Lider dit barn af hedeslag? Lad os tale om hedesygdom!

Vidste du, at vores kroppe producerer varme indefra? Normalt styres vores kropstemperatur af sved, og varmen frigives fra vores hud. Men nogle gange, især under ekstrem varme eller når luftfugtigheden er høj, fungerer denne naturlige afkølingsmekanisme ikke korrekt. Så kan kropstemperaturen stige farligt, og forskellige sygdomme, som vi kalder varmesygdom , kan opstå. Disse omfatter varmekramper, hedeudmattelse og endda livstruende hedeslag.

Hvad er de største problemer forårsaget af denne ekstreme varme? `(Typer af varmesygdomme)`

Ekstrem varme kan have forskellige virkninger på vores kroppe. Lad os se på nogle af de mest almindelige tilstande.

Lad os først se på varmekramper.

Forestil dig, at dit barn lige er kommet tilbage fra at have leget i solen, eller at du selv har trænet hårdt i varmen. Pludselig begynder dine muskler i ben, arme eller mave at krampe . Åh, det er dét varmekramper er. Det er en meget smertefuld oplevelse.

Hovedårsagen til disse "(varmekramper)" er, at når vi sveder i ekstrem varme, frigives ikke kun vand, men også salte fra kroppen. Når saltniveauet i kroppen falder, strammes og rykker musklerne pludselig sammen. Især unge mennesker, det vil sige børn, oplever let denne tilstand, hvis de ikke drikker nok vand . Fordi de glemmer at drikke vand i spændingen ved at lege.

Selvom det er lidt smertefuldt, bliver det normalt bedre med et glas vand og lidt hvile. Denne muskeltrækning kan dog nogle gange være et tidligt tegn på en mere alvorlig tilstand . Derfor er det ikke en god idé blot at ignorere den. Det er meget vigtigt at få behandling hurtigt.

Hvad gør man, hvis man får varmekramper?

Der er et par enkle ting at gøre:

• Først skal du tage barnet med til et køligt sted . Enten indendørs eller et sted med god skygge.
• Lad dem hvile sig godt . Sig til dem, at de skal holde op med at løbe rundt et stykke tid.
• Giv ham rigeligt med vand at drikke. Det er bedst at give ham væsker, der indeholder lidt salt og sukker, såsom "sportsdrikke", der nogle gange gives, samt almindeligt vand. Selv en drik som Jeevani er fint.
• Du kan også blidt strække og massere det område, hvor musklen er snoet.
• Dette burde normalt lindre smerten inden for en time. Selv hvis smerten aftager, bør du undgå anstrengende aktiviteter såsom løb eller motion i et par timer.
• Vigtig:Hvis muskeltrækningerne ikke aftager inden for en time, eller hvis personen, der oplever trækningerne, har en historie med hjertesygdom eller er på en natriumfattig diæt , bør du absolut søge lægehjælp . Udsæt det ikke.

Dernæst, hvad er hedeslag?

Okay, lad os nu tale om "(Varmeudmattelse)". Dette er en tilstand, der skal tages i betragtning lidt mere end de tidligere nævnte "(Varmekramper)", og den kan være alvorlig. Denne tilstand opstår, når man er i et meget varmt miljø og ikke drikker nok vand . Forestil dig, at et barn har leget i solen siden morgenen og ikke har drukket nok vand. Så kan disse symptomer opstå:

• Tørsten efter vand stiger meget.
• Jeg føler mig svag og meget træt.
• Svimmelhed opstår, og nogle gange kan besvimelse forekomme.
• Muskelkramper (ligner "varmekramper" som nævnt tidligere).
• Kvalme og opkastning kan forekomme .
• Meget irritabel , bliver vred over små ting, føler sig angst.
• Hovedpine kan forekomme.
• Overdreven svedtendens (kraftig svedtendens). Tøjet kan blive meget vådt.
• Huden føles kølig og klam at røre ved.
• Kropstemperaturen kan være let forhøjet, men er normalt mindre end 40 °C.

Hvad gør vi, hvis det sker? Hvad hvis vi ser symptomer på `(Vedeudmattelse)`?

Disse ting skal gøres hurtigt, for det kan være alvorligt:

• Tag dit barn med til et køligt sted . Find et værelse med aircondition, en bil eller i det mindste et sted med god skygge.
• Fjern alt ekstra tøj eller tykt tøj, du har på. Let op, så luften kan blæse gennem din krop.
• Giv dem vand eller kolde væsker med lidt salt og sukker (som sportsdrikke ). Opfordr dem til at drikke små mængder ad gangen i stedet for store mængder ad gangen.
• Tør din krop af med en klud fugtet med koldt vand, eller sprøjt lidt koldt vand på din krop, især på områder som din pande, hals og armhuler.
• Ring til en læge og få råd. Det er bedst at spørge en læge på nuværende tidspunkt.
• Til barnetHvis du er for træt til at drikke vand, kaster op, eller ikke har haft nogen lindring efter at have gjort disse ting i cirka en time, kan det være nødvendigt at give dig intravenøs væske (IV). Det betyder, at du skal bringes til et hospital med det samme.

Dette er meget vigtigt: Hvis hedeslag ikke behandles korrekt, kan det udvikle sig til en mere alvorlig tilstand kaldet hedeslag. Så tag det ikke let på, handl hurtigt.

Lad os nu se på den farligste tilstand: Hedeslag.

Vi skal nu tale om den farligste og mest livstruende medicinske nødsituation forårsaget af denne ekstreme varme. Det er hedeslag. Det, der sker, er, at kroppen ikke er i stand til at kontrollere sin egen temperatur. Det er, som om "termostaten" i vores krop er i stykker. Forestil dig, at kropstemperaturen kan gå op til 41,1 °C (106 °F), og nogle gange endda højere. Hvis den ikke behandles hurtigt, ikke engang et minut for sent, kan der opstå hjerneskade eller endda død. Derfor er dette en medicinsk nødsituation, der kræver akut lægehjælp.

Små børn har større risiko for at udvikle hedeslag, især hvis de har tykt, vindtæt tøj på på en varm dag, eller hvis de leger på en måde, der forårsager overdreven træthed, uden at drikke nok vand.

En anden meget farlig ting, men som nogle af os ikke er klar over, er når et lille barn efterlades alene eller fanges i en bil parkeret i solen. Forestil dig, at når udetemperaturen er omkring 33,9 °C, kan temperaturen inde i en parkeret bil nå 51,7 °C, hvilket er som en ovn, på så lidt som 20 minutter. Dette kan hurtigt hæve kropstemperaturen til farlige niveauer. Så efterlad aldrig, uanset årsag, et barn alene i et parkeret køretøj.

Hvad skal man gøre, hvis man har mistanke om, at et barn har symptomer på (hedeslag)? Dette er en nødsituation!

Hvis dit barn har høj feber og et eller flere af følgende symptomer, skal du straks ringe til akut lægehjælp (f.eks. Suwaseriya Ambulance Service 1990) eller tage barnet med det samme til nærmeste hospital:

• Kraftig hovedpine.
• Svaghed, svimmelhed.
• Forvirring - Du kan blive forvirret, selv når du taler, og du kan glemme, hvor du er.
• Kvalme og opkastning.
• Hurtig vejrtrækning og hjerteslag.
• Bevidsthedstab.
• Anfald kan forekomme.
• Vigtigst af alt: du kan holde op med at svede!Mens svedtendens forekommer under andre tilstande ("Hedekramper", "Hedeudmattelse"), kan sveden stoppe helt ved "Hedeslag".
• Huden bliver rød, varm og tør. Det føles som om, den brænder at røre ved.
• Kropstemperaturen stiger til 40 °C eller højere.

Hvad kan man gøre, indtil lægehjælp ankommer?

På nuværende tidspunkt skal du ikke gå i panik og gøre disse ting:

• Tag barnet indenfor eller i skyggen så hurtigt som muligt.
• Tag dit tøj af og slap af.
• Svamp din krop med koldt vand, eller hæld vand over din krop. Det er også en god idé at lægge din krop i blød i en balje med vand, hvis det er muligt. Brug ikke iskoldt vand med det samme. Almindeligt koldt vand er fint.
• Vigtigt: Giv kun dit barn noget at drikke, hvis det er ved bevidsthed, taler godt og opfører sig normalt. Hvis barnet er bevidstløst, forvirret eller har et anfald, må du ikke give det noget gennem munden. Dette kan forårsage flere problemer.

Så hvordan beskytter vi vores børn mod de problemer, som denne varme forårsager? `(Forebyggelse)`

Okay, nu ved vi, hvad disse "(varmesygdomme)" er, og hvor alvorlige de kan være. Så det vigtigste er at beskytte vores børn mod dem. Ordsproget "forebyggelse er bedre end helbredelse" gælder også for dette. Hvordan gør man det?

• Vand, vand, vand! Det er det vigtigste. Vi skal lære børn at drikke rigeligt med vand på varme dage, når de leger i solen, før og under leg, selvom de ikke er tørstige . Når børn leger, glemmer de at drikke vand. Så vi skal ofte minde dem om det. Hvis et barn skal i skole, så giv dem en flaske vand og bed dem om at drikke den færdig og komme tilbage.
• Vær forsigtig med dit tøj. Brug lyst, løstsiddende tøj på varme dage. Svedtransporterende stoffer som bomuld er bedst. Stramt, tætsiddende og tykt tøj vil gøre dig varmere. Brug af solcreme, når du går udenfor, er også godt for din hud, og det er også nyttigt at have en hat på.
• Vælg dine legetider. På varme, fugtige dage kan du prøve at lave udendørsaktiviteter tidligt om morgenen (f.eks. før kl. 10) eller sent på eftermiddagen (f.eks. efter kl. 16), når varmen er mindre intens . Det er bedst at begrænse udendørs leg og motion så meget som muligt i løbet af dagens varmeste timer, f.eks. kl. 11 til 15.
• Lær dine børn at holde op med at lege og komme indenfor, hvile sig og drikke noget vand, så snart de føler sig varme, trætte eller svimmel . Få dem til at forstå, at de ikke bare skal sige: "Jeg leger lidt mere og kommer tilbage."
• Efterlad aldrig, uanset årsag, et barn alene i et parkeret køretøj.Vi har sagt det før, men vi er nødt til at minde jer om, hvor vigtigt det er.

Husk, at du aldrig skal lade et lille barn være alene i en bil, ikke engang i et minut, især ikke på en varm dag. Indersiden af ​​en bil kan hurtigt blive varm som en ovn, hvilket kan være fatalt for et barn.

Til sidst et par ting at huske (besked til hjemmet)

Okay, så jeg tror helt sikkert, du vil huske et par vigtige ting fra det, vi har talt om.

• Ekstrem varme er ingen spøg. Det kan føre til alvorlige tilstande som "varmekramper" og "varmeudmattelse", samt livstruende "hedeslag".
• Opfordr børn til at drikke vand regelmæssigt, især når de leger og motionerer udenfor på varme dage. Sørg for at deres vandflaske er fyldt.
• Hvis dit barn synes at have det utilpas på grund af varmen, så identificer hurtigt symptomerne og handl derefter. Gå ikke i panik, men tøv ikke.
• Hvis du har symptomer på "hedeslag" (såsom overdreven svedtendens, svaghed, kvalme), skal du køle ned, give vand og om nødvendigt søge lægehjælp.
• Hvis du har symptomer på hedeslag (især bevidsthedstab, anfald, manglende svedtendens, høj feber, forvirring), er det en nødsituation! Tag straks på hospitalet eller ring 112. Tid er afgørende i et tidspunkt som dette.
• Forebyggelse er den bedste måde at beskytte dig mod varmen på. Så gør det til en vane at følge de metoder, vi har diskuteret, for at beskytte dig mod varmen.

Hvis ikke kun dit barn, men hele familien er klar over dette, kan du undgå en masse problemer. For i disse dage stiger varmen i vores land dag for dag. Derfor er det vigtigste at være forsigtig. Må I alle forblive sunde og raske!

` Varmesygdom, hedeslag, hedeudmattelse, hedekramper, hedeslag, børns sundhed, akut behandling