Mnoho lidí si myslí, že ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) je onemocnění, které postihuje pouze děti a že se s věkem zlepší. Pravdou ale je, že mnoho dospělých těmito příznaky ADHD nadále trpí. Někteří lidé si mohou poprvé uvědomit, že mají ADHD, když jsou mladí. U mnoha lidí tyto příznaky na chvíli odezní a pak se znovu objeví. Pojďme si tedy dnes povídat o výkyvech ADHD u dospělých.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Jaký je cyklus těchto příznaků?
Jednoduše řečeno, hlavními příznaky ADHD u dospělých jsou potíže s soustředěním , impulzivita , potíže s řízením času a organizací úkolů a výkyvy nálad. Hlavním cílem léčby je tyto příznaky kontrolovat a omezit jejich dopad na váš každodenní život.
Jako dospělý člověk s ADHD pravděpodobně zažíváte takové situace. To znamená, že se vám daří, rutina, kterou jste si zavedli, funguje dobře a život není příliš únavný. To se může stát jak při užívání léků, tak i bez nich. Můžete mít méně než tři nebo čtyři příznaky a můžete se cítit natolik lépe, abyste již nebyli klasifikováni jako ADHD.
Ale co se stane potom? Představte si, že se ve vašem životě děje velká změna. Možná je to nová práce, manželství nebo velký rodinný problém. Nastane chvíle, kdy se cítíte velmi stresovaní. V té době se mohou vrátit všechny příznaky , které byly dříve pod kontrolou. Tomu se říká relabující/remitující cyklus ADHD. To je u dospělých s ADHD velmi časté.
Přestože výzkum v této oblasti stále probíhá, jedná se o téma, kterému se lékaři nyní věnují značnou pozornost.
Jak běžné je, že se ADHD takto zmírní?
Nejprve se podívejme, co toto zmírnění symptomů, neboli lékařsky nazývané „remise“, znamená. Ačkoli pro tento pojem zatím neexistuje standardní definice, obecně se jedná o přítomnost tří nebo méně symptomů ADHD, přičemž tyto symptomy jsou kontrolovány do té míry, že již nesplňují kritéria pro diagnózu ADHD. Pokud se objeví pouze čtyři nebo pět symptomů, ale ovlivňují každodenní život, nazývá se to částečná remise .
Podle výzkumu přibližně jedna třetina (1/3) lidí s ADHDV určitém okamžiku života příznaky téměř úplně zmizí. V 16leté longitudinální studii téměř 30 % lidí, kteří měli v dětství ADHD a dosáhli dospělosti , zaznamenalo v určitém okamžiku svého života úplnou remisi. Také 60 % těch, kteří se studie zúčastnili, zaznamenalo ústup příznaků a poté recidivu.
Jiná studie zjistila, že nebyl žádný významný rozdíl v míře zmírnění symptomů mezi těmi, kteří užívali léky na ADHD, a těmi, kteří je neužívali. To naznačuje, že kromě léků mohou hrát roli i další faktory.
Jaké jsou důvody, proč se příznaky ADHD v dospělosti snižují?
Vzhledem k tomu, že se jedná o stále novou oblast výzkumu, přesné důvody pro zmírnění symptomů nejsou dosud jasně pochopeny. Předpokládá se však, že k tomu mohou přispívat určité faktory.
Například faktory, jako je závažnost ADHD v dětství a duševní zdraví rodičů, mohou přispět k přetrvávání symptomů v dospělosti. Také pokud je ADHD doprovázena dalšími stavy, jako je úzkost nebo závislost na drogách , jako je marihuana , je obtížné izolovat pouze účinky ADHD.
Kromě toho existují tři hlavní teorie, které ovlivňují zmírnění symptomů, spolu s věcmi, které se mění s přibývajícím věkem.
| Důvod | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| 1. Mozek se normalizuje | S přibývajícím věkem váš mozek postupně dozrává. Lidé s ADHD mají obvykle pomalejší vývoj částí mozku, které jsou zodpovědné za pozornost a plánování (exekutivní funkce). Jak tyto části s věkem rostou a začínají fungovat spíše jako neurotypický mozek, některé příznaky mohou postupně mizet. |
| 2. Mozek kompenzuje | Možná, že v důsledku léčby nebo z jiných důvodů se může změnit fungování některých částí mozku a příznaky se mohou zmírnit. Abnormality spojené s ADHD však mohou přetrvávat i v jiných částech mozku. To znamená, že se mozek sám přizpůsobuje situaci a snaží se minimalizovat dopad. |
| 3. Kompenzujete | To se stává mnoha lidem. Jako dospělý máte větší kontrolu nad svým okolím a denní rutinou. Můžete si tedy vyvinout způsoby, jak zmírnit dopad svých příznaků. Například používáním deníku k zaznamenávání práce nebo používáním speciálních technik k udržení soustředění během schůzek. V tomto případě se mozek nemění, ale vy zvládáte stav změnou svého chování a návyků. |
Někdy se všechny tři tyto příčiny mohou spojit a kontrolovat vaše příznaky.
A konečně, lékaři a výzkumníci se stále učí nové věci o ADHD u dospělých a jejím postupu. Proto je při návštěvě lékaře důležité zaměřit se na kvalitu vašeho života a na to, jak vaše příznaky přestávají ovlivňovat vaše každodenní činnosti, spíše než mluvit pouze o „remisi“ nebo „recidivě“.
Vzkaz k odnesení domů
- ADHD nepostihuje jen děti. Touto poruchou trpí i velký počet dospělých.
- Je normální, že příznaky ADHD čas od času ustoupí a znovu se objeví. Neberte to jako své selhání.
- Příznaky, které byly dříve pod kontrolou, se mohou znovu objevit v důsledku věcí, jako je nadměrný stres v životě, v práci nebo rodinné problémy.
- Je velmi důležité zvládat své prostředí a rozvíjet strategie zvládání symptomů.
- Nejdůležitější je vždy otevřeně hovořit se svým lékařem o svých příznacích, o tom, jak se cítíte a jak to ovlivňuje váš život. On nebo ona vám poskytne nejlepší řešení pro vás.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.