Existuje lék na vaši nemoc prostřednictvím jídla? Pojďme se seznámit s lékařskou nutriční terapií!

Když jdete k lékaři, určitě jste slyšeli, že „je lepší trochu kontrolovat, co jíte a pijete,“ že? Ve skutečnosti strava , kterou jíme, přímo ovlivňuje mnoho našich nemocí. Ale co přesně tato „kontrolní dieta“ znamená? Někteří lidé si myslí, že jde jen o omezení rýže a přestat jíst olej. Dnes si ale povíme o hlubší a vědečtější metodě. Říká se jí Lékařská nutriční terapie (MNT) . Jednoduše řečeno, jedná se o speciální dietní plán vytvořený kvalifikovaným odborníkem, který je přizpůsoben vašemu zdravotnímu stavu, tělu a životnímu stylu.

Kdo by měl podstoupit tuto léčebnou nutriční terapii (MNT)?

Tato léčebná metoda je obzvláště důležitá pro osoby s dlouhodobými nebo chronickými zdravotními problémy. Před zahájením této léčebné metody byste se měli poradit se svým lékařem a řídit se jeho doporučeními. Nejedná se jen o dietní plán, ale o součást lékařské léčby. Stejně jako na některé nemoci bereme léky, i v této metodě je naším „lékem“ jídlo, které jíme. Podívejte se na tabulku níže a zjistěte, jaké jsou hlavní zdravotní stavy, u kterých může MNT prospět.

Diabetes a hubnutí

Z nich si povíme dva příklady trochu podrobněji.

• Diabetes: Pokud máte cukrovku, je MNT vaší nejlepší volbou. Spolu s léky, které vám lékař předepíše, vám může dodržování personalizovaného nutričního plánu pomoci kontrolovat hladinu glukózy v krvi. To může pomoci zmírnit mnoho příznaků cukrovky, jako je časté močení a přibírání na váze.

• Hubnutí : Mnoho lidí zkouší různé způsoby , jak zhubnout . Ale dělat věci bez vědeckého základu může tělu poškodit. MNT je nejlepší způsob, jak zhubnout zdravým a systematickým způsobem. Pokud trpíte obezitou, může vás lékař odkázat na MNT. Hubnutí vás totiž může ochránit před mnoha dalšími nemocemi, jako je vysoký krevní tlak , srdeční choroby, onemocnění jater a neplodnost .

Jak tato léčba MNT funguje?

Postup je velmi jednoduchý. Je však důležité jej přesně dodržovat. 1. Navštivte svého lékaře: Nejprve byste měli navštívit svého praktického lékaře a probrat s ním svůj zdravotní stav. Pokud se rozhodne, že je pro vás MNT vhodná, odkáže vás ke kvalifikovanému dietologovi nebo nutričnímu terapeutovi . 2. První schůzka s nutričním terapeutem: Toto je nejdůležitější krok. Během této schůzky, která obvykle trvá asi hodinu, vám nutriční terapeut položí několik otázek.

• Jaké jídlo v současnosti jíte? (Množství rýže, které denně sníte, množství cukru, které si dáváte do čaje, druhy ovoce, které jíte atd.)
• Jaký je tvůj životní styl? (Jakou práci děláš, cvičíš, v kolik hodin spíš?)
• Vaše lékařské záznamy a anamnéza.
• Jaké máte naděje od této léčby? (Zhubnout? Kontrolovat hladinu cukru v krvi?)

3. Personalizovaný plán: Na základě všech těchto informací vám nutriční poradce sestaví nutriční plán, který bude přizpůsobený vám, nejen vám nebo mně. Zohlední také vaše kulturní preference (například pokud jste vegetarián, bude přizpůsoben vašim potřebám). Často budete požádáni o vedení „deníku stravování“. To znamená, že si budete zapisovat vše, co během dne sníte a vypijete. To vám i nutričnímu poradci pomůže lépe porozumět vašim stravovacím návykům. 4. Následné schůzky: Po první schůzce budete požádáni o pravidelné návštěvy . V této době bude vyhodnocen váš pokrok a v případě potřeby budou provedeny změny v plánu. Budou také zkontrolovány vaše nové laboratorní výsledky, aby se zajistilo, že dostáváte potřebné živiny.

Jaké jsou skutečné výhody toho?

Výhody MNT se neomezují pouze na hubnutí. Je to investice na celý váš život.

• Kontrola onemocnění: Hlavní výhodou je, že můžete lépe kontrolovat své chronické onemocnění. To vám může pomoci vyhnout se nebezpečným komplikacím, jako je diabetická neuropatie nebo srdeční onemocnění, které se mohou v budoucnu rozvinout.

• Zvýšená energie a vitalita: Při správné výživě mizí pocit únavy a ospalosti a můžete po celý den pracovat s energií. Představte si, že jste dříve měli problém s chůzí do schodů, ale s touto kúrou to zvládnete s lehkostí.

• Formování zdravých návyků: Tímto procesem si také vytvoříte dobré návyky, aniž byste si to uvědomovali.
• Láká mě cvičit.
• Při nákupu potravin v obchodě si zvykneme číst etikety a kontrolovat, kolik cukru, soli a oleje obsahují.
• Omezte smažené nebo zpracované potraviny.
• Místo slazených nápojů si zvykněte pít potřebné množství vody denně.

Tyto návyky ochrání nejen vaše současné zdraví, ale i zdraví budoucí. Lékařská nutriční terapie, výživa, cukrovka, hubnutí, zdravé stravování, dietolog