އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ވަހާއި އެއްވަރަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނެތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އާ މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް މި ކުޑަކުއްޖާ ބެލެހެއްޓުމަކީ ދިރިއުޅުމުގައި ލިބޭ އެންމެ ބޮޑު އުފަލެވެ. ހަމައެއާއެކު ދަރިފުޅު ފެންވަރާ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނިދާލުން ފަދަ ކަންކަމުގައި ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ޒިންމާދާރުކަމުގެ ބޮޑު އިހުސާސެއް ކުރެވުމަކީ ވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. 'ދަރިފުޅަށް ގެންނަންވީ ކޮން އެއްޗެއް؟'، 'އަހަރެން މިކުރަނީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟'، 'ދަރިފުޅަށް އުނދަގޫވާނެ ހެއްޔެވެ؟' ސިކުނޑިއަށް އަންނަންވީއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިޔައީ އެކަނި ނޫން، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން މި ދަތުރުގައި މިތިބީ އެކުގައި.
އަހަރެމެން ތުއްތު ކުއްޖާ ފެންވަރާލަން ތައްޔާރު ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ފުރަތަމަ ހަނދާން ކުރަންވީ ކަމަކީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ހަމަ އެވަގުތު ބާތު ޓަބެއްގައި ފެންވަރާލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ. އަހަރެމެން ކުޑައިރުކޮޅަކު މަޑުކުރަން ޖެހެނީ ދަރިފުޅުގެ އުރަމަތީ ކޮޑު ވެއްޓި ޒަޚަމް ހިކި ރަނގަޅުވާ ދުވަހަކަށެވެ. ބައެއް ފިރިހެން ތުއްތު ކުދިން ޚިތާނުކޮށްފައިވާނަމަ ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާންދެން މަޑުކުރުން ވެސް މުހިންމެވެ.
އެދުވަސްވަރު ދަރިފުޅު ސާފުތާހިރުކޮށް ނުބެހެއްޓޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ނޫން، ހޫނު ފެނުގައި ތެމިފައިވާ ސާފު މަޑު ފޮތިގަނޑަކުން ދަރިފުޅު މަޑުމަޑުން ފޮހެލެވިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ޓޮޕް އެންޑް ޓޭލް' ދޮވުމެވެ. މާނައަކީ މޫނާއި ކަރާއި ކަކުލާއި ކަށިގަނޑާއި ގްރޮއިން އަދި ނެޕީ ސަރަހައްދު ސާފުކުރުމެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ތުއްތު ކުދިން ކޮންމެ ދުވަހަކު ފެންވަރާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ހަފްތާއަކު ދެތިން ފަހަރު ރަނގަޅު. ގިނައިން ފެންވަރާލުމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ނާޒުކު ހަންގަނޑު ހިކިދާނެ ކަމެކެވެ .
އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު އުރަމަތީގެ ކޯޑް ރަނގަޅުވެ، ދަރިފުޅު ފެންވަރާލަން ތައްޔާރަށް ހުރުމުން، ލިބުނު ފަސޭހަ، ސައިބޯނި އަޅާ ކުއްޖަކު ފެންވަރާލުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން، ފެންވަރާ ވަގުތަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް މަޖާ އަދި ރައްކާތެރި ތަޖުރިބާއަކަށް ހެދުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ތައްޔާރަށް ހުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ބޭނުންވަނީ ކޮންކަމެއް | ކުޑަކުޑަ ސިފައަކާއި މުހިންމުކަމެކެވެ |
|---|---|
| ތުއްތު ކުދިންގެ ބާތު ޓަބެވެ | މިއީ ބޮޑު ބެސިންއެއްގައި ނުވަތަ ފާޚާނާ ތަޅުގައި ފެންވަރާލުމަށްވުރެ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު ލިބުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. |
| ހަރުކަށި، ވަސް ނުދުވާ ބެބީ ސައިބޯނި | ތުއްތު ކުދިންގެ ހަންގަނޑަކީ ވަރަށް ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ. ހަރުކަށި ސައިބޯނި އަދި މީރުވަސް ދުވާ ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުމަކީ ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑަށް އެލާޖީ އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް ޚިޔާރުކުރާނީ ވަސް ނުދުވާ , މަޑުމައިތިރި ވައްތަރެކެވެ. |
| ކަރުނަ ނުހިމެނޭ ބެބީ ޝޭމްޕޫ އެވެ | މިއީ އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ވަދެގެން ދިޔަޔަސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ގޮތަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. |
| 4-6 ފޮތިކޮޅު މަޑު ކޮޓަން ފޮތިގަނޑެއް (ދޮންނަ ފޮތިގަނޑު) | ތުއްތު ކުއްޖާގެ މޫނާއި ހަށިގަނޑު މަޑުމަޑުން ފޮހެލާށެވެ. އެއީ ތުވާލި ފަދައިން ގަދަ ނުވާތީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. |
| 2-3 ބޮޑު ތުވާލި | ފެންވަރާ ނިމުމުން ދަރިފުޅު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް އޮޅާލާށެވެ. ހޫޑެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ތުވާލި އެއަށްވުރެ މާ ރަނގަޅެވެ. |
| ވަސް ނުދުވާ މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް | ފެންވަރާ ނިމުމުން ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ބެބީ ކްރީމް ނުވަތަ ލޯޝަން އުނގުޅާލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ވެސް ވަސް ނުދުވާ އެއްޗަކަށް ވާން ޖެހެ އެވެ. |
| މަޑު އިސްތަށިގަނޑެއްގެ ބުރުސް | ދަރިފުޅުގެ ނާޒުކު ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ ގޮތަށް މަޑު ބުޅިތަކެއް ހުންނަ ކޮމްބެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. |
ޝަވަރ ނިމިއްޖެ، މިހާރު މިއޮތީ ރަނގަޅު ނިދިއެއް ލިބޭ ވަގުތު!
ރަނގަޅަށް ފެންވަރާ ސާފުތާހިރު ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ދެން ބޭނުންވާ އެއްޗަކީ ނިދާލަން އަރާމު، ރައްކާތެރި ތަނެކެވެ. މިތަނުގައި "ރައްކާތެރި" މި ލަފުޒު ވަރަށް މުހިންމެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާ ނިދާނެ ތަނެއް އުފެއްދުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
When you have a newborn baby , ރޭގަނޑު ތެމި ނުވަތަ ހަޑިވެއްޖެނަމަ އަވަހަށް ސާފުކުރެވޭނެ ގޮތަކަށް އެނދު ހެދުން ބުއްދިވެރިއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ އެނދު (ކްރިބް/ކޮޓް) ހަދާނެ ގޮތެވެ.
| ބޭނުންވަނީ ކޮންކަމެއް | ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި މުހިންމުކަން |
|---|---|
| 2 ވޯޓަރޕްރޫފް މެޓްރެސް ޕެޑް | މިއީ ޚުދު މެޓްރެސްއަށް ވެސް އުނގުޅާ އެއްޗެކެވެ. ދަރިފުޅު ކުޑަކަމުދިޔަޔަސް ނުވަތަ ހޮޑުލިޔަސް މެޓްރެސް ތެމިގެން ދިއުން ހުއްޓިގެންދާނެއެވެ. މެޓްރެސް ސާފުތާހިރުކޮށް ގިނަ ދުވަހު ބެހެއްޓިދާނެ އެވެ. |
| 2-3 ފިޓް ކްރިބް ޝީޓް | މިއީ ވޯޓަރޕްރޫފް ޕެޑްގެ މަތީގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެންމެ މުހިންމީ މެޓްރެސް އަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވެ ރިންކްލް ފްރީ ވުމެވެ. |
| 2-3 ވޯޓަރޕްރޫފް ޝީޓް ސޭވަރސް | މިއީ ބެޑްޝީޓްގެ މަތީގައި، ހަމަ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑު ވެއްޓޭ ތަނަށް އަޅާ ކުޑަ ޕެޑެކެވެ. ދަރިފުޅު ރޭގަނޑު އެނދު ތެތްކޮށްފިނަމަ މުޅި ބެޑްޝީޓް ބަދަލުކުރަން ނުޖެހޭނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހަމައެކަނި މި ކުޑަކުޑަ ޝީޓް ސޭވަރ ނަގައިގެން އާ ސޭވަރެއް ޖަހާލެވިދާނެއެވެ. ހާދަ ފަސޭހައެވެ. |
ތުއްތު ކުއްޖާގެ އެނދުގައި ބަހައްޓަން ރަނގަޅެއް ނޫން ކޮން އެއްޗެހިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މިލިޔުމުގެ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ . އަހަރެމެންގެ ތުއްތު ކުދިންދެކެ ލޯބިވާތީ އެމީހުންގެ އުނދޯލީގައި އެތައް އެއްޗެއް ލާން ބޭނުންވެއެވެ. އެކަމަކު އެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ އެމީހުންނަށް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަންކަމެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖާގެ އެނދުގައި ހުންނަން ޖެހޭ ހަމައެކަނި އެއްޗަކީ ތުއްތު ކުއްޖާ އާއި ބާރަށް ޖަހާފައިވާ ބެޑް ޝީޓެވެ. އެނދުގައި އެހެން އެއްޗެއް ނުބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ގެންގުޅެން ރަނގަޅު ނޫން ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ބާލީސް : ކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ބާލީސް ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ މޫނު ބާލީހުގައި ވަޅުލައިފިނަމަ ނޭވާލާން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
- ބްލެންކެޓް އަދި ސްވަޑްލްސް: ބޮޑެތި، ބަރު ބްލެންކެޓްތަކަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި އޮޅާލައި، މޫނު ނިވާކޮށް، ނޭވާހިއްލުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ބަމްޕަރ ގާޑްސް: މިއީ ރީތިކޮށް ފެންނަ އެއްޗެހި ނަމަވެސް، ތުއްތު ކުއްޖާގެ މޫނު މި ބަމްޕަރުތަކުގައި ޖެހި ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަންކަން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
- ސްޓަފްޑް އެނިމަލްސް /ޓޮއިސް: ޓެޑީ ބެއާސް އާއި އެހެނިހެން ކުޅޭ އެއްޗެހި ކިތަންމެ ކިއުޓް ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ނިދާފައި އޮއްވާ ކްރިބްގައި ބަހައްޓަން ނުޖެހެއެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާހިއްލުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
އެހެންވީމާ ދަރިފުޅު ފިނިވެއްޖެއްޔާ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ރަނގަޅު ސުވާލެކެވެ. ބްލެންކެޓް ބޭނުން ނުކުރުމަށް ބުނި ނަމަވެސް އަދިވެސް ދަރިފުޅު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެ އެވެ. އެކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ދަރިފުޅު ހޫނު، ރީތި ހެދުމެއް ލައިގެން ހެދުން އެޅުމެވެ. ނުވަތަ، ދަރިފުޅު ބާރަށް އޮޅާލުމަށް ސްވަޑްލް ބޭނުން ކުރާށެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރިކަމާއި ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމަކަށް ވާއިރު، ބްލެންކެޓެއް ފަދަ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ކުރިމަތި ނުވާނެ އެވެ.
އެއްވެސް ކަމަކާ މެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ، އެއީ ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އެ އެއްޗެއް ބޭނުން ނުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ދަރިފަނިވެރިޔާގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އުރަމަތީ ކޮޑު ވެއްޓި ޒަޚަމް މުޅިން ރަނގަޅުވާންދެން ފާޚާނާ ޓާބެއްގައި ދަރިފުޅު ފެންވަރާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ހަފްތާއަކު ދެތިން ފަހަރު ފެންވަރާލުމަކީ ފުދޭނެ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި މަޑު، ވަސް ނުދުވާ އުފެއްދުންތައް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ހަމައެކަނި ތުއްތު ކުއްޖާ ކްރިބް/ކޮޓްގައި ބަހައްޓަންވާނީ ރަނގަޅަށް ފިޓްކޮށްފައިވާ ބެޑް ޝީޓެއްގައެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ އުނދޯލީގައި ބާލީސް، ބްލެންކެޓް، ބަމްޕަރ، އަދި ކުޅޭ އެއްޗެހި ފަދަ ތަކެތި ބެހެއްޓުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިކަންކަމަކީ ނޭވާހިއްލުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަންކަމެވެ.
- ހޫނު ހެދުމެއް ލައިގެން ނުވަތަ ފިނިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ސްވަޑްލް ބޭނުންކުރުން.
- އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރަން ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment