ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ބޯ ހޫރާލާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ، ވަށައިގެންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެނބުރޭ ޓޮޕެއް ފަދައިން އެނބުރެމުންދާހެން ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް ބެލެންސް ގެއްލިގެން ވެއްޓެން އުޅޭހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ދިމާވާ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑިއާއި އެތެރޭ ކަންފަތުގައި ބެލެންސް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރުތަކުގައި މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ އިންޖީނު ޓެސްޓެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އީއެންޖީ ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟
އީއެންޖީގެ ފުރިހަމަ ނަމަކީ އިލެކްޓްރޯނިސްޓަގްމޮގްރަފީ އެވެ. ނަން ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވިޔަސް، އެ ނަން ކުރާ ކަމަކީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އީއެންޖީ އަކީ ލޮލުގެ ހަރަކާތްތަކާއި، އަޑުއެހުމާއި، ބެލެންސް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ސިކުނޑީގެ ބައެއް މުހިންމު ނާރުތަކުގެ (ކްރެނިއަލް ނާރު) މަސައްކަތްކުރާ ޓެސްޓެކެވެ .
މި ޓެސްޓުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޗެކްކުރަނީ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަކަށް ލޯ ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ދާތޯއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ 'ނިސްޓަގްމަސް' އެވެ . ލޯ ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތް ތަހުލީލުކޮށްގެން މި ޓެސްޓުން ޑޮކްޓަރަށް އެތެރޭ ކަންފަތުގެ މަސައްކަތްތަކާއި ބެލެންސް ކުރުމަށް ޒިންމާވާ ސިކުނޑީގެ ބައިތަކުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
އީއެންޖީ އިން ޓެސްޓް ކުރެވޭ އެ މުހިންމު ނާރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ކަމެއް ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ސިކުނޑިން އަންނަ ނާރުތަކުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލާއި ކަންފަތާއި ބެލެންސްއަށް ޚާއްޞަކޮށް މުހިންމު މައިގަނޑު ހަތަރު ނާރެއް މި އީއެންޖީ ޓެސްޓުގައި އަޅުގަނޑުމެން ފޯކަސް ކުރާނަމެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްކަން އަދި އެމީހުންނަށް ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ނާރު ނަން | އެއިން ކުރާ ކަންތައްތައް (ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ) |
|---|---|
| އޮކިއުލޯމޯޓަރ ނާރވް އެވެ | ލޮލުގެ މަސްތަކަކީ ސިކުނޑިއާއި ގުޅިފައިވާ މަސްތަކެއް ކަމުން ލޯ މައްޗަށް، ތިރި، އަދި އެތެރެއަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. |
| ޓްރޮކްލިއަރ ނާރު | ލޯ ތިރިއަށް އަނބުރާލުމާއި ނޭފަތް އެއްފަރާތަށް އަނބުރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޮޑު ނާރެކެވެ. |
| އެބްޑޫސެންސް ނާރު | އެއީ ލޯ އެއްފަރާތަކަށް، އެއީ ނޭފަތުން ބޭރަށް އަނބުރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| ވެސްޓިބިއުލަރ ނާރވް އެވެ | މިއީ އަހަރެމެންގެ ކަންފަތުގެ އެތެރެއިން އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑި ގުޅުވައިދީ ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް އާއި އަޑުއިވުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ މައިގަނޑު ނާރެވެ. |
އީއެންޖީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއް ކަމަކީ ތިމާއަށް ކުރިމަތިވަމުންދާ އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ޝައްކު ކުރެވޭ ސިއްހީ ހާލަތެއް ކަށަވަރު ކުރުމެވެ.
މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އިންޖީ ޓެސްޓެކެވެ.
- ބެލެންސް މައްސަލަތައް: ހިނގާއިރު އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުތަނަވަސްކަން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން، ގިނަ ފަހަރަށް ވެއްޓިގެން ދިއުން.
- ބޯއެނބުރުން އަދި ވަރޓިގޯގެ ގޮތްތައް: މިއީ ހަމައެކަނި އެނބުރޭ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނޫނެވެ. 'ވަރޓިގޯ' އަކީ އެއްތަނެއްގައި ހުއްޓަސް ވަށައިގެންވާ ދުނިޔެ ހަލުވިކަމާއެކު އެނބުރެމުންދާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމެވެ.
- ނޭނގޭ ގޮތުގައި އަޑުއިވުން ދަށްވުން: އެއް ކަންފަތުގައި ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން އަޑުއިވުން ދަށްވެއްޖެނަމަ، މި ޓެސްޓުން ސަބަބަކީ އެތެރޭ ކަންފަތުގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އަދި މި ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް ވެސް އީއެންޖީ އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އީއެންޖީ ޓެސްޓިންގ އިން ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ދެނެގަތުމުގެ ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި އަގުހުރި މައުލޫމާތު ލިބިގެންދެއެވެ.
- އެކޮސްޓިކް ނިއުރޯމާ: ކަންފަތުން ފެށިގެން ސިކުނޑިއަށް ދާ ނާރުގައި އުފެދޭ ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރެކެވެ.
- ބީޕީޕީވީ (ބެނިން ޕެރޮކްސިސްމަލް ޕޮޒިޝަނަލް ވަރޓިގޯ): ބޯ ވަކި ދިމާލަކަށް އަނބުރާލުމުން ކުއްލިއަކަށް ބޮޑެތި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ލެބިރިންތައިޓިސް ނުވަތަ ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް: އެތެރޭ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ބެލެންސް ގެއްލިގެން ދިއުން.
- މެނިއަރސް ބަލި: އެތެރޭ ކަންފަތުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، ވަރުބަލިވުމާއި، އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި، ކަންފަތުގައި ރިންގްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ހާލަތެކެވެ.
- އަޝަރ ސިންޑްރޯމް: އަޑުއިވުމާއި ފެނުމަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ. ހަމައެކަނި އިންޓަނެޓްގައި ލިބޭ މައުލޫމާތަށް ބަލައިގެން ބައްޔެއް ހުރި ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ.
އީއެންޖީ އާއި ވީއެންޖީ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
އަދި އިންޖީނުގެ ބަދަލުގައި ވީއެންޖީ (ވިޑިއޮނިސްޓަގްމޮގްރަފީ) އެއް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. އުއްމީދު ކުރެވޭ ނަތީޖާ އެއްގޮތް ނަމަވެސް، އެކަން ކުރާ ގޮތުގައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- އީއެންޖީ ޓެސްޓުގައި: ލޮލުގެ ހަރަކާތް މިންކުރަނީ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި މެޓަލް ޕްލޭޓްތައް (އިލެކްޓްރޯޑް) ޖައްސައިގެންނެވެ.
- ވީއެންޖީ ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި: ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް ރެކޯޑް ކުރުމަށް އިންފްރާރެޑް ކެމެރާ ބޭނުންކޮށްގެން ހާއްސަ ގޯގްލްސް ޖޯޑެއް ދޭނެ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މި ދެ ގޮތުގެ މެދުގައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، މި ދެ ގޮތުގެ ސަބަބުން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ނާރުތަކާއި އެތެރޭ ކަންފަތުގެ މަސައްކަތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އެއް މުހިންމު މައުލޫމާތުތަކެއް ލިބެ އެވެ.
އީއެންޖީ ޓެސްޓް ހަދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓާ މެދު ވިސްނާލުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ވޭންދެނިވި އިމްތިހާނެއް ނޫނެވެ. ޓެސްޓްގެ ކުރިން، ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި، އަދި ޓެސްޓްގެ ފަހުން ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް އާންމުކޮށް އެއްވެސް ޚާއްޞަ ތައްޔާރީއެއް ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ކާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީބަލަ. ވިޓަމިންސް އާއި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ކާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ.
- ޓެސްޓްގެ 24 އާއި 48 ގަޑިއިރު ކުރިން ވަކި ބޭސްތަކެއް، ޚާއްޞަކޮށް ސެޑޭޓިވްސް ނުވަތަ އެންޓިވަރޓިގޯ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.
ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް އީއެންޖީ ޓެސްޓު ހަދަނީ އޯޑިއޮލޮޖިސްޓެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 90 މިނެޓް ނަގާފާނެއެވެ.
1. އިލެކްޓްރޯޑް ބެހެއްޓުން: ފުރަތަމަ ލޮލުގެ ބޭރު ކޮޅުތަކުގެ މަތީގައި، ތިރީގައި، އަދި ކައިރީގައި އިލެކްޓްރޯޑް ކިޔާ ކުދިކުދި ތަތް މެޓަލް ޑިސްކްތަކެއް ބަހައްޓާފައި ހުރެއެވެ. އަނެއްކާ ނިތްކުރިމަތީގައި ބަހައްޓާފާނެއެވެ.
2. އަނދިރި ކޮޓަރި: އޭރުން އަނދިރި ކޮޓަރިއެއްގައި ހުންނަ ގޮނޑިއެއްގައި ވަރަށް އަރާމުކޮށް އިށީނދެވޭ ގޮތަށް ހަދައިދެވޭނެއެވެ.
3. ޓެސްޓިންގ ސެޝަންތައް: މިއީ ޓެސްޓިންގ ފެށޭ ތަނެވެ. އެމީހުން ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް ރެކޯޑް ކުރުމަށް ތަފާތު ދެތިން ކަމެއް ކުރެއެވެ.
- ކަންފަތުގައި ފެން ނުވަތަ ވައި: ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކުޑަ މިންވަރަކަށް ހޫނު ނުވަތަ ފިނި ފެން (ނުވަތަ ވައި) ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ކަންފަތަށް ވައްދާލައެވެ. މިއީ ތިބާގެ ބެލެންސް އަށް ޒިންމާވާ ވެސްޓިބިއުލަރ ނާރު ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރާ ކަމެކެވެ. މި ދުވަސްވަރު ކުޑަކޮށް ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދާނެއެވެ.
- އަލިކަމަކަށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުރުން: އެއީ ބޯ ހަރަކާތް ނުކޮށް ހަރަކާތްތެރިވާ އަލިކަމަށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުރުމަށް ބުނާ އެއްޗެކެވެ.
- ބޮލުގެ ހަރަކާތް: އިށީނދެގެން އިން ތަނުން އަވަހަށް ތެދުވުން، ނުވަތަ އަވަހަށް ބޯ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް އަނބުރާލުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް އެންގިދާނެއެވެ.
ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓެސްޓް ނިމުމުން އާންމު ގޮތެއްގައި ގެއަށް ގޮސް އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެ އެވެ. ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން އާންމުކޮށް އެއް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ފިލައިގެންދެއެވެ.
މިކަމުގައި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ރައްކާތެރި، ރިސްކް ކުޑަ ޓެސްޓެކެވެ. ވީމާ އެކަމާ ކޮންމެހެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
ގިނަ މީހުންނަށް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެފައެއް ނުވެއެވެ. ޓެސްޓް ކުރާއިރު ހަލުވި ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން ކަރުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކަންފަތަށް ފެން އެޅުމުގެ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ކުދިކުދި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ކަންފަތުގެ ދަތްދޮޅީގައި ލޯވަޅު އަޅާފައިވާނަމަ، މެޑިކަލް ޓީމަށް މިކަން އެނގި، ކަންފަތަށް ފެން އެޅުމުން ދުރުހެލިވާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟
ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ހީކުރި ގޮތަށް ލޯ ހަރަކާތް ނުކުރާނަމަ، ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް (ކްރެނިއަލް ނާރު) ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބަލިކަށިކަން ނުވަތަ ގެއްލުމެއް ހުރިކަން ދޭހަވެދާނެ އެވެ. މިބާވަތުގެ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.
- ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫތައް
- މެދު ކަންފަތުގައި ހަންގަނޑު ބޮޑުވާ އެއްޗެއް (Cholesteatoma)
- ވަކި ބޭސްތައް (އެބަހީ ބައެއް އެންޓިމެލޭރިއާ، ޑައިއުރެޓިކްސް، ނުވަތަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް)
- ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ އުދަނގޫތަކެވެ
- މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް އެވެ
- ރޫބެލާ ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
- ބޮލަށް ލިބުނު ޓްރައުމަޓިކް އަނިޔާތަކެވެ
އީއެންޖީގެ ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ، އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް (އެމްއާރުއައި ސްކޭން ފަދަ) ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު އެ ސަބަބަކަށް ބަލައިގެން ބޭނުންވާ ފަރުވާއެއް ކަނޑައަޅާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އީއެންޖީ އަކީ ތަދު ނުވާ، ރައްކާތެރި ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ ބޯއެނބުރުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޮލާއި ކަންފަތާއި ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ސިކުނޑީގެ ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބަލާ ކަމެކެވެ.
- މި ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ވަށައިގެން އިލެކްޓްރޯޑް ޖަހައި، ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ފެން ނުވަތަ ވައި ވައްދައިގެން ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް މޮނިޓަރ ކުރަނީ ބޯ ހަރަކާތްކޮށްގެންނެވެ.
- ޓެސްޓުގެ ކުރިން ނަގަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ކޮންމެ ގޮތަކަށް ނިކުތް ނަމަވެސް، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކައި، ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކާ މެދު ގޮތެއް ނިންމަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment