Efallai y bydd yn cymryd peth amser i chi dreulio'r newyddion ar ôl i chi weld eich meddyg a chyrraedd adref: Mae gennych ddiabetes , ac mae angen i chi reoli lefelau eich siwgr gwaed nawr. Wrth i chi addasu i'r ffordd o fyw newydd hon, gadewch i ni edrych ar yr offer a phethau eraill a all eich helpu i reoli eich cyflwr ac atal cymhlethdodau yn y dyfodol. Mae'r rhain i gyd yn chwarae rhan wahanol wrth reoli eich diabetes .
Inswlin a'i ddulliau gweinyddu
Efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod yn cymryd inswlin i reoli lefelau siwgr uchel eich gwaed. Yn syml, mae inswlin yn hormon a gynhyrchir gan organ yn ein corff o'r enw'r pancreas. Mae'n helpu'r siwgr yn y bwyd rydyn ni'n ei fwyta i gael ei ddefnyddio ar gyfer ynni neu ei storio.
Os oes gennych Ddiabetes Math 1 , mae eich pancreas wedi rhoi'r gorau i gynhyrchu inswlin yn gyfan gwbl. Ond os oes gennych Ddiabetes Math 2, mae eich pancreas yn dal i gynhyrchu inswlin, ond nid yw eich corff yn ei ddefnyddio'n iawn.
Yn dibynnu ar eich cyflwr, gall eich meddyg ragnodi gwahanol fathau o inswlin. Mae rhai yn gweithio'n gyflym, tra bod eraill yn gweithio'n araf ac yn aros yn y gwaed am gyfnod hirach.
Fel arfer, efallai y bydd angen i chi chwistrellu inswlin o un i bedair gwaith y dydd. Bydd eich meddyg yn penderfynu hyn. Mae sawl ffordd o wneud hyn:
- Chwistrell: Gellir defnyddio chwistrell i dynnu'r dos cywir o inswlin o botel a'i chwistrellu.
- Pen Inswlin: Mae hwn yn hawdd iawn i'w ddefnyddio. Mae rhai pennau'n dod wedi'u llenwi ymlaen llaw ag inswlin, tra bod eraill yn gofyn i ni fewnosod cetris.
Beth yw Pwmp Inswlin?
Weithiau, yn lle cymryd pigiadau sawl gwaith y dydd, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu eich bod yn defnyddio pwmp inswlin. Mae hyn yn dosbarthu inswlin i'ch corff yn raddol drwy gydol y dydd. Mae angen i chi wirio'ch siwgr gwaed o hyd, ond mae rhai pobl yn gweld ei fod yn helpu i reoli eu lefelau siwgr gwaed.
Mae'r pwmp hwn yn fach iawn. Gallwch ei gadw'n hawdd ar wregys, mewn hosan, neu yn eich dillad isaf. Mae wedi'i gysylltu â thiwb tenau o'r enw "cathetr". Mae'r tiwb hwn yn cael ei roi o dan eich croen gyda chymorth nodwydd.
Mae'r pwmp hwn yn rhyddhau inswlin mewn dosau bach drwy gydol y dydd, fel y'i rhaglennwyd yn ôl eich anghenion. Hefyd, pan fyddwch chi'n bwyta pryd o fwyd, gallwch chi wasgu botwm ar y pwmp i gael dos ychwanegol o inswlin sydd ei angen i losgi'r carbohydradau yn y pryd hwnnw.
Mesuryddion Siwgr Gwaed
Mae mesurydd glwcos yn y gwaed (neu glwcomedr) yn ddyfais electronig fach a ddefnyddir i wirio a yw lefel eich siwgr gwaed yn rhy uchel neu'n rhy isel.
Mae sut i ddefnyddio hwn yn syml iawn:
1. Yn gyntaf, pigo blaen eich bys gyda nodwydd fach o'r enw "Lancet" a chasglu diferyn bach o waed.
2. Rhowch y diferyn o waed ar y fan a ddynodwyd ar stribed prawf (Strip Prawf Diabetig).
3. Yna mewnosodwch y stribed i'r mesurydd, ac o fewn ychydig eiliadau bydd lefel eich siwgr gwaed yn ymddangos ar y sgrin.
Mae'n bwysig iawn ysgrifennu'r canlyniadau hyn mewn llyfr. Bydd hyn yn helpu'ch meddyg i sicrhau bod eich cynllun triniaeth yn gweithio. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pa mor aml y mae angen i chi wirio'ch siwgr gwaed. Yn enwedig os ydych chi'n teimlo'n grynedig, yn bryderus, yn benysgafn, yn cael curiad yn y frest, yn chwysu, yn teimlo'n llwglyd iawn, neu'n gysglyd, gall y rhain fod yn arwyddion o siwgr gwaed isel (hypoglycemia). Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwirio'ch siwgr gwaed ar adegau o'r fath.
Monitor Glwcos Parhaus (CGM)
Dyfais uwch arall yw hon. Mae'n mesur lefelau siwgr eich gwaed yn awtomatig bob ychydig funudau, 24 awr y dydd. Mae hyn yn caniatáu ichi wybod ymlaen llaw a yw lefelau siwgr eich gwaed yn rhy uchel neu'n rhy isel.
Mae synhwyrydd bach sydd wedi'i fewnblannu o dan y croen yn anfon data i ddyfais ar eich arddwrn neu i'ch ffôn. Gellir defnyddio'r data hwn i olrhain patrymau a thueddiadau yn lefelau siwgr eich gwaed. Gall y wybodaeth hon eich helpu chi a'ch meddyg i ddatblygu'r cynllun triniaeth gorau.
Ond cofiwch, hyd yn oed gyda CGM, mae angen i chi gymryd gwaed o'ch bys gyda glucometer rheolaidd sawl gwaith y dydd i sicrhau ei gywirdeb. Mae angen i chi hefyd newid y synhwyrydd o dan y croen bob 3-7 diwrnod.
Stribedi Prawf Ceton
Pan nad oes gan eich corff ddigon o inswlin i ddefnyddio siwgr, mae'n dechrau llosgi braster am egni. Mae'r broses hon yn cynhyrchu sylweddau o'r enw cetonau . Mae lefelau uchel o getonau yn eich wrin yn arwydd peryglus bod eich diabetes allan o reolaeth .
Efallai y bydd eich meddyg yn argymell prawf ceton os oes gennych y symptomau canlynol:
- Os yw lefel eich siwgr gwaed yn 240 mg/dL neu'n uwch
- Os ydych chi'n teimlo'n sâl neu'n flinedig drwy'r amser
- Os oes gennych chi geg sych ac yn teimlo'n sychedig drwy'r amser
- Os ydych chi'n teimlo'n ddryslyd
- Os oes gennych anhawster anadlu
I wneud y prawf hwn gartref, casglwch ychydig o wrin mewn cwpan glân a throchwch y stribed prawf ynddo. Ysgwydwch unrhyw wrin gormodol i ffwrdd ac aros i'r stribed newid lliw yn ôl y cyfarwyddiadau. Yna, cymharwch liw'r stribed â'r siart lliw ar y pecyn. Os yw eich lefelau ceton yn gymedrol neu'n uchel, ewch i weld eich meddyg ar unwaith. Os oes angen, ewch i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf.
Hanfodion eraill a pharatoadau ar gyfer argyfwng
Wrth reoli diabetes, mae'n bwysig cadw rhai pethau eraill gyda chi. Beth yw'r pethau hynny yn y tabl hwn?
| Angen | Pethau i'w cadw gerllaw |
|---|---|
| Hypoglycemia | Rhywbeth i godi eich siwgr gwaed yn gyflym, fel tabledi glwcos, ciwbiau siwgr, taffi, potel o sudd ffrwythau. Pigiad glwcagon (ar gyngor meddygol) i'w roi os byddwch chi'n colli ymwybyddiaeth. Cadwch y rhain mewn sawl lle, fel yn eich bag, car, a drôr swyddfa. |
| I amddiffyn y croen a'r traed | Sebon ysgafn, lleithydd ar gyfer y croen, eitemau i lanhau'r clwyf (rhwyllen ddi-haint, tâp papur), clipwyr ewinedd, a drych i wirio'r traed yn ddyddiol am glwyfau a phothelli. Os oes difrod i'r nerfau, sanau di-dor, wedi'u padio. |
| Ar gyfer iechyd y geg | Brws dannedd â blew meddal, past dannedd sy'n cynnwys fflworid, a fflos deintyddol i lanhau rhwng dannedd. |
| Ar gyfer argyfwng | Breichled neu gerdyn sy'n dweud bod gennych ddiabetes (ID Rhybudd Meddygol). Rhif ffôn i rywun ei ffonio mewn argyfwng. Pecyn argyfwng sy'n cynnwys meddyginiaeth diabetes, inswlin, stribedi prawf, batris, ac ati ar gyfer o leiaf 7 diwrnod. |
Ydy hi'n hawdd i ni gael yr holl ddyfeisiau hyn yn Sri Lanka?
Nid yw rhai o'r dyfeisiau uwch rydyn ni wedi siarad amdanyn nhw, er enghraifft, pympiau inswlin a dyfeisiau CGM, yn gyffredin iawn yn Sri Lanka. Ac maen nhw hefyd yn ddrud iawn.
Mae glwcometrau, stribedi prawf, lansetau, a gwahanol fathau o inswlin ar gael yn rhwydd o fferyllfeydd yn ein gwlad fel arfer. Fodd bynnag, efallai y bydd rhai anawsterau wrth gael offer technolegol uwch.
Felly, peidiwch â chael eich digalonni gan yr hyn y mae eraill yn ei ddefnyddio. Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg a phenderfynu pa ddull triniaeth ac offer sydd fwyaf addas a phriodol i chi, yn seiliedig ar eich sefyllfa ariannol, ffordd o fyw, a natur eich salwch.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae rheoli diabetes yn daith, ac mae cael yr offer a'r cyflenwadau cywir yn hanfodol i wneud y daith honno'n haws.
- Gwiriwch lefelau eich siwgr gwaed yn rheolaidd yn ôl cyngor eich meddyg. Cofnodwch y canlyniadau.
- Byddwch yn ymwybodol o symptomau siwgr gwaed isel (hypoglycemia). Cadwch rywbeth a all godi'ch siwgr gwaed yn gyflym (tabledi glwcos, ciwbiau siwgr) gerllaw bob amser rhag ofn y bydd sefyllfa o'r fath.
- Byddwch bob amser yn barod am argyfwng. Cariwch gerdyn adnabod diabetes a phecyn cyflenwadau brys.
- Siaradwch yn agored â'ch meddyg am ba opsiynau triniaeth sydd fwyaf priodol a fforddiadwy i chi.
Diabetes, offer diabetes, inswlin, glwcomedr, siwgr gwaed, hypoglycemia, rheoli diabetes
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න