Ydy eich plentyn hefyd yn edrych allan o'r ffenestr, ar goll mewn byd breuddwydiol? Mae'n normal i blant ifanc freuddwydio a meddwl fel 'na. Ond os oes gan eich plentyn drafferth canolbwyntio ar un peth drwy'r amser, neu os ydyn nhw'n hepgor gwaith ysgol a gwaith cartref yn gyson, gallai fod yn fath o gyflwr o'r enw ADHD (anhwylder diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd). Dyna beth rydyn ni'n siarad amdano heddiw.
Sut mae'r math 'Anwybodus' hwn o ADHD yn wahanol i fathau eraill?
Pan fydd y rhan fwyaf o bobl yn meddwl am ADHD, maen nhw'n meddwl am blentyn na all eistedd yn llonydd, sy'n ddireidus iawn, ac sydd wastad yn rhedeg o gwmpas. Ond dim ond un math o ADHD yw hynny. I fod yn fanwl gywir, mae tri phrif fath o ADHD.
1. Math Ansylwgar: Yn y math hwn rydyn ni'n siarad amdano heddiw, y prif broblem sydd gan y plentyn yw anhawster i gynnal sylw. Mae'r plant hyn yn aml yn dawel ac yn llai chwareus. Oherwydd hyn, efallai ei bod hi'n hwyr i gydnabod bod y cyflwr hwn yn bodoli. Yn y gorffennol, gelwid hyn yn 'Anhwylder Diffyg Canolbwyntio (ADD).'
2. Math Gorfywiog - Byrbwyll: Dyma'r plentyn 'drygionus' rydyn ni i gyd yn ei adnabod. Mae fel modur yn rhedeg ar gyflymder uchel. Maen nhw bob amser yn gwneud synau gyda'u traed neu eu dwylo, dydyn nhw ddim yn stopio siarad, ac maen nhw'n gwneud pethau i gyd ar unwaith heb feddwl.
3. Math Cyfun: Yn y math hwn, gwelir y ddau nodwedd uchod gyda'i gilydd. Hynny yw, mae diffyg sylw a gorfywiogrwydd.
Y peth pwysig yw ein bod yn aml yn gweld y plant ansylwgar hyn fel "diog," "anghyfrifol," neu "drahaus." Ond nid eu bai nhw yw hynny, mae'n gyflwr a achosir gan newid yn swyddogaeth yr ymennydd.
Sut mae meddyg yn penderfynu a yw'r cyflwr hwn yn bodoli?
Os ydych chi'n amau bod gan eich plentyn y cyflwr hwn, dylech chi bendant ei gyfeirio at bediatregydd neu seiciatrydd . Byddan nhw'n cymryd gwybodaeth gennych chi, y plentyn, ac athrawon y plentyn i wneud diagnosis o'r cyflwr.
Fel arfer, bydd meddyg yn gwneud diagnosis o'r cyflwr hwn drwy edrych a yw'r plentyn wedi bod yn arddangos o leiaf chwech o'r symptomau canlynol am fwy na 6 mis .
| Symptom | Beth mae hyn yn ei olygu? |
|---|---|
| Breuddwydio a chael eich tynnu sylw'n hawdd | Wrth wneud gwaith cartref yn y dosbarth neu gartref, rydych chi'n sydyn mewn byd arall. Gall hyd yn oed y sŵn lleiaf dynnu eich sylw. |
| Hepgor gwybodaeth bwysig, gwneud camgymeriadau diofal | Rwy'n aml yn gwneud camgymeriadau gwirion mewn gwaith cartref a phapurau arholiad. Dydw i ddim yn gwrando ar rannau pwysig o'r cyfarwyddiadau. |
| Diflasu'n hawdd, anhawster canolbwyntio | Hyd yn oed os byddwch chi'n dechrau tasg, mae'n mynd yn ddiflas ar ôl ychydig. Mae'n anodd cadw'ch meddwl ar rywbeth fel darllen llyfr neu dynnu llun drwy'r amser. |
| Anhawster gweithio mewn modd trefnus | Alla i ddim dod o hyd i'm papur gwaith cartref, mae fy mag llyfrau'n flêr, mae fy ystafell yn llawn pethau. Dydw i ddim yn gwybod sut i wneud fy ngwaith cartref gam wrth gam. |
| Ddim yn gwrando pan siaradir â chi | Hyd yn oed os ydych chi'n siarad yn uniongyrchol â'r plentyn ac mae'n edrych arnoch chi, nid yw'n ymddangos ei fod yn gwrando. |
| Osgoi tasgau sy'n gofyn am lawer o sylw | Dydyn nhw ddim yn hoffi tasgau sy'n gofyn am ganolbwyntio, fel gwneud gwaith cartref neu astudio ar gyfer arholiadau, ac maen nhw'n eu gohirio. |
| Colli pethau'n aml | Mae pethau fel pennau, pensiliau, llyfrau a photeli dŵr rydyn ni'n eu dwyn i'r ysgol yn cael eu colli'n gyson. |
| Anghofrwydd mewn tasgau dyddiol | Rydych chi'n anghofio'r pethau bach a ddywedasoch chi (e.e., "Dewch â'r llyfr hwnnw pan ewch chi i'ch ystafell"). |
| Anhawster dilyn cyfarwyddiadau, peidio â chwblhau tasgau | Unwaith i chi ddechrau tasg, rydych chi'n dechrau un arall cyn i chi ei gorffen. Mae'n anodd dilyn set o gyfarwyddiadau. |
Gellir diagnosio'r cyflwr hwn ar oedolion hefyd. Rhaid iddynt gael o leiaf bum o'r symptomau hyn.
Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn awgrymu profion i ddiystyru cyflyrau eraill a allai fod â symptomau tebyg. Er enghraifft:
- Nam ar y clyw neu'r golwg
- Anableddau Dysgu
- Cyflyrau meddyliol fel pryder neu iselder
Sut allwn ni helpu plentyn fel hyn?
Os bydd meddyg yn diagnosio'ch plentyn gyda'r cyflwr hwn, peidiwch â chynhyrfu. Mae yna lawer o ffyrdd i helpu. Fel arfer, mae triniaeth yn cynnwys cyfuniad o sawl dull, yn hytrach nag un yn unig.
Triniaeth feddygol
Gall y meddyg ragnodi meddyginiaeth i wella sylw'r plentyn. Mae therapi ymddygiad a chwnsela hefyd yn bwysig iawn. Mewn rhai achosion, gall y meddyg hyd yn oed awgrymu dyfeisiau arbennig, fel y "System Ysgogiad Nerf Trigeminaidd Allanol Monarch (eTNS)" sydd newydd ei gyflwyno. Mae'r rhain yn ysgogi rhannau o'r ymennydd y credir eu bod yn gysylltiedig ag ADHD. Ond eich meddyg sy'n penderfynu ar hyn i gyd.
Pethau y gallwn ni eu gwneud fel rhieni
Mae therapi ymddygiadol hefyd yn dysgu llawer i rieni am sut i weithio gyda'u plentyn.
| Dull defnyddiol | Pethau y gallwch chi eu gwneud |
|---|---|
| Gwneud Rhestr 'I'w Gwneud' | Gwnewch restr o bethau i'w gwneud (gwaith tŷ, glanhau'r ystafell) a'i phostio yn rhywle lle gall eich plentyn ei gweld (ar yr oergell, ar ddesg y plentyn). |
| Torri tasgau mawr yn ddarnau bach | Yn lle dweud "Ewch i wneud eich gwaith cartref" i gyd ar unwaith, rhannwch ef yn gamau bach fel "Gwnewch ychydig o fathemateg yn gyntaf. Yna darllenwch bennod mewn llyfr Sinhala. Yn olaf, ysgrifennwch nodyn byr amdano." |
| Rhoi cyngor clir, syml | Wrth roi cyngor, peidiwch â dweud gormod o bethau ar unwaith, ond dywedwch nhw'n syml, yn fyr, un ar y tro. |
| Cael popeth mewn trefn. | Crëwch leoedd penodol i roi holl ddillad, llyfrau a theganau eich plentyn. Fel 'na, byddan nhw'n hawdd i'w canfod. |
| Creu trefn ddyddiol | I blant fel hyn, gall cael trefn arferol eu helpu i ganolbwyntio. Dewch i arfer gwneud pethau ar yr un pryd bob dydd (deffro, brwsio dannedd, bwyta). Ysgrifennwch y drefn arferol hon i lawr a'i phostio yn rhywle y gallwch ei gweld gartref. |
| Lleihau tynnu sylw | Pan fydd eich plentyn yn astudio, gwnewch yn siŵr eich bod yn diffodd pethau fel y teledu, y cyfrifiadur, y radio a'r ffôn. Os yn y dosbarth, os yn bosibl, gofynnwch i'r athro symud y plentyn i ffwrdd o'r ffenestr neu'r drws a'u cael i eistedd yn y blaen. |
| Gwobrau am waith da | Mae pawb yn hoffi cael eu canmol am waith da. Pan fyddan nhw'n gorffen eu gwaith cartref ar amser, neu'n tacluso eu hystafell, canmolwch nhw gyda, "Mae hynny'n wych, mab/merch." Efallai rhoi anrheg fach iddyn nhw (hoff fwyd, trip i'r sw). |
Gan y bydd eich plentyn yn yr ysgol y rhan fwyaf o'r dydd, dylech chi bendant gadw mewn cysylltiad ag athro/athrawes dosbarth eich plentyn. Cadwch nhw'n wybodus am sefyllfa eich plentyn, a gweithiwch gyda'ch gilydd i helpu'ch plentyn.Dewch o hyd i ffyrdd o wneud hynny. Os oes angen, gallwch siarad â'r pennaeth a chael y cyfleusterau angenrheidiol ar gyfer eich plentyn (e.e., mwy o amser ar gyfer arholiadau).
Neges i'w Chwistrellu
- Nid diogi nac ymddygiad drwg plentyn yw ADHD. Mae'n gyflwr a gydnabyddir yn feddygol.
- Os oes gan eich plentyn y symptomau hyn, peidiwch â thybio yn unig, ond ewch i weld meddyg yn bendant.
- Nid meddyginiaeth yn unig yw triniaeth. Cyflawnir y canlyniadau gorau pan ddaw popeth at ei gilydd: meddyginiaeth, therapi ymddygiadol, a chefnogaeth gan rieni ac athrawon.
- Gyda'r driniaeth, y cymorth a'r gefnogaeth gywir, gall y plant hyn gyflawni eu nodau a bod yn llwyddiannus. Maent yn haeddu eich cariad, eich amynedd a'ch dealltwriaeth.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw