Har din storetå været i denne slags ulykke? Lad os tale om 'skiløbertommelfinger'!

Forestil dig, at din storetå pludselig bøjer sig bagover eller til siden, mens du dyrker sport, cykler eller bare snubler og falder. Har du siden da haft smerter eller hævelse ved roden af ​​din storetå, mellem din pege- og langefinger? Har du svært ved at holde på noget som en kuglepen eller en kop, eller føler du, at du har et svagt greb? Hvis det er tilfældet, er det højst sandsynligt en almindelig skade kendt som 'skiløbertommelfinger'.

Hvad er egentlig 'skiløberens tommelfinger'?

Kort sagt er 'skiertommelfinger' en skade på et ledbånd , det bløde væv, der forbinder knoglerne i vores storetå. Dette er et stærkt, elastisk bånd, ligesom en elastik. Dette ledbånd er det, der giver storetåen stabilitet, når vi griber og holder ting. I en ulykke kan dette ledbånd blive forstuvet, revet i stykker eller nogle gange helt revet i stykker.

Dette kaldes 'skiløbertommelfinger', fordi denne skade er mest almindelig blandt skiløbere, der falder og bøjer deres storetå, mens de bruger sportsudstyr i hænderne. Dette er dog ikke unikt for dem, der dyrker denne sport. Denne tilstand kan forekomme i vores land af forskellige årsager.

• Når man spiller: Fra at slå eller falde fra bolden i sportsgrene som volleyball, netball, basketball og rugby.
• Fald: Forkert bøjning af storetåen ved fald, mens man går, løber eller udfører enhver anden aktivitet med strakt arm.
• Bilulykker: Hvis du har for vane kun at holde tommelfingeren på rattet under kørsel, kan dette forårsage skade på din storetå i tilfælde af en ulykke.
• Andre årsager: Enhver handling, der trækker storetåen tilbage eller til siden, kan forårsage denne skade.

Har du 'skiløbertommelfinger'? Tjek disse symptomer

Disse symptomer kan opstå inden for få minutter til timer efter en ulykke. Nogle gange kan smerten starte som en mild smerte og derefter gradvist tiltage.

Hvornår skal jeg se en læge?

Du kan tage til skadestuen på det nærmeste hospital. Eller du kan også se en ortopædkirurg . Det er bedre, hvis du kan se en specialist samme dag som ulykken. Fordi det er meget vigtigt for helingsprocessen at starte den rigtige behandling af sådanne ulykker så hurtigt som muligt.

Hvilke slags tests vil lægen foretage?

Når du ser lægen, vil han først stille dig et par spørgsmål om, hvordan ulykken skete. Så gå ind med en lille idé om disse ting:

• Hvornår skete ulykken?
• Hvordan var hånden og tommelfingeren præcist i stand på ulykkestidspunktet?
• Hvor længe siden startede smerten og hævelsen?
• Føltes din storetå mere bøjet end normalt?

Derefter vil lægen undersøge din hånd.

• Den skadede tommelfinger sammenlignes med tommelfingeren på den raske hånd. Dette kan hjælpe med at afgøre, om der er nogen løshed i ledbåndet.
• Tester nervefunktionen i hånden.
• De vil bestille et røntgenbillede for at udelukke et brud.
• De tjekker, om der er skader på andre dele af hånden, såsom håndled og albue.

Hvad er behandlingerne?

Behandlingen afhænger af omfanget af skaden på dit ledbånd.

Førstehjælp, der kan udføres derhjemme

Du kan gøre disse ting for at kontrollere smerter og hævelse, før du ser en læge.

• Påfør is: Pak nogle isterninger ind i et stykke klæde og påfør det på det smertefulde og hævede område i cirka 20-30 minutter. Gør dette 3-4 gange om dagen. Påfør aldrig is direkte på huden.
• Hvile: Hold din storetå så stille som muligt. Brug af en håndledsskinne, som du kan købe på apoteket, kan hjælpe med at holde din tå immobil.
• Smertestillende medicin : Du kan tage paracetamol mod smerter. Du kan tage medicin som ibuprofen for at reducere hævelse. Men hvis du har mavesmerter eller tilstande som gastritis, må du aldrig tage disse lægemidler uden at konsultere en læge.

Medicinsk behandling

Hvis lægen på baggrund af dine testresultater fastslår, at du har 'skiløbertommelfinger', vil han vælge en behandlingsmetode.

• Hvis ledbåndet kun er let beskadiget (delvis riftning): Kirurgi er ofte ikke nødvendigt. En speciel gips eller bøjle bæres i cirka 4 uger for at holde storetåen immobil.
• Fuldstændig ligamentruptur: I dette tilfælde er kirurgi normalt nødvendig. Operationen involverer at fastgøre det iturevne ligament til knoglen igen og reparere det. Nogle gange bruges specielle apparater såsom suturankre til dette. Efter operationen skal hånden være i gips i et par uger.

Efter operationen, når gipsen er fjernet, genvindes bevægeligheden i hånd og finger.Lægen anbefaler også, at du får foretaget fysioterapi .

Kan denne ulykke ikke forebygges?

Selvom det ikke kan forebygges fuldstændigt, kan risikoen reduceres.

• Når du leger: Vær forsigtig med din hånd, især i catch-and-go-sportsgrene. Når du falder, så øv dig i at rulle din krop i stedet for at strække din arm og lægge din vægt på jorden.
• Under kørsel: Når du griber fat i rattet, så øv dig i at holde det med tommelfingrene på ydersiden med de andre fingre. Dette er en lille ændring, men det beskytter i høj grad din tommelfinger i tilfælde af en ulykke.