Beth yw ADHD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd)? Gadewch i ni siarad am y symptomau hyn

Onid yw eich plentyn byth yn aros mewn un lle? A yw'n cwyno'n gyson am beidio â thalu sylw yn y dosbarth? Onid yw'n gorffen y gwaith y mae'n ei ddechrau? Efallai bod gennych chi'r symptomau hyn yn gyffredin? Efallai nad dim ond direidi neu ddiogi yw'r rhain. Heddiw rydym yn siarad am ADHD, cyflwr cyffredin ond heb ei ddeall yn llawn ymhlith llawer o bobl.

Beth yn union yw ADHD?

Enw llawn ADHD yw Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd . Yn syml, mae'n gyflwr niwroddatblygiadol sy'n effeithio ar swyddogaeth yr ymennydd. Nid yw'n glefyd, ond yn rhywbeth y mae angen ei reoli. Mae tri phrif faes pryder i bobl â'r cyflwr hwn. Nhw yw:

1. Anhawster cynnal sylw (Diffyg Sylw)

2. Gorfywiogrwydd

3. Byrbwylltra

Y peth pwysig yw nad yw'r nodweddion hyn i gyd yn digwydd yn yr un ffordd. Efallai mai dim ond un nodwedd gref sydd gan rai pobl, tra gall eraill fod â chyfuniad o'r tri. Hefyd, gall y nodweddion hyn ddechrau yn ystod plentyndod a pharhau i ryw raddau i mewn i lencyndod ac oedolaeth.

Gadewch i ni siarad am bob un o'r nodweddion hyn ar wahân, mewn mwy o ddyfnder, gydag enghreifftiau.

1. Beth yw diffyg sylw?

Dyma un o brif symptomau ADHD. Fe'i nodweddir gan anhawster canolbwyntio ar un peth. Mae'r meddwl yn cael ei dynnu sylw'n hawdd gan wahanol feddyliau a phethau sy'n digwydd o'i gwmpas.

Dychmygwch eich plentyn yn eistedd i lawr i wneud gwaith cartref. Cyn i bum munud fynd heibio, maen nhw'n rhoi eu pensil i lawr, yn edrych allan o'r ffenestr, neu'n mynd ar goll mewn byd gwahanol. Ni waeth faint rydych chi'n ei ddweud wrthyn nhw, mae ganddyn nhw amser caled yn mynd yn ôl i'r gwaith. Hyd yn oed os ydyn nhw'n dechrau tasg, ni allant ei gorffen ac maen nhw'n stopio hanner ffordd.

Gall hyn effeithio ar oedolion yn yr un ffordd.

• Yn ystod cyfarfod yn y swyddfa, mae fy meddwl yn crwydro.
• Rydych chi'n dechrau gwneud tasg bwysig, yn ei rhoi o'r neilltu, ac yn dechrau deg tasg arall nad ydynt yn bwysig, ond dydych chi byth yn gorffen un.
• Rydw i'n aml yn anghofio ble rydw i'n rhoi pethau fel fy allweddi, fy mag, a fy ffôn .
• Anghofio pethau fel apwyntiad i weld meddyg.
• Mae'n anodd iawn trefnu tasgau dyddiol.

2. Beth yw gorfywiogrwydd?

Pan welwch chi'r bobl hyn, mae'n teimlo fel eu bod nhw'n beiriant sydd bob amser yn rhedeg . Mae'n anodd iawn aros yn dawel ac yn llonydd mewn un lle.

Mae hyn yn amlwg iawn ymhlith plant ifanc:

• Dydy e ddim yn gallu eistedd yn llonydd yn ei gadair yn y dosbarth. Mae e wastad yn codi ac yn cerdded o gwmpas, yn ceisio codi o'i gadair, ac yn ffidlan yn ei gadair.
• Maen nhw'n chwifio eu coesau, yn tapio'r bwrdd gyda'r beiro yn eu llaw, ac yn gafael mewn popeth y gallan nhw gael gafael arno.
• Maen nhw bob amser yn rhedeg ac yn chwarae.
• Maen nhw'n siarad yn barhaus heb unrhyw seibiannau.

Gall y gorfywiogrwydd hwn amlygu ei hun mewn ffordd ychydig yn wahanol mewn pobl ifanc a phobl hŷn. Er efallai nad ydyn nhw'n rhedeg o gwmpas fel plant, maen nhw'n dal i deimlo aflonyddwch dwys. Maen nhw'n ei chael hi'n anodd eistedd yn llonydd, gwylio ffilm, darllen llyfr, neu fod yn llonydd. Maen nhw'n teimlo fel pe bai'n rhaid iddyn nhw fod yn gwneud rhywbeth drwy'r amser.

3. Beth yw Byrbwylltra?

Yn syml, mae hyn yn gweithredu cyn meddwl.Gwneud pethau'n fyrbwyll heb feddwl am y canlyniadau.

Gall y nodwedd hon achosi llawer o broblemau ym mywyd beunyddiol.

• Maen nhw'n neidio i ateb cwestiwn cyn iddyn nhw ei glywed yn llawn.
• Pan fydd eraill yn siarad, maen nhw'n neidio i mewn yn sydyn ac yn torri ar draws.
• Mae'n anodd iawn bod yn amyneddgar mewn gêm, gan aros mewn ciw am eich tro.
• Os yw'n blentyn bach, bydd yn cipio tegan o law plentyn arall yn sydyn, a phan fydd yn mynd yn flin, bydd yn eu taro.
• Mae oedolyn yn dweud beth bynnag sy'n dod i'w feddwl, heb feddwl a fydd yn brifo teimladau'r person arall.
• Wrth groesi'r ffordd, maen nhw'n neidio i'r ffordd heb edrych i'r ddau gyfeiriad.

Mae'r ystyfnigrwydd hwn yn ei gwneud hi'n anodd i lawer o bobl wneud ffrindiau a chynnal y cyfeillgarwch hwnnw.

Cyflyrau eraill a all gyd-ddigwydd ag ADHD

Anaml y bydd ADHD yn digwydd ar ei ben ei hun. Yn aml, mae nifer o broblemau meddyliol ac ymddygiadol eraill yn cyd-fynd ag ef. Rydym yn galw'r rhain yn 'gyflyrau cydfodoli'.

Er enghraifft:

• Anableddau Dysgu: Problemau penodol wrth ddarllen, ysgrifennu neu fathemateg.
• Iselder: Teimlad parhaus o dristwch ac anobaith.
• Pryder: Ofn ac anesmwythyd diangen.
• Anhwylder Herfeiddiol Gwrthwynebol (ODD): Gwrthwynebiad mynych i oedolion, dicter, ac ystyfnigrwydd.
• Anhwylder Ymddygiad: Problemau ymddygiad difrifol fel torri rheolau a niweidio eraill.

Weithiau, gall symptomau cyflyrau corfforol eraill fod yn debyg i symptomau ADHD, felly mae'n beryglus iawn gwneud diagnosis ohono'ch hun.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi neu'ch plentyn unrhyw un o'r symptomau ADHD rydyn ni wedi'u trafod, y peth gorau i'w wneud yw ceisio cyngor meddygol.

Fel arfer, bydd pediatregydd, seiciatrydd, neu seiciatrydd plant yn gymwys i wneud hyn. Bydd ef neu hi'n gwrando arnoch chi a'ch plentyn, ac, os oes angen, yn cael gwybodaeth gan athrawon, ac yn gwneud diagnosis cywir. Yna byddant yn rhagnodi cwnsela, therapi ymddygiadol, ac, os oes angen, meddyginiaeth i helpu i reoli'r cyflwr.