ක්රම දෙකෙන්ම කරන්නේ ඔයාගේ සමේ උඩම තියෙන, මැරුණු සෛල, හානි වුණු කොටස් තියෙන ස්තරය (layer) එක හරිම පරිස්සමෙන් ඉවත් කරන එක. එතකොට යටින් තියෙන නිරෝගී, නැවුම්, තරුණ සම මතුපිටට එනවා.
හැබැයි මේ ක්රම දෙකේ පොඩි පොඩි වෙනස්කම් තියෙනවා. අපි ඒ ගැන බලමු.
Dermabrasion (ඩර්මබ්රේෂන්) කියන්නේ මොකක්ද?
DermAbrasion කියන්නේ ටිකක් ගැඹුරට කරන ප්රතිකාරයක්. වේගයෙන් කැරකෙන විශේෂ උපකරණයක් (හරියට හරිම සියුම් වැලි කඩදාසියක් වගේ) පාවිච්චි කරලා සමේ උඩ ස්තර කීපයක්ම ඉවත් කරනවා. මේක ටිකක් සැර ප්රතිකාරයක් නිසා, ගැඹුරු ප්රශ්න වලට තමයි ගොඩක් වෙලාවට පාවිච්චි කරන්නේ.
මේකෙන් ප්රයෝජනවත් වෙන්නේ මොන වගේ දේවල් වලටද?
- ගැඹුරු කුරුලෑ කැලැල් (Deep acne scars)
- සැත්කම් හෝ අනතුරු නිසා ඇතිවුණු කැලැල්
- සමේ තියෙන සියුම් රැලි (Fine lines and wrinkles)
- අව්වට හානි වුණු සම (Sun damage)
- වයසට යද්දී එන ලප (Age sPOTS)
- සමහර වෙලාවට පච්ච කොටපු දේවල් (Tattoos) ඉවත් කරන්නත් පාවිච්චි කරනවා.
- Rhinophyma කියලා කියන, නාසය රතු වෙලා ඉදිමෙන තත්ත්වයකටත් මේක පාවිච්චි වෙනවා.
Microdermabrasion (මයික්රොඩර්මබ්රේෂන්) කියන්නේ මොකක්ද?
මේක Dermabrasion වලට වඩා ගොඩක් මෘදු (gENTle) ප්රතිකාරයක්. මේකෙදි සමේ උඩම තියෙන මැරුණු සෛල තට්ටුව විතරයි ඉවත් කරන්නේ. ඒ නිසා මේක ගැඹුරු කැලැල් වලට හරියන්නේ නෑ, ඒත් සමට පොඩි නැවුම් බවක් (fresh look) දෙන්න නම් නියමයි.
මේක ගොඩක් වෙලාවට පාවිච්චි වෙන්නේ:
- වයසත් එක්ක එන පොඩි ලප කැලැල්
- හරිම සියුම් රැලි
- ලොකුවට පේන සමේ සිදුරු (Enlarged pores) සහ බ්ලැක්හෙඩ්ස් (blackheads)
- සමේ තැනින් තැන තියෙන පාට වෙනස් වීම් (Uneven skin tone)
- ස්ට්රෙච් මාක්ස් (Stretch marks) වගේ දේවල් වලට.
Dermabrasion ද? Microdermabrasion ද? ඔයාට ගැලපෙන්නේ මොකක්ද?
මේ දෙකෙන් ඔයාට වඩාත්ම සුදුසු මොකක්ද කියලා තීරණය කරන්න හොඳම කෙනා ඔයාගේ චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයා (Dermatologist). ඒත් පොදුවේ මේ දේවල් දැනගෙන ඉන්න එක වටිනවා.
| සාධකය (Factor) | Dermabrasion | Microdermabrasion |
|---|---|---|
| ප්රතිකාරයේ ගැඹුර | සමේ ස්තර කීපයක් ඉවත් කරන නිසා වඩා ගැඹුරුයි. | සමේ උඩම ස්තරය පමණක් ඉවත් කරන නිසා මෘදුයි. |
| ගැලපෙන සමේ වර්ගය | ගොඩක් වෙලාවට ලා පැහැති සමක් (fair skin) තියෙන අයට වඩාත් ආරක්ෂිතයි. තද පැහැති සමේ කැලැල් හෝ පාට වෙනස්වීම් වෙන්න පුළුවන්. | ඕනෑම සමේ පැහැයකට ගැලපෙනවා. ලොකු අවදානමක් නෑ. |
| සුව වෙන්න යන කාලය | දවස් 10-14 ක් විතර යනවා. සම රෝස පාට වෙලා, සාමාන්ය තත්ත්වයට එන්න මාස කීපයක් යන්න පුළුවන්. | සුව වෙන්න ලොකු කාලයක් යන්නේ නෑ. සම පැය 24ක් ඇතුළත යථා තත්ත්වයට පත් වෙනවා. |
| ප්රතිඵල | ගැඹුරු කැලැල්, රැලි වලට පැහැදිලි වෙනසක් පේනවා. | පැහැදිලි වෙනසක් දකින්න ප්රතිකාර වාර කීපයක් කරන්න ඕන. සමට නැවුම් පෙනුමක් ලැබෙනවා. |
| වේදනාව | ප්රතිකාරයට කලින් හිරිවැටෙන්න බෙහෙත් (Anesthesia) දෙන නිසා වේදනාවක් නෑ. පස්සේ ටිකක් අපහසුතාවයක් දැනෙන්න පුළුවන්. | සාමාන්යයෙන් වේදනාවක් නෑ. පොඩි හිරි වැටීමක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. |
ප්රතිකාරයට කලින් මොනවද දැනගන්න ඕන?
මේ වගේ ප්රතිකාරයක් කරන්න කලින්, ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන එක අනිවාර්යයි. Dermabrasion ප්රතිකාරය පුහුණු චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් හෝ ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරයෙක් තමයි කරන්න ඕන. Microdermabrasion නම් සමහර වෙලාවට ඒ සඳහාම පුහුණු වූ රූපලාවණ්ය ශිල්පියෙකුට (Aesthetician) වුණත් කරන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක මේ දේවල් ගැන කතා කරයි:
- මේ ප්රතිකාරය කරන්නේ කොහොමද කියන එක.
- ඔයා බලාපොරොත්තු වෙන ප්රතිඵල මොනවද?
- මේකේ තියෙන වාසි සහ අවදානම් මොනවද?
- ප්රතිකාරයට කලින් ඔයා සූදානම් වෙන්න ඕන කොහොමද කියන එක.
Dermabrasion කියන්නේ ටිකක් ගැඹුරු ප්රතිකාරයක් නිසා, දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙන් මේ දේවල් අහන්න ඉඩ තියෙනවා:
- ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග.
- ඔයා කලින් කරගෙන තියෙන සැත්කම්.
- ඔයා පාවිච්චි කරන බෙහෙත් වර්ග සහ විටමින් වර්ග.
- දුම්පානය, මත්පැන් භාවිතය ගැන.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ හිතේ තියෙන හැම ප්රශ්නයක්ම, හැම බයක්ම දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා නිරවුල් කරගන්න එක. කිසිම දෙයක් හිතේ හංගගෙන ඉන්න එපා.
ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ මොකද වෙන්නේ?
ප්රතිකාර දෙකෙන් පස්සේ ඔයාගේ සමට දැනෙන විදිහ වෙනස්.
Dermabrasion ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ
- සම හරියට අව්වට පිච්චුනා වගේ දැනෙයි: දවස් කීපයක් යනකල් සම රතුවෙලා, ඉදිමිලා, පොඩි දැවිල්ලක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. දොස්තර මහත්තයා මේකට අවශ්ය බෙහෙත් වර්ග ලබා දේවි.
- සුවවීමේ කාලය: සාමාන්යයෙන් දවස් 10-14 ක් ඇතුළත සමේ උඩ තුවාල සුව වෙනවා.
- රෝස පාට සම: අලුතෙන් හැදෙන සම මුලින්ම රෝස පාටයි. මේ පාට නැතිවෙලා සාමාන්ය පාටට එන්න මාස 3ක් විතර යන්න පුළුවන්.
- වැඩට යෑම: ගොඩක් අයට සති 1-2 කින් පස්සේ සාමාන්ය වැඩ කටයුතු පටන් ගන්න පුළුවන්.
- අව්වෙන් පරිස්සම් වෙන්න: මේක හරිම වැදගත්. අලුත් සම හරිම සංවේදී නිසා මාස කීපයක් යනකල් හොඳට අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙන්න ඕන. එළියට යද්දී SPF 30 හෝ ඊට වැඩි හොඳ Sunscreen එකක් අනිවාර්යයෙන්ම ගාන්න. පුළුවන් නම් ලොකු තොප්පියක් පළඳින්න.
Microdermabrasion ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ
මේකෙන් පස්සේ ලොකු අපහසුතාවයක් නෑ.
- සම පොඩ්ඩක් රෝස පාට වෙලා, වියළි ගතියක් දැනෙන්න පුළුවන්. මේක පැය 24ක් ඇතුළත නැතිවෙලා යනවා.
- හොඳ මොයිස්චරයිසර් (moisturizer) එකක් ගාන්න ඕන.
- අනිවාර්යයෙන්ම Sunscreen පාවිච්චි කරන්න ඕන.
අතුරු ආබාධ සහ අවදානම් ගැනත් දැනගමු
ඕනෑම වෛද්ය ප්රතිකාරයක වගේම, මේවයෙත් පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
Dermabrasion වලදී ඇතිවිය හැකි දේවල්:
- සම රතු වීම, ඉදිමීම
- කැසීම හෝ දැවිල්ල
- සම තාවකාලිකව තද පැහැ වීම
- කුරුලෑ මතුවීම (තාවකාලිකයි)
- දුර්ලභ අවස්ථාවලදී: ස්ථිරවම සමේ පාට වෙනස් වීම, කැලැල් ඇතිවීම, ආසාදන (infections) ඇතිවීම.
Microdermabrasion වලදී ඇතිවිය හැකි දේවල්:
- සමේ තැලීම් (bruising)
- සමේ වියළි බව
- අව්වට සංවේදී වීම
- මේවා ගොඩක් වෙලාවට තාවකාලිකයි.
මේ අවදානම් අවම කරගන්න පුළුවන් හොඳම විදිහ තමයි, මේ පිළිබඳව විශේෂඥ දැනුමක් සහ පළපුරුද්දක් තියෙන දොස්තර මහත්තයෙක්ව තෝරාගැනීම. අඩු මුදලට, සුදුසුකම් නැති තැන් වලින් මේ වගේ ප්රතිකාර කරන්න ගියොත් වෙන්නේ ලොකු හානියක්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Dermabrasion සහ Microdermabrasion කියන්නේ සමේ උඩ තියෙන හානි වූ ස්තරය ඉවත් කරලා, අලුත් නිරෝගී සමක් මතු කරන ප්රතිකාර ක්රම දෙකක්.
- Dermabrasion කියන්නේ ගැඹුරු කැලැල් සහ රැලි වලට සුදුසු, ටිකක් සැර ප්රතිකාරයක්. සුව වෙන්න කල් යනවා.
- Microdermabrasion කියන්නේ සමට නැවුම් පෙනුමක් දෙන, මෘදු ප්රතිකාරයක්. සුව වෙන්න ලොකු වෙලාවක් යන්නේ නෑ.
- ඔයාට ගැලපෙන්නේ මොන ප්රතිකාරයද කියලා තීරණය කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙන්න.
- ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ, විශේෂයෙන්ම Dermabrasion වලින් පස්සේ, අව්වෙන් ආරක්ෂා වීම අතිශයින්ම වැදගත්. හොඳ Sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන එක පුරුද්දක් කරගන්න.
- මේ ප්රතිකාර සුදුසුකම් ලත්, පළපුරුදු වෛද්යවරයෙකු ලවා පමණක් කරගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න