އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖަކާ އެއްވަރުގެ ވަހެއް ހަގީގަތުގައި ނެތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އާ މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް , ކުޑަކުއްޖާއަށް އަޅާލުމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް އުފަލެވެ. ހަމައެއާއެކު، ފެންވަރާލުން ނުވަތަ ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނިދާކަން ކަށަވަރުކުރުން ފަދަ މަސައްކަތްތަކުގެ ޒިންމާ ތަންކޮޅެއް ހާސްކަން ނުވަތަ ބުރަވެ އުޅުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. 'ދަރިފުޅަށް އަހަރެން ބޭނުންވަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟'، 'އަހަރެން މިކަން ކުރަނީ ރަނގަޅަށް ހެއްޔެވެ؟'، ނުވަތަ 'އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟' ކަންބޮޑު ނުވޭ- އަޅުގަނޑުމެން މިތިބީ ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ކިޔައިދޭން. ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ؛ އަޅުގަނޑުމެން މި ދަތުރުގައި މިތިބީ އެކުގައި.
ބެބީސް ބާތު އަށް ތައްޔާރުވުން
ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު ވަގުތުން ޓާބް ބާތެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ނުވާނެކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. އުރަމަތީ ކޮޑުގެ ސްޓަމްޕް ވެއްޓި އެ ސަރަހައްދު މުޅިން ރަނގަޅުވެ ހިކި ވަންދެން މަޑުކުރަން ޖެހެ އެވެ. ތުއްތު ފިރިހެން ކުއްޖާ ޚިތާނުކޮށްފައިވާނަމަ އެތަން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާންދެން މަޑުކުރުން ވެސް މުހިންމެވެ.
މީގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅު ސާފުކޮށް ނުބެހެއްޓޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން. ހޫނު ފެނުގައި ފޮރުވާފައި ހުންނަ މަޑު ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅު ތިރިއަށް މަޑުމަޑުން ފޮހެލެވިދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޓޮޕް އެންޑް ޓޭލް' ވޮޝް ކަމަށާއި، މިއީ މޫނާއި ކަރާއި ހަމުގެ ފަށަލަތަކާއި ޑައިޕަރ އޭރިއާ ސާފުކުރުމަށް ފޯކަސް ކުރާ ދޮވުމެކެވެ.
ތުއްތު ކުދިން ކޮންމެ ދުވަހަކު ފެންވަރާލަން ނުޖެހޭކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. ހަފްތާއަކު ދެތިން ފަހަރު ފެންވަރާލުމަކީ ފުދޭނެ ކަމެކެވެ. މާގިނައިން ފެންވަރާލުމުން ހަގީގަތުގައި ދަރިފުޅުގެ ނާޒުކު ހަންގަނޑު ހިކިދާނެއެވެ .
އުރަމަތީ ކޮޑު ރަނގަޅުވުމުން ފުލް ޓަބް ބާތު އަށް ތައްޔާރުވެއްޖެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ސައިބޯނި ޖަހާފައި، ތެތް ތުއްތު ކުއްޖަކު ފުދޭވަރަކަށް ލިބުނު ވެދާނެތީ، މިއީ ދެމީހުންނަށް ވެސް ރައްކާތެރި، އުފާވެރި ބޮންޑިންގް ތަޖުރިބާއަކަށް ހެދުމަށް ތައްޔާރީ ވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތި | ވައި އިޓް މެޓަރސް |
|---|---|
| ތުއްތު ކުދިންގެ ބާތު ޓަބެވެ | މިއީ ބޮޑު ބެސިންއެއް ބޭނުންކުރުމަށްވުރެ ނުވަތަ ތަޅުގައި ފެންވަރާލުމަށްވުރެ މާ ރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމުން، ދަރިފުޅު ލިބުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ރަނގަޅު ސްޓެބިލިޓީއެއް ލިބިގެންދެއެވެ. |
| މަޑު، ވަސް ނުދުވާ ބެބީ ސައިބޯނި | ތުއްތު ކުދިންގެ ހަންގަނޑަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ހަންގަނޑެކެވެ. ހަރުކަށި ނުވަތަ ގިނައިން ވަސް ދުވާ ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުމުން ރުޅިގަދަވުން ނުވަތަ އެލާޖީ އުފެދިދާނެތީ އަބަދުވެސް މަޑުމައިތިރި، ވަސް ނުދުވާ ފޯމިއުލާއެއް ހޮވާށެވެ. |
| ކަރުނަ ނުހިމެނޭ ބެބީ ޝޭމްޕޫ އެވެ | މިއީ ދަރިފުޅުގެ ލޮލަށް ގޯސްކޮށް އެއްވެސް ސުޑެއް ޖެހިއްޖެ ނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން އުނދަގޫ ނުވަތަ ވަޅިއެއް ނުޖެހޭނެކަން ކަށަވަރުވެގެންދެއެވެ. |
| 4-6 މަޑު ދޮންނަ ފޮތިގަނޑު | މިތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑު މަޑުމަޑުން ސާފުކުރުމަށެވެ. އެއީ ސްޓޭންޑަޑް ތުވާލިއަށްވުރެ މާ މަޑު އަދި ކުޑަކުދިންގެ ހަންގަނޑަށް އޯގާތެރި އެއްޗެކެވެ. |
| 2-3 ބޮޑެތި ތުވާލި | ފެންވަރާ ނިމުމުން ވަގުތުން އެތަކެތި އޮޅާލައިގެން ދަރިފުޅު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުން. ބޯ ހޫނުކޮށް އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ހޫޑް ޖަހާފައިވާ ތުވާލި ވަރަށް ރަނގަޅެވެ. |
| އަންސެންޓްޑް މޮއިސްޗަރައިޒާ އެވެ | ފެންވަރާލުމަށްފަހު ހަމުގެ ތެތްކަން ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބެބީ ކްރީމް ނުވަތަ ލޯޝަނެއް އުނގުޅާލެވިދާނެއެވެ. އަނެއްކާވެސް މީރުވަސްދުވާ އެއްޗެއްކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. |
| މަޑު ބްރިސްޓްލްޑް ބެބީ ބްރަޝް އެވެ | ތުއްތު ކުދިންގެ ނާޒުކު ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމެއް ނެތި މަޑުމަޑުން އިސްތަށިގަނޑު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. |
ފެންވަރާ ވަގުތު ނިމިއްޖެ- ރަނގަޅު، އަރާމު ނިދިއަކަށް ވަގުތު!
ތާޒާ ފެންވަރާލުމަށްފަހު ދަރިފުޅަށް ހައްގުވަނީ ނިދާލަން ހިތްގައިމު އަދި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ރައްކާތެރި ތަނެކެވެ. ކުޑަކުއްޖާގެ ނާސަރީ ތައްޔާރުކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަން އެންމެ އިސްކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ.
އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކަށް , އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ- ޑައިޕަރ ލީކުވުން ނުވަތަ ތެތްފިލުވުން ފަދަ- އަވަހަށް އަދި ފަސޭހައިން ސާފުކުރެވޭނެ ގޮތަށް ކްރިބް ސެޓްއަޕް ކުރުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ކްރިބް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ސެޓްއަޕް ކުރެވޭނެ ގޮތެވެ.
| ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތި | ބޭނުންކުރުމާއި މުހިންމުކަން |
|---|---|
| 2 ވޯޓަރޕްރޫފް މެޓްރެސް ޕެޑްސް | މިކަން ސީދާ މެޓްރެސް މަތީގައި ބަހައްޓާށެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ސްޕިޓް އަޕް ފަދަ ދައުރުވާ ތަކެތި މެޓްރެސްގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ނުދިއުމާއި، މެޓްރެސް ސާފުކޮށް ސާފުތާހިރުކޮށް ގިނަ ދުވަހު ބެހެއްޓުމެވެ. |
| 2-3 ފިޓްކޮށްފައިވާ ކްރިބް ޝީޓް | މިއީ ވޯޓަރޕްރޫފް ޕެޑްގެ މައްޗަށް ދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ ނިދާ ސަރަހައްދު އޮމާންކޮށް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ޝީޓް ރަނގަޅަށް ފިޓްކޮށްފައި ހުރުމާއި ރިއްސުން ނެތްކަން ޔަގީން ކުރުމެވެ. |
| 2-3 ވޯޓަރޕްރޫފް ޝީޓް ސޭވަރސް | މިއީ ދަރިފުޅު އޮށޯވެގެން އޮންނަ ތަނުގައި ސީދާ ޝީޓްގެ މަތީގައި ބަހައްޓާފައިވާ ކުދިކުދި ޕެޑްތަކެކެވެ. ރޭގަނޑު ލީކުވެއްޖެނަމަ މުޅި ބެޑް ޝީޓް ބަދަލުކުރަން ނުޖެހޭނެ- ފަސޭހައިން ފޮތިވެފައިވާ ޝީޓް ސޭވަރ ނަގައި ބަދަލުކޮށްލާށެވެ. އެއީ ރިއަލް ޓައިމް ސޭވަރ އެއް! |
ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅުގެ އުނދޯލީގައި ނުޖަހަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މި ގައިޑްގެ އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ . އަހަރެމެން ގުދުރަތީ ގޮތުން އަރާމު ކުރުމަށްޓަކައި މަޑު ތަކެތިން ކްރިބް ފުރާލަން ބޭނުންވާއިރު، މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ދަރިފުޅަށް ނުރައްކާތެރި ކަންކަމެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކުޑަދޮރެއްގައި ހުންނަންވާނީ ހަމައެކަނި ތުއްތު ކުއްޖާއާއި ބާރަށް ޖަހާފައިވާ ޝީޓެކެވެ. އެހެން އެއްވެސް އެއްޗެއް އުނދޯލީގައި ނުބެހެއްޓުން. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ތަކެތި ހެއްޔެވެ؟
- ބާލީސް : 1 .އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ބާލީސް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ މޫނު ބާލީހެއްގެ ތެރެއަށް ޣަރަޤުވެއްޖެނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ.
- ބްލެންކެޓް: ބޮޑެތި، ބަރު ބްލެންކެޓްތައް ފަސޭހައިން ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެން ތާށިވެ ނުވަތަ މޫނު ނިވާވެ، ނޭވާހިއްލުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ .
- ކްރިބް ބަމްޕަރ ގާޑްސް: ހިތްގައިމު ގޮތަކަށް ފެނުނު ނަމަވެސް، އެއީ ދަރިފުޅުގެ މޫނު ޓްރެޕްކޮށް، ވައިގެ ދައުރުވުން ހަނިކޮށްދޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަށް ދަންނަވަމެވެ.
- ކުޅޭ އެއްޗެހި (ސްޓަފްޑް އެނިމަލްސް): ކިތަންމެ ކިއުޓް ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ނިދާއިރު ދުވަހަކުވެސް ކްރިބްގައި ހުންނަން ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި، އެއީ އެކްސިޑެންޓެއްގައި ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
އެކަމަކު އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އެއީ ވަރަށް ބޮޑު ސުވާލެކެވެ. އަހަރެން ބްލެންކެޓް ނުޖެހުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވާއިރު، ދަރިފުޅު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ނިދާ ހެދުމުގައި ރީތި، އެކަށީގެންވާ ބަރުދަނެއްގެ ހެދުމެއް ލައިގެން ތިބުމެވެ. ނުވަތަ ލައިގެން އުޅެވޭ ސްވަޑްލް ބްލެންކެޓެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ލުއި ބްލެންކެޓްތަކުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކާ ނުލައި ރައްކާތެރިކަމާއި ހޫނުކަމުގެ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ކަންކަމެވެ.
އެއްޗަކީ ރައްކާތެރި އެއްޗެއްތޯ އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެ އެއްޗެއް ދޫކޮށްލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ޔަގީން ނުވާނަމަ އަބަދުވެސް ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް (ނިރޯގީ ލަންކާ)
- ދަރިފުޅުގެ އުރަމަތީގެ ސްޓަމްޕް ވެއްޓި، އެ ސަރަހައްދު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާންދެން ޓާބެއްގައި ފުލް އިމަރޝަން ބާތު ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ހަފްތާއަކު ދެތިން ފަހަރު ފެންވަރާލުމަކީ ފުދޭނެ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި މަޑު، މީރުވަސް ނުދުވާ އުފެއްދުންތައް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ކްރިބްގައި ހުންނަންވާނީ ހަމައެކަނި ތުއްތު ކުއްޖާއާއި ތަތްކޮށް ފިޓްވާ ޝީޓެކެވެ.
- ބާލީސް، ބްލެންކެޓް، ބަމްޕަރ، ނުވަތަ ސްޓަފްޑް ކުޅޭ އެއްޗެހި ކްރިބްގައި ނުބެހެއްޓުން. މިކަންކަމުން ނޭވާހިއްލުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.
- ދަރިފުޅު ފިނިވެއްޖެނަމަ ނިދާ ކޮތަޅު ނުވަތަ ރަނގަޅު ސްވެޑްލިންގ ޓެކްނިކްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ލޯކަލް އެމަޖެންސީ ސާވިސަސް (911) އަށް ގުޅާށެވެ.
ކުޑަކުދިން ފެންވަރާލުމާއި، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ތުއްތު ކުދިންގެ ރައްކާތެރިކަމާއި، ކުޑަކުދިންގެ ރައްކާތެރިކަމާއި، ތުއްތު ކުދިންގެ ނިދިއާއި، ކްރިބް ސޭފްޓީއާއި، ނޭވާހިއްލުން ހުއްޓުވުން
