Ydych chi erioed wedi cael anhawster cerdded neu gyflawni tasgau dyddiol, boed oherwydd salwch neu ddamwain? Efallai bod eich meddyg wedi eich cyfeirio at
ffisiotherapydd . Yn syml, ffisiotherapydd yw rhywun sy'n eich helpu i reoli eich poen, cydbwysedd, symudedd a swyddogaeth echddygol. Ar ryw adeg yn ein bywydau, mae angen cymorth ffisiotherapydd ar bob un ohonom.
Beth yn union mae ffisiotherapydd yn ei wneud?
Prif swydd ffisiotherapydd yw datblygu rhaglen bersonol ar gyfer pob claf i'w helpu i adennill eu symudedd a'u gallu i gyflawni gweithgareddau dyddiol cymaint â phosibl. Mae ffisiotherapyddion wedi'u hyfforddi i helpu pobl o bob oed, o fabanod i'r henoed, os yw eu symudedd wedi'i effeithio. Dyma rai rhesymau pam y gallai eich symudedd gael ei effeithio:
- rhai afiechydon
- Amrywiaeth o gyflyrau iechyd
- Anaf
- Ffactorau amgylcheddol
- Heneiddio
- Problemau pwysau'r corff
Maent yn defnyddio amrywiol ddulliau i gyflawni'r nod hwn. Er enghraifft:
- Byddwch yn cael ymarferion arbennig sy'n addas i chi.
- Tylino'r cyhyrau .
- Mae cyhyrau'n cael eu hysgogi gan ddefnyddio offer arbennig.
- Yn helpu i drin cymalau'n iawn.
- Byddwch chi'n cael eich addysgu am bethau fel sut i gerdded yn gywir a sut i gynnal ystum.
- Ymestyn y cyhyrau.
Y peth pwysicaf yw nad ydyn nhw'n edrych ar eich problem gorfforol yn unig. Maen nhw'n edrych arnoch chi'n
gyfannol . Mae hynny'n golygu eu bod nhw'n poeni am eich lles emosiynol, seicolegol a chymdeithasol yn ogystal â'ch lles corfforol.
Pryd mae angen ffisiotherapi?
Mae yna lawer o resymau pam y gallech fod eisiau gweld ffisiotherapydd. Weithiau bydd eich meddyg yn eich cyfeirio. Weithiau gallwch fynd ar eich pen eich hun. Gadewch i ni edrych ar y rhesymau mwyaf cyffredin pam mae angen ffisiotherapi.
| Cyfle / Rheswm | Disgrifiad |
|---|
| Ar ôl salwch | Adfer y corff ar ôl salwch hir, neu yn ystod neu ar ôl salwch sy'n effeithio ar symudiad a chydbwysedd. |
| Cyflyrau iechyd hirdymor | Gall rhai cyflyrau hirdymor (e.e. arthritis) effeithio ar symudiad a chydbwysedd. Gall ffisiotherapi helpu i reoli'r rhain. |
| Ar ôl llawdriniaeth | Mae codi a cherdded yn gyflym ar ôl llawdriniaeth yn bwysig iawn ar gyfer y broses iacháu. Os oes gennych lawdriniaeth ar fraich, coes neu gefn, efallai y bydd angen ffisiotherapi i adennill swyddogaeth yn yr ardal honno. |
| Oherwydd damwain | Gall ffisiotherapi roi rhyddhad mawr rhag y boen eithafol a'r anallu i symud ar ôl damwain. |
| Gyda oedran | Wrth i ni heneiddio, mae ein cyrff yn mynd trwy lawer o newidiadau sy'n effeithio ar symudiad. Gall ffisiotherapi ein helpu i adennill swyddogaeth neu fyw gyda'r newidiadau hynny. |
| Problem iechyd fawr | Gall ffisiotherapi eich helpu i ddychwelyd i fywyd normal ar ôl trawiad ar y galon, strôc, neu anaf trawmatig i'r ymennydd. |
| I wella perfformiad corfforol | Mae hyn yn helpu athletwyr neu'r rhai sy'n ceisio cynyddu eu ffitrwydd corfforol i'r eithaf, gan ddysgu sut i ddefnyddio galluoedd eu corff i'r eithaf. |
Beth ddylech chi ei wybod wrth fynd i weld ffisiotherapydd?
Pan fyddwch chi'n gwneud apwyntiad i weld ffisiotherapydd, gofynnir i chi yn aml wisgo
dillad cyfforddus, syml a phâr o esgidiau da (fel esgidiau cynfas). Mae hyn oherwydd y byddwch chi'n debygol o fod yn gwneud rhywfaint o weithgarwch corfforol.
Beth sy'n digwydd yn y cyfarfod cyntaf?
Ar y diwrnod cyntaf, bydd y ffisiotherapydd yn adolygu eich cofnodion meddygol, pelydrau-X, a hanes meddygol arall. Byddant yn gofyn cwestiynau i chi am eich cyflwr a'ch ffordd o fyw.
Mae'n bwysig bod yn onest ac yn wir yn ystod yr amser hwn . Yna, byddant yn gofyn i chi wneud pethau syml fel cerdded a phlygu drosodd i asesu eich galluoedd a'ch cyfyngiadau corfforol. Ar ôl adolygu hyn i gyd, byddant yn siarad â chi am raglen ffisiotherapi wedi'i haddasu. Mewn apwyntiadau dilynol, gofynnir i chi wneud yr ymarferion neu'r symudiadau y maent wedi'u rhagnodi. Mae hyn i gyd yn rhan o raglen a gynlluniwyd i'ch helpu i gyrraedd eich nodau adferiad. Felly, mae'n bwysig iawn dilyn eu cyfarwyddiadau yn union. Os ydych chi'n teimlo unrhyw anghysur, peidiwch ag ofni dweud wrthyn nhw.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae ffisiotherapydd yn weithiwr proffesiynol hyfforddedig sy'n eich helpu i adennill eich symudedd a'ch swyddogaeth ar ôl damwain, llawdriniaeth neu salwch.
- Byddan nhw'n eich trin gan ddefnyddio dulliau fel ymarfer corff, tylino, ac amrywiol ddyfeisiau.
- Maen nhw'n poeni nid yn unig am eich problemau corfforol, ond hefyd am eich lles meddyliol .
- Mae ffisiotherapi yn ddefnyddiol iawn ar gyfer unrhyw gyflwr, fel poen cefn , poen yn y cymalau , neu adferiad ar ôl llawdriniaeth.
- Os ydych chi'n meddwl bod angen ffisiotherapi arnoch chi, siaradwch â'ch meddyg amdano a cheisiwch atgyfeiriad os oes angen.
Ffisiotherapi, ffisiotherapydd, ffisiotherapi, poen cefn, poen yn y cymalau, adsefydlu, ymarfer corff
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw