Hast du auch ständig Schluckauf? (Schluckauf) Lass uns über dieses lästige Leiden sprechen!

Wir alle kennen das: Schluckauf. Manchmal passiert er beim Essen, beim Lachen oder einfach so. Auch wenn er nach einer Weile wieder verschwindet, kann er ganz schön nervig sein, wenn er anhält. Deshalb wollen wir heute darüber sprechen, was Schluckauf eigentlich ist, warum er auftritt und was wir dagegen tun können.

Was genau sind Schluckauf?

Einfach ausgedrückt: Schluckauf passiert unwillkürlich. Zwischen Brustkorb und Bauch befindet sich ein Muskel, der wie ein Sieb wirkt. Diesen Muskel nennen wir Zwerchfell . Er hilft uns, indem er sich beim Ein- und Ausatmen hebt und senkt.

Wenn man Schluckauf bekommt, zieht sich das Zwerchfell plötzlich nach unten und zwingt einen so zum Einatmen. Gleichzeitig schließt sich der Spalt zwischen den Stimmbändern (die Stimmritze), sodass keine weitere Luft mehr eindringen kann. Dabei entsteht das typische „Hicks“-Geräusch. Das ist es, was wir Schluckauf nennen.

Schluckauf verschwindet normalerweise innerhalb weniger Minuten von selbst. Manchmal kann er jedoch anhalten. In solchen Fällen kann eine zugrunde liegende Ursache vorliegen.

Was sind die Ursachen von Schluckauf?

Schluckauf kann auftreten, wenn die Nerven , die die Funktion des Zwerchfells steuern, gereizt werden. Dafür gibt es verschiedene Gründe. Manche sind harmlos und vorübergehend. Manchmal kann Schluckauf aber auch ein Symptom einer Erkrankung sein.

Warum kommt es nach Operationen zu Schluckauf?

Manche Menschen bekommen Schluckauf, insbesondere nach einer Bauchoperation. Ein Grund dafür ist, dass die Operation die Bauchmuskulatur beeinträchtigt und dadurch die Verdauung verlangsamt. Auch die Narkosemittel können Schluckauf auslösen.

Was kann man gegen Schluckauf tun?

Schluckauf ist meist harmlos und verschwindet von selbst. Da er aber so lästig ist, suchen wir oft nach Möglichkeiten, ihn schnell zu stoppen. Manche dieser Methoden sind zwar nicht wissenschaftlich belegt, aber einen Versuch wert.

• Schlucken Sie etwas Zucker: Legen Sie einen Teelöffel Zucker in den Mund und lassen Sie ihn auf der Zunge zergehen. Wenn der Zucker Ihre Kehle berührt, soll er die Stimmbänder entspannen und so den Schluckauf stoppen.
• Gurgeln: Wie bereits erwähnt, regt das Gurgeln mit kaltem Wasser den Rachen an. Auch das Lutschen eines Eiswürfels ist eine gute Methode.
• Atmen Sie in eine Papiertüte: Dadurch erhöht sich der Kohlendioxidgehalt in Ihrer Lunge. Das hilft, Ihr Zwerchfell zu entspannen und den Schluckauf zu stoppen.Verwenden Sie niemals eine Plastiktüte.
• Lutschen Sie an einem Stück Zitrone: Manche sagen, dass ein saurer Geschmack, wie Zitrone oder Essig, im Hals Schluckauf stoppt. Das stimuliert außerdem den Hals.
• Atmen Sie langsam: Nehmen Sie tiefe, langsame Atemzüge. Atmen Sie gedanklich vier Sekunden lang ein und dann gedanklich vier Sekunden lang aus. Wiederholen Sie dies einige Male, um Schluckauf zu reduzieren.
• Halten Sie die Luft an: Dadurch erhöht sich der Kohlendioxidgehalt in der Lunge und das Zwerchfell entspannt sich.

Medikamente gegen Schluckauf

Bei chronischem Schluckauf, der Tage oder Wochen anhält, ist ein Arztbesuch unbedingt erforderlich. Der Arzt wird Sie untersuchen und Ihnen gegebenenfalls ein Muskelrelaxans wie Baclofen verschreiben. Alternativ stehen Ihnen auch andere Medikamente wie Chlorpromazin und Gabapentin zur Verfügung.

Am wichtigsten ist, dass Sie ohne ärztliche Empfehlung keine Medikamente gegen Schluckauf einnehmen.

Lasst uns auch etwas über Druckpunkte lernen, die Schluckauf stoppen.

Nach der traditionellen chinesischen Medizin soll das Drücken bestimmter Punkte am Körper (Akupressur) Schluckauf lindern können.

• Kieferbereich: Suchen Sie die kleine Vertiefung direkt unterhalb des Ohrläppchens, hinter dem Kieferknochen. Drücken Sie diesen Bereich sanft mit dem Zeigefinger gegen den Kieferknochen und halten Sie die Position ein bis zwei Minuten lang, während Sie tief durchatmen.
• Brustbereich: Suchen Sie am Halsansatz die Vertiefung oberhalb des Schlüsselbeins. Fahren Sie von dort mit den Fingern etwa 2,5 cm nach unten und drücken Sie jeweils etwa 2,5 cm nach rechts und links. Sie werden zwei empfindliche Muskeln spüren. Drücken Sie diese Stellen sanft 20–30 Sekunden lang.
• Oberlippe: Drücken Sie die Falte zwischen Nase und Oberlippe 20-30 Sekunden lang sanft zusammen.

Es ist außerdem wichtig, bei der Anwendung dieser Methoden tief durchzuatmen. Wenden Sie diese Methode jedoch nicht auf Hautstellen mit Wunden, Schwellungen oder Tumoren an.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Normaler Schluckauf ist kein Grund zur Sorge. In den folgenden Fällen sollten Sie jedoch unbedingt Ihren Hausarzt aufsuchen.

• Wenn der Schluckauf länger als 48 Stunden (zwei Tage) anhält.
• Wenn der Schluckauf zu Schwierigkeiten beim Essen, Schlafen oder Atmen führt.

Ihr Arzt wird Sie nach Ihrer Krankengeschichte, den von Ihnen eingenommenen Medikamenten und anderen Symptomen fragen und Sie gegebenenfalls zu Untersuchungen wie Bluttests, Röntgenaufnahmen und CT-Scans überweisen.

Über Schluckauf bei Babys

Schluckauf ist bei Säuglingen sehr häufig. Die Ursache dafür kann sein, dass sie beim Stillen zu viel Luft schlucken. Das ist kein Grund zur Sorge. Treten Schluckauf jedoch in Verbindung mit häufigem Erbrechen oder Aufstoßen auf , könnte dies ein Anzeichen für Sodbrennen sein. In diesem Fall ist ein Arztbesuch ratsam.

Wann sollte man die Notaufnahme aufsuchen?

Wenn Sie neben Schluckauf eines oder mehrere der folgenden schwerwiegenden Symptome haben, begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme eines Krankenhauses. Dies könnten Anzeichen eines Schlaganfalls oder einer Lungenembolie sein.