ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖަކާއެކު ގޭގައި އެއާ ޕިއުރިފައިއަރ ބޭނުންކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެއަރ ޕިއުރިފައިއަރ ސޭފްޓީ)

As a new mother or father , ގޭގައި ހުންނަ ކޮންމެ ކުޑަކުޑަ ސާމާނަކާ މެދު ދެފަހަރު ވިސްނުމާއި އޭގެ ރައްކާތެރިކަން ބެލުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެނީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަކުއްޖާގެ ސަލާމަތަކީ އަހަރެމެންނަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ގޭތެރޭގެ ވައި ސާފުކުރުމަށް ގެންނަ އެއާ ޕިއުރިފައިއަރަކާ މެދު ވެސް ސުވާލެއް އުފެދިދާނެ، "މިއީ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަންނަށް ގެއްލުމެއް ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟" އެއީ އަސްލު ވަރަށް ބުއްދިވެރި ސުވާލެކެވެ. މިއަދު މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އެއަރ ޕިއުރިފައިއަރ އެއް ހެއްޔެވެ؟

އެއާ ޕިއުރިފައިއަރ އަކީ، ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަހަރެމެން ނޭވާލާ ވައިގެ ތެރެއިން ނަޖިސްތަކާއި، ދުންތަކާއި، ޖަރާސީމުތައް ނައްތާލައި، ވައި ސާފުކުރާ އާލާތެކެވެ.

ގޭގެ ބޭރުގެ ވައި ހަޑިވެފައި، ގޭތެރޭގެ ވައި ސާފު ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތަކީ އޭގެ އިދިކޮޅެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭތެރޭގެ ވައި ތަޣައްޔަރުވެފައި ހުންނަނީ ބޭރުގެ ވައިއަށްވުރެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭތެރޭގައި ވައި ހަޑިކޮށްލާނެ ކިތައް އެއްޗެއް އެބަހުރިތޯ؟

• ދުންގަނޑު : މަގުމަތީގައި ދުއްވާ އުޅަނދުތަކުން ދުން، ގޭތެރޭގައި ޖަމާވާ ދުން.
• ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރު: ގޭގައި ގެންގުޅޭ ބުޅަލާއި ބަނޑޮސް އިން ރީތި އިސްތަށިގަނޑެއް އުކާލައެވެ.
• މޮލްޑް: ގޭތެރޭގެ ތެތް ސަރަހައްދުތަކުގައި، ފާޚާނާ ފަދަ ތަންތަނުގައި ހެދޭ މޮލްޑް.
• ކެއްކުމުގެ ދުން: ބަދިގޭގައި ކެއްކުމުން އަންނަ ދުންގަނޑާއި ތެލުގެ ވަސް.
• ކެމިކަލްސް: ގެދޮރު ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޑިސްއިންފެކްޓެންޓްސް، އެއަރ ފްރެޝަނަރ، މަދިރި ކޮއިލް، އަދި ސުވަރުގޭގެ ދަނޑި (`ވޮލެޓައިލް އޯގަނިކް ކޮމްޕައުންޑްސް`) އިން ދޫކުރާ ކެމިކަލްސް.

މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ވައި ތަޣައްޔަރުވުމަކީ ކުޑަކުއްޖަކަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ސަބަބަކީ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ފުއްޕާމޭ އަދިވެސް ތަރައްޤީވަމުންދާތީ، އެއީ ވަރަށް ނާޒުކު ފުއްޕާމޭއެކެވެ. މި ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ވައި ނޭވާލަމުން ގެންދާނަމަ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އޭނާއަށް މިފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ:

• އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ .
• އެސްފީނާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން.
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ފަދަ ސީރިއަސް ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ.

އެހެންކަމުން މި ނުރައްކާތަކުން އަހަރެމެންގެ ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ގޭތެރޭގެ ވައި ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި އެއަރ ޕިއުރިފައިއަރ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެއާ ޕިއުރިފައިއާގެ އެކި ބާވަތްތައް ބާޒާރުގައި އެބަހުއްޓެވެ. ހުރިހާ އެންމެން އެއްގޮތަކަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ސީދާ އެނގުމަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ އެއާ ޕިއުރިފައިއަރ އަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް ތުއްތު ކުދިންނަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ހުރިހާ އެއަރ ޕިއުރިފައިއަރަކީ އެއްގޮތެއް ނޫންކަން. އެހެންކަމުން މި ސުވާލުގެ ޖަވާބަކީ "އާނ، އެކަމަކު ރަނގަޅު ވައްތަރެއް ހޮވައިފިނަމަ" އެވެ.

ފިލްޓަރިންގ އެއަރ ޕިއުރިފައިއަރ ބޭނުންކުރުމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ، އެއީ ވައިގެ ތެރެއިން ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ނައްތާލައި، ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ސާފު ވައި ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތު އިތުރަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.

ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން އޯޒޯން އުފައްދާ ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ އެއާ ޕިއުރިފައިއަރ އާއި ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.

އެމެރިކާގެ އެންވަޔަރަންމަންޓަލް ޕްރޮޓެކްޝަން އެޖެންސީ (އީޕީއޭ) ފަދަ ދުނިޔޭގެ ފެންވަރުގައި ގަބޫލުކުރާ ޖަމިއްޔާތަކުން ވެސް ވަނީ އޯޒޯން އުފައްދާ މި އާލާތްތަކަކީ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ނުރައްކާތެރި އާލާތްތަކެއް ކަމަށް ބުނެފަ އެވެ. ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް އޯޒޯން ގޭސް ނޭވާލުމުން ވެސް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ނާޒުކު ފުއްޕާމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމާޒަކަށް ވާންޖެހޭނީ ވައިގެ ތެރެއިން މިހާރު ހުރި ތަޣައްޔަރު ތަކެތި *ނައްތާލުން*، އޭގެ ބަދަލުގައި ވައިގެ ތެރެއަށް އެހެން ގެއްލުން ހުރި ކެމިކަލެއް (އޯޒޯން ފަދަ) އިތުރު ނުކުރުމެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖަކު ކައިރީގައި އެއަރ ޕިއުރިފައިއަރ ބޭނުންކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތުން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް

ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ އެއާ ޕިއުރިފައިއަރ އެއް ހޮވި ނަމަވެސް، އެ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރާއިރު ދަރިފުޅުގެ ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

1. އަބަދުވެސް ފިލްޓަރ ވައްތަރެއް ހޮވާށެވެ.

ގަތުމުގެ ކުރިން ފޮށި ނުވަތަ ޑިސްކްރިޕްޝަން ޗެކް ކުރާށެވެ. "އަޔަނައިޒާ"، "ޔޫވީ ލައިޓް" (އަލްޓްރާވައިލެޓް އަލި)، "އޯޒޯން އުފައްދާ" ފަދަ ބަސްތައް ހުރިނަމަ އެ ލަފުޒުތަކާ ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ބައިޕްރޮޑަކްޓެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ގަސްތުގައި އޯޒޯން އުފެދިދާނެ ކަންކަމެވެ. "ފިޒިކަލް ފިލްޓަރ" ނުވަތަ ފިޒިކަލް ފިލްޓަރ (ޚާއްޞަކޮށް ހެޕާ) އެއް ހުންނަ އެއްޗެއް ހޮވާށެވެ. ފިލްޓަރު ފުރިގެން ދިއުމުން ހަމައެކަނި ނަގައި ދޮވެ، ނުވަތަ އައު ފިލްޓަރެއް ލާން ޖެހޭނެއެވެ.

2. ތުއްތު ކުއްޖާގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.

ކުދިކުދި ކުދިކުދި ކުދިން ދުވަން ފަށާފައިވާ ކުދިންނަކީ ވަރަށް ކުޅޭކުޅޭ ކުދިންނެވެ. އާ އެއްޗެހިގައި އަތްލައި އަނގައަށް ލާން ވަރަށް ލޯބިކުރެއެވެ. އެއާ ޕިއުރިފައިއާ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފަސޭހައިން ފޯރާނެ ތަނެއްގައި ބެހެއްޓުމަކީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.

• ފަންކާ: މިތަކެތީގެ ތެރޭގައި ބާރަށް އެނބުރޭ ފަންކާއެއް ހުރެއެވެ. ކުޑަކުއްޖަކު އޭގެ ތެރެއަށް އިނގިލި އަޅައިފިނަމަ އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
• އިލެކްޓްރިކަލް ކަނެކްޝަން: މިއީ ޕްލަގް ޖަހައިގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެހި ކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް ޕްލަގާ ކުޅެ، ކޭބަލް ދަމައިގަންނަން މަސައްކަތް ކޮށްފިނަމަ ކަރަންޓް ޝޮކެއް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން ކުޑަ މޭޒެއްގެ މަތީގައި ފަދަ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ނުފޯރާ ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.

3. އިންސްޓްރަކްޝަން މެނުއަލް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ.

ގަންނަ އެއާ ޕިއުރިފައިއާ އެކު އަންނަ މެނުއަލްގައި އެ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސާފުކޮށް ބަޔާންކޮށްފައިވެ އެވެ.

• ދުވާލަކު ކިހާ ދުވަހަކު އޮޕަރޭޓް ކުރެވޭނީ؟
• ކޮޓަރީގައި ބަހައްޓަންވީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟ (ފާރަކާ މާ ކައިރިއެއް ނޫން)
• ފިލްޓަރު ސާފުކުރަން ނުވަތަ ބަދަލުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

މި އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުމުން ޑިވައިސްގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޭނުންކުރެވޭނެ އެވެ.

ޝައްކު އުފެދޭނަމަ، ހާއްސަކޮށް ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް ހުރިނަމަ، އެއާ ޕިއުރިފައިއަރ ގަތުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.