އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި އޭޝިއާގެ އަންހެނުން: އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް!

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އަހަރެމެން އެންމެން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން ފަދަ އޭޝިއާގެ އަންހެނުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ދެކުނު އޭޝިޔާގެ އަންހެނުންނަށް، މި ބަލި އުފެދޭ ގޮތާއި، އޭގެ ނުރައްކާތަކާއި، އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ ކުރިމަތިލާ ގޮތް ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަކުގެ އަންހެނުންނަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ތަފާތުކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މި ތަފާތުތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ވީމާ މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާ އަދަބުވެރިކަމާއެކު ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އޭޝިއާގެ އަންހެނުންގެ ވާހަކަ ދައްކަވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ދުނިޔޭގެ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ނަސްލާއި ސަރަހައްދުގެ ގޮތުން މި ނުރައްކާ ތަފާތުވެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ހުޅަނގުގެ ގައުމުތަކުގެ ދޮން އަންހެނުންނަށް ވުރެ އޭޝިއާގެ އަންހެނުންނަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ކުޑަ އެވެ.

އެކަމަކު މިއޮތީ މުހިންމު ކަމަކީ: ފަހަކަށް އައިސް އޭޝިއާގެ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ދަނީ އެއްވަރަކަށް އިތުރުވަމުންނެވެ . މާނައަކީ ކުރިއަށްވުރެ މިހާރު މިކަމާމެދު ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ. މި އިތުރުވުން ޚާއްޞަކޮށް ފެންނަނީ ފިލިޕީންސް، ދެކުނު އޭޝިއާ (އަޅުގަނޑުމެން ހިމެނޭ)، ޗައިނާ، އަދި ކޮރެއާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގެ އަންހެނުންގެ ތެރެއިންނެވެ.

އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި އަހަރެމެން އުޅޭ ތަނުން މިކަމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތެވެ

މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް އަހަރެމެން އުފަންވާ ތަނާއި އަހަރެމެން އުޅޭ ގޮތުގެ ސަބަބުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ސީދާ އަސަރު ކުރެއެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމުން އެމެރިކާ ނުވަތަ ޔޫރަޕް ފަދަ ހުޅަނގުގެ ޤައުމަކަށް ބަދަލުވާ އަންހެނަކަށް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމަށް އުފަންވެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސަގާފީ ކާނާއާއި ބުއިންތަކާއެކު އުޅޭ އަންހެނަކަށްވުރެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.

އެކަން ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

• ޑައިޓް: ހުޅަނގުގެ ކެއުމުގައި ތެލާއި، ފެޓީ ކާނާ، އަދި ޕްރޮސެސްޑް ކާނާ ގިނައިން ހިމެނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ސަގާފީ ކާނާ ކަމަށްވާ ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި ފައިބަރުން ބަދަލުވުމަކީ ހަށިގަނޑަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކަސްރަތު ނުކުރުން: ބިޒީ ދިރިއުޅުމަކާއެކު ހަށިގަނޑަށް ކަސްރަތު ކުރެވޭ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. އުޅަނދުފަހަރު ބޭނުންކުރުމާއި އޮފީހުގައި އެއްތަނެއްގައި އިށީނދެ އިނުން ފަދަ ކަންކަމުން ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް މަދުވެއެވެ .
• ދަރިން ލިބުން ލަސްކުރުން: ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަކެކޭ އެއްފަދައިން މިހާރު ގިނަ އަންހެނުން ތަޢުލީމާއި މަސައްކަތާއި ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކައިވެނިކޮށް ދަރިން ލިބުން ލަސްވަމުންދާއިރު، ދަރިން ނުލިބުމާއި ނުވަތަ ލަސްވުމާއި، ދަރިންނަށް ގާތުން ކިރު ނުދިނުމަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވާ ކަންކަމެވެ.
• ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތައް: އަޅުގަނޑުމެން ދިރިއުޅޭ މާހައުލުގައި އާ ކެމިކަލްތަކާއި ތަޣައްޔަރުވުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ވެސް މިކަމަށް އަސަރުކުރާނެ ކަންކަމެވެ.

އެންމެ ނުރައްކާތެރި އުމުރަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ މިއީ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާ!

މިއީ ކަނޑައެޅިގެން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަމެއް: ހުޅަނގުގެ ގައުމެއްގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ އެންމެ މަތީ ދަރަޖައަށް އަރަނީ އުމުރުން 75-79 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގެ ދޮން އަންހެނަކަށެވެ.

އެކަމަކު އޭޝިއާގެ އަންހެނުންނަށް، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ނުރައްކާ އެންމެ މަތީ ދަރަޖައަށް ދަނީ އުމުރުން 40 އަހަރާއި 49 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާގައެވެ.

މިއީ ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަކުގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ސްކްރީންކުރުން، އެއީ މެމޯގްރާމް ކުރުން އާންމުކޮށް ލަފާދެނީ އުމުރުން 50 އަހަރު ފަހުންނެވެ.އެކަމަކު އޭގެ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަންހެނުންނަށް ނުރައްކާ އިތުރުވާތީ، އުމުރުން 40 އަހަރު ފަހުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކުރިން ސްކްރީން ކުރަން ފެށުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ކެންސަރު ޖެހޭ ވައްތަރުތައް ތަފާތު ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ނަސްލަށް ބަލައިގެން އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ބާވަތްތަކުގައި ބައެއް ތަފާތުތައް ހުރެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ޓެކްނިކަލް ޝަރުތުތަކެއް ނަމަވެސް ސާދާކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އެސްޓްރޮޖެން ރިސެޕްޓަރ-ޕޮޒިޓިވް (ER+): މި ބާވަތުގައި އަންހެން ހޯރމޯން އެސްޓްރޮޖެން އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގަހަކަށް ފަރުދާ އެޅުން ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ބާވަތް ގިނައިން ފެންނަނީ އޭޝިއާގެ ޒުވާން އަންހެނުންގެ ތެރޭގައެވެ. ހޯރމޯން ތެރަޕީ އިން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

2. ޓްރިޕްލް- ނެގެޓިވް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު: މި ބާވަތަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ހޯރމޯންތަކަށް ބަރޯސާ ނުވާތީ މާ އުދުވާނީ އަދި ފަރުވާ ކުރަން އުނދަގޫ ވައްތަރެކެވެ. މި ބާވަތަކީ ހުޅަނގުގެ އަންހެނުންނަށްވުރެ އުމުރުން ދުވަސްވީ އޭޝިއާގެ އަންހެނުންގެ ކިބައިގައި އާންމު ކަމެކެވެ.

3. HER2-Positive Cancer: މިއީ ވެސް ތަންކޮޅެއް އަވަހަށް ބޮޑުވާ ވައްތަރެކެވެ. މިކަމަށް ވެސް މިހާރު ޓާގެޓް ކުރެވިފައިވާ ތެރަޕީތައް އެބަހުއްޓެވެ.

މި ތަފާތުތަކަށް ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި، ސިއްހީ ހިދުމަތްތައް ލިބުން ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ އަސަރު ކުރާ ކަމަށް ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރެ އެވެ.

އަދި އުފާވެރި ޚަބަރެއް ވެސް އެބައޮތް: އަވަހަށް ދެނެގަތުމުގެ ބާރު!

މިހުރިހާ ކަމަކުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރެއް އެބައޮތެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިގެން މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތަށް ބަލާއިރު، އޭޝިއާގެ އަންހެނުންގެ ނިސްބަތް އެންމެ ދަށް އެވެ.

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމެވެ . އަޅުގަނޑުމެންގެ އަންހެނުންނަށް އަލާމާތްތައް ފެނުމާއެކު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ސްޓޭޖް އައި ގައި މިބަލި ފެނުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑެވެ.

ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަތުމެވެ، ސަބަބަކީ އޭރުން އެ ފަރުވާ މާ ކާމިޔާބުވެ، މުޅިން ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.