Ymweliad lles eich plentyn 3 oed: A ddylem ni fod yn ymwybodol o hyn?

Felly, mae eich un bach bellach yn dair oed, iawn? Mae amser yn hedfan, onid yw? Mae'r oedran hwn yn gyfnod pwysig iawn ym mywyd plentyn. Felly, mae'n bwysig iawn cwrdd â'r meddyg neu'r nyrs ar yr adeg hon a gwirio lles eich plentyn, hynny yw, " Ymweliad Llesiant Plentyn ". Gadewch i ni weld beth sy'n digwydd fel arfer ar yr adeg hon, a beth ddylech chi ei ddisgwyl? Does dim byd i boeni amdano, mae hyn yn dda iawn i'r plentyn.

Beth sy'n digwydd yn ystod yr apwyntiad meddyg hwn?

Gallwch ddisgwyl i'r meddyg neu'r nyrs wneud y pethau hyn:

1. Dyma sut olwg sydd ar dwf plentyn.

Yn gyntaf, mesurir pwysau a thaldra eich plentyn. Yna, yn seiliedig ar y mesuriadau hynny, cyfrifir mynegai màs y corff ( BMI ) a'i blotio ar siart twf y plentyn. Dyma sut y gall y meddyg weld a yw'ch plentyn yn tyfu'n iawn.

2. Gwiriad pwysedd gwaed a golwg

Os nad yw eich plentyn yn egnïol iawn, efallai yr hoffech chi wirio eu pwysedd gwaed a'u golwg hefyd. Mae'n bwysig iawn gwirio'r rhain yn ifanc.

3. Yn gofyn cwestiynau i chi ac yn ateb eich cwestiynau

Bydd y meddyg yn gofyn i chi am drefn ddyddiol eich un bach, yn trafod eich pryderon a'ch ofnau, ac yn rhoi rhywfaint o gyngor i chi. Beth am edrych ar yr hyn y byddan nhw'n siarad amdano:

Ynglŷn â bwyd a diod

Yn ystod yr oedran cyn-ysgol hwn, mae plant bach yn datblygu ar gyflymder arafach ond cyson. Dylech chi fod yn bwyta tair prif bryd a dau fyrbryd maethlon y dydd. Hyd yn oed os yw'ch plentyn bach yn fwytawr ffyslyd, ceisiwch barhau i gyflwyno amrywiaeth o fwydydd maethlon. Weithiau, bydd plant bach yn bwyta'r un bwyd yn amlach os byddwch chi'n ei baratoi yn yr un ffordd.

Ynglŷn â sut i droethi a baeddu

Erbyn hyn, mae'n debyg bod eich un bach wedi'i hyfforddi i ddefnyddio'r poti, neu o leiaf wedi'i ddefnyddio yn ystod y dydd. Fodd bynnag, yn yr oedran hwn, efallai y bydd angen iddyn nhw fynd i'r toiled ychydig yn ystod y dydd yn sydyn, ac efallai y bydd angen cewynnau arnyn nhw yn y nos o hyd. Mae hyn yn normal, felly peidiwch â phoeni gormod amdano.

Fodd bynnag, os nad yw'ch plentyn yn dal i ymddangos yn barod i ddefnyddio'r toiled, dywedwch wrth eich meddyg . Hefyd, os oes gan eich plentyn rwymedd , dolur rhydd, os yw'n ymddangos ei fod yn dal wrin/baw i mewn , neu os yw'n cael problemau ar ôl cael ei hyfforddi i ddefnyddio'r toiled, dywedwch wrth eich meddyg.

Ynglŷn â chwsg

Mae angen rhwng 10 a 13 awr o gwsg y dydd ar blant cyn-ysgol. Mae llawer o blant o'r oedran hwn hefyd yn cymryd cwsg byr yn ystod y dydd. Mae'n dda iawn ar gyfer eu datblygiad.

Cerrig milltir datblygiadol

Erbyn tair oed, mae llawer o rai bach wedi dechrau gwneud y pethau hyn:

• Yn siarad â pherson arall ac yn cyfnewid geiriau yn ôl ac ymlaen o leiaf ddwywaith (e.e., "Beth wyt ti'n ei wneud?" "Dw i'n chwarae").
• Pan maen nhw'n siarad, y rhan fwyaf o'r amser, mae eraill yn deall beth maen nhw'n ei ddweud.
• Pan ofynnir iddyn nhw, maen nhw'n dweud eu henw cyntaf .
• Yn gofyn cwestiynau fel "Pwy?", "Beth?", "Ble?", "Pam?"
• Pan ddangosir llun i chi, gallwch ddweud beth sy'n digwydd ynddo, fel rhedeg neu chwarae.
• Pan welaf blant eraill, rwy'n awyddus i ymuno â nhw a chwarae.
• Gallwch chi dynnu cylch pan fyddwch chi'n ei ddangos.
• Gallwch chi gysylltu rhai pethau â'i gilydd, fel gleiniau mawr.
• Gellir gwisgo rhai o'r dillad ar eu pen eu hunain.
• Gallwch ddefnyddio fforc.

Os nad yw'ch plentyn yn gwneud un neu fwy o'r pethau hyn, neu os ydych chi'n teimlo eu bod nhw wedi colli rhai o'u galluoedd, siaradwch â'ch meddyg amdano yn bendant . Mae'n bwysig nodi'r pethau hyn yn gynnar.

4. Archwiliad corff cyflawn

Yn gyntaf, byddwch yn dadwisgo'ch babi ac yn cynnal archwiliad corfforol cyflawn. Bydd hyn yn cynnwys gwirio ei lygaid , ei ddannedd, a gwrando ar ei galon a'i ysgyfaint. Bydd y meddyg hefyd yn rhoi sylw arbennig i ddatblygiad lleferydd ac iaith eich babi.

5. Brechlynnau

Gall brechlynnau amddiffyn plant rhag clefydau difrifol plentyndod. Mae'n bwysig cael eich brechlynnau mewn pryd . Gall amserlenni brechlynnau amrywio ychydig o feddyg i feddyg. Felly siaradwch â'ch meddyg i ddarganfod pa frechlynnau sydd i'w rhoi nesaf.

6. Profion os oes angen

Weithiau, os yw'r meddyg yn teimlo ei bod yn angenrheidiol, gall ef neu hi hefyd archebu profion gwaed i wirio am bethau fel anemia, lefelau plwm yn y corff, a thwbercwlosis.

Cadwch y pethau hyn mewn cof tan eich archwiliad nesaf (ymhen 4 blynedd).

Iawn, felly gadewch i ni siarad am rai pethau pwysig y mae angen i chi eu cofio tan eich archwiliad nesaf, sef pan fydd eich un bach yn bedair oed.

Bwyd a diod

• Rhowch tua dwy gwpan (480 ml) o laeth braster isel neu ddi-fraster neu laeth soi wedi'i gyfoethogi y dydd i blant bach o'r oedran hwn. Mae bwydydd llaeth braster isel eraill, fel iogwrt, hefyd yn dda.
• Peidiwch â rhoi mwy na 4 owns (120 mililitr) o sudd ffrwythau 100% y dydd. Cyfyngwch fwydydd siwgrog a brasterog cymaint â phosibl. Mae'r rhain yn darparu ychydig iawn o faetholion, neu ddim o gwbl, i rai bach.
• Gadewch i'r un bach benderfynu a ydyn nhw'n llwglyd neu a ydyn nhw wedi cael digon.Os yw'n dweud na all fwyta, peidiwch â'i orfodi. Cynigiwch fyrbryd maethlon iddo yn ddiweddarach.
• Os yn bosibl, ceisiwch gael y teulu cyfan i eistedd wrth y bwrdd a bwyta gyda'i gilydd ychydig ddyddiau'r wythnos. Bydd hyn yn helpu i sefydlu arferion da a chryfhau cysylltiadau teuluol.

Trefn a gofal

• Os yw eich un bach wedi rhoi’r gorau i gymryd cwsg prynhawn, neilltuwch amser tawel yn ystod y dydd i ymlacio . Efallai y bydd angen i chi osod amser gwely cynharach hefyd i sicrhau ei fod yn cael digon o gwsg.
• Mae hunllefau a deffro yn y nos yn gyffredin yn yr oedran hwn. Peidiwch â phoeni. Os nad ydych chi eisoes wedi gwneud hynny, sefydlwch drefn amser gwely a fydd yn eich helpu i syrthio i gysgu yn y nos. Er enghraifft, golchwch eich wyneb, brwsiwch eich dannedd , neu darllenwch lyfr. Osgowch ddangos neu adrodd lluniau neu straeon brawychus neu aflonyddgar, yn enwedig cyn mynd i'r gwely.
• Os ydych chi wedi anfon eich plentyn i'r ysgol feithrin, ewch i'r ystafell ddosbarth a chwrdd â'r athro/athrawes ychydig o weithiau cyn i'r ysgol ddechrau. Bydd hyn yn helpu eich plentyn i addasu i'r amgylchedd newydd. Os nad ydych chi'n anfon eich plentyn i'r ysgol feithrin, dewch o hyd i ffyrdd o chwarae a chymdeithasu â phlant eraill (e.e., yn nhŷ perthynas, tŷ ffrind).
• Cyfyngwch amser sgrin (teledu, ffonau clyfar, tabledi, cyfrifiaduron) i ddim mwy nag awr y dydd. Hyd yn oed pan fyddwch chi'n caniatáu hynny, dewiswch raglenni plant o ansawdd uchel sy'n briodol i'w hoedran. Os yn bosibl, gwyliwch nhw gyda'ch plentyn. Fel 'na, gallwch chi eu helpu i ddysgu rhywbeth ohonyn nhw. Peidiwch â rhoi teledu na sgrin arall yn ystafell wely eich plentyn.
• Darllenwch lyfrau i'ch plentyn bob dydd. Bydd hyn yn datblygu eu sgiliau iaith a'u dychymyg.
• Gwnewch rai rheolau y gall eich un bach eu deall. Canmolwch nhw am ymddygiad da. Peidiwch â chynhyrfu pan fyddan nhw'n gweld ymddygiad drwg, stopiwch ef yn dawel a'u hailgyfeirio i'r peth iawn.
• Peidiwch byth â sboncio'ch plentyn. Yn lle ei gosbi, defnyddiwch ddulliau fel "seibiannau". Hynny yw, ei gymryd i ffwrdd o'r hyn y mae'n ei wneud am ychydig funudau a'i roi mewn lle tawel.
• Gofynnwch i'ch plentyn frwsio ei ddannedd ddwywaith y dydd, gan ddefnyddio faint pysen o bast dannedd fflworid. Gwnewch apwyntiad gyda deintydd i gael ei ddannedd wedi'i wirio a'i lanhau. Gall eich meddyg neu ddeintydd hefyd roi farnais fflworid ar ddannedd eich plentyn ddwy i bedair gwaith y flwyddyn i helpu i atal ceudodau.

Diogelwch

Yn yr oedran hwn, mae rhai bach yn weithgar iawn ac yn dwlu ar archwilio popeth. Felly, mae angen i ni fod yn arbennig o bryderus am eu diogelwch.

• Crëwch ardal chwarae ddiogel i'ch un bach. Rhowch ddigon o amser iddo archwilio, chwarae'n ddychmygol, a rhedeg o gwmpas a chwarae'n egnïol.
• Gwiriwch fod offer y maes chwarae wedi'i gynnal a'i gadw'n dda ac yn briodol ar gyfer oedran y plentyn. Er mwyn lleihau anafiadau os bydd yn cwympo, dylai'r llawr fod yn feddal (e.e., tywod, matiau rwber, haen drwchus o sglodion pren neu sglodion rwber).
• Cadwch eich llygaid ar agor am eiliad bob amser wrth chwarae ger dŵr (bwcedi, tanciau, ffynhonnau, nentydd), yn ogystal ag ar ochr y ffordd.
• Rhowch eli haul gydag SPF o 30 neu uwch ar eich wyneb o leiaf 15 munud cyn mynd allan i chwarae. Ail-ymgeisiwch bob dwy awr.
• Amddiffynwch eich babi rhag mwg ail-law . Mae hyn yn golygu pan fydd rhywun arall yn ysmygu, mae'r mwg yn mynd i mewn i gorff eich babi. Mae hyn yn cynyddu'r risg o glefyd y galon a chlefyd yr ysgyfaint. Mae mwg e-sigaréts hefyd yn niweidiol.
• Os yw'ch plentyn yn reidio beic tair olwyn neu feic, gwnewch yn siŵr eu bod yn gwisgo helmed bob amser .
• Os yw'ch plentyn yn tyfu'n rhy fawr i'r terfyn uchder neu bwysau ar gyfer sedd car sy'n wynebu'r cefn, trowch y sedd car i wynebu ymlaen . Dylai plant aros mewn sedd car sy'n wynebu ymlaen, yng nghefn y cerbyd, a chael eu harneisio nes iddynt gyrraedd y terfyn pwysau neu uchder uchaf ar gyfer y sedd honno. Pan fydd y sedd honno'n rhy fach, newidiwch i sedd hybu sy'n gosod gwregys . Dylid ei ddefnyddio nes bod eich plentyn yn 4 troedfedd 9 modfedd (tua 150 centimetr) o daldra. Fel arfer mae hynny rhwng 8 a 12 oed.
• Y ffordd orau o amddiffyn eich un bach rhag damweiniau gwn yw peidio â chadw gwn yn y tŷ. Os oes gennych chi un, cadwch ef heb ei lwytho, wedi'i gloi, ac allan o gyrraedd plant. Cadwch fwledi wedi'u cloi mewn lle ar wahân. Cadwch allweddi'r ddau o'r rhain mewn lle lle na all plant byth ddod o hyd iddynt.
• Os oes gennych bryderon am eich sefyllfa byw , fel anawsterau ariannol neu broblemau cartref, peidiwch ag oedi cyn siarad â'ch meddyg amdanynt. Oes gennych chi'r pethau sydd eu hangen arnoch chi i ofalu amdanoch chi'ch hun? Oes gennych chi ddigon o fwyd, lle diogel i fyw, ac yswiriant iechyd? Gofynnwch i'ch meddyg am y pethau hyn.Wedi dweud hynny, gall ef neu hi eich atgyfeirio at adnoddau cymunedol neu drefnu i chi gyfarfod â gweithiwr cymdeithasol.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Nawr rydych chi'n debyg o ddeall bod yr archwiliad meddyg hwn ar gyfer eich plentyn tair oed yn bwysig iawn, iawn?

Archwiliadau fel hyn yw'r unig ffordd i sicrhau bod eich plentyn yn tyfu ac yn datblygu'n iawn, a'i fod yn iach.

• Peidiwch ag ofni nac â chywilydd siarad â'ch meddyg am unrhyw gwestiynau neu bryderon a allai fod gennych am eich babi. Mae meddygon yno i'ch helpu.
• Gofalwch bob amser am faeth, cwsg, gweithgareddau dyddiol, ac yn enwedig diogelwch eich un bach.
• Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun yn y daith hon. Gofynnwch am help pryd bynnag y bydd ei angen arnoch.

Rydym i gyd yn dymuno dyfodol iach a hapus i'ch un bach!

Datblygiad plentyn , archwiliad 3 oed, Ymweliad Plentyn Lles, maeth plentyn, cerrig milltir datblygiadol, brechiadau plant, diogelwch plant