ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ހަކުރުބަލީގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ޓައިޕް 1 އާއި ޓައިޕް 2 ކިޔާ ދެ ވައްތަރެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުން ހީކުރަނީ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަމަށާއި، ޓައިޕް 2 އަށް ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެއީ މުޅިން ތެދެއް ނޫނެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ވެސް ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުންނަށް ގެއްލިދާނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުން ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު މިދައްކަނީ މި މުހިންމު މައުޟޫޢުގެ މައްޗަށެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ފަރާތުން ފެށޭ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބައްޔާއި އެއްގޮތެވެ. އެކަމަކު އެކަން ފެށެނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައެވެ. ޕެންކްރިއާސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް އުފައްދާ ގުނަވަނެކެވެ. މި އިންސިއުލިން އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ހުންނަ ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދީ ހަކަތަ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދީ ނައްތާލުމުންނެވެ. މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެކެވެ . ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި މިބަލި އުފެދޭއިރު، މެޑިކަލީ ކިޔަނީ ލެޓެންޓް އޮޓޯއިމިއުން ޑައިބެޓީސް އިން އެޑަލްޓްސް (LADA) އެވެ .

މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ އުމުރުން 30 އަހަރު ފަހުންނެވެ.އޭގެ އަލާމާތްތައް ޓައިޕް 2 ހަކުރުބައްޔާއި ވަރަށް ވައްތަރު ކަމުން ގިނަ މީހުންނަށް ފުރަތަމަ އޮޅިގެން ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ގޮތުގައި ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު މިދެމީހުންގެ ތަފާތު ދެނެގަނެ، ތިމާއަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ ޓައިޕް 1 އާ ތަފާތު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ލާޑާ އާއި ކުޑައިރުގެ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީއަކީ އެއް ވާހަކައެއްގެ ދެ ކެރެކްޓަރެއް ފަދައިންނެވެ. މި ދެ ބާވަތުގައި ވެސް ހިމެނެނީ ދިފާއީ ނިޒާމުން ޕެންކްރިއާސް އަށް ހަމަލާދިނުމެވެ. އެކަމަކު މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ސްޕީޑެވެ.

• ކުޑަކުދިންނަށް ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި: މިއީ ވަރަށް އަވަހަށް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ ސެލްތައް އަވަހަށް ހަލާކުވެ، އިންސިއުލިން އުފެއްދުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ފެންނައިރު، ވަގުތުން އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ފަށަން ޖެހެއެވެ.
• ބޮޑެތި މީހުންގެ ފަރާތުން ފެށޭ ލާޑާ: މިއީ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ތަރައްޤީވާ ކަމެކެވެ. ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ ސެލްތައް މަޑުމަޑުން ހަލާކުވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުގެ ކުރީކޮޅު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އިންސިއުލިން އުފައްދައެވެ. މި ސަބަބާހުރެ ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ޓައިޕް 2 ކަމަށް އޮޅިގެން ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ވެސް ކިޔަނީ "ޓައިޕް 1.5 ހަކުރުބަލި" އެވެ.

މިހާލަތު ހިނގަން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ޕެންކްރިއާސްއަށް ހަމަލާދޭ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގުނު ނަމަވެސް ވަކި ކަންތައްތަކެއް ދައުރެއް އަދާކުރެވިދާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

• ޖެނެޓިކް އިންފްލޫއެންސް: މައިންބަފައިންނަށް ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ، ތިބާއަށް ވެސް އެ ހަކުރުބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.
• ވައިރަސް ނުވަތަ ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތައް:ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަން ނުވަތަ މާހައުލުގައި ހުންނަ ވިހަ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މި ޕްރޮސެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި: ކުޑަކުދިންގެ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބައްޔާއި ހިލާފަށް ވަކި ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި މީހުންގެ ލާޑާއަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވައެވެ. މިސާލަކަށް ފަލަވުމާއި، ކަސްރަތު ނުކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.

ދެނެގަނެވޭނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތެވެ. މިކަންކަން މަޑުމަޑުން އެތައް މަހެއްގެ ތެރޭގައި ފެނިދާނެއެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ހޯދަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ދެނެގަތުމަކީ ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ފެންނަތީ، އަދި ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ގިނަ މީހުން ފަދައިން ފަލަ ނުވާ އާދައިގެ ބަރުދަނުގެ މީހުންގެ ކިބައިގައި ވެސް މިކަން ފެނިދާނެތީ، ޑޮކްޓަރަކަށް ވެސް ފުރަތަމަ ޝައްކު ނުކުރެވިދާނެތީ އެވެ.

ހަކުރުބަލި ހުރިތޯ ބެލުމަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ޓެސްޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ގްލައިކޭޓެޑް ހީމޯގްލޮބިން (A1c) ޓެސްޓް: މިއީ ވޭތުވެދިޔަ 2-3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލޭގައި ހަކުރު ހުރި މިންވަރު އެވްރެޖްކޮށް ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ރޯދައަށް ހުންނަ ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓް: ކޮންމެ އެއްޗެއް ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ބުއިމުގެ ކުރިން ހެނދުނު ހެނދުނާ ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ރެންޑަމް ބްލަޑް ޝުގަރ ޓެސްޓް: ދުވާލުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުން ހަކުރުބަލި ހުރިކަން ކަށަވަރުވުމުން، އެއީ ޓައިޕް 1 (އެލްއޭޑީއޭ) ނުވަތަ ޓައިޕް 2ތޯ ބެލުމަށް އިތުރު ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައެވެ.

• އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓް: މިއީ ލޭގައި ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގައި ފެންނަ ވަކި އެންޓިބޮޑީސް (އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް) ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރުމެވެ. މިކަންކަން ޓައިޕް 2 ގައި ނުފެނެއެވެ.
• ސީ-ޕެޕްޓައިޑް ޓެސްޓް: ސީ-ޕެޕްޓައިޑް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އިންސިއުލިން އުފެއްދުމުން އުފައްދާ އަނެއް މާއްދާއެކެވެ. މި މާއްދާގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ މާނައަކީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އިންސިއުލިން ނުއުފެދުމެވެ. ސީ-ޕެޕްޓައިޑްގެ މިންވަރު ލާޑާގައި ދަށް ނަމަވެސް ޓައިޕް 2 ގައި އާދައިގެ ނުވަތަ މަތިވެދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލާޑާ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބަލި ގޯސްވުން މަޑުޖައްސާލުމެވެ.

ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ނުޖެހިދާނެ އެވެ. މި ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމާއި، ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމާއި، އަދި ފަހަރެއްގައި ހަކުރުބަލީގެ ބޭސްތައް (އެބަހީ، `މެޓްފޯމިން`، `ޑައިޕެޕްޓައިޑައިލް ޕެޕްޓައިޑޭޒް (ޑީޕީޕީ)`) އިންނެވެ.

ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޕެންކްރިއާސްގެ ވަރުގަދަކަން ކުޑަވަމުންދާ ވަރަކަށް އިންސިއުލިން ތެރަޕީ ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު އައުމެވެ

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ.
• ބަރުދަން އިތުރުވެއްޖެނަމަ ބަރުދަން ލުއިކުރުން.
• ހަފްތާއަކު މަދުވެގެން 150 މިނެޓް ކަސްރަތު ކުރުން.(އެހެން ނަމަވެސް ކަސްރަތު ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައި ކަސްރަތު ކުރާއިރު ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރާނެ ގޮތުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ).
• ހަކުރުބައްޔާއި ރައްޓެހި ޑައިޓް ޕްލޭނަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނިއުޓްރިޝަނިސްޓާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަކުރުބަލީގެ ކޮންމެ ހާލަތެއް ފަދައިން ލާޑާ ވެސް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޮޑެތި އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާށެވެ، ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ މި އުދަނގޫތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

• ލޮލުގެ މައްސަލަތައް (އެބަހީ ގްލޯކޮމާ)
• ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ސްޓްރޯކް ޖެހުމެވެ
• ނާރުތަކަށް ގެއްލުން
• ފައިގެ އަނިޔާތަކާއި އިންފެކްޝަންތައް