ކޮލެސްޓްރޯލް ހޯމް ޓެސްޓް ކިޓްސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ދެދުވަސް ކުރިން ގޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ބެލޭނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަކުރުބަލީގެ މީހަކު ގޭގައި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެލޭ ފަދައިން މިހާރު ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ވެސް ޗެކް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ ކިހާ އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޮލެސްޓްރޯލް ހޯމް ޓެސްޓް ކިޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ނުޖެހި ގޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ފަސޭހަ އަދި ވަރުގަދަ ކިޓެކެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކޮލެސްޓްރޯލް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާ މީހެއް ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެ ތިން ހަތަރު މަހަކުން ލެބަށް ގޮސް ރިޕޯޓަށް ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން މަޑުކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، މިފަދަ ކިޓަކާއެކު، އަބަދުވެސް ތިމާގެ ހާލަތުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ނަގަނީ މަދު މިނެޓެކެވެ.

އެކަމަކު މިއީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ލެބް ޓެސްޓްތަކުގެ ބަދަލުގައި ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫންކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި އިތުރު ވަސީލަތެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ.

މި ޓެސްޓް ކިޓް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަހަލަ ޓެސްޓް ކިޓެއް ރާއްޖޭގެ ބޭސްފިހާރައަކުން ނުވަތަ މެޑިކަލް ސަޕްލައި ފިހާރައަކުން ގަނެވޭނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ކިޓުގައި ލޭ ތިއްކެއް ހޯދުމަށް ކުޑަ ނިޑަލް (ލެންސެޓް) އާއި ލޭ ތިކި ހިފެހެއްޓުމަށް ހާއްސަ ސްޓްރިޕް (ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް) އެއް ހިމެނެ އެވެ.

މިކަން ބޭނުންކުރާނެ ގޮތަކީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ:

1. އިނގިލި ތައްޔާރުކުރުން: ފުރަތަމަ ސައިބޯނި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެ ހިއްކާށެވެ. ދެން، ކިޓުގައި ފޯރުކޮށްދޭ އަލްކޮހޯލް ސްވާބުން ލޭ ނަގަން ބޭނުންވާ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްލާށެވެ.

2. ލޭ ތިއްކެއް ނެގުން: މިހާރު ލެންސެޓް ބޭނުންކޮށްގެން އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިގައި ކުޑަ ޕަންޗާއެއް ހަދާށެވެ. ހާސްނުވޭ، މިކަމުން މާބޮޑު ތަދެއް ނުވާނެ. ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ފިއްތާލާފައި ލޭ ތިއްކެއް ހޯދާށެވެ.

3. ޓެސްޓްކުރުން: ދެން ލޭތިކި ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް މަތީގައި ބަހައްޓާށެވެ. މި ޓެސްޓް ސްޓްރިޕްތަކުގައި ހިމެނޭ ޚާއްޞަ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ކުލަ ބަދަލުވެއެވެ.

4. ނަތީޖާ ބަލާލުން: އެންމެ ފަހުން ކުރަން ޖެހޭނީ ޓެސްޓް ސްޓްރިޕްގެ ކުލައާއި ކިޓާއެކު އަންނަ ކުލަ ގައިޑާ އަޅާކިޔުމެވެ. އެ ކުލައަށް ބަލައިގެން ލޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރަކީ ކޮބައިކަން ހޯދިދާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ބައެއް އާ ޓެސްޓް ކިޓްތަކުގައި ކުޑަ އިލެކްޓްރޯނިކް މީޓަރެއް ވެސް ހިމެނެ އެވެ. ހަކުރުބަލީގެ ގްލޫކޯޒް މީޓަރާއި އެއްފަދައިން މީޓަރުގެ ތެރެއަށް ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް ޖަހާލުމުން ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ނަންބަރެއްގެ ގޮތުގައި ދައްކައެވެ. މި އިލެކްޓްރޯނިކް މީޓަރު ހިމެނޭ ކިޓަކީ ކުލަ ޓެސްޓް ކުރާ ކިޓަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް އަގުބޮޑު ކިޓެކެވެ. އެކަމަކު ގަވާއިދުން ކޮލެސްޓްރޯލް ޗެކް ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެއީ ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާގެ އަސްލު މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މުހިންމު ކަމެއް: ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރަކީ ކުރިއަށް އޮތް 10 އަހަރު ތެރޭގައި ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރާ އިކުއެޓޯރިއަލްގެ އެންމެ ބައެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ޖުމްލަ ރިސްކް ވަޒަންކުރާނީ އެހެނިހެން ގިނަ ކަންތައްތަކަކާއެކުގައެވެ.

މި ހުރިހާ ކަންކަމަށް ރިއާޔަތްކޮށް ޑޮކްޓަރު ރަނގަޅު ލަފާ ދޭނެ އެވެ. ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކާއި ކެއުމުގެ އިތުރުން ލޭގައި ހުންނަ ނުބައި ކޮލެސްޓްރޯލް (އެލްޑީއެލް) ދަށްކުރުމަށް ސްޓެޓިން ފަދަ ބޭހެއް ފެށުމަށް ވެސް އޭނާ ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ކިހާ އިތުބާރު ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. މި ގޭގައި ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކުގެ އިތުބާރު ކުރެވޭ މިންވަރު ތަފާތުވެއެވެ. އެއީ އުފެއްދުންތެރިޔާ (ބްރޭންޑަށް) ބަލާފައި ތަފާތު ވެދާނެ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ޓެސްޓް ކިޓްތަކުގައި %95 އަށްވުރެ ގިނައިން ޞައްޙަ ކަމަށް ބުނި ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން މި ނަތީޖާތައް ބަލަންވީ ހަމައެކަނި ގާތްގަނޑަކަށް ކުރެވޭ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ .

ގޭގައި ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ އަބަދުވެސް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރި ނަމަވެސް ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުވެ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާފައިވާ ޝެޑިއުލާ އެއްގޮތަށް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ކޮލެސްޓްރޯލް ލެވެލްގެ އިތުރުން ބަރުދަނާއި ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނުން ލިބޭ މައުލޫމާތާއި އާއިލާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ޑޮކްޓަރު ވިސްނާނެތީ އެވެ.

މި ޓެސްޓް ކިޓްތައް ހޮވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި މިކަންކަން ރެގިއުލޭޓް ކުރަނީ އެފްޑީއޭ އިންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މިކަހަލަ ޓެސްޓް ކިޓެއް ބޭސްފިހާރައަކުން ގަންނައިރު، އެންމެ ބުއްދިވެރި ގޮތަކީ އިތުބާރު ހުރި، އަބުރުވެރި ކުންފުންޏަކުން (ބްރޭންޑެއް) އުފެއްދުމެއް ހޮވުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޖުމްލަ ކޮލެސްޓްރޯލް އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، އެޗްޑީއެލް ކޮލެސްޓްރޯލް އާއި ޓްރައިގްލިސެރައިޑްސް ފަދަ ތަކެތި ވެސް ވަކިވަކިން ޗެކް ކުރެވޭ ކިޓްތައް ހުރެދާނެ އެވެ.

ކޮންކަހަލަ ކިޓެއް ހޮވަންވީކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، އެމީހުން ލަފާދޭ ވައްތަރެއް އޭނާގެ ކިޓެއް ހުރިތޯ ބަލާލުމެވެ. އޭރުން އިތުރު އިތުބާރާއެކު ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.