All eich plentyn ddim eistedd yn llonydd? Gadewch i ni siarad am ADHD! (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd)

Ydych chi weithiau'n meddwl, "O, all fy mhlentyn ddim eistedd yn llonydd am funud"? Mae'n rhedeg o gwmpas, yn neidio o gwmpas, ddim yn gwrando ar yr hyn rydych chi'n ei ddweud, ac nid yw'n gorffen yr hyn y mae'n ei ddechrau. Pan welwch chi'r math hwn o ymddygiad mewn plentyn ifanc, mae llawer o rieni'n meddwl mai drygioni arferol yw'r rhain. Yn wir, nid yw pob drygioni yn glefyd. Fodd bynnag, os yw'r patrwm ymddygiad hwn yn parhau ac yn effeithio ar addysg y plentyn, ei berthnasoedd â ffrindiau, a'i fywyd cartref, dylem fod ychydig yn bryderus. Oherwydd gall y rhain fod yn symptomau cyflwr o'r enw ADHD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd) .

Beth yn union yw ADHD?

Yn syml, mae ADHD yn gyflwr niwroddatblygiadol sy'n effeithio ar ddatblygiad a gweithrediad ymennydd plentyn. Nid diogi plentyn yw e na bai ei rieni. Mae plant sydd â'r cyflwr hwn yn cael anhawster rheoli eu sylw, aros yn ffocws, a gweithredu'n fyrbwyll.

Fel arfer, mae symptomau ADHD mewn plant yn dod yn amlwg erbyn iddynt ddechrau yn yr ysgol, tua 6-7 oed. Fodd bynnag, mewn rhai plant, gellir adnabod y symptomau hyn hyd yn oed yn gynharach, mor ifanc â 2-3 oed.

Mae tri phrif gategori o symptomau ADHD . Gall rhai plant gael symptomau o un o'r categorïau hyn yn unig, tra gall eraill gael symptomau o sawl un o'r categorïau hyn gyda'i gilydd. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.

Y peth pwysig yw nad yw'r holl nodweddion hyn yn bresennol ym mhob plentyn. Efallai mai dim ond anhwylder diffyg canolbwyntio (a elwid gynt yn ADD) sydd gan rai plant, efallai mai dim ond gorfywiogrwydd ac ysgogiad sydd gan rai. Ond mae gan y mwyafrif gyfuniad o'r nodweddion hyn (Math Cyfun).

A yw ymennydd plentyn ag ADHD yn wahanol?

Ie. Dyma'r ffordd orau o'i ddeall. Meddyliwch am ein hymennydd fel swyddog heddlu sy'n rheoli traffig mewn dinas brysur. Mewn ymennydd arferol (a elwir yn feddygol yn Niwrotypical ), mae'r swyddog heddlu hwn yn anfon signalau, yn rheoli'r cerbydau (hynny yw, ein meddyliau a'n gweithredoedd), ac yn sicrhau bod popeth yn mynd yn esmwyth ac ar amser.

Ond yn ymennydd plentyn ag ADHD, mae'r "heddlu traffig" hwn braidd yn aflonydd. Weithiau mae ei sylw'n cael ei dynnu oddi wrtho, nid yw rhai signalau'n gweithio'n iawn, mae rhai ceir yn gyrru ymlaen heb stopio pan ddywedir wrthynt am stopio. Dyma pam mae'r plant hyn yn cael anhawster i ganolbwyntio, rheoli eu hemosiynau, cynllunio a threfnu.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability → 🛒 View on Amazon →

Pryd ddylen ni weld meddyg?

Peidiwch ag ofni'r ffaith bod gan eich plentyn un neu ddau o'r symptomau uchod. Mae'n normal i blant fod yn ddireidus a chael cyfnod canolbwyntio byr pan maen nhw'n ifanc.

Fodd bynnag, os gwelwch chi'r pethau hyn, siaradwch â meddyg yn bendant:

• Os yw'r ymddygiadau hyn yn parhau am fwy na 6 mis .
• Os gwelir yr ymddygiadau hyn mewn dau le neu fwy (e.e. gartref ac yn yr ysgol).
• Os yw hyn yn amlwg yn ymyrryd â gwaith ysgol y plentyn, perthnasoedd â ffrindiau, a bywyd teuluol .

Gall eich meddyg teulu archwilio eich plentyn i weld a oes achosion eraill dros y symptomau hyn (e.e. problemau clyw neu olwg, anableddau dysgu eraill). Os oes angen, bydd ef neu hi yn eich cyfeirio at arbenigwr, fel seiciatrydd plant neu seicolegydd .

A all athro wneud diagnosis o ADHD?

Yn aml, yr athro ysgol yw'r cyntaf i sylwi ar arwyddion ADHD mewn plentyn. Oherwydd bod y plentyn yn treulio'r rhan fwyaf o'r dydd yn y dosbarth. Os oes gwahaniaeth yn ymddygiad y plentyn hwn o'i gymharu â phlant eraill o'r un oedran, bydd yr athro yn sylwi arno'n hawdd. Gall yr athro ddweud wrthych amdano.

Ond cofiwch, ni all athro wneud diagnosis o ADHD. Dim ond meddyg cymwys all wneud hynny. Fodd bynnag, mae arsylwadau ac adroddiadau'r athro yn hynod bwysig wrth wneud diagnosis.

Triniaeth a sut i helpu'r plentyn?

Nid yw ADHD yn glefyd y gellir ei wella'n llwyr, ond mae'n gyflwr y gellir ei reoli'n hawdd. Gyda thriniaeth a rheolaeth briodol, gall plentyn fyw bywyd hapus a llwyddiannus.

Yn gyffredinol, mae dulliau triniaeth wedi'u rhannu'n ddwy ran:

1. Therapi Ymddygiad: Mae seicolegydd neu gwnselydd yn dysgu rhieni a phlant sut i reoli'r ymddygiadau hyn. Mae hyn yn cynnwys pethau fel sut i drefnu tasgau, sut i reoli emosiynau, a sut i feithrin perthnasoedd cymdeithasol.

2. Meddyginiaeth: Os oes angen, gall yr arbenigwr ragnodi meddyginiaethau sy'n cydbwyso'r cemegau yn yr ymennydd (niwrodrosglwyddyddion). Gall y rhain fod o gymorth mawr wrth reoli sylw a gweithgaredd y plentyn. Peidiwch â bod ag ofn diangen o'r meddyginiaethau hyn. Siaradwch â'ch meddyg yn agored amdano.

Beth allwch chi ei wneud fel rhiant

• Gweithio ar y cyd â'r ysgol:Cadwch mewn cysylltiad â'r athro/athrawes. Siaradwch am gynnydd eich plentyn. Defnyddiwch yr un rheolau disgyblaeth a system wobrwyo gartref ac yn yr ysgol. Er enghraifft, gall yr athro/athrawes dynnu seren yn y llyfr pan fydd y plentyn yn gwneud gwaith da. Gartref, gallwch roi anrheg fach i'r plentyn am y nifer hwnnw o sêr.
• Creu trefn gyson: Creu trefn gyson ar gyfer pethau fel amser bwyd, amser chwarae, amser gwely ac amser gwaith cartref. Mae'n rhyddhad mawr i'r plentyn.
• Rhoi cyfarwyddiadau'n syml: Peidiwch â rhoi gormod o gyfarwyddiadau ar unwaith, rhowch nhw un ar y tro, yn syml ac yn glir.
• Anogwch eich plentyn: Yn lle canolbwyntio ar gamgymeriadau eich plentyn, canmolwch hyd yn oed y pethau bach maen nhw'n eu gwneud yn dda. Mae hyn yn meithrin hunanhyder y plentyn.
• Byddwch yn ymwybodol: Darllenwch am ADHD, dysgwch amdano. Gwybod nad ydych chi ar eich pen eich hun yn y daith hon. Os oes angen, siaradwch â rhieni eraill sydd â phlant fel hyn.

Gall magu plentyn ag ADHD fod yn her, ond gydag amynedd, cariad, a'r wybodaeth gywir, gallwch chi oresgyn yr her hon yn bendant.