Nudíte se někdy, nedokážete se soustředit na jeden úkol nebo neustále na něco zapomínáte? Mnoho lidí si myslí, že jsou to normální věci. Mohlo by se však jednat o příznak onemocnění zvaného ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) , o kterém se moc nemluví, ale je běžný u dospělých. Ve většině případů je tento stav přítomen od dětství, ale mohl být přítomen až do dospělosti, aniž by byl rozpoznán.
Liší se ADHD v dospělosti od ADHD v dětství?
Ano, do určité míry se to může změnit. Hyperaktivita pozorovaná v dětství se může s dospíváním snižovat. Místo toho se ale mohou objevit jiné problémy.
Představte si to takto. Máte potíže se soustředěním na práci v kanceláři, vaše mysl neustále bloudí. Máte potíže s dokončením důležitého úkolu s termínem. Nebo neustále zapomínáte, kam jste si doma dali klíče nebo kabelku. Máte potíže s udržováním pořádku a organizace. Říkáte a děláte věci spontánně (impulzivita). Tyto věci mohou mít velký dopad na vaši práci, rodinný život, přátelství a dokonce i na vaše sebevědomí.
Důležité je, že ADHD není vaše chyba ani vaše lenost. Je to léčitelný zdravotní stav způsobený změnou mozkové funkce.
Dospělým se poskytuje stejná léčba jako malým dětem. Je však třeba ji přizpůsobit vašemu věku, symptomům a životnímu stylu. Obvykle se jedná o kombinaci několika léčebných metod (multimodální léčba). To znamená, že se jedná o léky, techniky modifikace chování, trénink životních dovedností a poradenství.
Jaké léky se používají k léčbě?
Léčba ADHD je základem léků. Nalezení správného léku a dávkování pro vás však může nějakou dobu trvat. Je to něco, na čem musíte spolupracovat se svým lékařem a postupně je zkoušet.
Hlavní typy léků
1. Stimulanty
Toto jsou nejběžnější léky první volby používané k léčbě ADHD. Tyto léky do určité míry fungují tak, že korigují funkci chemických látek (neurotransmiterů) v mozku, které se podílejí na pozornosti a kontrole.
- Methylfenidát
- Amfetamin
- Dextroamfetamin
- Lisdexamfetamin
Obvykle lékařZačnete s velmi nízkou dávkou tohoto léku. Dávka se poté upravuje každých 7 dní, dokud nebudou nežádoucí účinky minimální, ale příznaky budou dobře kontrolovány. Pro dospělé jsou často nejlepší volbou léky s dlouhodobým účinkem. Protože účinkují přibližně 10–14 hodin, lze je užívat jednou denně.
| Nežádoucí účinky a rizika stimulačních léků | Popis |
|---|---|
| Časté nežádoucí účinky | Ztráta chuti k jídlu, úbytek hmotnosti, nespavost, bolest hlavy, sucho v ústech, mírná nervozita, úzkost a mírné zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence. Mnohé z těchto příznaků lze kontrolovat úpravou dávkování. |
| Není vhodné pro takové lidi | Tyto léky se obvykle nepodávají lidem s onemocněními, jako jsou srdeční choroby, nekontrolovaný vysoký krevní tlak, bipolární porucha, úzkost, anamnéza drogové závislosti a Tourettův syndrom. Pokud máte některý z těchto dalších stavů , měli byste to určitě sdělit svému lékaři. |
2. Nestimulanty
Pokud vám stimulační léky nezabírají, může vám lékař doporučit tento typ léku. Příkladem je Atomoxetin (Strattera). Jejich účinek trvá déle, ale u některých lidí fungují dobře.
Tyto léky nejsou léky první volby pro ADHD. Nicméně bylo zjištěno, že některá antidepresiva, zejména bupropion (Wellbutrin), pomáhají kontrolovat příznaky ADHD. Váš lékař může tyto léky zvážit, zejména pokud máte spolu s ADHD depresi nebo úzkost.
Jak důležitá je talk terapie?
Velmi důležité! Dobré poradenství v kombinaci se správnou medikací je velmi účinná kombinace. To pomůže nejen vám, ale i vaší rodině pochopit ADHD a vyrovnat se s problémy, které s sebou přináší.
Hlavní metody poradenství
- Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Jednoduše řečeno, učí vás, jak změnit způsob, jakým myslíte a jednáte, a získat kontrolu nad svým životem. Může být velmi užitečná při problémech v práci, ve vztazích, v time managementu a při organizaci věcí.
- Manželská a rodinná terapie: To může vaší rodině pomoci pochopit, že tyto věci neděláte z nudy nebo nezodpovědnosti, ale že se jedná o zdravotní stav. Může vám také pomoci lépe komunikovat mezi sebou a identifikovat vzorce, které způsobují problémy.
- Kouč pro ADHD: Tohle je trochu nová věc. Tento kouč vám pomáhá s praktickými věcmi. To znamená, že vám dává tipy a nápady, jak si plánovat, stanovovat cíle, řídit čas a organizovat věci.
Co když máte kromě ADHD i další zdravotní problémy?
To je také velmi důležitý bod. Lidé s ADHD mají větší pravděpodobnost rozvoje dalších duševních problémů, jako je úzkost, deprese a poruchy užívání návykových látek.
Takže při léčbě musí váš lékař zvážit všechny tyto věci, protože léky na jedno onemocnění mohou ovlivnit jiné.
Například některé stimulační léky na ADHD mohou zvyšovat úzkost. Pokud tedy máte obě onemocnění, lékař naplánuje léčbu na základě onemocnění, které způsobuje nejvíce problémů. Studie také ukázaly, že správná léčba ADHD vám může pomoci překonat drogovou závislost.
Pokud si tedy všimnete jakýchkoli nových změn nebo příznaků, je velmi důležité o nich se svým lékařem otevřeně hovořit. Čím více informací svému lékaři poskytnete, tím snáze vám bude moci nabídnout nejvhodnější léčbu.
Vzkaz k odnesení domů
- ADHD nepostihuje jen děti. Dospělí mohou mít tento stav také, aniž by si ho byli vědomi.
- To není lenost ani chyba. Je to léčitelný zdravotní stav.
- Léčba se netýká jen léků. Když se kombinují léky, poradenství (terapie) a trénink životních dovedností, výsledky jsou velmi úspěšné.
- Nalezení správného léku a dávkování pro vás může chvíli trvat. Buďte trpěliví a spolupracujte se svým lékařem, abyste našli ten správný.
- Nezapomeňte informovat svého lékaře o všech dalších zdravotních potížích, které máte (jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak, deprese) a o všech dalších lécích, které užíváte.
- Nejste sami. Existuje mnoho lidí, kteří s tímto onemocněním úspěšně žijí. Vyhledání správné pomoci je prvním krokem.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář