Trpí vaše dítě úpalem? Pojďme si promluvit o nemoci z přehřátí!

Věděli jste, že naše tělo produkuje teplo zevnitř? Za normálních okolností je naše tělesná teplota řízena pocením a teplo se uvolňuje z naší kůže. Ale někdy, zejména během extrémního horka nebo při vysoké vlhkosti, tento přirozený mechanismus ochlazování nefunguje správně. Pak se tělesná teplota může nebezpečně zvýšit a mohou se objevit různá onemocnění, která nazýváme tepelnou nemocí . Patří mezi ně tepelné křeče, vyčerpání z horka a dokonce i život ohrožující úpal.

Jaké jsou hlavní problémy způsobené tímto extrémním horkem? `(Druhy nemocí z horka)`

Extrémní horko může mít na naše tělo různé účinky. Pojďme se podívat na některé z nejčastějších stavů.

Nejprve se podívejme na křeče z horka.

Představte si, že se vaše dítě právě vrátilo ze sluníčka, nebo jste sami v horku tvrdě cvičili. Najednou se vám začnou křeče ve svalech nohou, paží nebo břicha . Ach, přesně to jsou ty křeče z horka. Je to velmi bolestivý zážitek.

Hlavním důvodem těchto „(tepelných křečí)“ je to, že když se v extrémním horku potíme, z těla se uvolňuje nejen voda, ale i soli . Když hladina soli v těle klesne, svaly se náhle ztuhnou a zacukají. Zejména mladí lidé, tedy děti, se s tímto stavem snadno potýkají, pokud nepijí dostatek vody . Protože v nadšení ze hry zapomínají pít vodu.

I když je to trochu bolestivé, obvykle se to zlepší po napití vody a odpočinku. Toto svalové záškuby však mohou být někdy časným příznakem závažnějšího onemocnění . Proto není dobré je jednoduše ignorovat. Je velmi důležité rychle vyhledat léčbu.

Co dělat, když máte křeče z horka?

Stačí udělat několik jednoduchých věcí:

• Nejprve vezměte dítě na chladné místo . Buď uvnitř, nebo někam s dobrým stínem.
• Nechte je dobře odpočinout . Řekněte jim, ať na chvíli přestanou pobíhat.
• Dávejte mu pít hodně vody. Nejlepší je dávat mu tekutiny s trochou soli a cukru, jako jsou někdy podávané „sportovní nápoje“, a také obyčejnou vodu. I nápoj jako Jeevani je v pořádku.
• Můžete také jemně protáhnout a masírovat oblast, kde je sval zkroucený.
• To by obvykle mělo bolest zmírnit do hodiny. I když bolest ustoupí, vyhýbejte se po dobu několika hodin namáhavým aktivitám, jako je běh nebo cvičení.
• Důležité:Pokud svalové záškuby neustoupí do hodiny, nebo pokud osoba, která záškuby zažívá, má v anamnéze srdeční onemocnění nebo drží dietu s nízkým obsahem sodíku , měli byste určitě vyhledat lékařskou pomoc . Neodkládejte to.

Co je to dále tepelné vyčerpání?

Dobře, teď si povíme o „(vyčerpání z horka)“. Tento stav je třeba brát v úvahu o něco více než dříve zmíněné „(křeče z horka)“ a může být vážný. K tomuto stavu dochází, když jste ve velmi horkém prostředí a nepijete dostatek vody . Představte si, že dítě si od rána hraje na slunci a nepije dostatek vody. Pak se mohou objevit tyto příznaky:

• Touha po vodě se značně zvyšuje.
• Cítím se slabý/á a velmi unavený/á.
• Objevují se závratě a někdy se může objevit i mdloba .
• Svalové křeče (podobné dříve zmíněným „tepelným křečím“).
• Může se objevit nevolnost a zvracení .
• Velmi podrážděný , rozzlobí se kvůli maličkostem, pociťuje úzkost.
• Může se objevit bolest hlavy .
• Nadměrné pocení (silné pocení). Oblečení může být velmi mokré.
• Kůže je na dotek chladná a vlhká.
• Tělesná teplota může být mírně zvýšená, ale obvykle je nižší než 40 °C.

Co dělat, když se to stane? Co když se u nás objeví příznaky „(vyčerpání z tepla)“?

Tyto věci je třeba udělat rychle, protože by to mohlo být vážné:

• Vezměte dítě na chladné místo . Najděte klimatizovanou místnost, auto nebo alespoň místo s dobrým stínem.
• Sundejte si veškeré přebytečné oblečení nebo silné oblečení, které máte na sobě. Zvolte si míru, aby vám mohl proudit vzduch.
• Dejte jim vodu nebo chladné tekutiny s trochou soli a cukru (například sportovní nápoje). Povzbuzujte je, aby pili menší množství najednou, spíše než velké množství najednou.
• Otřete si tělo hadříkem navlhčeným ve studené vodě nebo si tělo ostříkejte studenou vodou, zejména na oblasti jako je čelo, krk a podpaží.
• Zavolejte lékaře a nechte si poradit. Nejlepší je se v tuto chvíli zeptat lékaře.
• DítětiPokud jste příliš unavení na to, abyste pili vodu, zvracíte nebo po hodině provádění těchto činností nepocítíte žádnou úlevu, může být nutné podat intravenózní tekutiny (IV). To znamená, že budete muset být neprodleně převezeni do nemocnice.

Toto je velmi důležité: Pokud se vyčerpání z horka řádně neléčí, může se rozvinout ve vážnější stav zvaný úpal. Neberte to tedy na lehkou váhu, jednejte rychle.

Nyní se podívejme na nejnebezpečnější stav: úpal.

Nyní si povíme o nejnebezpečnější a život ohrožující zdravotní pohotovosti způsobené tímto extrémním horkem. Je to úpal. V tomto případě tělo není schopno regulovat svou vlastní teplotu. Je to, jako by se v našem těle porouchal „termostat“. Představte si, že tělesná teplota může vystoupat až na 41,1 °C a někdy i výše. Pokud se neposkytne rychlá pomoc, ani s odstupem minuty, může dojít k poškození mozku nebo dokonce ke smrti. Jedná se tedy o lékařskou pohotovost, která vyžaduje neodkladnou lékařskou pomoc.

Malé děti mají větší pravděpodobnost úpalu, zejména pokud mají v horkém dni na sobě silné, větruodolné oblečení nebo pokud si hrají způsobem, který způsobuje nadměrnou únavu, aniž by vypily dostatek vody.

Další velmi nebezpečnou věcí, kterou si někteří z nás neuvědomují, je situace, kdy malé dítě zůstane samo nebo uvězněno v autě zaparkovaném na slunci. Představte si, že když je venkovní teplota asi 33,9 °C, teplota uvnitř zaparkovaného auta může dosáhnout 51,7 °C, což je jako v troubě, a to za pouhých 20 minut. To může rychle zvýšit tělesnou teplotu na nebezpečnou úroveň. Proto nikdy a z žádného důvodu nenechávejte dítě samotné v zaparkovaném vozidle.

Co dělat, když máte podezření, že dítě má příznaky „(úpalu)“? Jedná se o naléhavý stav!

Pokud má vaše dítě vysokou horečku a jeden nebo více z následujících příznaků, okamžitě volejte pohotovostní lékařskou pomoc (například záchrannou službu Suwaseriya 1990) nebo ho ihned odvezte do nejbližší nemocnice:

• Silná bolest hlavy.
• Slabost, závratě.
• Zmatenost – Můžete být zmatení i při mluvení a můžete zapomenout, kde se nacházíte.
• Nevolnost a zvracení.
• Zrychlené dýchání a srdeční tep.
• Ztráta vědomí.
• Mohou se objevit záchvaty.
• A co je nejdůležitější: můžete přestat potit!Zatímco k pocení dochází i u jiných stavů („křeče z horka“, „vyčerpání z horka“), u „úpalu“ může pocení zcela ustat.
• Kůže se zarudne, stane se horkou a suchou. Na dotek je pocit, jako by pálila.
• Tělesná teplota stoupá na 40 °C nebo vyšší.

Co můžete dělat, než dorazí lékařská pomoc?

V tuto chvíli nepanikařte a udělejte toto:

• Co nejdříve vezměte dítě dovnitř nebo do stínu .
• Sundejte si oblečení a uvolněte se.
• Tělo si houbičkou osušte studenou vodou nebo si na tělo polijte vodou. Je také dobrý nápad, pokud je to možné, namočit si tělo do misky s vodou. Nepoužívejte hned ledovou vodu. Postačí obyčejná studená voda.
• Důležité: Dejte dítěti něco k pití, pouze pokud je při vědomí, dobře mluví a chová se normálně. Pokud je v bezvědomí, zmatené nebo má záchvat, nepodávejte mu nic ústy. Může to způsobit další problémy.

Jak tedy můžeme chránit naše děti před problémy způsobenými tímto horkem? (Prevence)

Dobře, teď víme, co jsou tyto „(nemoc z horka)“ stavy a jak závažné mohou být. Nejdůležitější je tedy chránit před nimi naše děti. I v tomto případě platí rčení „Prevence je lepší než léčba“. Jak na to?

• Voda, voda, voda! To je to nejdůležitější. Musíme děti naučit pít hodně vody v horkých dnech, při hraní na slunci, před hrou a během ní, i když nemají žízeň . Když si děti hrají, zapomínají pít vodu. Proto jim to musíme často připomínat. Pokud jde dítě do školy, dejte mu láhev s vodou a řekněte mu, ať ji dopije a vrátí se.
• Dávejte si pozor na oblečení. V horkých dnech noste světlé, volné oblečení . Nejlepší jsou látky odvádějící pot, jako je bavlna. Těsné, přiléhavé a silné oblečení vám způsobí větší horko. Používání opalovacího krému venku je také dobré pro vaši pokožku a nošení klobouku je také užitečné.
• Vyberte si čas na hraní. V horkých a vlhkých dnech se snažte venku hrát brzy ráno (například před 10. hodinou) nebo pozdě odpoledne (například po 16. hodině), kdy je horko méně intenzivní . Nejlepší je co nejvíce omezit hraní a cvičení venku během nejteplejších hodin dne, například od 11. do 15. hodiny.
• Naučte své děti , aby si přestaly hrát, šly dovnitř, odpočinuly si a napily se vody, jakmile se jim bude horko, budou unavené nebo se jim zatočí hlava . Dejte jim pochopit, že by neměly jen říkat: „Ještě si trochu pohraju a vrátím se.“
• Nikdy, z žádného důvodu, nenechávejte dítě samotné v zaparkovaném vozidle.Už jsme to říkali, ale musíme vám znovu připomenout, jak je to důležité.

Nezapomeňte, že nikdy nenechávejte malé dítě v autě samotné, ani na minutu, zvláště v horkém dni. Vnitřek auta se může velmi rychle rozehřát jako trouba, což může být pro dítě smrtelné.

Na závěr pár věcí k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Dobře, myslím, že si z toho, o čem jsme mluvili, určitě zapamatujete pár důležitých věcí.

• Extrémní horko není žádná legrace. Může vést k vážným stavům, jako jsou „křeče z horka“ a „vyčerpání z horka“, a také k život ohrožujícímu „úpalu“.
• Povzbuzujte děti, aby pravidelně pily vodu, zejména když si hrají a cvičí venku v horkých dnech. Udržujte jejich láhev s vodou plnou.
• Pokud se zdá, že se vaše dítě kvůli horku necítí dobře, rychle rozpoznajte příznaky a podle toho jednejte. Nepanikařte, ale ani neodkládejte.
• Pokud máte příznaky „vyčerpání z horka“ (jako je nadměrné pocení, slabost, nevolnost), ochlaďte postiženého, ​​podejte vodu a v případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc.
• Pokud máte příznaky úpalu (zejména ztrátu vědomí, záchvaty, nedostatek pocení, vysokou horečku, zmatenost), jedná se o naléhavý stav! Okamžitě jděte do nemocnice nebo volejte 112. V takové chvíli je čas klíčový.
• Prevence je nejlepší způsob, jak se chránit před horkem. Zvykněte si proto dodržovat metody, které jsme probrali, abyste se před horkem chránili.

Pokud si je toho vědomo nejen vaše dítě, ale celá rodina, můžete se vyhnout mnoha problémům. Protože v dnešní době se v naší zemi den ode dne zhoršuje horko. Proto je nejdůležitější být opatrný. Přeji vám všem zdraví!

Nemoc z přehřátí , úpal, vyčerpání z přehřátí, křeče z přehřátí, úpal, zdraví dětí, urgentní péče