Mnoho lidí si myslí, že těhotenství je obdobím velké radosti a naděje. To je pravda. Ale ne každý prožívá toto období stejně. Někteří lidé mohou v tomto období pociťovat různé duševní potíže. Ať už mají v minulosti duševní onemocnění, nebo ne, mnoho lidí se během těhotenství musí potýkat s problémy, jako je úzkost nebo deprese. Ve skutečnosti se s těmito problémy potýká asi 20 % těhotných žen. Také u těch, které užívají léky na deprese nebo bipolární poruchu a po otěhotnění je přestanou užívat, se mohou příznaky vrátit nebo zhoršit.
Jaký vliv má duševní zdraví matky na dítě v děloze?
Až donedávna se lékaři a výzkumníci více zaměřovali na to, jak duševní zdraví matky ovlivňuje její dítě po narození. Například se předpokládalo, že deprese nebo úzkost matky mohou vést ke špatné péči o dítě, což by mohlo v budoucnu vést k problémům s duševním zdravím. Nyní však nový výzkum ukazuje, že duševní zdraví matky začíná ovlivňovat její dítě již v děloze .
Stres
Zvažte toto: Studie na zvířatech zjistily, že děti, které jsou v děloze vystaveny vysoké míře stresu, mají hyperaktivní část mozku zvanou amygdala. Toto je hlavní centrum, které řídí naše emoce, jako je strach a úzkost. Pokud je tedy tato část hyperaktivní, je u těchto dětí v budoucnu pravděpodobnější vyšší úroveň úzkosti.
Úzkost a deprese
Jiná studie na lidech ukázala, že když matky s úzkostí dostaly stresující úkol, srdeční frekvence dítěte v děloze se zvýšila. To znamená, že dítě cítí to, co cítí matka. Bylo také zjištěno, že děti narozené matkám s depresí měly menší aktivitu v oblastech mozku, které ovládají emoce.
Děti narozené matkám, které trpí depresí během těhotenství, mohou mít navíc nižší porodní hmotnost . Těhotné ženy s úzkostí a depresí jsou také náchylnější ke kouření, pití alkoholu nebo jinému škodlivému chování.
To ale neznamená, že by rodiče měli být obviňováni z duševních problémů svých dětí. Někteří odborníci na duševní zdraví se domnívají, že se jedná o sociální problémy. Pokud se příčiny stresu a duševních onemocnění během těhotenství řeší na sociální úrovni, je pravděpodobnější, že budoucnost dětí bude lepší.
Mohu užívat léky na duševní onemocnění během těhotenství?
Pro mnoho lidí je to velká otázka. Stručně řečeno, jde o rozhodnutí případ od případu . Agentury jako FDA ve Spojených státech neschválily žádné psychiatrické léky pro použití během těhotenství. To ale neznamená, že léky nejsou bezpečné. Důvodem je, že u těhotných žen nebyl proveden dostatek výzkumu, aby bylo schválení opodstatněné.
Některé léky však lze bezpečně užívat pod dohledem lékaře specializujícího se na reprodukční psychiatrii .
| Typ léku | Co je třeba vědět |
|---|---|
| Antidepresiva | Většina výzkumů naznačuje, že některá antidepresiva ze skupiny SSRI (např. Prozac) jsou během těhotenství relativně bezpečná. Jedna studie zjistila, že děti vystavené Prozacu nebyly vystaveny zvýšenému riziku vrozených vad. |
| Antidepresiva, kterým se vyhnout | Antidepresivum Paxil se obvykle nedoporučuje těhotným matkám, protože studie prokázaly, že děti, které mu byly vystaveny v děloze, mají zvýšené riziko vrozených srdečních vad. |
| Jiné psychiatrické léky | Stabilizátory nálady a některé antipsychotiky lze bezpečně užívat pod lékařským dohledem. Těhotné matky by se však měly rozhodně vyhýbat léku zvanému „kyselina valproová (Depakene)“. Je spojován s velmi vysokým rizikem vrozených vad. |
Stavy, které mohou nastat po narození dítěte
Pokud matka během těhotenství užívala antidepresiva, některé děti mohou během prvních dvou týdnů života po narození pociťovat abstinenční příznaky. Ale nebojte se. Ty obvykle samy odezní.
- Třes těla(Otřesy)
- Špatné krmení
- Nadměrná podrážděnost a pláč
- Rychlé dýchání
Tyto příznaky obvykle odezní bez jakékoli lékařské péče. Někdy vám lékaři doporučí postupné snižování dávky léku s blížícím se datem porodu. Nikdy však nepřerušujte užívání léku ani neměňte dávkování bez předchozí konzultace s lékařem.
Jak se s touto situací vypořádat?
Ať už jste trpěla duševní nemocí před otěhotněním, nebo se u vás tyto nové příznaky začaly objevovat až po otěhotnění, existují způsoby, jak tento stav zvládat.
- Promluvte si s poradcem nebo terapeutem: Rozhovor s odborníkem o vašich myšlenkách a pocitech může být velkou úlevou.
- Promluvte si s rodinou a přáteli: Promluvte si o tom s někým, komu důvěřujete. Může to být váš manžel, matka, sestra nebo nejlepší kamarád/ka.
- Lehké cvičení, jóga nebo meditace: Podle doporučení lékaře je pro duševní zdraví velmi dobré věnovat se lehkému cvičení, které je pro vás vhodné, jóga nebo uklidňující meditaci.
Nejdůležitější je pochopit, že v tom nejste sama. Je zcela normální cítit se během těhotenství úzkostně, smutně a vyděšeně. Pokud ale tyto pocity přetrvávají, nemusíte se s nimi vypořádávat sama. Promluvte si s lidmi kolem vás. Určitě navštivte svého lékaře, který vám poskytne další podporu a radu.
Vzkaz k odnesení domů
- Těhotenství je obdobím psychických výzev. Je běžné, že se u ženy objevují stavy, jako je úzkost a deprese.
- Duševní stav matky, zejména stres a deprese, může ovlivnit vývoj mozku a budoucí zdraví dítěte v děloze.
- Nikdy nezačínejte ani nepřerušujte užívání žádných léků na duševní onemocnění během těhotenství bez lékařské rady. Některé léky jsou bezpečnější než jiné. Poraďte se o tom se svým lékařem.
- Nejste v tom sami. Je velmi důležité mluvit s rodinou, přáteli a zejména se svým lékařem o tom, jak se cítíte.
- Metody jako poradenství, lehké cvičení a meditace mohou pomoci udržet si duševní pohodu.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář