ބަލިވެ އިނުމަކީ މަންމައެއްގެ ހަޔާތުގައި ލިބޭ ރީތި އަދި އުއްމީދީ ވަގުތެކެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައްކު އުފެދުމަކީ ވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ކްލިނިކަށް ގޮސް ޑޮކްޓަރު "ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮޑުވުން ތަންކޮޅެއް މަޑުމަޑުން" ފަދަ އެއްޗެއް ބުނުމުން ހިތަށް ބޮޑު ބުރައެއް އިހުސާސް ކުރުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ހޭލުންތެރިވާން ޖެހޭ ކަމެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ފީޓަލް ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން , ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ އެފްޖީއާރު އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެފްޖީއާރު އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފީޓަލް ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން (އެފްޖީއާރު) އަކީ ރަހިމުގައި ހުންނަ ކުއްޖަކު އެ ކުއްޖަކު އުޅޭ ހަފްތާއަށް އުއްމީދުކުރާ އާދައިގެ ރޭޓުން ބޮޑު ނުވުމެވެ.މީގެ މާނައަކީ ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ދަރިފުޅު ކުޑަވުމެވެ. މިއީ ކުރިން އިންޓްރައުޓަރިން ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން (އައިޔޫޖީއާރު) ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކަމެކެވެ. މިހާރު ވިސްނިއްޖެ ދޯ؟ އެއީ ކުޑަ ގަހެއް ފަދައިން ރަނގަޅު ކާނާއާއި ފެން ނުލިބި، އޭގެ ބޮޑުވުން ހުއްޓުމަކަށް އަންނާނެ އެއްޗެކެވެ.
އެކަމަކު މިތަނުގައި ހަނދާން ނައްތާނުލާން ޖެހޭ މުހިންމު ކަމަކީ އާންމުކޮށް މަޑު އެފްޖީއާރު އަކުން ދިގު މުއްދަތަކަށް މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތި ނުވާނެ ކަމެވެ. ގިނަ ތުއްތު ކުދިންގެ އިސްކޮޅާއި ބަރުދަން އެހެން ކުދިންނާ އެއްވަރަށް ވާޞިލްވަނީ އުމުރުން ދެ އަހަރުގައެވެ. އެކަމަކު ސީރިއަސް އެފްޖީއާރު ޖެހުމުން ރަހިމުގައި ވެސް އަދި ވިހެއުމަށް ފަހު ވެސް ދަރިފުޅަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެ އަސަރުތަކުގެ ބާވަތް ބިނާވެފައިވަނީ އެފްޖީއާރު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބާއި، އޭގެ ސީރިއަސްކަމާއި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފެށުނު ވަގުތެއްގެ މައްޗަށެވެ.
އެފްޖީއާރު ގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އެފްޖީއާރު ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ . މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ނުރައްކާ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ވިހެއުމާއި ވިހެއުމުގެ ބަރުދަން ކުޑަވުމެވެ | 37 ހަފުތާގެ ކުރިން ދަރިފުޅު އުފަންވެ، ބަރުދަން ވަރަށް ބޮޑަށް ލުއިވެދާނެ އެވެ. |
| ވިހެއުމުގެ ވޭނަށް ކެތްކުރަން ދަތިވުން | އާދައިގެ ވިހެއުމުގެ ޕްރެޝަރާ ކުރިމަތިލާން ދަރިފުޅަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުން | ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ފޯރާ މިންވަރު މަދުވެދާނެ އެވެ. |
| ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) | ވިހެއުމަށްފަހު ވަގުތުން ދަރިފުޅުގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ދަށްވެދާނެ އެވެ. |
| އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ދިފާޢުވުން ދަށްވެއެވެ | ދިފާއީ ނިޒާމު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ފަސޭހައިން ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ލޯ އެޕްގާރ ސްކޯރ | ވިހެއުމަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ ސިއްހީ ހާލަތު ވަޒަންކުރާ އެޕްގާ ސްކޯ ދަށްވެދާނެ އެވެ. |
| މެކޯނިއަމް އެސްޕިރޭޝަން އެވެ | ތުއްތު ކުއްޖަކު ބަނޑުގައި ފާޚާނާކޮށް ނޭވާލާނަމަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. |
| ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވުން | ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ރަނގަޅު ގޮތުގައި ނުބެހެއްޓިދާނެ އެވެ. |
އެންމެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އެފްޖީއާރު ގެ ސަބަބުން މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމަށް ވެސް މަގުފަހިވެ އެވެ. އަދި ދިގުމުއްދަތަކަށް ތަރައްޤީގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެފްޖީއާރު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް
އެފްޖީއާރު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން މައިގަނޑު ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.
1. ޕްލެސެންޓާގެ މައްސަލަތައް
މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ޕްލެސެންޓާ އަކީ ކޮބައިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ މަންމައާއި ދަރިފުޅު ގުޅުވައިދޭ ޓިޝޫއެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ގެންގުޅެ، ދަރިފުޅުގެ ކުނި ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ޕްލެސެންޓާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ނުލިބި ، އެކުއްޖާގެ ބޮޑުވުން ހުއްޓުމަކަށް އަންނާނެއެވެ.
2. މަންމަގެ ސިއްހީ ހާލަތު
ބައެއް ފަހަރު، މަންމައެއްގެ ސިއްހީ މައްސަލައަކީ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.
- ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލި (އެޑްވާންސްޑް ޑައިބެޓީސް)
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތަކެވެ
- ރޫބެލާ، ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް (ސީއެމްވީ)، ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
- ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި
- ކާނާ މަދުވުން ނުވަތަ ލޭމަދުވުން (ލޭ މަދުވުން)
- ސިކްލް ސެލް އެނީމިއާ ފަދަ ލޭގެ ބަލިތަކެވެ
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން
3. ތުއްތު ކުއްޖާއާ ގުޅުންހުރި ސަބަބުތައް
- ދަރިފުޅުގެ ކްރޮމޮސޯމްގެ ބައެއް އުނިކަންތައްތައް ހުރެއެވެ.
- ޓްވިންސް، ޓްރިޕްލެޓްސް ފަދަ އެތައް ބަލިވެ އިނުމެވެ.
- ކަނޑުގެ ލޮނުގަނޑުން 5000 ފޫޓަށް ވުރެ އުސްމިނުގައި ދިރިއުޅެމުންދާ ފަރާތެކެވެ.
ޓްވިންސް އަށް ޚާއްޞަ ނުރައްކާތަކެކެވެ
އާންމުކޮށް ޓްވިންސް އަކީ އެހެން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވުރެ ކުޑަކޮށް ކުޑަ ކުދިން ނަމަވެސް ޓްވިން މާބަނޑު މީހުންގެ ގާތްގަނޑަކަށް %25 ގައި އެފްޖީއާރު ޖެހިދާނެ އެވެ. ޕްލެސެންޓާއެއް ހިއްސާކުރާ ޓްވިންސް އަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ނިއުޓްރިއެންޓްސް އެއްވަރަކަށް ނުބެހިފައިވުން: އެއް ތަށީގައި ދެ ގަސް އިންދައިގެން އެއް ގަސް ގިނައިން ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބި އަނެއް ގަސް ހިކިގެންދާ ފަދައިން އެއް ތުއްތު ކުއްޖަކަށް އިތުރު ލޭ އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބި އަނެއް ތުއްތު ކުއްޖާ ވަރަށް ކުޑަވެދާނެ އެވެ.
- ޓްވިން-ޓްވިން ޓްރާންސްފިއުޝަން ސިންޑްރޯމް (TTTS): މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކިބައިން އަނެއް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ލޭ އެއްވަރަކަށް ނުހިނގާ ވަގުތު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ދެ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
- އުރަމަތީގެ ކޯޑް ތަތްވުން: ދެ ތުއްތު ކުދިން އެއް އެމްނިއޯޓިކް ސެކް އެއް ހިއްސާކުރާނަމަ އުރަމަތީގެ ކޯޑްތައް ތަތްވެ ލޭ ދައުރުވުން ކަނޑާލެވިދާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރުން އެފްޖީއާރު ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެފްޖީއާރު އިން ހީކުރާ ގޮތަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ދަރިފުޅު ކުޑަވާން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ކުޑަވުމެވެ . މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭނީ ތިބާގެ ކްލިނިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަންގެ ތެރެއިންނެވެ.
- ފަންޑަލް ހައިޓް: ކްލިނިކަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރު ޓޭޕް މީސަރަކުން ބަނޑު މިންކުރާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ 20 ހަފްތާ ފަހުން އެ މިންވަރު (ސެންޓިމީޓަރުގައި) އާންމުކޮށް ވާންޖެހޭނީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ހަފްތާތަކުގެ އަދަދާ އެއްވަރަށެވެ. އެ މިންގަނޑު ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ދަށް ނަމަ އެފްޖީއާރު އަށް ޝައްކު ކުރެވެ އެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ. މި ސްކޭންގައި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލާއި ބަނޑުގެ ސައިޒު ވަޒަންކޮށް، އެ އުމުރުގެ ތުއްތު ކުދިންގެ އެވްރެޖް ސައިޒާ އަޅާކިޔައި، ބަރުދަން ލަފާކުރެ އެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެން އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ހުންނަ މިންވަރު ވެސް ޗެކް ކުރެ އެވެ. ފްލޫޑް މަދުވުމަކީ ވެސް އެފްޖީއާރުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ޑޮޕްލަރ ފްލޯ ސްކޭން: މިއީ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސްކޭންއެކެވެ. އެއީ އުރަމަތީގެ ލޭހޮޅިތަކާއި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވާ ސްޕީޑާއި މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ލިބެމުންދާކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އެހެން ޓެސްޓްތައް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި , ފީޓަލް މޮނިޓަރިންގ (ސީޓީޖީ)، މިއީ ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުމުގެ އުސޫލު ޗެކްކުރާ ޓެސްޓްތަކެކެވެއަދި އިންފެކްޝަންތައް ނުވަތަ ކްރޮމޮސޯމް އެބްނޯމަލިޓީސް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ނުވަތަ އެމްނިއޯސެންޓެސިސް (ރަހިމުން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ފެން ނަގާ ޓެސްޓެއް) ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ކުރަނީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިންނެވެ.
ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް
ބައެއް ފަހަރު މަންމަ ކިތަންމެ ދުޅަހެޔޮ ނަމަވެސް އެފްޖީއާރު ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށާއި ދުޅަހެޔޮ ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ގަޑިއަށް ކްލިނިކަށް ދިއުން: އެއްވެސް ކްލިނިކް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. މިއީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭ ވަގުތެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ: ދަރިފުޅު ގަވާއިދުން ހަރަކާތްތެރި ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ހަރަކާތްތެރިވުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ އެއީ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ބޯ ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: އެހެން ހާލަތަކަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ.
- ރަނގަޅު، ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކެއުން: ރަނގަޅަށް ކެއުން. ނިއުޓްރިޝަން އެކުލެވޭ ކާނާއަކީ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަރާމުކުރުން: އަރާމުކުރުމަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ރޭގަނޑު މަދުވެގެން 8 ގަޑިއިރު ނިދާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ދުވާލު ގަޑީގައި ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު ޗުއްޓީ ނަގައިދެވިއްޖެއްޔާ އެއަށްވުރެ ވެސް ރަނގަޅެވެ.
- ގެއްލުން ހުރި އާދަތަކުން މުޅިން ސަލާމަތްވުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަށްޓަކައި އެކަންކަން މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފީޓަލް ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން (އެފްޖީއާރު) އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ރަހިމުގައި އުއްމީދުކުރާ ވަރަށް ވުރެ މަދުން ބޮޑުވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޕްލެސެންޓާގެ މަސައްކަތްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކެވެ.
- މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ވިހެއުމުގެ ކުރިން ކްލިނިކްތަކަށް ވަގުތުން ހާޒިރުވުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ތިމާގެ ފަރާތުން ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާ ކެއުމާއި، އެކަށީގެންވާ އަރާމުކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ ފަދަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އާދަތަކުން މުޅިން ދުރުހެލިވުމެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާ މެދު ނުވަތަ އެހެން ކަމަކާ މެދު ޝައްކު ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ