Máš jako dospělý někdy problém plnit si každodenní úkoly? Jsi unavený ze zapomínání věcí, máš potíže s soustředěním nebo chodíš pozdě? Nejsou to jen náhodné věci, ale může to být způsobeno ADHD ( poruchou pozornosti s hyperaktivitou ), která může postihnout i dospělé. Praktické problémy a výzvy, které tyto příznaky v našich životech způsobují, jsou to, co lékařsky nazýváme „funkčními poruchami“.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Jak se z symptomů ADHD stávají problémy v každodenním životě?
Jednoduše řečeno, příznakem ADHD je, že se vaše pozornost snadno rozptyluje. „Funkční porucha“ je dopad, který má toto rozptýlení na váš život, práci a vztahy. Jinými slovy, toto je příběh o konečném důsledku daného příznaku.
Představte si to takto. Někdo s ADHD má potíže s řízením času. Je to příznak. Co se kvůli tomu děje?
- Vždycky pozdě do práce.
- Nemůžete včas dokončit práci, kterou vám zadal šéf.
- Špatně odhadujete čas potřebný k provedení úkolu. Myslíte si, že ho zvládnete za dvě hodiny, ale zabere vám to celý den.
- Chyby se stávají, když spěcháte do práce na poslední chvíli.
Tyto věci vidí i ostatní v kanceláři. Hodnocení vašeho výkonu pak může být špatné. Možná dokonce můžete přijít o práci. Chápete? Příznak neschopnosti hospodařit s časem se stal „funkčním postižením“, které ovlivňuje vaši práci.
ADHD není lenost ani charakterová vada. Je to zdravotní stav související s funkcí mozku.
Hlavní problémy, které mohou nastat v důsledku ADHD (funkční poruchy)
Příznaky ADHD mohou ovlivnit mnoho aspektů života. Podívejme se na několik klíčových příkladů.
| Příznak ADHD | Funkční porucha |
|---|---|
| Potíže s hospodařením s penězi (Impulzivní utrácení) | Utrácíte peníze na kreditní kartě za cokoli chcete. Nakonec platíte pozdě, například za energie nebo vodu, a někdy na to zapomenete, když jste pod hromadou papírování. To může vést ke zvýšení dluhu a snížení kreditního skóre. |
| Obtíže s udržením pozornosti (Nepozornost) | Když někdo mluví, hlava vám bloudí. Nedokážete pořádně poslouchat, co říká. Mohou se rozčilovat, když musíte poslouchat něco, co někdo říká znovu a znovu. Kvůli tomu vás lidé mohou vnímat jako „nedůvěryhodného“ a „nezodpovědného“. |
| Snadno rozptýlený (Snadno se rozptýlí) | Pokud budete během řízení myslet na něco jiného, můžete projet na červenou. To by mohlo způsobit nehodu vám nebo někomu jinému. Pokud se během několika dní, kdy je vaše auto v garáži kvůli opravě, nemůžete dostat do práce, ovlivní to vaši práci znovu. |
| Problémy ve vztazích | Problémy mohou nastat v manželství, v rodině i s přáteli. Věci, jako je zapomínání na sliby a nenaslouchání druhé osobě, mohou vést k nestabilním vztahům, a dokonce i k rozchodům a rozvodům. |
Od kdy se tyto problémy objevují?
Pokud máte ADHD v dospělosti, znamená to , že jste tuto poruchu měli od dětství . Mohli jste mít ve škole špatné známky a potíže s vycházením s ostatními dětmi.
Ale s tím, jak přibývají životní povinnosti, jako je střední škola, kampus, práce, placení účtů, manželství a děti, se tyto problémy začínají objevovat jasněji .
Jsou ovlivněny i další problémy s duševním zdravím?
Ano. To je velmi důležitý bod. Výzkum ukázal, že téměř 80 % dospělých s ADHD má alespoň jednu další duševní poruchu. Mezi nejčastější z nich patří:
- Úzkostné poruchy
- Poruchy nálady / Deprese
Někdy problémy, které ve svém životě máte, nemusí být způsobeny pouze ADHD, ale také dalšími duševními poruchami, které se mohou vyskytovat současně. Proto je důležité získat přesnou diagnózu.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Co s těmito problémy děláme?
Dospělí často vyhledávají lékařskou pomoc s ADHD kvůli těmto tzv. „funkčním poruchám“ nebo kvůli dopadu na jejich život, který nemohou zvládnout. Dobrou zprávou je, že se správnou léčbou lze tyto problémy zvládnout a váš život se může vrátit do správných kolejí.
Pokud tedy máte podezření na tyto příznaky, zde je to, co dělat.
1. Buďte si vědomi: Nejprve si o ADHD vyhledejte informace a přečtěte si je. Tento článek je dobrým krokem k tomu.
2. Navštivte lékaře: Dále navštivte svého praktického lékaře . Poté, co mu vysvětlíte své obavy, vás v případě potřeby odkáže k psychiatrovi nebo psychologovi, který má speciální vzdělání a zkušenosti s ADHD u dospělých.
3. Dodržujte léčebný plán: Pokud vám lékař diagnostikuje ADHD, vytvoří léčebný plán, který bude pro vás šitý na míru. Může zahrnovat například:
- Léky: Léky, které pomáhají kontrolovat příznaky ADHD.
- Řízení času a organizační dovednosti: Metody, které vám pomohou zůstat organizovaní a dochvilní.
- Terapie rozhovorem: Pomáhá vám zlepšit vaše myšlenkové vzorce a návyky a také zvládat další problémy duševního zdraví, jako je úzkost a deprese.
- Kouč pro ADHD: V některých případech můžete také vyhledat pomoc specialisty, který vám může poskytnout praktické rady k dosažení každodenních cílů.
Pokud vám již byla diagnostikována ADHD, ale stále se potýkáte s problémy ve svém životě, nezapomeňte se znovu promluvit se svým lékařem. Vysvětlete, čím procházíte. Lékař vám může pomoci vytvořit pro vás ten správný léčebný plán.
Vzkaz k odnesení domů
- Je běžné, že ADHD trpí i dospělí. Je to stav, který se vyskytuje již od dětství.
- Dopady symptomů ADHD na práci, vztahy a hospodaření s penězi se nazývají „funkční poruchy“.
- Pochopte, že se nejedná o lenost ani slabost vašeho charakteru. Je to léčitelný zdravotní stav.
- Pokud máte podezření na ADHD, je velmi důležité vyhledat přesnou diagnózu a léčbu u zkušeného lékaře.
- Se správnou léčbou můžete úspěšně zvládat příznaky ADHD a problémy, které s ní souvisejí, a žít úspěšný život.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.