ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ އާދައިގެ މަތިން ދެރަވެ، ރުޅިގަދަވެ، ނުވަތަ މަޑުމައިތިރިކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކުދިންނަށް ހިތާމައާއި މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ރައްޓެއްސަކާ މާރާމާރީ ހިންގާއިރު ނުވަތަ އުނދަގޫ އިމްތިހާނެއް ދިމާވުމުން ދެރަވުމަކީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު މި ހިތާމަ ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ނުގޮސް ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ދެމިއޮތް ނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ވެސް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. ބެލެނިވެރިއެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ދަރިފުޅަށް މި ބަދަލު ތިމާއަށްވުރެ ބޮޑަށް އެއްވެސް މީހަކަށް އިޙްސާސް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް އަސަރުކޮށްފާނެ ޑިޕްރެޝަން ކިޔާ މި ހާލަތުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ހަގީގަތުގައި ޑިޕްރެޝަން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. މި ސުވާލުގެ ޖަވާބަކީ "މުޅިން އާނއެކޭ" އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ހީކުރަނީ ޑިޕްރެޝަނަކީ ހަމައެކަނި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތަކީ ޑިޕްރެޝަންގެ އަސަރު ސްކޫލް އުމުރުގެ ކުދިންނަށް އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި ޕްރީސްކޫލް ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް އަސަރު ކުރާނެ ކަމަށެވެ.
މިއީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ނުބައި އުޅުމެއް ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ޑިޕްރެޝަނަކީ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ޖެހޭ ސިކުނޑީގެ ބައްޔެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވަކި ކެމިކަލްތަކަށް (ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް) އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް މިކަމަށް ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން ހުރެދާނެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ބައެއް ކުދިން އުފަންވާއިރު މިއުޒިކަށް ނުވަތަ އާޓަށް ޚާއްޞަ ހުނަރެއް ލިބިފައިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ހަމައެފަދައިން ބައެއް ކުދިންނަށް ޖެނެޓިކަލީ ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަސޭހަވެދާނެއެވެ.
ޑިޕްރެޝަން އެންޑް އެންޒައިޓީ - މިދެމީހުންގެ ގުޅުމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި ޑިޕްރެޝަނަށް ވުރެ ހާސްކަން ގިނަ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުއްޖަކު ފުރާވަރަށް އައުމުގެ ކުރިން ހާސްކަން ބޮޑު ކަމަށެވެ. ހަގީގަތުގައި ކުޑައިރު ހާސްކަން ތަޖުރިބާކުރާ ކުދިންނަށް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ޑިޕްރެޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޑިޕްރެޝަން ޖެހިފައިވާ ކުޑަކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ކުދިންގެ ތެރޭގައި ކުޑައިރު ހާސްކަމާ ގުޅުން ހުރި މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވެ އެވެ.
އެހެންކަމުން "އެއީ ހަމަ އެގޮތަށް، ބޮޑުވުމުން އޯކޭވާނެ" ކަމަށް ބުނެ ކުއްޖަކު ހާސްކަން ކުޑަކުރުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ގޯހެކެވެ . މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް ނަފްސާނީ ގޮތުން ބޮޑު ސްޓްރެސްއެއް ކުރިމަތިވެ، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ވެސް ބުރޫއަރައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ހިތުގައި އުއްމީދު ގެއްލިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މި އުއްމީދު ކުޑަކަމަކީ ކުޑަކުއްޖަކު އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ލިބޭ ހިސާބަށް ކޮއްޕާލާ ކަމެކެވެ.
ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ ހާސްކަމުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
| ހާސްކަމުގެ ބާވަތެވެ | އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ވަކިވުމުގެ ހާސްކަމެވެ | މިކުދިންގެ އާއިލާއަށް (މަންމަ، ބައްޕަ، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން) ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމުގެ ބިރު އިންތިހާއަށް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން މައިންބަފައިންނާ ވަކިން ވަކިން ހާއްސަކޮށް ސްކޫލަށް ދިއުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ބިރުގަނެއެވެ. ސްކޫލް ދުވަސްވަރު ހަގީގަތުގައި ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ބޮލުގައި ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ތަދު އަންނަނީ ހަށިގަނޑުން ނޫން ކަމަށާއި، ސިކުނޑިން އަންނަ ނަފްސާނީ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ޑރ. |
| ސޯޝަލް ފޯބިއާ އެވެ | މި ކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށް ސްކޫލުގައި އެހެން މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި މުއާމަލާތް ކުރަން އުނދަގޫވާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ގޭގައި މައިންބަފައިންނާ ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދެއްކި ކަމުގައި ވިޔަސް ބޭރުގައި އެއްވެސް މީހަކާ ބަހެއް ނުބުނެވޭނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުން ސްކޫލަށް ދާން ބޭނުން ނުވާ ސަބަބެވެ. |
| ޖެނެރަލައިޒްޑް އެންޒައިޓީ ޑިސްއޯޑަރ އެވެ | މިކުދިން މުސްތަޤްބަލާމެދު ކޮންމެހެން ބޭނުންނުވާ އަދި މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުވެއެވެ. ތިންވަނަ ގްރޭޑްގެ ކުއްޖަކު ކެމްޕަހަށް ދާނެ ގޮތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވާތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޭނާއާ ސުވާލު ކޮށްފިނަމަ، 'މިއަދު ކުޅުނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟' އޭނާ ޖަވާބު ދީފާނެ، 'އަހަރެން ދެ ގޯލު ޖެހީ'، ދެން ބުނަން ޖެހޭނީ، 'އެކަމަކު އަހަރެން ކަންބޮޑުވަނީ މާދަމާ އިމްތިހާނުގެ ޓެސްޓާ މެދު' ކަމަށެވެ. |
އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ޑިޕްރެޝަން ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބެލެނިވެރިއެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ދަރިފުޅުގެ އުޅުމަށް އަންނަ ބަދަލެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާށެވެ. ދަރިފުޅަށް ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ޑިޕްރެޝަންގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
| ސިފަ | ކުޑަކޮށް ވިސްނައިދިނުން |
|---|---|
| އަބަދުވެސް ދެރަވެ، ރޮނީއެވެ | ވަކި ސަބަބެއް ނެތި މެދުނުކެނޑި ދެރަވެ ކަރުނަ އޮހޮރުވުމެވެ. |
| ކުރިން ކަމުދިޔަ ކަންތައްތައް ނުރުހުމެވެ | ކުރިން ކުޅެން، ކުރެހުމާއި، ޓީވީ ބަލަން އުޅުނު ނަމަވެސް، މިހާރު އެއިން އެއްވެސް ކަމަކަށް ޝައުގުވެރިކަމެއް، އުފަލެއް ނެތެވެ. އުފާވެރިކަން އުފެދުމަށް މި ނުކުޅެދުންތެރިވުމަކީ ޑިޕްރެޝަންގެ މައިގަނޑު އެއް އަލާމާތެވެ. |
| އެކަނިވެރިވުމަށް އިސްކަންދެއެވެ | ރައްޓެހިންނާއެކު ކުޅެން ފުރުސަތު ލިބުނު ނަމަވެސް އެކަމުން ދުރުވެ އެކަނި ކޮޓަރީގައި މަޑުކުރަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. |
| މެދުނުކެނޑި ރުޅިގަދަވެ، ރުޅިގަދަވެގެންނެވެ | ކުދިކުދި ކަންކަމުގައި ރުޅިއައިސް، މާރާމާރީ ފަށައި، ބުއްދިވެރި ނޫން ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރެއެވެ. |
| އަމިއްލަ ނަފްސާއި މެދު ނިކަމެތިކޮށް ވިސްނުން | އެމީހުން ބުނަނީ "އަހަންނަކީ ބޭކާރު މީހެއް"، "އެއްވެސް މީހަކު އަހަރެންދެކެ ލޯބި ނުވާ" އަދި "އަހަންނަކީ އެންމެންގެ މައްސަލައެއް" ފަދަ ވާހަކަތަކެކެވެ. |
| ގިނަގިނައިން ޖިސްމާނީ ރިހުން | އެމީހުން ގިނަ ފަހަރަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ވަކި ސަބަބެއް ނެތި ޝަކުވާ ކުރެއެވެ. |
| ސްކޫލް މަސައްކަތަށް ބުރޫއެރުމެވެ | ސްކޫލަށް ދާން ފަސްޖެހުމާއި، ސްކޫލަށް ދާއިރުވެސް މަސައްކަތަށް ސަމާލުކަން ނުދެވުން، ގްރޭޑް ދަށްވުން. |
| ކެއުމާއި ނިދުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ކުއްލިއަކަށް ކެއުން މަދުވުން ނުވަތަ އިތުރުވުން. ރޭގަނޑު ނިދަން ނުކުޅެދިފައި ނުވަތަ މުޅި ދުވަހު ނިދި އަންނަހެން ހީވުން. |
| ނުރައްކާތެރި ޚިޔާލުތަކެއް ނުވަތަ ވާހަކަތަކެކެވެ | ގެއިން ފިލައިގެން އުޅޭ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، މަރުވުމުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތަކުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ. |
ދަރިފުޅު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނީ ތިމާއަށެވެ. ދަރިފުޅުގެ އުޅުމަށް ބަދަލެއް އައިސް، އެކަން ފިލައިގެން ނުދާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، އެ އިހުސާސަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރައްވާށެވެ. އެ ޝައްކު ތަހުގީގު ކުރާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމެވެ.
ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ - ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް ކުރުމެވެ
ކުޑަކުއްޖަކަށް އެހީތެރިވެދިނުމުގެ ކުރިން، އެކުއްޖާގެ ހާލު ސީދާ ކޮބައިކަން އެނގެން ޖެހެއެވެ. އެއް މާހިރަކު ވިދާޅުވާ ފަދައިން، "ޑިޕްރެޝަން ހުންނަ ކުއްޖަކަށް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ލޮކޭޝަން، ލޮކޭޝަން، ލޮކޭޝަން ނަމަ، ޑިޕްރެޝަން ހުންނަ ކުއްޖަކަށް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޑައިގްނޯސިސް، ޑައިގްނޯސިސް، ޑައިގްނޯސިސް ."
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ހަގީގަތުގައި ޑިޕްރެޝަންގައި ހުރިތޯ ޔަގީންކުރުން މުހިންމެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް، ކުޑަކުދިންގެ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް ދަރިފުޅު ގެންދެވިދާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ހާލު ކޮބައިތަ؟"
- "އަހަންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަކަށް ވިސްނައިދެވިދާނެތަ؟"
- "މިކަމަށް ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟"
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކުޑަކުއްޖަކު ޑިޕްރެޝަން ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން، ފަރުވާގެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ އެއް ރެއަކުން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ މައިންބަފައިންނާއި، ޑޮކްޓަރާއި، ދަރިފުޅުގެ އެއްބާރުލުމާއެކު ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް.
1. ކައުންސެލިންގ (ސައިކޮތެރަޕީ/ކައުންސެލިންގ): މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކައުންސެލިންގ ގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ އިޙްސާސްތައް ދެނެގަނެ، އެކަންކަން މެނޭޖްކޮށް، މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާން ބާރު ލިބިގެންދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި (ފެމިލީ ތެރަޕީ) ގައި އާއިލާގެ އެހެން މެންބަރުން ވެސް ބައިވެރިވާން ޖެހެ އެވެ.
2. ބޭސް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މި ބޭސްތަކާ މެދު ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދިނުމުން މި ބޭސްތަކަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ބޭސްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ބޭހަކީ ސިހުރެއް ނޫނެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބެނީ ކައުންސެލިންގ އާއި ގުޅިގެންނެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބޭސް ނުދިނުމުން އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާކަމެވެ. އެއީ، އެކުއްޖާ ބަލިމަޑުކަމުގައި ދެމިހުންނާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ހުރިހާ ހިތާމައަކީ ޑިޕްރެޝަން ހެއްޔެވެ؟
ނޫން މިއީވެސް އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް. ބައެއް ކުދިންގެ ދިރިއުޅުން ހަގީގަތުގައިވެސް ހިތާމަވެރިއެވެ. އާއިލީ މައްސަލަތަކާއި، މައިންބަފައިންގެ މައްސަލަތަކާއި، އިޤްތިޞާދީ ދަތިތަކާއި، ސްކޫލުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް ފަދަ ކަންކަމަކީ ކުއްޖަކު ދެރަވެ މާޔޫސްވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑިމޮރަލައިޒޭޝަން އެވެ.މިއީ ޑިޕްރެޝަނާ ތަފާތު ކަމެކެވެ. ދިރިއުޅުން އުނދަގޫ ވަގުތެއްގައި ދެރަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަދި މާ ވާދަވެރި ތައުލީމާއި މާއްދާއިން ބޭރުގެ ހަރަކާތްތަކުގެ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ބައެއް ކުދިންނަށް ޑިޕްރެޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ޑިޕްރެޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ. އެއީ އެކުއްޖާގެ ކުށެއް ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ކުށެއް ނޫނެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ހިތާމައާއި، ރުޅިވެރިކަމާއި، އެކަނިވެރިކަމުގެ އަލާމާތްތައް ދެ ހަފްތާއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮތްނަމަ ކަންބޮޑުވާށެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ "ބޮޑުވުމުން ރަނގަޅުވާނެ" ކަމަށް ބުނެ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ކުއްޖާގެ ކިބައިގައި ހުރި އެއްޗެއްގެ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ފަރުވާއަކީ ހަމައެކަނި ބޭސް ދިނުމެއް ނޫނެވެ. ކައުންސެލިންގ އާއި ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ލޯތްބާއި އެއްބާރުލުން ވެސް ދަރިފުޅު އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް ވަރަށް މުހިންމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ