Jak používat roušku (COVID masku) k ochraně před COVIDem? Pojďme to přesně zjistit!

Pamatujete si na rané dny pandemie covidu? Jedním z nejnovějších přírůstků do našich životů bylo zakrývání obličeje neboli rouška. Nyní, když se pandemie podařilo do jisté míry zkrotit, je stále důležité v některých případech nosit roušku, protože rychle se šířící varianty covidu, jako je Omicron, se stále vyskytují. Dnes si tedy povíme o tom, jaké typy roušek jsou k dispozici, které poskytují největší ochranu a kdy bychom ji měli nosit.

Jaká je funkce této pleťové masky?

Jednoduše řečeno, rouška dělá dvě hlavní věci. První je chránit ostatní před kapénkami, které kašlete, kýcháte a vdechujete. Druhou je chránit vás před někým, kdo má nemoc, jako je COVID.

Respirační onemocnění, jako je COVID, běžné nachlazení a chřipka, se šíří různě. Mohou se šířit přímým kontaktem s někým, dotykem předmětů, jako jsou kliky dveří, na kterých jsou bakterie, nebo vdechováním drobných kapiček, které se uvolňují do vzduchu při kašlání nebo kýchání.

Jaké jsou nejlepší typy roušek na ochranu před Covidem?

I když roušky nemohou zastavit virus COVID na 100 %, některé typy roušek, jako například N95, nabízejí velmi vysokou úroveň ochrany. Pojďme se podívat na různé typy roušek dostupné na trhu a jejich vlastnosti.

Malý tip pro větší bezpečnost!

Pokud používáte chirurgickou roušku, můžete si přes ni nasadit volnou látkovou roušku. Tomu se říká „dvojité maskování“. Nebo můžete svázat poutka za uši chirurgické roušky k sobě, abyste zmenšili mezery po stranách.

Kdy je nutné nosit roušku?

Pokud máte příznaky COVID-19 (kýchání, kašel, horečka ), byli jste v kontaktu s někým, kdo má COVID-19, nebo pokud máte COVID-19 sami, noste roušku ve veřejných prostorách . To je důležité, i když jste absolvovali všechna očkování.

Rouška obecně není nutná, protože riziko šíření viru venku je nízké. Pokud je však ve vaší oblasti mnoho případů COVID-19, je moudré nosit roušku v přeplněných venkovních prostorách.

Kdo by neměl nosit roušku?

Většina lidí může nosit roušky bez problémů. Některým lidem se však nošení roušky nedoporučuje.

• Malé děti do 2 let.
• Lidé s dýchacími potížemi.
• Někdo, kdo je v bezvědomí.
• Někdo, kdo si nedokáže sundat masku bez pomoci.

Pojďme se poučit o našich dětech a o používání roušek.

Jako rodič máte spoustu otázek ohledně nošení roušek u vašich dětí. Pojďme si na ně odpovědět.

Má nějaký přínos nošení roušek pro děti ve škole?

Ano, naprosto. I když děti nemají žádné příznaky, mohou virus COVID-19 šířit na ostatní (rodiče, prarodiče, učitele). Výzkum ukázal, že pokud všichni správně nosí roušku, míra infekce se může snížit na méně než 1 %.

Bude rouška dětem obtížně dýchat?

Ne. Navzdory obavám některých rodičů nošení roušky nesnižuje hladinu kyslíku. Rouška je navržena tak, aby umožňovala dobrou cirkulaci vzduchu. Neovlivňuje pozornost ani učení dítěte.

Hrozí nošení roušek zdravotní rizika pro děti?

Ne. Pro děti, které nosí roušky po celý den, neexistují žádné zdravotní rizika. Představa, že vdechování příliš velkého množství oxidu uhličitého (CO2) může způsobit otravu („hyperkapnii“), je naprostý mýtus. Molekuly CO2 jsou tak malé, že snadno unikají skrz roušku.

Bude to bránit vývoji plic u dětí?

Rozhodně ne. Nošení roušky nijak neovlivňuje vývoj plic dítěte. Ve skutečnosti chrání plíce dítěte před patogeny, jako je virus Covid.

Bude rouška překážet dítěti v řeči?

Ani v tomto případě se není čeho bát. Děti se učí mluvit nejen pohledem do úst. S rouškou se děti učí více všímat gest ostatních lidí, změn hlasu a emocí v jejich očích. Rozvoj jazykových dovedností proto není brzděn.

Jak si správně nasadit a sundat roušku?

Postupujte přesně podle těchto kroků.

• Co dělat:
• Než se dotknete roušky, důkladně si umyjte ruce mýdlem po dobu alespoň 20 sekund.
• Zkontrolujte, zda na masce nejsou nějaké dírky nebo jiné předměty.
• Noste roušku, která vám těsně přiléhá k obličeji a zakrývá nos, ústa a bradu. Na žádné straně by neměly být mezery.
• Utáhněte drátek na nose do tvaru nosu.
• Noste pohodlnou masku, do které se snadno dýchá.

• Co nedělat:
• Nedotýkejte se přední části roušky, když ji máte nasazenou. Tam se nachází nejvíce bakterií .
• Nepoužívejte mokrou nebo znečištěnou masku znovu.
• Při sundávání roušky ji držte za ušní poutka nebo za pásky vzadu. Vyhoďte ji přímo do koše, aniž byste se dotkli přední části.

Opakované použití a čištění roušek

• Maska N95: Po použití skladujte v uzavřeném papírovém sáčku po dobu asi 5 dnů. Během této doby všechny viry odumřou. Nepoužívejte stejnou masku N95 více než 5krát. Pokud je znečištěná nebo deformovaná, vyhoďte ji.
• Chirurgické roušky: Jsou určeny pouze k jednorázovému použití . Po spotřebování je vyhoďte.
• Látkové roušky: Po každém použití důkladně omyjte horkou vodou a mýdlem/saponátovým prostředkem. Před opětovným použitím důkladně osušte.

Covid, Maska, COVID-19, Obličejová maska, N95, Chirurgická maska, Zdraví dětí, Preventivní zdraví, Ochrana před infekcemi