Často kladené otázky k běžnému nachlazení

Možná jste právě teď uvízli v posteli s těžkým nachlazením. Nebo jste možná na místě, kde nemůžete onemocnět kvůli důležité cestě nebo události, která se blíží. Ať už je důvod jakýkoli, není dobré věřit všem těm příběhům a mýtům o nachlazení , že? Proto vám zde nabízíme několik jednoduchých a jasných odpovědí na otázky, které vás napadají. Pojďme se na to podívat.

Je nachlazení a chřipka totéž?

Ano, jedná se o dvě různá onemocnění. Ačkoli obě onemocnění způsobují viry, tyto viry se liší. Protože jsou si však příznaky do jisté míry podobné, někdy si je pleteme.

Jednoduše řečeno, příznaky nachlazení jsou obvykle mnohem mírnější než příznaky chřipky .

• Následují běžné příznaky nachlazení :
• Bolest v krku
• Ucpaný nos
• Únik kapaliny Soto
• Kašel
• Mírná horečka.

• Ale když dostanete chřipku, obvykle probíhá závažněji. To znamená:
• Vysoká horečka
• Silná bolest v těle
• Třesení kvůli chladu
• Mohou se objevit příznaky, jako je extrémní únava .

Proč neexistuje vakcína proti běžnému nachlazení?

To je problém, který má mnoho lidí. Jen si pomyslete, že existuje asi 250 různých typů virů, které mohou způsobovat běžné nachlazení. Pro vědce je tedy velmi obtížné vytvořit vakcínu, která by fungovala na všechny.

Druhá věc je, že z lékařského hlediska je ve srovnání s jinými závažnými nemocemi menší potřeba očkování proti běžnému nachlazení. Protože i když máme několik dní nepříjemných pocitů, když se nachlazením onemocníme, obvykle to odezní bez vážných komplikací . Je to pár dní nepříjemných pocitů a pak je to pryč.

Je to nachlazení? Nebo alergie?

Tohle je také matoucí místo. Pokud máte rýmu a kýcháte, ale žádné bolesti těla ani horečku, může se jednat o alergii.

Také pokud vaše příznaky trvají déle než dva týdny a máte zarudlé a svědivé oči, je pravděpodobnější, že se jedná o alergii.

Ale jsou chvíle, kdy je to těžké rozpoznat. Protože alergie a astmaLidé s astmatem mají větší pravděpodobnost nachlazení. Jejich plíce a dýchací cesty jsou již zanícené, takže mohou být méně schopné bojovat s virem.

Jaká je nejlepší léčba nachlazení?

Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je pít hodně tekutin. Je nezbytné udržovat tělo hydratované pomocí věcí, jako je voda, čerstvé ovocné šťávy a polévky. To také pomůže předcházet vzniku dalších infekcí.

Vyhýbejte se nápojům s kofeinem, jako je káva, čaj a kola. Mohou dehydratovat vaše tělo. Pokud jde o jídlo, jezte podle svého hladu . Pokud nemáte velký hlad, dejte si něco jednoduchého, jako je rýžová kaše nebo polévka.

Kromě zdravotních výhod pití něčeho jako kuřecí polévka může pára, která vzniká, také pomoci uvolnit ucpaný nos. Šálek čaje s trochou zázvoru může pomoci zmírnit žaludeční nevolnost.

Některé volně prodejné léky mohou poskytnout dočasnou úlevu od horečky a bolestí těla. Při jejich užívání je však třeba dbát opatrnosti.

Kloktání slanou vodou je skvělý způsob, jak ulevit od bolesti v krku.

Jak účinné jsou přírodní prostředky?

Existují různé názory na věci jako zinek, echinacea a vitamín C.

• Zinek: Některé studie ukazují, že zinkové nosní spreje mohou zkrátit dobu trvání nachlazení a snížit závažnost příznaků. Jiné studie však naznačují, že zinek není příliš užitečný. Protože zinkové spreje mohou způsobit ztrátu čichu , mnoho odborníků doporučuje, abyste se jim úplně vyhnuli.

• Echinacea: Nedávné studie ukázaly, že nepomáhá předcházet nachlazení.

• Vitamín C: Přehled 65 let trvajících studií nenalezl žádné důkazy o tom, že by vitamín C mohl předcházet nachlazení. Bylo však zjištěno, že lidé, kteří užívají vitamín C, mohou mít nachlazení o něco kratší dobu.

Tmavě zelená listová zelenina jako špenát, ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny jako losos a nízkotučný jogurt mohou pomoci posílit imunitní systém. Pravidelné cvičení je také velmi dobré pro imunitní systém.

Musím užívat antibiotika?

To je velmi důležitý bod. Ne! Běžné nachlazení je způsobeno virem. Antibiotika bojují s bakteriemi. Proto užívání antibiotik na běžné nachlazení nepomůže.

Nicméně, další komplikace způsobené nachlazenímPokud máte například bakteriální infekci způsobenou ucpanými dutinami nebo infekcí ucha, může vám lékař předepsat antibiotika. Toto rozhodnutí může učinit pouze lékař.

Je lepší zůstat doma, když máte rýmu?

Ano. Prvních několik dní nachlazení je nejvíce nakažlivých. Proto je pro vás i ostatní nejlepší zůstat v těchto dnech doma. Měli byste být opatrní při kašlání a kýchání v blízkosti ostatních. Také dostatek odpočinku vám pomůže se rychleji zotavit.

Jak můžete zabránit nachlazení?

Nejlepší a nejjednodušší věc, kterou můžete udělat, je často si mýt ruce mýdlem a vodou. Nachlazení a chřipka se šíří stejným způsobem. Když někdo kašle nebo kýchá, uvolňují se drobné kapénky obsahující virus na všechno kolem něj.

Pokud si někdo zakašle do ruky bez kapesníku, virus se rozšíří na všechno, čeho se ruka dotkne. Pokud se tohoto místa dotknete, virus se dostane na vaši ruku. Pokud se pak touto rukou dotknete očí, nosu nebo úst, můžete onemocnět i vy.

Takže, abyste ochránili sebe i ostatní, udělejte toto:

• Často si myjte ruce mýdlem a vodou. Pokud mýdlo není k dispozici, použijte dezinfekci rukou na bázi alkoholu.
• Při kašlání nebo kýchání používejte kapesník.
• Pokud nemáte kapesník, otočte hlavu na druhou stranu, pokrčte loket a kýchněte do něj.
• Vždy se vyhněte dotýkání očí, nosu a úst.
• Čistěte často používané povrchy, jako jsou telefony a klávesnice. Viry na těchto površích mohou přežívat hodiny.

Způsobuje studený vítr nachlazení?

To je velký mýtus. Onemocníte, pouze když se do vašeho těla dostane virus. Studený vzduch nemůže způsobit nachlazení. Pokud však trpíte onemocněním, jako je astma, může se kvůli studenému vzduchu zhoršit. Vaše tělo se pak oslabí a bude náchylnější k virům.

Proč moje dítě vždycky trpí rýmou?

Viry se mezi malými dětmi šíří velmi rychle. Často si spolu hrají a jsou blízko u obličeje. Také si nemusí být tak dobré v mytí rukou jako dospělí. Kvůli tomu je u nich běžné, že častěji nachlazují.

Nachlazení, běžné nachlazení, chřipka, léčba, prevence, léky