އަހަރެމެން އެންމެންވެސް ރޮނީ ހިތާމައެއް ނުވަތަ ވަރަށް އުފާވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް. އެކަމަކު ވަކި ސަބަބެއް ނެތި ހަމައެކަނި ލޮލުން ކަރުނަ ފައިބަމުންދާ ވަގުތުތަކެއް ދުވަހަކުވެސް ދިމާވޭ ހެއްޔެވެ؟ ލޮލުގައި ބައެއް ފަހަރު ކަރުނަތައް ފުރިގެން ގޮސް ފޯސެޓެއް ޖަހާފައި ހުރިހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ދެން އެއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ އެޕިފޯރާ އެވެ . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޕިފޯރާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ލޮލުން ކަރުނަ އުފެދެއެވެ. މި ކަރުނަތަކުން އަހަރެމެންގެ ލޯ ތެތްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމާއި ލޮލަށް ވަންނަ ދޮސް ފަދަ ތަކެތި ދޮވެދެއެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ ކަރުނައަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ރައްކާތެރިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
ނަމަވެސް އެޕިފޯރާ ކިޔާ މި ހާލަތު ދިމާވަނީ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބަކާ ހުރެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ބަދިގޭގައި ހުންނަ ސިންކެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.
1. މާގިނައިން ކަރުނަ އުފެއްދުން: ސިންކުގައި ހުންނަ ފޯސެޓް ދިއްލާފައި ފެން ފުރާލާ ފަދައިން، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ލޮލުގައިވާ ކަރުނަ ގްލޭންޑްތަކުން ކަރުނަ އަންނަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ކަރުނަ އުފެދެއެވެ .
2. ކަރުނަ ރަނގަޅަށް ނުފޭބުން: ސިންކުގައި ހުންނަ ހޮޅިއެއް ތަތްވެފައި ހުރުމުން ފެން ފުރިގެންދާ ފަދައިން، އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައިވާ ކަރުނަ ހޮޅިތަކުގެ ނާޒުކު ނިޒާމު (ކަރުނަ ހޮޅިތައް) ތަތްވުމުން ލޮލުގައި ކަރުނަތައް ފުރިގެން ފައިބަން ފަށައެވެ.
މިއިން އެއް ސަބަބަކާއި ނުވަތަ ދެ ސަބަބަކާހުރެ އެޕިފޯރާ ޖެހިދާނެއެވެ.
މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި މި ހާލަތު ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން އަހަރެމެން އެންމެންގެ ލޮލުން ހަމައެކަނި ކަރުނަ ފައިބަމުން ދިޔަ ވަގުތުތަކެއް ވެސް ލިބިފައިވެއެވެ.
އެކަމަކު މިއީ ދެ ގްރޫޕެއްގެ މެދުގައި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތެކެވެ.
- ޒުވާން ތުއްތު ކުދިން: އަލަށް އުފަންވާ ބައެއް ކުދިންގެ ކަރުނަ ހޮޅިތައް ފުރިހަމައަށް ހުޅުވިފައި ނުވާތީ، ގިނައިން ކަރުނަ އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ އަހަރުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.
- 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުން: އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ކަރުނަ ޑަކްޓް ސިސްޓަމްގެ ވަޒީފާ ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ޑަކްޓްތައް ހަނިވެ ނުވަތަ ތަޅުވާލުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
ލޮލުން ކަރުނަ ފޭބުމުގެ ހަމައެކަނި އަލާމާތަކީ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ކަރުނައެވެ. ނަމަވެސް ސަބަބަށް ބަލާފައި އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ކަރުނަ އަންނަނީ ހަމައެކަނި އެއް ލޮލުން ނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޔުނިލެޓަރަލް އެޕިފޯރާ އެވެ. އެއީ ދެލޮލުން އަންނަ އެއްޗެއްނަމަ ކިޔަނީ ބައިލެޓަރަލް އެޕިފޯރާ އެވެ.
މި ހާލަތާއެކު ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ރަތް ދެލޮލެވެ | ލޮލުގެ އެލާޖީއެއް، އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެއްޗަކުން އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ލޮލުގެ ލޭހޮޅިތައް ފުޅާވެ، ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ލޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އަނދާ ހުލިވުން | މި އަލާމާތް ގިނައިން ފެންނަނީ އެލާޖީ ނުވަތަ ލޯ ހިކިފަދަ ހާލަތްތަކުގައެވެ. |
| ލޮލުގައި ރިހުން | ރިހުން ޖެހެނީ ލޮލަށް އެއްޗެއް ވަދެ، ކޯނިއާ ސްކްރެޗް ވުމުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. |
| ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން | ލޮލުގައި ކަރުނަ ފިލްމް އިތުރުވުމުން ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ. މިކަން އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނީ ކަރުނަތައް ފޮހެލުމުންނެވެ. |
| ސައިނަސް ބޮލުގައި ރިއްސުން | ބްލޮކް ވެފައިވާ ކަރުނަ ހޮޅިތައް ސައިނަސް އާއި ގުޅިފައި ހުރުމުން، ބައެއް ފަހަރު ސައިނަސް އިންފެކްޝަން (ސައިނަސް އިންފެކްޝަން) އާއި އެކު ލޮލުގައި ފެން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު މިގޮތަށް ލޮލުން ކަރުނަ އޮހޮރިދާނެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. މާގިނައިން ކަރުނަ އުފެދޭ ހާލަތްތައް
މާނައަކީ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި ލޮލުން އިތުރު ކަރުނަތައް އުފެދުމެވެ.
- އެލާޖީ : ލޮލުގައި ދޮސް، ޕޮލެން , އަދި ޖަނަވާރުގެ ޑެންޑަރ ފަދަ ކަންކަމަށް ނާޒުކުނަމަ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ކަރުނަ އަޅަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ހިކި ލޯ : މިއީ ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު އަޑެއް ކަމަށް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ލޯ ހިކި ނަމަ ކަރުނަ އަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ވާގޮތެވެ. ލޯ ރަނގަޅަށް ތެމިފައި ނުވާތީ ސިކުނޑިއަށް ލިބެނީ ލޯ ހިކިފައިވާ ކަމުގެ އިޝާރާތެކެވެ. ސިކުނޑި ދެން ތިބާގެ ކަރުނަ ގްލޭންޑްތަކަށް ބުނަނީ "އޯކޭ، މިހާރު ކަރުނަ އަޅާށެވެ." އެކަމަކު އުފެދޭ ކަރުނަތަކަކީ ތެޔޮ މަދު ކަރުނަތަކަކަށް ވާތީ އެ ކަރުނަތައް ހޮޅިއަށް ފައިބަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ އަވަހަށް ފައިބަ އެވެ.
- ލޮލަށް އެއްޗެއް ވަދެގެން ދިއުން: ދުންގަނޑެއް، ސޫފިއެއް، ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ލޮލަށް ވަދެއްޖެނަމަ، އެ އެއްޗެއް ފޮހެލުމަށް ދިފާޢީ ނިޒާމެއްގެ ގޮތުގައި ކަރުނަތައް ނުކުމެއެވެ.
- އިންފެކްޝަންސް: ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް , ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް ފަދަ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް "ލޮލުގެ ބަލި" ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު، ލޯ ރަތްވެ ، ލޯ ފެންބޮޑުވެދާނެއެވެ.
- ލޮލުގެ ކަޅި މައްސަލަތައް: ލޮލުގެ ކަޅި ފަރާތުގައި އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށްވާ ބްލެފަރައިޓިސް އާއި ލޮލުގެ ކަޅި ލޮލުގައި އުނގުޅާލުމުން އުނދަގޫވާ އެތެރެއަށް ކައްސާލާފައިވާ ލޮލުގެ ކަޅިއެއް ކަމަށްވާ އެންޓްރޮޕިއަން އިން ވެސް ކަރުނަ އަޅަން ޖެހެ އެވެ.
2. ކަރުނަތައް ރަނގަޅަށް ނުފެތުރޭ ވަގުތު
މާނައަކީ ކަރުނަ އުފެދޭ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ހުރި ނަމަވެސް، ލޮލުގައި ހުރެ، ފެން ހިއްކުމުގެ ނިޒާމުގައި ތަޅުވާފައި ހުރުމުން އެ ކަރުނަތައް ހޮޅިއަށް ފައިބައެވެ.
- ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުން: މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. މި ޑަކްޓްތައް އުފަންވާއިރު (ތުއްތު ކުދިން ފަދައިން) ނުވަތަ އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު، އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ބްލޮކްވެދާނެއެވެ.
- ލޮލުގެ ކަޅި ސިސްޓް: ލޮލުގެ ކަޅިގައި އުފެދޭ ކުދި ސިސްޓްތަކެއް ކަމަށްވާ ސްޓައިސް ނުވަތަ ޗެލަޒިއަންސް ގެ ސަބަބުން ވެސް ކަރުނަ ހޮޅިތަކަށް ޕްރެޝަރުވެ ބްލޮކޭޖް ވެދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ކަރުނަ އަންނަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ އަމިއްލައަށް ހޯދަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އެކަން ޔަގީނުންވެސް ހޯދިދާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.
މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟
ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން، އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ ސުވާލުކޮށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ލޯ ބަލާލުމެވެ.
މީގެ އިތުރުން ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށް މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ:
- ޑައި ޑިސްޕެއަރންސް ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު ލޮލަށް ގެއްލުމެއް ނެތް، ކުލަކުލައިގެ ތިކިއެއް އަޅާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ކަރުނަތަކާއެކު ޑައި ނެތިގެން ދާން ޖެހެނީ މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގަ އެވެ. އެ އެއްޗެއް ނެތިގެން ނުދާނަމަ އެއީ ކަރުނަ ނާރު ބަންދުވެފައިވާ ކަމުގެ އިޝާރާތެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ޕްރޮބިންގ އެންޑް އިރިގޭޝަން: ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ރީތި އިންސްޓްރޫމެންޓެއް (ޕްރޯބް) ޖަހައިގެން ކަރުނަ ޑަކްޓް ހުޅުވަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އަދި ބްލޮކޭޖް ފޮހެލުމަށް ވެސް ސެލައިން ސޮލިއުޝަން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ސްކޭން ކުރަނީ:މަދުން ނަމަވެސް ބްލޮކޭޖް ވާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ހާލަތަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ލިބިދާނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ މުޅިން ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ . އެހެންވެ ފަރުވާ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތުވާތީއެވެ.
| ސަބަބު | އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާއެވެ |
|---|---|
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | އެލާޖީއަށް ލޮލަށް ތިކި ނުވަތަ ގިތެޔޮ ގިރާ ފަދަ ތަކެތި ލިޔެދެއެވެ. |
| ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ | އެންޓިބަޔޮޓިކް އައި ޑްރޮޕް ނުވަތަ އޮއިންޓްމަންޓް ދޭނެ އެވެ. |
| ހިކި ލޮލެވެ | އެމީހުން ލަފާދެނީ އާޓިފިޝަލް ޓިއަރސް ކިޔާ ލޮލުގެ ޑްރޮޕްގެ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއް ބޭނުންކުރުމަށެވެ. |
| ލޮލަށް އެއްޗެއް ލިބުމެވެ | ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެ އެއްޗެއް ނަގާނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ނައްތާލަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީއެވެ. |
| ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވެފައި ހުރުން | ކުޑަކުދިންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ލޮލުގެ ކަނެއް މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޑަކްޓް ފްލަޝް ނުވަތަ ހުޅުވަނީ ފަން އިންސްޓްރޫމެންޓެއް (ޕްރޮބިންގ) އިންނެވެ. މިކަންކަން ކާމިޔާބު ނުވެއްޖެނަމަ، ބްލޮކޭޖް ބައިޕާސް ކުރުމަށް އާ ޕެސޭޖެއް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ކުޑަ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް (DCR - Dacryocystorhinostomy) ހެދިދާނެއެވެ. |
| ލޮލުގެ ކަޅިގެ ބައްޓަމަށް އަންނަ ބަދަލު | ލޮލުގެ ކަޅި އެތެރެއަށް ނުވަތަ ބޭރަށް އަނބުރާލައިފިނަމަ އެކަން އިސްލާހު ކުރުމަށް ކުދިކުދި އޮޕަރޭޝަންތަކެއް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮންކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟
- އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ލޮލުގައި ފިރުމާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި އަތުން ލޮލަށް ޖަރާސީމު ބަދަލުވެ، އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ކަރުނަ ފޮހެލަން ބޭނުންނަމަ ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ޓިޝޫއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ ދަށުގައި ހުރި ތެތްކަން މަޑުމަޑުން އުނގުޅާށެވެ . ލޮލުގެ ތެރެއަށް ޓިޝޫ ނުބެހެއްޓުން.
- ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދީފިނަމަ، އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވިޔަސް، ލިޔެފައިވާ ސީދާ އަދަދަށް އެ ބޭސްތައް ކާށެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އާއްމުގޮތެއްގައި ލޮލުގައި ފެންބޮޑުވުމަކީ ކުއްލި ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ .
- ލޮލުގެ ވަށައިގެން ދުޅައެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (ބްލަރރިންގ، ޑަބަލް ވިޝަން) .
- ލޮލުގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ޓިއުމަރެއް ފަދަ އެއްޗެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
- ކަރުނަތައް ގަދަވެ ސާފުކޮށް ފެންނަން އުނދަގޫވާނަމަ .
ލޮލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަނިޔާވެ، ލޮލުގައި ކެމިކަލެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޕިފޯރާ އަކީ އާންމު ހާލަތެއް ނަމަވެސް ގިނައިން ދިމާވާނަމަ އެއީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- މިކަމުގެ ސަބަބަކީ އެލާޖީ ފަދަ ސާދާ ކަމެއް ނުވަތަ ކަރުނަ ހޮޅިއެއް ބަންދުވެފައިވާ ފަދަ ކޮމްޕްލެކްސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގައި ފިރުމާނުލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
- ލޮލުގައި ރިހުން، ފެނުން ބަދަލުވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
- ރަނގަޅު ސަބަބެއް ހޯދައި އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ މި ހާލަތު ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ