Ydy eich un bach yn crio drwy'r amser? Gadewch i ni siarad am ffliwiau o dymer!

O, ydy eich un bach yn mynd yn flin yn sydyn, yn crio, ac yn rholio o gwmpas ar y llawr? Weithiau allwch chi ddim darganfod beth i'w wneud, iawn? Mae'n wirioneddol normal i rai bach, fel dwy neu dair oed, gael y mathau hyn o ffitiau tantrum, neu fel rydyn ni'n ei ddweud yn Saesneg, "Temper Tantrums". Ond weithiau gall hyd yn oed plant hŷn ymddwyn fel hyn, heb allu rheoli eu dicter a'u rhwystredigaeth.

Beth yw'r tantrums hyn? Gadewch i ni eu deall yn syml!

Yn syml, mae'r "Tantrums Tymer" hyn yn ffordd i blentyn ryddhau emosiwn cryf yn sydyn (fel dicter, tristwch, rhwystredigaeth) na allant ei reoli. Dychmygwch, nid yw plentyn bach yn gwybod sut i roi'r hyn maen nhw ei eisiau mewn geiriau. Yna maen nhw'n rhyddhau eu cynnwrf mewnol fel hyn.

Ar yr adeg hon, gall y plentyn ymddwyn fel hyn:

• Yn sgrechian yn uchel ac yn crio .
• Mae'n gorwedd ar y llawr, yn rholio , ac yn chwifio'i freichiau a'i goesau.
• Taflu pethau sy'n dod yn eich dwylo.
• Fe wnaethon nhw guro eu hunain, gan daro eu pennau yn rhywle.
• Efallai y bydd rhai plant hyd yn oed yn dal eu gwynt .
• Ceisio taro a brathu eraill (chi, eich brodyr a chwiorydd).

Y peth pwysig yw, nid yw hyn yn rhywbeth y mae'r plentyn yn ei wneud oherwydd eu bod nhw'n "ddrwg." Dim ond nad yw eu hymennydd bach yn gallu ymdopi â'r emosiynau hynny ar y pryd.

Pam wyt ti'n ymddwyn mor ddi-hid, bachgen? Beth yw'r rhesymau?

Gall fod llawer o resymau pam y gallai plentyn gamymddwyn fel hyn. Gadewch i ni edrych ar rai o'r prif resymau.

Yn ifanc (tua 1-4 oed)

Mae plant yn yr oedran hwn yn fwy tebygol o gael "Tantrums Tymer". Y rhesymau dros hyn yw:

• Anallu i siarad yn iawn: Nid oes ganddyn nhw'r geiriau i ddweud eu bod nhw'n llwglyd, wedi blino, angen rhywbeth, neu fod ganddyn nhw broblem. Felly dyma'r rhwystredigaeth sy'n dod pan nad ydyn nhw'n gwybod sut i'w ddweud.
• Ceisio gwneud pethau ar eu pen eu hunain: Yn yr oedran hwn, maen nhw'n deall y byd yn raddol ac yn meddwl, "Gallaf ei wneud yn fy ffordd i!" Ond ni allant wneud popeth. Dyma sut mae dicter yn dod allan pan na allant drwsio tegan na gwisgo eu hesgidiau.
• Blinder, newyn, diffyg cwsg : Nid yn unig y mae babanod yn mynd yn bigog pan nad ydyn nhw'n cael digon o fwyd na chwsg, ond rydyn ni hefyd yn mynd yn bigog. Mae hyn yn anodd iawn i rai bach ei drin.
• Pethau newydd, newidiadau: Pan fyddant yn mynd i le newydd, yn cwrdd â phobl newydd, neu'n newid eu harferion dyddiol, gallant ddod yn bryderus yn sydyn.

Plant hŷn (ar ôl 4 oed)

Gall plant oedran ysgol ymddwyn fel hyn weithiau hefyd.

• Profi ffiniau: Mae yna adegau pan maen nhw'n gwneud hyn i weld, "Beth fydd mam yn ei wneud os byddaf yn gwneud hyn?"
• Anhawster rheoli emosiynau cryf :Maen nhw'n dal i ddysgu sut i ymdopi ag emosiynau fel dicter, tristwch, cenfigen ac ofn pan fyddan nhw'n codi.
• I gael sylw: Weithiau pan fyddwch chi'n brysur, gall eich plentyn ymddwyn fel hyn i gael eich sylw.
• Ymddygiad dysgedig: Os yw plentyn wedi sgrechian a chrio o'r blaen a gofyn am rywbeth a'i gael, efallai y bydd yn dysgu, "O ... os gwnaf hyn, byddaf yn cael yr hyn rwyf ei eisiau."
• Problemau gartref neu yn yr ysgol: Efallai y gall y straen a achosir gan bethau fel problem gartref neu ffrae gyda ffrind yn yr ysgol ddod allan fel hyn.
• Rhai cyflyrau sylfaenol: Er eu bod yn brin iawn, gall cyflyrau fel "(ADHD)" (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd), "( Anhwylder Sbectrwm Awtistiaeth )", neu bethau fel pryder gormodol hefyd achosi newidiadau yn ymddygiad plant. Os oes gennych unrhyw amheuon am hyn, dylech weld meddyg yn bendant.

Ydy pob jôc yr un peth?

Na, mae gwahanol fathau o ffitiau o dân mewn gwirionedd. Mae rhai yn cael eu hachosi gan rwystredigaeth wirioneddol plentyn (ffitiau o rwystredigaeth). Mae eraill yn cael eu hachosi gan ffitiau o dân sy'n ceisio sylw. Weithiau, mae plentyn yn defnyddio'r dacteg hon i gael yr hyn maen nhw ei eisiau (ffitiau o dân trin). Gall rhai plant brofi "Gorlwytho Synhwyraidd" os yw lefel y sŵn yn cynyddu'n sydyn neu os ydyn nhw'n mynd i le prysur.

Hefyd, mae dwyster a hyd y tantrums hyn yn amrywio o blentyn i blentyn. Mae rhai plant yn tawelu mewn ychydig funudau, tra gall eraill gymryd amser hir.

Sut ydym ni, fel rhieni, yn delio â hyn? Sut ydym ni'n helpu ein plentyn?

Iawn, felly rydyn ni wedi dod at y rhan bwysicaf. Sut ydyn ni'n helpu'r plentyn ac yn aros yn dawel ar adeg fel hon?

1. Gadewch i ni geisio atal drygioni cyn iddo ddigwydd! (Mae atal yn well na gwella!)

• Sefydlwch drefn gyson: Mae bwyta ar amser, cysgu ar amser, a chwarae ar amser yn bwysig iawn i blant. Bydd hyn yn eu helpu i deimlo'n ddiogel a lleihau pryder diangen.
• Caniatáu dewisiadau bach: Pan fyddwch chi'n gadael i'ch plentyn wneud penderfyniadau bach fel, "Ydych chi eisiau yfed o'r cwpan coch neu'r un glas?", maen nhw'n teimlo fel bod ganddyn nhw reolaeth drostyn nhw eu hunain.
• Canmolwch ymddygiad da: Pan fydd eich plentyn yn gwneud rhywbeth da, yn chwarae'n dawel, rhowch ychydig o ganmoliaeth iddo fel, "O, rydych chi mor dda, edrychwch sut rydych chi'n rhoi'r teganau i ffwrdd yn braf." Yna byddan nhw'n cael eu cymell i wneud y pethau da hynny eto.
• Dysgwch nhw i siarad am deimladau: Dysgwch iddyn nhw eiriau fel "Ydych chi'n drist?", "Rydych chi'n ymddangos yn ddig," ac "Ydych chi'n hapus?" Bydd hyn yn eu helpu i ddysgu rhoi eu teimladau mewn geiriau.
• Meddyliwch am broblemau posibl ymlaen llaw: Dychmygwch eich bod chi'n mynd i'r siop i brynu bwyd. Os ewch chi pan fyddwch chi'n llwglyd, mae'n fwy tebygol y bydd eich plentyn yn crio ac yn gofyn am rywbeth. Felly, dewch â rhywbeth i lenwi'ch stumog cyn i chi fynd.

2. Pethau i'w gwneud pan fydd rhywbeth drygionus yn digwydd:

Dyma'r rhan anoddaf, ond os ydych chi'n cadw hyn mewn cof, gallwch chi reoli'r sefyllfa i raddau helaeth.

• Cadwch yn dawel! Dyma'r peth cyntaf a'r pwysicaf . Os byddwch chi'n cynhyrfu neu'n gweiddi, bydd y plentyn yn mynd yn fwy ofnus fyth ac yn cael trafferth. Cymerwch anadl ddofn a meddyliwch, "Mae angen i mi gadw'n dawel."
• Ystyriwch ddiogelwch y plentyn: Gweld a yw'r plentyn mewn perygl o niweidio ei hun, eraill, neu eiddo. Os felly, ewch ag ef i le diogel.
• Anwybyddwch yr ymddygiad, nid y plentyn: Os ydych chi'n meddwl bod eich plentyn yn cael trafferth cael sylw (ac os yw'r plentyn yn ddiogel), anwybyddwch yr ymddygiad am ychydig. Ond peidiwch â gadael eich plentyn ar ei ben ei hun. Arhoswch yn agos, ond peidiwch ag ymateb i'r ymddygiad.
• Dilysu teimladau: Unwaith y bydd eich plentyn wedi tawelu ychydig, dywedwch rywbeth fel, "Rwy'n deall eich bod wedi cynhyrfu/tristwch am beidio â chael y tegan." Mae hyn yn rhoi gwybod i'ch plentyn eich bod yn ei ddeall.
• Egwyl fer (`Amser Allan`): Nid yw hyn yn gweithio i bawb, ond mae'n gweithio i rai plant. Rhowch amser allan byr i'ch plentyn sy'n briodol i'w oedran (e.e. 3 munud i blentyn 3 oed) a'i adael ar ei ben ei hun mewn ardal dawel, heb deganau. Ni ddylid defnyddio hyn fel cosb, ond fel ffordd o roi cyfle i'ch plentyn dawelu.
• Tynnu sylw: Mae hyn yn gweithio orau i blant ifanc iawn (dan 2 oed). Yn sydyn, pwyntiwch allan at y ffenestr a dywedwch, "Edrychwch, mae aderyn hardd y tu allan!" neu rhowch degan arall iddyn nhw.

3. Ar ôl i'r prank ddod i ben:

Daw'r gwaith pwysicaf ar ôl i'r plentyn dawelu.

• Cofleidio a chysuro â chariad: Dywedwch, "Mae Mam/Dad yn dy garu di'n fawr iawn. Rydyn ni'n dy garu di hyd yn oed pan wyt ti'n flin."
• Siaradwch am y digwyddiad (unwaith y bydd y plentyn wedi tawelu'n llwyr): Gofynnwch bethau fel, "Pam wyt ti mor flin?", "Beth oeddet ti'n ei feddwl?" Gwrandewch ar yr hyn mae'r plentyn yn ei ddweud.
• Dysgwch iddyn nhw sut i reoli eu hemosiynau y tro nesaf: "Y tro nesaf y byddwch chi'n flin, dywedwch wrth Mam/Dad, neu gadewch i ni gyfrif i 10, neu anadlwch yn ddwfn a'i ollwng allan yn araf."
• Peidiwch â rhoi'r hyn y mae'r plentyn yn gofyn amdano allan o faleisusrwydd: Os byddwch chi'n rhoi'r tegan neu'r bwyd y mae'r plentyn wedi gofyn amdano ar unwaith ar ôl iddo sgrechian a chrio, bydd y plentyn yn dysgu, "O ... os gwnaf hyn, byddaf yn cael yr hyn rwyf ei eisiau." Felly, mae'n bwysig peidio â rhoi'r peth gofynnol ar unwaith, hyd yn oed ar ôl iddo dawelu.

Peidiwch byth â gwneud y pethau hyn!

• Peidiwch â gweiddi, taro, ceryddu na bygwth eich plentyn. Dim ond gwaethygu'r sefyllfa fydd hyn. Bydd y plentyn yn dod yn fwy ofnus ac yn colli ymddiriedaeth ynoch chi.
• Peidiwch â rhoi'r hyn y mae'n gofyn amdano i'ch plentyn pan mae'n cael trafferth. Bydd gwneud hynny ond yn cynyddu'r ymddygiad.
• "Os wyt ti'n stopio crio, mi wnaf i roi siocled i ti."Peidiwch â rhoi llwgrwobrwyon fel "Rhoddaf un i chi." Bydd hynny'n dysgu'r pethau anghywir i'r plentyn.
• Peidiwch â chywilyddio'ch plentyn gyda geiriau fel "Rwyt ti'n blentyn drwg" neu "Ti'n dwp." Bydd hyn yn niweidio hunan-barch y plentyn.
• Peidiwch â chymharu eich hun â phlant eraill. Peidiwch â dweud pethau fel, "Edrychwch pa mor dda yw eich mab, chi yw'r unig un sy'n cael trafferth fel hyn."

Pryd ddylem ni geisio cyngor meddygol?

Y rhan fwyaf o'r amser, bydd y "Tantrums Tymer" hyn yn tawelu gydag oedran. Fodd bynnag, mewn achosion fel hyn, mae'n syniad da ymgynghori â phediatregydd neu seiciatrydd i gael cyngor:

• Os yw tantrums y plentyn yn aml iawn (sawl gwaith y dydd).
• Os yw un drygioni yn para am amser hir (mwy na 30 munud) .
• Os yw'r plentyn yn ymddwyn yn wael iawn (yn niweidio ei hun yn ddifrifol, yn taro eraill yn ddifrifol, yn torri pethau).
• Os yw'r drygioni ofnadwy hyn yn parhau hyd yn oed ar ôl 4-5 oed .
• Os yw'r plentyn yn cael trafferth, yn dal ei anadl, yn troi'n las, neu'n ymddangos yn anymwybodol.
• Os yw'r ymddygiadau hyn yn ymyrryd â gweithgareddau dyddiol y plentyn (gwaith ysgol, chwarae).
• Os yw hyn wedi dod yn straen mawr i'r teulu cyfan , os yw'n rhy anodd i'r rhieni ei ddioddef.
• Os ydych chi'n amau ​​bod gan eich plentyn ADHD, Anhwylder Sbectrwm Awtistiaeth , Oedi Lleferydd ac Iaith, neu broblem ddatblygiadol arall.

Cofiwch, nid yw gofyn am help yn arwydd o wendid. Gall fod yn rhyddhad mawr i chi a'ch plentyn.

Rhieni, mae'n bwysig iawn eich bod chi'n gofalu amdanoch chi'ch hunain hefyd!

Gall delio â "Tantrums Tymer" plentyn fod yn flinedig iawn. Efallai y byddwch chithau weithiau'n teimlo'n ddig, yn rhwystredig, ac yn meddwl, "Beth ydw i'n ei wneud?" Mae'n normal iawn.

• Cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun. Mae llawer o rieni yn mynd trwy'r profiad hwn.
• Siaradwch â'ch partner am hyn a helpwch eich gilydd.
• Rhannwch yr hyn sydd ar eich meddwl gyda ffrind dibynadwy neu aelod o'r teulu.
• Cymerwch amser i chi'ch hun pryd bynnag y bo modd. Cymerwch seibiant, gwnewch rywbeth rydych chi'n ei fwynhau.
• Os ydych chi'n cael amser anodd, peidiwch ag oedi cyn ceisio cymorth gan gwnselydd.

Neges i'w Chwistrellu

Iawn, felly rydyn ni wedi siarad am lawer heddiw, onid ydyn ni? Dyma'r pethau pwysicaf i'w cofio:

• Mae'n gwbl normal i blant fod yn ddrwg, yn enwedig yn ifanc. Mae'n rhan o'u datblygiad.
• Amynedd, tawelwch a chysondeb yw'r ffyrdd gorau o helpu gyda hyn.
• Mae'n bwysig iawn dysgu'ch plentyn i adnabod a rheoli ei emosiynau .
• Mae eich tawelwch meddwl hefyd yn bwysig.
• Os, er gwaethaf gwneud popeth o fewn eich gallu, mae gennych bryderon o hyd ynghylch ymddygiad eich plentyn , peidiwch byth ag ofni ceisio cymorth proffesiynol.

Gall y daith hon fod yn heriol ar adegau. Ond gallwch chi wneud hyn! Rydych chi'n fam/dad da. Symudwch ymlaen yn hyderus!

` Direidi plant, tantrums, cyngor rhianta, ymddygiad plant, problemau ymddygiad, seicoleg plant, rheoleiddio emosiynau