Když vám diagnostikují rakovinu, je to jako blesk, který vám udeří do života. V jediném okamžiku se všechno, o čem jsme snili, obrátí vzhůru nohama. Soustředíme se na léčbu , operace a léky. Ale za tím vším je něco, na co nemyslíme, něco, co nás často láme zevnitř. To je psychologická stránka této cesty. Dnes si o tomto emocionálním boji povíme na základě příběhu mladé ženy, která čelila takové zkušenosti.
Jak se život obrátil vzhůru nohama
Toto je příběh mladé ženy jménem Carissa. Než ji udeřila rakovina, byla úplně stejná jako vy a já, bylo jí přes dvacet. Byla zasnoubená, pracovala v kosmetickém salonu a šťastně žila s přáteli. Přestěhovala se se svým přítelem do nového domu a snila o svatbě. Život se jí vyvíjel velmi dobře.
Jednoho dne, když se sprchovala, nahmatala v prsu bulku. Když šla na kliniku, řekli jí, že jelikož jí je teprve 30 let, nejde o nic vážného a že se má dostavit za 6 měsíců. Lékaři si mysleli, že by se mohlo jednat o tukový nádor, nezhoubný „(lipom)“.
Ale po 6 měsících cítil, jak se bulka zvětšuje. Kvůli COVID-19 nemohl včas ani navštívit lékaře. Přestože se začínal velmi bát, přesvědčil sám sebe, že jelikož je mladý a nikdo v jeho rodině nemá rakovinu, nebude to žádný problém.
Konečně promluvil lékař a sdělil jí zprávu, kterou nechtěla slyšet. „Máte rakovinu.“ Šok, který v tu chvíli zažila, nelze popsat slovy. Pětiminutová cesta domů se zdála jako věčnost. Přemýšlela o své svatbě, když se najednou dozvěděla, že má typ rakoviny prsu zvaný „(invazivní duktální karcinom II. stádia)“.
„Proč se mi to stalo? Jsem dobrý člověk. Pomáhám všem. Proč se mi to stalo zrovna mně?“ Tato otázka mu zněla v hlavě.
Největším problémem pro ni bylo, že se s tím vším musela ve svém věku vypořádávat. Když začala s chemoterapií , přicházely na léčbu i ženy ve věku 50, 60 a 70 let. Byla nejmladší v místnosti. Dívaly se na ni, jako by říkaly: „Co tady to malé dítě dělá?“ Opravdu si říkala totéž.
Ty dny uběhly jako sen.
Po zahájení léčby jsem se cítila necitlivě. Bylo to, jako bych se na sebe dívala zvenčí. Neustálé léčby, operace, léky... doktoři mě učili o lécích, museli jsme chodit na kurzy, dávali mi věci ke čtení a tolik věcí, na které jsem si musela udělat čas. To všechno se dělo během COVID-19, takže jsem musela všechno dělat sama.
Podle Carissy v té době neměla vůbec žádné city. Jako robot.
Další problémy, s nimiž se setkáváme během léčby
- Myslí na děti: Než začala s chemoterapií, nechala si zmrazit vajíčka, protože si nemohla dovolit ztratit šanci mít v budoucnu dítě . Proces IVF a neustálé injekce, které musela podstupovat od svého přítele, pro ni představovaly obrovskou zátěž.
- Vypadávání vlasů: Stejně jako mnoho žen, i Carissa považovala ztrátu vlasů za ohromující. Jako kosmetička byla hrdá na své dlouhé, husté vlasy. Když jí začaly vlasy vypadávat v chumáčích, věděla, že je čas si je ostříhat. Když jí její přítel oholil hlavu, měla chuť se zastavit a rozbrečet. Při plánování svatby si uvědomila, jak těžké bude nakupovat svatební šaty bez vlasů.
Jak se vyrovnat s těmito těžkými časy
Když zmizela ta necitlivost, kterou jsme měli během léčby, byl to velký smutek. Během léčby jsme v „režimu přežití“. Teprve když tato rutina skončí, je čas přemýšlet o tom, co jsme ztratili. Je to, jako bychom truchlili nad svým starým životem.
Carissa ale ten tlak chápala. Nyní chodí k terapeutovi a je členkou podpůrné skupiny se zkušenými lidmi. Rodina a přátelé jsou její největší silou.
Nejúžasnější byla podpora, kterou jsem dostala od cizích lidí, které jsem nikdy předtím nepotkala. „Rakovina mě naučila, abych se přestala snažit zavděčit ostatním. Naučila jsem se, že není špatné myslet na své potřeby a přijímat pomoc od ostatních.“
Teď užívá hormonální terapii. Má vedlejší účinky. Návaly horka, výkyvy nálad a nespavost. Pořád jsou dny, kdy pláče v koupelně. Ale učí se žít den po dni. Poslouchání dobré písničky, rozhovor s kamarádkou a plánování budoucí svatby jí přináší radost.
„Je to těžké, ale vždycky se snažím myslet pozitivně. Protože vím, že myšlení je všechno.“
| Emoční výzva | Jaký je to pocit | Zdravé způsoby, jak se vyrovnat |
|---|---|---|
| Šok a popření | Pocity typu „Tohle se mi nemůže stát“, „Proč zrovna já?“. Pocit, že si nedokážu nic představit. | Promluvte si s někým, komu důvěřujete. Ptejte se svého lékaře na otázky, abyste situaci jasně pochopili. |
| Necitlivost během léčby | Pocit bez citů. Pocit, že jste pozorováni zvenčí svého těla. | Myslete na jeden den po druhém. Nesnažte se mít všechno pod kontrolou najednou. Buďte rádi s maličkostmi. |
| Smutek a zármutek | Pocit smutku ze starého života, který byl po léčbě ztracen. Smutek způsobený věcmi, jako je vypadávání vlasů. | Přijměte, že pocit smutku je normální. Navštivte poradce nebo se připojte k podpůrné skupině. |
| Naděje a cesta vpřed | Jsou dobré dny a špatné dny. Plánování budoucnosti vás dělá šťastnými. | Udělejte si čas na věci, které máte rádi. Nebojte se požádat o pomoc ostatní. Procvičujte si pozitivní myšlení. |
Vzkaz k odnesení domů
- Léčba rakoviny je fyzický boj i obrovský psychický boj. Je důležité být připraven na obojí.
- Je zcela normální cítit emoce jako šok, strach, smutek, hněv a necitlivost. Dovolte si své emoce prožívat.
- Nepokoušejte se tuto cestu zvládat sami. Vyhledejte pomoc rodiny, přátel a v případě potřeby i odborníka (například psychologa). Je to silná stránka, ne slabá stránka.
- Není špatné truchlit nad svým starým životem. Tento zármutek vám pomůže posunout se vpřed s vaší novou realitou.
- Soustřeďte se na věci, které můžete ovlivnit. Berte jeden den po druhém. Myslete na své duševní zdraví stejně jako na své fyzické zdraví.
- Pokud si tím procházíte vy nebo někdo, koho znáte, promluvte si o jeho duševním zdraví a v případě potřeby ho odešlete k lékaři.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář