අපි හැමෝම අපේ සම ගැන හරිම උනන්දුයි නේද? සම පැහැපත් කරගන්න, ලස්සනට තියාගන්න නොකරන දෙයක් නෑ. ඒත් ඔයා දන්නවද අපේ මේ සම කියන්නේ නිකන්ම නිකන් එක තට්ටුවක් නෙවෙයි, ප්රධාන තට්ටු තුනකින් හැදුණු පුදුම හිතෙන අවයවයක් කියලා? මේ තට්ටු තුනම එකතු වෙලා තමයි අපේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙන අවයව, ඇටකටු, මාංශ පේශී හැමදේම ආරක්ෂා කරන්නේ. අද අපි කතා කරන්නේ මේකේ තියෙන හරිම වැදගත්, මැද තට්ටුව, ඒ කියන්නේ ඩර්මිස් (Dermis) ගැන.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ ඩර්මිස් (Dermis) කියන්නේ?
හරිම සරලයි. ඔයාගේ සමේ තියෙන ප්රධාන තට්ටු තුනෙන් මැදටම තියෙන තට්ටුව තමයි මේ ඩර්මිස් කියන්නේ. සමහර වෙලාවට මේකට 'කෝරියම්' (Corium) කියලත් කියනවා. ඒක ලතින් වචනයක්. අපේ සමේ ඝනකම වැඩිම තට්ටුවත් මේක තමයි.
අපේ සමේ ප්රධාන තට්ටු තුන මෙන්න මේවා:
- එපීඩර්මිස් (Epidermis): මේ තමයි අපිට එළියට පේන, උඩින්ම තියෙන තුනී තට්ටුව.
- ඩර්මිස් (Dermis): මේ තමයි අපි අද කතා කරන, මැද තියෙන ඝනකම්ම, වැදගත්ම දේවල් ගොඩක් තියෙන තට්ටුව.
- හයිපොඩර්මිස් (Hypodermis): මේක තමයි යටින්ම තියෙන තට්ටුව. මේකේ තමයි මේදය වැඩිපුර තැන්පත් වෙලා තියෙන්නේ.
ඩර්මිස් (Dermis) එක ඇතුළෙත් තව තට්ටු තියෙනවද?
ඔව්, මේ ඩර්මිස් කියන මැද තට්ටුවත් තවත් ප්රධාන කොටස් දෙකකට බෙදෙනවා. මේ දෙක එකතු වෙලා තමයි සම්පූර්ණ ඩර්මිස් එක හැදෙන්නේ. අපි බලමු ඒ කොටස් දෙක මොනවද කියලා.
| ඩර්මිස් එකේ අනු-තට්ටුව | ඒ ගැන සරල විස්තරයක් |
|---|---|
| පැපිලරි ඩර්මිස් (Papillary Dermis) | මේක තමයි ඩර්මිස් එකේ උඩින්ම තියෙන, ටිකක් තුනී කොටස. හරියටම කිව්වොත්, උඩ තට්ටුව වෙන එපීඩර්මිස් එකට සම්බන්ධ වෙලා තියෙන්නේ මේ කොටස. ඇඟිලි එකිනෙක පටලවගත්තම වගේ මේ තට්ටු දෙක හරි ශක්තිමත්ව බැඳිලා තියෙන්නේ. මේ කොටසේ රුධිර නාල, ස්පර්ශය දැනෙන සංවේදක (Meissner corpuscles) සහ බැක්ටීරියා එක්ක සටන් කරන සෛල (Phagocytes) වගේ දේවල් තියෙනවා. |
| රෙටිකියුලර් ඩර්මිස් (Reticular Dermis) | මේක තමයි ඩර්මිස් එකේ යටින් තියෙන, ඝනකම වැඩි කොටස. මේකේ තමයි අපේ රෝම කූප (Hair follicles), දහඩිය ග්රන්ථි, තෙල් ග්රන්ථි, ලොකු රුධිර නාල සහ ස්නායු තියෙන්නේ. මේ කොටස වටේට දැලක් වගේ පැතිරුණු කොලජන් (Collagen) සහ ඉලාස්ටින් (Elastin) තන්තු ජාලයක් තියෙනවා. මේ තන්තු නිසා තමයි අපේ සමට ශක්තිය සහ ඇදෙන සුළු බව ලැබෙන්නේ. |
එපීඩර්මිස් (Epidermis) සහ ඩර්මිස් (Dermis) අතර වෙනස මොකක්ද?
මේ දෙකම සමේ උඩින්ම තියෙන තට්ටු දෙක වුණාට, මේ දෙකේ ලොකු වෙනස්කම් තියෙනවා. හරියටම කිව්වොත්, එපීඩර්මිස් එක හරියට ගේක වහල වගේ, ඩර්මිස් එක තමයි ඒ වහලටයි, මුළු ගේටමයි පදනම සහ ශක්තිය දෙන බිත්ති සහ කණු ටික වගේ.
හිතන්නකෝ, අපේ සමේ උඩින්ම තියෙන එපීඩර්මිස් එක හරිම තුනියි. ඒත් ඩර්මිස් එක තමයි සමේ ඝනකම වැඩිම තට්ටුව. ඒකට හේතුව තමයි ඒකේ තියෙන කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් කියන ප්රෝටීන.
අපි මේ වෙනස තව ටිකක් පැහැදිලිව තේරුම් ගමු.
| ලක්ෂණය | එපීඩර්මිස් (Epidermis) - උඩ තට්ටුව | ඩර්මිස් (Dermis) - මැද තට්ටුව |
|---|---|---|
| ඝනකම | සමේ තුනී ම තට්ටුව. | සමේ ඝනකම වැඩිම තට්ටුව. |
| ප්රධාන කාර්යයන් | එළි ලෝකයෙන් ආරක්ෂා කිරීම, අලුත් සමේ සෛල හැදීම, සමට පාට දෙන මෙලනින් (melanin) නිපදවීම, ශරීරයේ තෙතමනය රැකීම. | සමට ශක්තිය සහ නම්යශීලී බව දීම, සංවේදන දැනීම, දහඩිය සහ තෙල් නිපදවීම, රෝම නිපදවීම. |
| අඩංගු දේවල් | ප්රධාන වශයෙන්ම සමේ සෛල (Keratinocytes) සහ මෙලනින් නිපදවන සෛල (Melanocytes). රුධිර නාල නැහැ. | රුධිර නාල, ස්නායු අග්ර, රෝම කූප, දහඩිය ග්රන්ථි, තෙල් ග්රන්ථි, කොලජන්, ඉලාස්ටින් වගේ හැමදේම තියෙන්නේ මේකේ. |
ඩර්මිස් (Dermis) එකෙන් අපේ ඇඟට වෙන සේවය මොකක්ද?
ඩර්මිස් එක කියන්නේ නිකන්ම නිකන් මැද තට්ටුවක් විතරක් නෙවෙයි. ඒකෙන් අපේ ශරීරයට වෙන සේවය හරිම විශාලයි.
- උඩ තට්ටුවට (Epidermis) පෝෂණය දීම: එපීඩර්මිස් එකේ රුධිර නාල නැති නිසා, ඒකට අවශ්ය පෝෂණය සහ ඔක්සිජන් ලැබෙන්නේ ඩර්මිස් එකේ තියෙන රුධිර නාල වලින්. ඒ කියන්නේ, උඩ තට්ටුවේ පැවැත්ම සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඩර්මිස් එක මත.
- විවිධ සංවේදන දැනීම: ඔයාට රස්නයක්, සීතලක්, වේදනාවක්, කවුරුහරි ඇඟේ වැදුනම පීඩනයක් දැනෙන්නේ කොහොමද? ඒ හැමදේම දැනෙන්න උදව් වෙන ස්නායු අග්ර (nerve endings) තියෙන්නේ මේ ඩර්මිස් තට්ටුවේ.
- දහඩිය නිපදවීම: අපිට රස්නෙට, එහෙමත් නැත්නම් ආතතියක් (stress) ඇතිවුණාම දහඩිය දානවා නේද? මේ දහඩිය නිපදවන දහඩිය ග්රන්ථි (sweat glands) තියෙන්නෙත් ඩර්මිස් එකේ. දහඩිය දැමීමෙන් වෙන්නේ අපේ ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය කරන එක.
- සම තෙත්ව සහ දිලිසෙනසුලු ලෙස තබා ගැනීම: සම වේළෙන එක වළක්වලා, සමට අවශ්ය තෙතමනය දෙන්න තෙල් වර්ගයක් නිපදවනවා. මේ තෙල් වලට කියන්නේ සීබම් (sebum) කියලා. මේවා නිපදවන තෙල් ග්රන්ථි (sebaceous glands) තියෙන්නෙත් ඩර්මිස් එකේ.
- රෝම නිපදවීම: ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන කෙස් ගස් හැදෙන්නේ රෝම කූප (hair follicles) වලින්. මේ රෝම කූප පිහිටලා තියෙන්නෙත් ඩර්මිස් එක ඇතුළේ.
ඩර්මිස් (Dermis) එකට බලපාන ලෙඩ රෝග තියෙනවද?
ඔව්. ඩර්මිස් එකේ තියෙන කොලජන්, ඉලාස්ටින්, රුධිර නාල වගේ කොටස් වලට බලපාන විවිධ රෝග තත්ත්වයන් තියෙනවා. මේවායින් සමහරක් ජානමය වශයෙන් එන ඒවා වෙන්න පුළුවන්.
මෙන්න උදාහරණ කිහිපයක්:
- Ehlers-Danlos syndrome: මේක ජානමය තත්ත්වයක්. මේකෙදි සම, සන්ධි සහ රුධිර නාල බිත්ති වලට බලපානවා. සම අධිකව ඇදෙන සුළු වෙනවා.
- උඳුගොව්වන් දැමීම (Hives / Urticaria): සමේ ඇතිවන ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් නිසා ඩර්මිස් එකේ ඉදිමීමක් ඇතිවෙලා, සම මතුපිට රතු පාට, කැසීමක් සහිත ලප ඇතිවෙනවා.
- Marfan syndrome: මේකත් සම්බන්ධක පටක වලට බලපාන ජානමය රෝගයක්.
- සමේ පිළිකා (Primary dermal melanoma): සමහර දුර්ලභ සමේ පිළිකා වර්ග ඩර්මිස් එකෙන් පටන් ගන්න පුළුවන්.
- Systemic sclerosis (scleroderma): මේකෙදි ශරීරය ඕනෑවට වඩා කොලජන් නිපදවන නිසා සම ඝන සහ දැඩි වෙනවා.
මේ රෝග වල පොදු ලක්ෂණ මොනවද?
ඩර්මිස් එකට බලපාන රෝගයකදී මේ වගේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්:
- සම අධික ලෙස ඇදෙනසුළු වීම හෝ තුනී වීම.
- සන්ධි ඕනෑවට වඩා නැවෙනසුළු වීම (hypermobility).
- හරිම පොඩි දේටත් සම තැලීම.
- සමේ ඉදිමුම සහ රතු පැහැති ලප.
- සමේ තද, කැසීමක් සහිත පැල්ලම් ඇතිවීම.
මේ වගේ ලක්ෂණ ඔයාට තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි ඉක්මනින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක.
ඩර්මිස් එක නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද?
අපේ සමේ මේ තරම් වැදගත් කාර්යභාරයක් කරන ඩර්මිස් එක නිරෝගීව තියාගන්න එක හරිම වැදගත්. ඒකට ලොකු දේවල් කරන්න ඕන නෑ. මේ සරල පුරුදු ටික අනුගමනය කළොත් ඇති.
- හොඳ සමේ සත්කාර පුරුද්දක් ඇති කරගන්න: දවසට අඩුම තරමින් වතුර වීදුරු 8ක් වත් බොන්න. මේකෙන් සම ඇතුළතින් තෙත්ව තියෙනවා. ඇඟ සෝදන්න සැර අඩු, සෞම්ය සබන් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන්න. නෑවට පස්සේ හොඳ මොයිස්චරයිසර් (moisturizer) එකක් ගාන්න.
- තුවාල හරියටම පිරිසිදු කරගන්න: පොඩි තුවාලයක් වුණත්, හොඳට සබන් දාලා පිරිසිදු වතුරෙන් සෝදන්න. මේකෙන් ආසාදන ඇතිවෙන එක වළක්වා ගන්න පුළුවන්. ඊට පස්සේ, පෙට්රෝලියම් ජෙලි (Petroleum jelly) වගේ දෙයක් ටිකක් ගාලා, පිරිසිදු බැන්ඩේජ් එකකින් වහන්න.
- අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙන්න: අව්වට දිගු වෙලාවක් නිරාවරණය වෙන එකෙන් ඩර්මිස් එකේ තියෙන කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් තන්තු වලට හානි වෙනවා. මේක නිසා තමයි සම ඉක්මනට රැළි වැටෙන්නේ සහ වයසට යන්නේ. ඒ නිසා, එළියට යනකොට අවම වශයෙන් SPF 30ක් වත් තියෙන sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන්න. පුළුවන් නම් දිග අත් තියෙන ඇඳුම්, තොප්පියක් පළඳින්න.
මේ දේවල් හරියටම කළොත්, ඔයාගේ සමේ ශක්තිය, නිරෝගී බව රැකදෙන ඩර්මිස් එක හොඳින් තියාගන්න ඔයාට පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඩර්මිස් (Dermis) කියන්නේ අපේ සමේ තියෙන ප්රධාන තට්ටු තුනෙන් මැදට තියෙන, ඝනකම වැඩිම තට්ටුව.
- සමට ශක්තිය සහ ඇදෙනසුළු බව දෙන කොලජන් (Collagen) සහ ඉලාස්ටින් (Elastin) තියෙන්නේ මේ තට්ටුවේ.
- අපිට දැනෙන හැම සංවේදනයක්ම (රස්නය, සීතල, වේදනාව), දහඩිය දැමීම, සම තෙත්ව තබා ගැනීම වගේ දේවල් පාලනය කරන්නේ ඩර්මිස් එකේ තියෙන ස්නායු සහ ග්රන්ථි වලින්.
- ඔයාගේ සම නිරෝගීව තියාගන්න නම්, හොඳට වතුර බොන එක, අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙන එක සහ සම තෙත්ව තියාගන්න එක අත්යවශ්යයි.
- ඔයාගේ සමේ අසාමාන්ය වෙනසක් (ලප, තැලීම්, අධික වියළි බව) දැක්කොත්, ඒ ගැන වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න කවදාවත් පරක්කු වෙන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න