කෝවිඩ් වසංගතය දැන් යම්තාක් දුරකට පාලනය වෙලා තිබුණත්, මේ කොරෝනා වෛරසය තවමත් අපි අතරේ තියෙනවා. ඉතින් ඔයාට හෙම්බිරිස්සාවක්, කැස්සක්, උණක් වගේ දෙයක් හැදුණාම "මේක නිකන්ම නිකන් ලෙඩක්ද, එහෙම නැත්නම් කෝවිඩ් වෙන්න පුළුවන්ද?" කියලා හිතට පොඩි සැකයක් එනවා ඇති. සමහර අයට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතුවත් (වෛද්‍යවරු මේකට කියන්නේ asymptomatic කියලයි) කෝවිඩ් හැඳිලා තියෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් දෙනෙක්ට නම් එන්නේ සරල, සුළු රෝග ලක්ෂණ. හැබැයි සමහරුන්ට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වගේ බරපතල තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. අපි අද මේ ගැන හරියටම කතා කරමු.
කෝවිඩ්-19 වල සුලබවම දකින්න ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
කෝවිඩ්-19 රෝග ලක්ෂණ හරිම විවිධාකාරයි. සමහර අයට හරිම සුළුවෙන් හැදිලා හොඳවෙනවා, තවත් අයට ටිකක් බරපතල වෙන්න පුළුවන්. වෛරසය ශරීරයට ඇතුළු වෙලා දවස් 2ත් 14ත් අතර කාලයකදී මේ රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, බරපතල රෝග ලක්ෂණ ඇතිවෙන්න ඔයාට දියවැඩියාව, හෘද රෝග වගේ වෙනත් ලෙඩක් තියෙන්නම ඕන නෑ. ඕනෑම කෙනෙක්ට දරුණු රෝග ලක්ෂණ ඇති වෙන්න පුළුවන්.
පහළ වගුවේ තියෙන්නේ සුලබවම දකින්න ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ ටික.
| රෝග ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| උණ හෝ ඇඟ සීතල කිරීම | ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම හෝ ශීතල දැනීම. |
| වියළි කැස්ස සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව | සෙම නැති, පපුවේ ගැඹුරින් එන කැස්සක්. හුස්ම ගන්න අමාරු ගතියක්. |
| තද මහන්සියක් දැනීම | කිසිම වැඩක් නොකරත් දැනෙන අධික විඩාපත් බව. |
| ඇඟපත වේදනාව | මස්පිඬු සහ සන්ධිවල ඇතිවන රුදාව. |
| හිසරදය | සාමාන්‍ය හිසරදයට වඩා වෙනස්, තද හිසරදයක්. |
| ගඳ සුවඳ හෝ රස නොදැනී යාම | මෙය කෝවිඩ් වලට විශේෂිත වූ, මුල් අවදියේ දැකිය හැකි ලක්ෂණයක්. |
| උගුරේ වේදනාව | උගුරේ ඇතිවන කැසීම සහ වේදනාව. |
| නාසය හිරවීම හෝ සොටු දියර ගැලීම | හෙම්බිරිස්සාවකදී මෙන් නාසය හිරවීම හෝ දියර ගැලීම. |
| ඔක්කාරය, වමනය සහ පාචනය | ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ආශ්‍රිත ගැටළු. |
වෙනත් අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ
මේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ වලට අමතරව, සමහර අයට මේ වගේ දේවලුත් වෙන්න පුළුවන්:
- ඇස් රතු වීම (Pink eye)
- ඇස් ඉදිමීම
- කලාන්තය දැමීම
- ලේ කැටි ගැසීම (Blood clots)
- වලිප්පුව (Seizures)
- සමහර දරුවන්ගේ ඇඟිලිවල දම් පාට හෝ නිල් පාට ලප (rashes) ඇතිවීම
- ගිලන්-බරේ සින්ඩ්‍රෝමය (Guillain-Barré syndrome) වැනි ස්නායු පද්ධතියේ දුර්ලභ තත්ත්වයන්.
වහාම අවධානය යොමු කළ යුතු හදිසි රෝග ලක්ෂණ!
පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාට හෝ ඔයා දන්න කෙනෙක්ට තියෙනවා නම්, ඒක හදිසි අවස්ථාවක්. වහාම ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න ඕන. යන්න කලින් රෝහලට දුරකථන ඇමතුමක් දීලා ඔයාගේ තත්ත්වය දැනුම් දෙන එක කාටත් ආරක්ෂිතයි.
- හුස්ම ගැනීමේ දැඩි අපහසුව: හරියට හුස්ම ගන්න බැරිව, හුස්ම හිරවෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්.
- නිරන්තරයෙන් පපුවේ වේදනාවක් හෝ පීඩනයක්: පපුව තද කරනවා වගේ, බරක් තියලා වගේ දැනෙනවා නම්.
- තොල් හෝ මුහුණ නිල්/අළු පැහැ වීම: ශරීරයට අවශ්‍ය ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය නොලැබෙන විට මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්.
- හදිසි සිහි විකල් වීම: එකපාරටම කලබල වීම, තැනක් වෙලාවක් අමතක වීම.
- නින්දෙන් අවදි කරවන්නට අපහසු වීම: නිතරම නිදිමත ගතියෙන් සිටීම හෝ අවදි කරන්නට බැරි තරම් නින්දක සිටීම.
කෝවිඩ් සහ ආඝාතය (Stroke)
සමහර කෝවිඩ් රෝගීන්ට ආඝාත තත්ත්වයන් (Strokes) වාර්තා වෙලා තියෙනවා. ආඝාතයක ලක්ෂණ හඳුනාගන්න FAST කියන ක්‍රමය මතක තියාගන්න.
- F (Face - මුහුණ): මුහුණේ එක පැත්තක් එල්ලි වැටෙනවද? හිනාවෙද්දී කට ඇද වෙනවද?
- A (Arms - අත්): අත් දෙකම උස්සන්න කිව්වම එක අතක් පහළට වැටෙනවද? එක අතක් පණ නැද්ද?
- S (Speech - කතාව): කතා කරද්දී වචන පැටලෙනවද? පැහැදිලිව කතා කරන්න අමාරුද?
- T (Time - කාලය): මේ ලක්ෂණ එකක් හරි දැක්කොත් හැම තත්පරයක්ම වටිනවා. වහාම 1990 ගිලන් රථ සේවය අමතන්න හෝ රෝගියාව රෝහලකට ගෙන යන්න.
ළමයින්ට කෝවිඩ් හැදුණම කොහොමද?
ළමයින්ටත් වැඩිහිටියන්ට එන රෝග ලක්ෂණම තමයි එන්නේ, ඒත් සාමාන්‍යයෙන් රෝග ලක්ෂණ එතරම් දරුණු නෑ. සමහර ළමයින්ට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතුවත් වෛරසය තියෙන්න පුළුවන්, හැබැයි ඔවුන්ගෙන් අනිත් අයට බෝවෙන්න පුළුවන්.
ළමයින් අතර සුලබ ලක්ෂණ:
- උණ
- කැස්ස
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව
හැබැයි, කලාතුරකින් සමහර ළමයින්ට සහ තරුණ දරුවන්ට කෝවිඩ් ආසාදනයත් එක්ක Multisystem Inflammatory Syndrome in Children (MIS-C) කියන බරපතල තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේක Kawasaki disease කියන තත්ත්වයට සමානයි. මෙහිදී ශරීරයේ රුධිර නාලිකා ප්‍රදාහයට ලක්වෙනවා. උණ, ඇඟේ පලු දැමීම, බඩේ කැක්කුම, වමනය, පාචනය සහ හෘදයේ ගැටළු මෙහි ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාට රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් මොකද කරන්න ඕන?
ඔයාට උණ, කැස්ස, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වගේ සුළු රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, කලබල වෙන්න එපා. මේ දේවල් කරන්න:
1. ගෙදරටම වෙලා ඉන්න: වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍යම නම් මිසක්, පිටතට යන්න එපා. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කෝල් කරලා උපදෙස් ගන්න.
2. අනිත් අයගෙන් වෙන්වෙන්න (Isolate): පුළුවන් තරම් පවුලේ අයගෙන් පවා ඈත් වෙලා ඉන්න. වෙනම කාමරයක්, වෙනම නානකාමරයක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් නම් වඩාත් හොඳයි.
3. මුඛ ආවරණ ආවරණ (Mask) එකක් පළඳින්න: ගෙදර අනිත් අය ළඟට යනවා නම්, හොඳින් ගැලපෙන mask එකක් පළඳින්න.
4. හොඳට විවේක ගන්න: ඇඟට විවේකය ගොඩක් වැදගත්. ඒ වගේම හොඳට වතුර, කැඳ, පලතුරු බීම වගේ දියර වර්ග බොන්න.
5. රෝග ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න: ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ටිකෙන් ටික වැඩිවෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.
කොහොමද කෝවිඩ් වලින් ආරක්ෂා වෙන්නේ?
"රෝගය හැදිලා බෙහෙත් කරනවට වඩා හැදෙන්න නොදී වළක්වාගන්න එක හොඳයි" කියලා අපි කවුරුත් දන්නවනේ.
- එන්නත් ලබාගන්න: කෝවිඩ් වලින් බරපතල ලෙස රෝගී වීම වළක්වාගන්න තියෙන හොඳම ක්‍රමය තමයි අදාළ වයස් කාණ්ඩයට නියමිත එන්නත් මාත්‍රා ලබා ගැනීම. මේ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් වැඩි විස්තර දැනගන්න.
- අත් නිතර සෝදන්න: සබන් දාලා තත්පර 20ක් වත් හොඳට අත් සෝදන්න. සබන් වතුර නැති වෙලාවට ඇල්කොහොල් අඩංගු සැනිටයිසර් (sanitizer) එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- දුරස්ථභාවය තියාගන්න: සෙනග ගැවසෙන තැන්වලදී අනිත් අයගෙන් මීටරයකවත් දුරක් තියාගන්න.
- මුහුණු ආවරණයක් පළඳින්න: පොදු ස්ථානවලදී mask එකක් පළඳින එක ඔයාවත්, අනිත් අයවත් ආරක්ෂා කරයි.
- ඇස්, නාසය, කට අල්ලන්න එපා: අත් නොසෝදා මුහුණ අල්ලන එකෙන් වළකින්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කෝවිඩ්-19 රෝග ලක්ෂණ උණ, කැස්ස වගේ සරල දේවල ඉඳන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වගේ බරපතල තත්ත්වයන් දක්වා විහිදෙන්න පුළුවන්.
- හුස්ම ගැනීමේ දැඩි අපහසුව, පපුවේ වේදනාව, සිහි විකල් වීම වගේ හදිසි රෝග ලක්ෂණ කිසිසේත්ම නොසලකා හරින්න එපා. වහාම ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- ඔයාට සුළු රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ගෙදරට වෙලා විවේක ගන්න, අනිත් අයගෙන් ඈත්වෙලා ඉන්න, සහ රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරුණොත් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- කෝවිඩ් වලින් ආරක්ෂා වෙන්න හොඳම ක්‍රම තමයි එන්නත්කරණය, නිතර අත් සේදීම, සහ මුහුණු ආවරණ පැළඳීම.
- ඔයාට මොනවා හරි සැකයක්, ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න බය වෙන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න