Taky pořád škytáš? (Škytání) Pojďme si o tomhle nepříjemném stavu promluvit!

Všichni jsme už někdy v životě měli škytavku, že? Někdy se stane, když jíme něco dobrého, když se hodně smějeme, nebo úplně bezdůvodně. I když po chvíli odezní, může být velmi otravná, když přetrvává. Pojďme si tedy dnes povědět, co tato škytavka doopravdy je, proč se objevuje a co můžeme udělat, abychom ji rychle zastavili.

Co přesně jsou škytavky?

Jednoduše řečeno, škytavka je něco, co se děje bez naší kontroly. Mezi hrudníkem a břichem je sval, který funguje jako clona. Říkáme mu bránice . Tento sval nám pomáhá tím, že se při nádechu a výdechu zvedá a klesá.

Když škytáte, tato velká bránice se náhle stáhne dolů a donutí vás se nadechnout. Zároveň se mezera mezi hlasivkami (glottis) náhle uzavře a zabrání tak vniknutí dalšího vzduchu. Tehdy se vydává zvuk „hik“. Tomu říkáme škytavka.

Škytavka obvykle sama odezní během několika minut. Někdy však může přetrvávat. V takových případech může existovat skrytá příčina.

Jaké jsou příčiny škytavky?

Škytavka se může objevit, když jsou nervy , které řídí funkci naší bránice, nějakým způsobem podrážděny. Existuje pro to řada důvodů. Některé jsou velmi drobné, dočasné. Někdy se však může jednat o příznak zdravotního stavu.

Proč se po operaci objevuje škytavka?

Někteří lidé mohou pociťovat škytavku, zejména po operaci břicha. Jedním z důvodů je, že operace ovlivňuje břišní svaly a zpomaluje trávicí proces. Dalším důvodem je, že škytavku mohou způsobit i léky podávané k anestezii.

Co můžete udělat pro zastavení škytavky?

Škytavka většinou není vážná a sama odezní. Ale protože je tak otravná, často hledáme způsoby, jak ji rychle zastavit. Některé z nich nejsou vědecky prokázány, ale stojí za to je vyzkoušet.

• Spolkněte trochu cukru: Vložte si do úst lžičku cukru a nechte ji rozpustit na jazyku. Říká se, že když se cukr dostane do krku, uvolní hlasivky a pomůže zastavit škytavku.
• Kloktadlo: Kloktadlo studené vody také stimuluje krk, jak již bylo zmíněno výše. Dobrým způsobem je také cucání kostky ledu.
• Dýchejte do papírového sáčku: Zvýší se tím hladina oxidu uhličitého v plicích. Pomůže to uvolnit bránici a zastavit škytavku.Nikdy nepoužívejte plastový sáček.
• Cucněte kousek citronu: Někteří lidé říkají, že kyselá chuť, jako je citron nebo ocet, v krku zastavuje škytavku. Je to také způsob, jak stimulovat krk.
• Pomalu dýchejte: Zhluboka a pomalu se nadechněte. Nadechněte se a v duchu počítejte do čtyř, poté vydechněte a v duchu počítejte do čtyř. Několik opakování tohoto postupu může pomoci zmírnit škytavku.
• Zadržte dech: To způsobí zvýšení hladiny oxidu uhličitého v plicích a uvolnění bránice.

Léky na škytavku

Pokud máte chronickou škytavku, což znamená, že trvá několik dní nebo týdnů, je nezbytné navštívit lékaře. Lékař vás vyšetří a v případě potřeby vám může předepsat léky na uvolnění svalů, jako je baklofen. Existují i ​​další léky, jako je chlorpromazin a gabapentin.

Nejdůležitější je, abyste si sami nebrali žádné léky na škytavku bez doporučení lékaře.

Pojďme se také dozvědět o tlakových bodech, které zastavují škytavku.

Podle tradiční čínské medicíny se říká, že tlak na specifické body na našem těle (akupresura) může zmírnit škytavku.

• Oblast čelisti: Najděte malou drážku těsně pod ušním lalůčkem, za čelistní kostí. Jemně přitlačte oblast k čelistní kosti ukazováčkem a držte ji minutu nebo dvě, zhluboka dýchejte.
• Oblast hrudníku: Na spodní části krku najděte prohlubeň nad klíční kostí. Odtud posuňte prsty asi 2,5 cm dolů a zatlačte dovnitř asi 2,5 cm doprava a doleva. Ucítíte dva citlivé svaly. Jemně stiskněte tato místa po dobu 20–30 sekund.
• Horní ret: Jemně stiskněte záhyb mezi nosem a horním rtem po dobu 20–30 sekund.

Při používání těchto metod je také důležité zhluboka dýchat. Nezkoušejte však tuto metodu na místech s ranami, otoky nebo rakovinnými nádory.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

U běžné škytavky není důvod k obavám. V následujících případech byste však měli určitě navštívit svého praktického lékaře.

• Pokud škytavka přetrvává déle než 48 hodin (dva dny) .
• Pokud škytavka způsobuje potíže s jídlem, spaním nebo dýcháním .

Váš lékař se vás zeptá na vaši anamnézu, léky, které užíváte, a další příznaky a v případě potřeby vás odkáže na vyšetření, jako jsou krevní testy, rentgenové snímky a CT vyšetření.

O škytavce u kojenců

Škytavka je u velmi malých dětí velmi častá. Důvodem může být to, že při kojení polykají příliš mnoho vzduchu. Nebojte se. Pokud je však škytavka doprovázena častým zvracením nebo říháním , může to být příznak pálení žáhy, proto je dobré navštívit lékaře.

Kdy jet na jednotku urgentní péče (ETU)

Pokud máte jeden nebo více z následujících závažných příznaků spolu se škytavkou, neprodleně vyhledejte pohotovost. Mohou to být příznaky mrtvice nebo krevní sraženiny v plicích (plicní embolie).