ඔයාටත් මේ කරදරකාර දූවිලි මයිටාවන්ගෙන් අසාත්මිකතාවක්ද? (Dust Mite Allergy) අපි විස්තර කතා කරමු!

ඔයාටත් උදේට නැගිට්ට ගමන් කිවිසුම් යනවද? නහය හිරවෙලා, ඇස් කසනවා වගේ දැනෙනවද? සමහරවිට ඔයා හිතන්නේ මේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් කියලා වෙන්න ඇති. ඒත් මේ කරදරේ දිගටම තියෙනවා නම්, හේතුව ඔයා හිතන්නෙවත් නැති, අපේ ඇහැට පේන්නෙ නැති පුංචි සතෙක් වෙන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ මේ දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව (Dust Mite Allergy) ගැනයි.

මොකක්ද මේ දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව (Dust Mite Allergy) කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව (Dust Mite Allergy) කියන්නේ දූවිලි මයිටාවන් (Dust Mites) කියන පුංචි සත්තුන්ට අපේ ශරීරය දක්වන අසාත්මික ප්‍රතිචාරයකටයි. මේ දූවිලි මයිටාවෝ කියන්නේ මකුළුවන්ට යම් නෑකමක් තියෙන, කකුල් අටක් තියෙන හරිම පුංචි ජීවීන් විශේෂයක්. එයාලා කොච්චර පොඩිද කියනවා නම්, අපිට නිකන් ඇහැට එයාලව පේන්නේ නෑ.

හිතන්නකෝ, අපේ ගෙවල්වල දූවිලි තියෙනවනේ. අන්න ඒ දූවිලි එක්ක තමයි මේ මයිටාවොත් ජීවත් වෙන්නේ. විශේෂයෙන්ම එයාලා ඉන්න ආසම තැන් තමයි:

• අපි නිදාගන්න ඇඳ ඇතිරිලි
• මෙට්ට
• කොට්ට
• සෝෆා වගේ උඩු මහපු ගෘහ භාණ්ඩ (upholstered furniture)
• තිර රෙදි
• බුමුතුරුණු (carpets)

මේ මයිටාවන්ගේ ප්‍රධාන ආහාරය තමයි අපි සහ අපේ ගෙවල්වල ඉන්න සුරතල් සතුන්ගේ ශරීරයෙන් මැරිලා වැටෙන සමේ සෛල. ඉතින්, එයාලා අපේ වටපිටාවෙමයි ඉන්නේ.

මේ මයිටාවන්ගේ මළපහ (poop) සහ එයාලගේ මැරුණු ශරීර කොටස්වල යම් යම් ප්‍රෝටීන වර්ග තියෙනවා. මේවාට තමයි අපි අසාත්මිකතාකාරක (allergens) කියලා කියන්නේ. සාමාන්‍යයෙන් මේ දේවල් අහිතකර නැහැ. ඒත්, ඔයාගේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (immune system) මේ දේවල් දිහා බලන්නේ හරියට බැක්ටීරියා (bacteria) හෝ වෛරස් (viruses) වගේ ශරීරයට අහිතකර "ආක්‍රමණිකයෙක්" විදිහටයි. එතකොට, ඒ "ආක්‍රමණිකයන්ව" ශරීරයෙන් එළියට දාන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ප්‍රතිචාර දක්වනවා. අන්න ඒ ප්‍රතිචාරය තමයි අසාත්මික ලක්ෂණ විදිහට අපිට දැනෙන්නේ.

කාටද මේ දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව හැදෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ?

ඇත්තටම දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව ඕනෑම කෙනෙක්ට හැදෙන්න පුළුවන්. ඒත්, ඔයාට පහත තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්, මේ අසාත්මිකතාව ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි:

• ඔයාට ඇදුම (asthma) තියෙනවා නම්.
• ඔයාට දද (eczema) වගේ චර්ම රෝග තියෙනවා නම්.
• ඔයාට නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වගේ එන ಹೇ ෆීවර් (hay fever) හෙවත් ඇලර්ජික් රයිනයිටිස් (allergic rhinitis) තත්ත්වය තියෙනවා නම්.
• ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි (ජානමය වශයෙන් සම්බන්ධ) මේ වගේ අසාත්මිකතා තියෙනවා නම්. මේකට අපි කියනවා ඇටොපි (atopy) කියලා. ඒ කියන්නේ ජානමය වශයෙන්ම අසාත්මිකතා ඇතිවෙන්න තියෙන නැඹුරුතාවය.

මේ අසාත්මිකතාව කොච්චර සුලබද?

දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව කියන්නේ හරිම සුලබ දෙයක්. උදාහරණයක් විදිහට ඇමරිකාවේ මිලියන 20ක් විතර ಜನ මේ අසාත්මිකතාවෙන් පෙළෙනවා. අපේ ලංකාවෙත් මේ තත්ත්වය ගොඩක් දෙනෙක් අතර දකින්න පුළුවන්.

දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවක් මගේ ශරීරයට බලපාන්නේ කොහොමද?

ඔයාට දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම්, පළවෙනි වතාවට ඔයාගේ ශරීරය මේ මයිටා ප්‍රෝටීනවලට නිරාවරණය වුණාම, ශරීරය ඉමියුනොග්ලොබියුලින් ඊ (Immunoglobulin E - IgE) කියලා ප්‍රතිදේහ (antibodies) වර්ගයක් හදනවා. මේ IgE ප්‍රතිදේහ හදන්නේ අර අසාත්මිකතාකාරකවලට "ප්‍රහාර එල්ල කරන්න". හැබැයි ඉතින්, කලිනුත් කිව්වා වගේ, මේ අසාත්මිකතාකාරක ඇත්තටම අහිතකර නැහැ.

ඊට පස්සේ, ඔයා ආයෙමත් දූවිලි මයිටා ප්‍රෝටීනවලට නිරාවරණය වුණාම, ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඊටත් වඩා සැරෙන් ප්‍රතිචාර දක්වනවා. අන්න ඒ ප්‍රතිචාරය තමයි අසාත්මික රෝග ලක්ෂණ විදිහට මතු වෙන්නේ.

මොනවද මේ දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවේ රෝග ලක්ෂණ?

දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවකදී මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්:

• නහය හිරවීම (Congestion): හරියට සෙම හිරවෙලා වගේ දැනෙන එක.
• කැස්ස (Coughing): දිගටම තියෙන, සමහරවිට වියළි කැස්සක්.
• කට, නහය හෝ උගුර කැසීම: නිතරම මේ හරිය කසනවා වගේ දැනෙන එක.
• සොටු දියර ගැලීම හෝ උගුරට ඒම (Postnasal drip): නහයෙන් සොටු දියර ගලනවා, නැත්නම් උගුර ඇතුළට සෙම බේරෙනවා වගේ දැනෙනවා.
• ඇස් රතු වීම, කැසීම සහ ඇස්වලින් වතුර ගැලීම: හරියට ඇස් දෙකට මොනවා හරි ගියා වගේ.
• නිතර කිවිසුම් යාම (Sneezing): එක දිගට කිවිසුම් කිහිපයක් යන එක.
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව එක්ක රූං රූං සද්දයක් ඒම (Wheezing): විශේෂයෙන් හුස්ම පිටකරද්දී විසිල් එකක් වගේ සද්දයක් එන එක.
• ඇදුම රෝග ලක්ෂණ වැඩි වීම: ඔයාට ඇදුම තියෙන කෙනෙක් නම්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, පපුව තදවීම වගේ ලක්ෂණ වැඩි වෙන්න පුළුවන්.

සමහර වෙලාවට මේ රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍ය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් (common cold) එක්ක හරි, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (influenza - flu) වගේ උණ රෝගයක් එක්ක හරි පැටලෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ රෝග ලක්ෂණ එන්නේ අසාත්මිකතාවකින්ද නැත්නම් වෙන ලෙඩකින්ද කියලා හරියටම විශ්වාස නැත්නම්, වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.

දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව බෝවෙනවද?

නැහැ. දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව කියන්නේ බෝවෙන ලෙඩක් නෙවෙයි. ඔයාට තව කෙනෙක්ගෙන් මේක බෝ වෙන්නෙත් නෑ, ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට මේක බෝ කරන්නත් බෑ.

ඔයාට දූවිලි මයිටාවන්ට අසාත්මිකතාවක් තියෙනවද කියලා දැනගන්නේ කොහොමද?

ඔයාට කලින් කියපු රෝග ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවා නම්, වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන එක ගොඩක් වැදගත්. එතුමාට පුළුවන් ඔයාව අසාත්මිකතා පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්, ඒ කියන්නේ ඇලර්ජිස්ට් (Allergist) කෙනෙක් වෙත යොමු කරන්න. ඇලර්ජිස්ට් කෙනෙක්ට පුළුවන් විවිධ පරීක්ෂණ කරලා ඔයාට ඇත්තටම දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවක් තියෙනවද කියලා තහවුරු කරගන්න.

මේ පරීක්ෂණ කරන්න කලින්, වෛද්‍යවරයා ඔයාගෙන් මේ වගේ ප්‍රශ්න අහන්න පුළුවන්:

• ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතා තියෙනවද?
• ඔයාට මීට කලින් වෙනත් අසාත්මිකතා තියෙනවා කියලා හඳුනාගෙන තියෙනවද?
• ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
• මේ රෝග ලක්ෂණවලට ඔයා ෆාමසියෙන් (over-the-counter - OTC) බෙහෙත් අරගෙන පාවිච්චි කරනවද?
• ඔයා දූවිලි වැඩි තැන්වල නිතර ගැවසෙනවද?
• ඔයා කොච්චර වාරයක් බුමුතුරුණු වැනි දේ වැකියුම් කරනවද, ඇඳ ඇතිරිලි හෝදනවද, අනිත් දූවිලි රැඳෙන තැන් පිරිසිදු කරනවද?

දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව හඳුනාගන්න කරන පරීක්ෂණ මොනවද?

වෛද්‍යවරයා ප්‍රධාන වශයෙන් පරීක්ෂණ වර්ග දෙකක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්:

1. සමේ කරන පරීක්ෂණය (Skin prick test / Scratch test):

මේකෙදි කරන්නේ, දූවිලි මයිටා ප්‍රෝටීන ඉතාම සුළු ප්‍රමාණයක් ඔයාගේ සමට නිරාවරණය කරන එකයි.

• මුලින්ම වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ අතේ යටි පැත්ත හරි පිටේ උඩ කොටසක් හරි ඇල්කොහොල් වගේ දෙයකින් පිරිසිදු කරනවා.
• ඊට පස්සේ, හරිම සියුම් කටුවක් (lancet) පාවිච්චි කරලා, ඒ පිරිසිදු කරපු සම මතුපිටින් පොඩ්ඩක් විතර සූරනවා, ඒ සූරන තැනට දූවිලි මයිටා ප්‍රෝටීන ද්‍රාවණයක් දානවා. මේ කටුව සම ඇතුළට ගැඹුරට යන්නේ නෑ. ඔයාට දැනෙන්නේ පොඩි කූඹියෙක් කනවා වගේ විතරයි, ලේ එන්නෙත් නෑ.
• සාමාන්‍යයෙන් විනාඩි 15ක් ඇතුළත අසාත්මික ප්‍රතිචාරයක් තියෙනවා නම් ඒක පේන්න ගන්නවා. සම රතු වෙන්න, අළු පාට වෙන්න හරි සුදු පාට වෙන්න හරි පුළුවන්. ඒ වගේම, මදුරුවෙක් කෑවම වගේ රවුම් ලප (wheals) මතුවෙන්නත් පුළුවන්.
• වෛද්‍යවරයා අර ලපයේ ප්‍රමාණය සහ ඒ වටේ තියෙන රතු වෙච්ච ප්‍රදේශය (flare) මැනලා බලනවා. ඒ ප්‍රමාණය අනුව ඔයාට දූවිලි මයිටාවන්ට අසාත්මිකතාවක් තියෙනවද කියලා තීරණය කරනවා.

මේ පරීක්ෂණයට පැයකටත් වඩා අඩු කාලයක් තමයි යන්නේ.

2. ලේ පරීක්ෂණය (Blood IgE test):

මේකෙදි, වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ අතේ නහරයකින් පොඩි ලේ සාම්පලයක් ගන්නවා. ඒ ලේ සාම්පලය ලැබ් එකකට යවනවා. ලැබ් එකේදී, ඔයාගේ ලේ සාම්පලයට දූවිලි මයිටා ප්‍රෝටීන එකතු කරලා, ඒකෙ තියෙන IgE ප්‍රතිදේහ මට්ටම මනිනවා. IgE මට්ටම ඉහළ අගයක් ගන්නවා නම්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ ඔයාට දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවක් තියෙන බවයි.

ලේ පරීක්ෂණයක ප්‍රතිඵල ලැබෙන්න සතියක් විතර යන්න පුළුවන්.

දූවිලි මයිටාවන්ට අසාත්මික වෙන එක නවත්තගන්න බැරිද?

අවාසනාවකට, දූවිලි මයිටාවන්ට අසාත්මික වෙන එක සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්නවත්, අසාත්මිකතාව ඇතිවෙන එක නවත්තන්නවත් බෑ. හැබැයි, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට පුළුවන් ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න උදව් කරන්න.

දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවට දෙන බෙහෙත් මොනවද?

ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අනුව වෛද්‍යවරයා මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්:

• ඇන්ටිහිස්ටමින් පෙති (Oral antihistamines): මේවායින් කරන්නේ හිස්ටමින් (histamine) කියන රසායනිකය අවහිර කරන එක. ඔයාගේ අසාත්මික සෛල තමයි මේ හිස්ටමින් නිදහස් කරන්නේ, ඒකෙන් තමයි කැසීම, කිවිසුම් යාම, නහයෙන් දියර ගැලීම වගේ දේවල් වෙන්නේ. මේ පෙති ගත්තම විනාඩි 30ක් විතර ඇතුළත වැඩ කරන්න පටන් ගන්නවා.
• ඇන්ටිහිස්ටමින් නාසයට විදින ස්ප්‍රේ (Antihistamine nasal sprays): මේවත් හිස්ටමින් අවහිර කරනවා, හැබැයි මේවා නාස් පුඩු හරහා නාසයට ස්ප්‍රේ කරන ඒවා.
• නාසල් කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්ස් (Nasal corticosteroids): ಹೇ ෆීවර් වගේ තත්ත්වයන් තියෙන අයට තියෙන වඩාත්ම ඵලදායී තනි ප්‍රතිකාර ක්‍රමය මේකයි. මේවත් නාසයට ස්ප්‍රේ කරන ඒවා.
• ලියුකොට්‍රීන් මොඩිෆයර්ස් (Leukotriene modifiers): මේ බෙහෙත්වලිනුත් අසාත්මික රෝග ලක්ෂණ අඩු කරනවා. හැබැයි මේවා වැඩ කරන්න පටන් ගන්න සති 4ක් 6ක් විතර යන්න පුළුවන්.
• ඩීකොන්ජෙස්ටන්ට්ස් (Decongestants): නහය හිරවෙලා තියෙන වෙලාවට, කෙටි කාලීනව පාවිච්චි කළාම සහනයක් ලැබෙනවා. හැබැයි මේවා දිගු කාලීනව පාවිච්චි කරන්න හොඳ නෑ.
• ඇලර්ජි ෂොට්ස් හෙවත් ඉමියුනොතෙරපි (Allergy shots - immunotherapy): මේකෙදි කරන්නේ, දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාකාරකවලට ඔරොත්තු දෙන්න ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය "පුහුණු කරන" එකයි. හැබැයි මේක අසාත්මිකතාවට තියෙන සම්පූර්ණ සුවයක් නෙවෙයි. රෝග ලක්ෂණ අඩුවෙන්න පටන් ගන්න මාස 6ක් 12ක් විතර එක දිගට මේ එන්නත් ගන්න ඕන. මේ ප්‍රතිකාරයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම් අවුරුදු 3ක් 5ක් විතර මේ එන්නත් ලබාගන්න වෙනවා.
• දූවිලි මයිටා සබ්ලින්ගුවල් ඉමියුනොතෙරපි (Dust mite sublingual immunotherapy - allergy drops): මේකෙදි වෛද්‍යවරයා නියම කරන දූවිලි මයිටා ප්‍රෝටීන අඩංගු දියර බිංදු ස්වල්පයක් දිනපතා දිව යට තියාගන්න දෙනවා. කාලයක් යද්දී ඔයාගේ ශරීරය මේ ප්‍රෝටීනවලට හුරු වෙනවා, ඒ නිසා අසාත්මික ලක්ෂණ අඩු වෙනවා. මාස හයක් විතර යද්දී රෝග ලක්ෂණ අඩුවෙන්න පටන් ගන්න ඕන.

දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවක රෝග ලක්ෂණ කොච්චර කල් තියෙනවද?

ඔයා දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාකාරක තියෙන පරිසරයෙන් ඈත් වුණාම, සාමාන්‍යයෙන් පැය කිහිපයකින් රෝග ලක්ෂණ නැතිවෙලා යනවා. හැබැයි ඔයාට තදබල විදිහට අසාත්මිකතාව තියෙනවා නම්, රෝග ලක්ෂණ දවස් කිහිපයක් වුණත් තියෙන්න පුළුවන්.

අපි කොහොමද මේ දූවිලි මයිටාවන්ගෙන් බේරෙන්නේ? ගෙදර දූවිලි මයිටාවෝ අඩු කරගන්නේ කොහොමද?

අපේ ගෙවල්වලින් දූවිලි මයිටාවන් සම්පූර්ණයෙන්ම නැති කරන්න බැරි වුණත්, එයාලට නිරාවරණය වෙන එක අඩු කරගන්න මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:

• අසාත්මිකතා-ආරක්ෂිත ඇඳ ඇතිරිලි කවර පාවිච්චි කරන්න: හරිම සියුම් විදිහට වියපු, අසාත්මිකතා ආරක්ෂිත (allergy-proof) ඇඳ ඇතිරිලි කවර පාවිච්චි කරන එකෙන් කොට්ට, මෙට්ට, බොක්ස් ස්ප්‍රින්ග්ස් ඇතුළට මයිටාවෝ යන එක සහ එකතු වෙන එක වළක්වන්න පුළුවන්. ප්ලාස්ටික් කවර වුණත් මේකට උදව් වෙනවා.
• ඇඳ ඇතිරිලි නිතරම හෝදන්න: පුළුවන් නම් සතියකට සැරයක්වත් ඇඳ ඇතිරිලි, කොට්ට උර, ඇඳ රෙදි හොඳට උණු වතුරෙන් (අවම සෙල්සියස් අංශක 60 / ෆැරන්හයිට් 130) හෝදන්න. හෝදලා ඉවර වුණාට පස්සේ, පුළුවන් නම් හොඳට අව්වේ වේලගන්න, නැත්නම් රෙදි වේලන යන්ත්‍රයක (clothes dryer) වැඩිම උෂ්ණත්වයේ විනාඩි 30ක් වත් වේලගන්න. ඔයාට රෙදි හෝදන මැෂින් එකක්, ඩ්‍රයර් එකක් නැත්නම්, ඇඳ ඇතිරිලි ප්ලාස්ටික් බෑග් එකක දාලා හොඳට සීල් කරලා, අඩුම ගානේ පැය 24ක් වත් අධිශීතකරණයේ (freezer) තියන්න.
• ගෙදර තෙතමනය අඩු කරන්න: දූවිලි මයිටාවන් බෝවෙන එක වළක්වන්න ගෙදර තෙතමනය 50%කට වඩා අඩුවෙන් තියාගන්න. වායු සමීකරණ (Air conditioners) සහ තෙතමනය ඉවත් කරන යන්ත්‍ර (dehumidifiers) මේකට උදව් වෙනවා.
• ගෙදර වාතය පෙරන්න (Filter): විශේෂයෙන් ෆෑන් පාවිච්චි කරද්දී දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාකාරක ලේසියෙන්ම වාතයට එකතු වෙන්න පුළුවන්. HEPA ෆිල්ටරයක් (high-efficiency particulate air - HEPA filter) පාවිච්චි කරලා වාතයෙන් මේ දූවිලි අසාත්මිකතාකාරක ඉවත් කරගන්න උදව්වක් ගන්න පුළුවන්. වායු පෙරණ නිතරම පිරිසිදු කරන්න.
• බුමුතුරුණු, කාපට්, උඩු මහපු ගෘහ භාණ්ඩ සහ අනිත් දූවිලි රැඳෙන තැන් නිතරම වැකියුම් කරන්න: අඩුම ගානේ සතියකට දෙපාරක්වත් වැකියුම් කරන එක හොඳයි. දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාකාරක එළියට යන එක වළක්වන්න මයික්‍රොෆිල්ටර් වැකියුම් බෑග් (microfilter vacuum bag) එකක් පාවිච්චි කරන්න. පුළුවන් නම් ගෙදරින් බුමුතුරුණු, කාපට් අයින් කරන එක හොඳයි. වැකියුම් කරද්දී මුව ආවරණයක් (mask) පළඳින එක ගැනත් හිතන්න.
• දැඩි මතුපිටවල් (hard surfaces) නිතරම පිසදමන්න: දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාකාරක වාතයට එකතු වෙන එක වළක්වන්න මයික්‍රොෆයිබර් රෙද්දක් (microfiber cloth) හරි තෙත රෙද්දක් හරි පාවිච්චි කරලා මේස, රාක්ක වගේ තැන් පිසදමන්න.

දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම් මම මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන?

දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න බෑ. හැබැයි, දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාකාරකවලින් පුළුවන් තරම් ඈත් වෙලා ඉඳීමෙන් සහ වෛද්‍යවරයා දෙන බෙහෙත් හරියට පාවිච්චි කිරීමෙන් ඔයාට රෝග ලක්ෂණ හොඳින් පාලනය කරගන්න පුළුවන්.

මම කවදද වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන?

ඔයාට නිතරම දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම ඒ ලක්ෂණ ඔයාගේ එදිනෙදා ජීවිතේට, වැඩකටයුතුවලට බලපෑමක් කරනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.

මම මගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් අහන්න ඕන ප්‍රශ්න මොනවද?

වෛද්‍යවරයා හමුවෙන්න යද්දී මේ වගේ ප්‍රශ්න අහන්න ඔයාට පුළුවන්:

• ඔබ කොහොමද මට දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා කියලා හරියටම කියන්නේ?
• ඔබ නිර්දේශ කරන අසාත්මිකතා බෙහෙත් මොනවද?
• ඒ බෙහෙත් ෆාමසියෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුව ගන්න පුළුවන්ද, නැත්නම් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ඕනද?
• ඔබ නිර්දේශ කරන අසාත්මිකතා බෙහෙත්වල අතුරු ආබාධ මොනවද?
• මම මේ අසාත්මිකතා බෙහෙත් හැමදාම ගන්න ඕනද, නැත්නම් රෝග ලක්ෂණ ආවම විතරක් ගත්තම ඇතිද?
• මට තියෙන්නේ දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණද, නැත්නම් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක හරි උණක හරි ලක්ෂණද කියලා මම කොහොමද හරියටම දැනගන්නේ?
• මම අසාත්මිකතා පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Allergist) හමුවෙන්න ඕනද? ඔබ නිර්දේශ කරන කෙනෙක් ඉන්නවද?

වැදගත්: දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව කියන්නේ ටිකක් කරදරකාරී තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දූවිලි මයිටා ප්‍රෝටීන දිහා බලන්නේ අහිතකර ආක්‍රමණිකයෙක් විදිහට නිසා, ඒවට ප්‍රතිචාර දක්වලා හිස්ටමින් නිදහස් කරනවා. ඒකෙන් තමයි අර රෝග ලක්ෂණ ඔක්කොම එන්නේ. ඔයා දූවිලි මයිටාවන් අඩු කරගන්නකම් හරි එයාලගෙන් ඈත් වෙනකම් හරි මේ රෝග ලක්ෂණ තියෙන්න පුළුවන්.

අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)

ඔයාට දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාවේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, කම්මැලි නොවී වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. එතුමාට පුළුවන් පරීක්ෂණ කරලා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණවලට හේතුව දූවිලි මයිටාවන්ද කියලා තහවුරු කරන්න. ඒ වගේම, ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න අවශ්‍ය බෙහෙත් වර්ග නිර්දේශ කරන්නත් එතුමාට පුළුවන්. ගෙදර දොර පිරිසිදුව තියාගන්න එක, විශේෂයෙන් නිදන කාමරය, මේ කරදරෙන් ගොඩක් දුරට බේරිලා ඉන්න උදව්වක් වෙනවා.

---

` දූවිලි මයිටා අසාත්මිකතාව, Dust Mite Allergy, අසාත්මිකතා, කැසීම, කිවිසුම් යාම, සමේ රෝග, ශ්වසන අපහසුතා, ප්‍රතිකාර, නිවසේ දූවිලි පාලනය