ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރަކު އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ލިޔެދީފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިބާވަތުގެ އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރަނީ ހާއްސަކޮށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ ހާލަތްތަކުގައެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ އެމްޕިސިލިންގެ ވާހަކައެވެ؛ ސަލްބެކްޓަމް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމެވެ. އެކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނީ އުނާސިންގެ ބްރޭންޑް ނަމުންނެވެ. އެއީ ކޮން ކަމަކަށް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެއް ކަމާއި، ބޭނުން ކުރާއިރު އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭގޮތުން ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ޕެނިސިލިން އާއިލާއަށް ނިސްބަތްވާ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ދެ މާއްދާއެއް ކަމަށްވާ އެމްޕިސިލިން އާއި ސަލްބެކްޓަމް އެވެ. އެމްޕިސިލިން އަކީ ބެކްޓީރިއާ މަރާލާ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. ސަލްބެކްޓަމް އަކީ އެމްޕިސިލިން އަށް ބައެއް ބެކްޓީރިއާ ދިފާއުވުން ހުއްޓުވާ މާއްދާއެކެވެ. މިދެކަންތައް އެއްކޮށްލުމުން ގިނަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެއްކަމަކީ މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށެވެ . އާންމު ހުން ނުވަތަ ރޯގާ ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މި ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބައެއް ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. އެވަގުތު ތިރީގައި މިވާ މައުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދޭންވާނެއެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު މަޢުލޫމާތަކަށް ވާތީ، ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
- ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ކިޑްނީގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
- މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ކިޔާ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ .
- ކުރިން އެމްޕިސިލިން، ޕެނިސިލިން، ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ .
- އަދި ވަކި ކާނާތަކާއި، ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް، ނުވަތަ ޑައިސް އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ .
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަންޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ވެކްސިން އަކީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހަކު ދޭ ވެކްސިނެކެވެ. އެއީ ސީދާ ލޭނާރަކަށް (ނާރުގަނޑަކަށް ވައްދައިގެން) ނުވަތަ މަސްގަނޑަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން (މަސްގަނޑަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން) ދިނުމެވެ.
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ގޭގައި މި ވެކްސިން ޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެކަން ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ދީ، އަމިއްލައަށް ޝޮޓް ދޭނެއެވެ. މި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެއެވެ . ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ޑޯޒް ނަގާއިރު، ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތަކުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެއީ ފޯރުކޮށްދޭ ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއް (ޝާރޕްސް ކޮންޓެއިނަރ) ގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ގާތުގައި އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދެވިދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މި ބޭސް އެއް އަހަރުގެ ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ޚިޔާރުކުރެވޭ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކަށް ލިޔެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ރައްކާތެރިކަމުގެ ހާއްސަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅަން ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ބޭސް ދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އޯވަރޑޯޒް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ . ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ .
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަމުންދާނަމަ އެ ބޭސްތަކުގެ މެދުގައި މުއާމަލާތްތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ނަގަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ޑޮކްޓަރުން ލިޔެފައިވާ، ބޭސްފިހާރައިން ގަނެފައިވާ، ސަގާފީ ބޭސް، ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި ފަދަ ތަކެތި) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
މި ބޭސް ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އެލޯޕިއުރިނޯލް އެވެ
- ޕްރޮބެނެސިޑް އެވެ
- އަންހެން ހޯރމޯން، ހާއްސަކޮށް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ
- އެހެން ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކް ވެކްސިންތަކެވެ
ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރާ މީހަކު މި ވެކްސިން ބޯނަމަ، އެ ގިތެޔޮ ގިރާތަކުގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ އިތުރު ގޮތެއް (ކޮންޑަމް ފަދަ) ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| މިއީ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް - ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހައިވްވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ހަމުގެ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް | ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާ، އަދި ހަންގަނޑު ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވެ ފަޅައިގެންދާހެން ހީވާނަމަ އެވެ. އަނގައިގެ ތެރޭގައިވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. ކަރުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން. މިއީ ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށިތާ ހަފްތާތަކެއް ފަހުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ މޭގައި ރިއްސާނަމަ. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ރިހުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން، ސިއްސައިގެން ދިއުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| މިއީ އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް - މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ. | |
| ބޭރަށް ހިންގުން | ދެދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފެންބޮޑުވެ ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ގަދަވެއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސްފިހާރައިން ބޭސް ނުނަގާ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| އެހެން އާންމު ސިފަތަކެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، މޭގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ގޭސް , އަނގައި ނުވަތަ ދުލުގައި ރިހުން، އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން ނުވަތަ ރަތްވުން. |
ހަކުރުބަލީގެ މީހުންނަށް ހާއްސަ ނޯޓިސްއެއް
ހަކުރުބަލީގެ މީހެއްނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ބައެއް ގްލޫކޯޒް ޓެސްޓްތަކުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގޯސް ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ޓެސްޓު ކުރުމުގެ އުސޫލާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެމްޕިސިލިން؛ ސަލްބެކްޓަމް އަކީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ . އެއީ ވައިރަލް ބަލިތަކަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- ބޭސް ކެއުމުގެ ކުރިން , ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، އަދި ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޔަގީންކޮށްދިނުން .
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަންގަނޑުގައި ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތަކެއް، ގަދަ ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް، ނާކާމިޔާބީއެއް ނެތި، ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ނަގާށެވެ. އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަޔަސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ .
- ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ އިތުރު ގޮތެއް ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ