އަހަރެމެން އެންމެން ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ކޮލެސްޓްރޯލްގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެކަމާ ކަންބޮޑުވަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ވިސްނާލައްވާ، ކުޑައިރުއްސުރެ، ފަހަރެއްގައި ކުޑައިރުވެސް، ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް މަތިވާ ވިރާސީ ބައްޔެއް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާނީ މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ބައްޔެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހޯމޯޒައިގަސް ފެމިލިއަލް ހައިޕަރކޮލެސްޓްރޯލެމިއާ (HoFH) އެވެ. ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ނަމަވެސް، ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
ހޯމޯޒައިގަސް ފެމިލިއަލް ހައިޕަރކޮލެސްޓްރޯލެމިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޭން "ނުބައި" ކޮލެސްޓްރޯލް، އެއީ އެލްޑީއެލް (ލޯ-ޑެންސިޓީ ލިޕޯޕްރޮޓީން) ކޮލެސްޓްރޯލް ނައްތާލުމަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ދަތިވާ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ. އަހަރެމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ކޮލެސްޓްރޯލަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކަށް ބޭނުންވާ ވެކްސީ މާއްދާއެކެވެ. އެލްޑީއެލް ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މަސައްކަތަކީ ލޭގެ ތެރެއިން މި ކޮލެސްޓްރޯލް މުޅި ހަށިގަނޑަށް ގެންދިއުމެވެ.
އެކަމަކު އެލްޑީއެލްގެ މިންވަރު މާ މަތިވުމުން މި އިތުރު ކޮލެސްޓްރޯލް އަހަރެމެންގެ ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތަކުގައި ކަމަށްވާ ލޭހޮޅިތަކަށް ޖަމާވާން ފަށައެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ޑިޕޮސިޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވެ، ހިތަށް ލޭއާއި އޮކްސިޖަން ކަނޑާލައި، ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ .
މި ބައްޔަކީ އުފަންވުމެވެ. މާނައަކީ ކުޑައިރުއްސުރެ ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވެދާނެ ކަމެވެ. މިއީ ފަރުވާ ނުކުރެވޭ އަދި މުޅި އުމުރު ދުވަހު މެނޭޖް ކުރަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
މިބަލި ހުންނަ ފިރިހެނުންނަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ 40 އަހަރުގައި އަދި އަންހެނުންނަށް 50 އަހަރުގައި ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ. ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ މި ބަލި ޖެހެނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ޖީނެއްގެ ދެ ކޮޕީ ވާރުތަވެ، އެއް ކޮޕީ މަންމަގެ ފަރާތުންނާއި އަނެއް ކޮޕީ ބައްޕަގެ ފަރާތުންނެވެ .
އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއިން ލޭގެ ތެރެއިން އިތުރުވާ އެލްޑީއެލް ކޮލެސްޓްރޯލް ނައްތާލައެވެ. މިކަމަށް ޚާއްޞަ 'އެލްޑީއެލް ރިސެޕްޓަރސް' ފުރަމޭގައި ހުރެއެވެ. މިއީ ކޮލެސްޓްރޯލް ހިފައިގެން ލޭގެ ތެރެއިން ނަގާ މެގްނެޓް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު މިބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ވާރުތަވާ ނަކަލުވެފައިވާ ޖީންގެ ސަބަބުން މި ރިސެޕްޓަރުތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. ނަތީޖާއަކީ ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު މައްޗަށް ދިއުމެވެ.
އަދި 'ހެޓެރޯޒައިގަސް' ފެމިލިއަލް ހައިޕަރކޮލެސްޓްރޯލެމިއާގެ ވާހަކަ ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ނަކަލުވެފައިވާ ޖީން ވާރުތަވަނީ އެންމެ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުންނެވެ. މި ހާލަތަކީ 'ހޯމޯޒައިގަސް' ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ.
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބަލި ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުން މޭޒެއްގެ ތެރޭގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަރަށް މަތީ ކޮލެސްޓްރޯލް ލެވެލް | ޖުމްލަ ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު 600 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިވެދާނެ (ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި މިންވަރަކީ 200 އަށްވުރެ ދަށް މިންވަރެކެވެ). |
| ހަންގަނޑުގައި ޖަމާވުން (Xanthomas) . | އުނަގަނޑާއި ކަކުލާއި ބުރަކަށީގައި ހަމުގެ ދަށުގައި ރީނދޫ، ވެކްސީ ލޮމްޕެއް ހުރެއެވެ. މިއީ ކޮލެސްޓްރޯލް ޖަމާވެފައިވާ ތަންތަނެވެ. |
| ލޮލުގެ ކަޅިގައި ޖަމާވުން (Xanthelasmas) . | ލޮލުގެ ކަޅިގައި ރީނދޫކުލައިގެ ސަރުބީ ޖަމާވެފައި ހުރެއެވެ. |
| ލޮލަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (Arcus cornealis) . | ކަޅު ލޮލުގެ ވަށައިގެން އަޅި ނުވަތަ ހުދުކުލައިގެ އަނގޮޓިއެކެވެ. |
| ހިތުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | މޭގައި ރިއްސުން (އެންޖިނާ)، ނޭވާ ކުރުވުން، އަދި ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ޒުވާން އުމުރުގައި ފެނިދާނެ އެވެ. |
ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެއް ހަދައި ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ރީނދޫ ކުލަ ފަދަ އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
- މޭގައި ރިއްސާތަ؟
- ނޭވާ ހާސްވާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟
- މައިންބަފައިންގެ ވެސް ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވޭ ހެއްޔެވެ؟
ދެން، ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ބަލާނެ އެވެ. އަދި ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ޖީން ގޯސްވެފައިވޭތޯ ވެސް ބެލޭނެ އެވެ. އަދި ތިބާގެ އާއިލާގެ ގާތް މީހުން ވެސް ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓް ކޮށްފާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުތަކާއި ބެލެހެއްޓުން
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އެލްޑީއެލް ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ދަށްކޮށް، ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމެވެ.ގިނަ ފަހަރަށް ރިފަރ ކުރެވޭނީ މިފަދަ ކޮލެސްޓްރޯލް ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް (ލިޕިޑޮލޮޖިސްޓް) އެވެ.
ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި ކެއުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް
ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ސެޗުރޭޓެޑް ފެޓް، ކޮލެސްޓްރޯލް، އަދި ހަކުރު މަދު ހިތަށް ފައިދާހުރި ކާނާއެއް ގެންގުޅުމެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި، ބަނގުރާ ހަނިކުރުމާއި، ކޮންމެ ދުވަހަކު ކަސްރަތުކުރުން ވެސް މުހިންމެވެ.
ބޭސްތައް
ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް މަތިވާތީ، ސްޓެޓިންސް ގެ މަތީ ޑޯޒްތައް ބޭނުން ކުރަން ފަށާފާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ފުރަމޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލް އުފެއްދުން ހުއްޓުވައިގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
އެއާއެކު ކާނާއިން ކޮލެސްޓްރޯލް ޖަހައިގަންނަ މިންވަރު މަދުކުރާ އެހެން ބޭސްތައް (e.g. Ezetimibe , PCSK9 inhibitors , Lomitapide ) އިތުރުކުރެވިދާނެއެވެ.
ވަކި ފަރުވާތަކެކެވެ
ހަމައެކަނި ބޭހުން ކޮލެސްޓްރޯލް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ އެހެން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަށް ވިސްނަން ޖެހޭނެއެވެ.
- އެފެރެސިސް: މިއީ ކިޑްނީ ބަލިމީހުންނަށް ޑައިލިސިސް އާއި އެއްގޮތް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ހޮސްޕިޓަލެއްގައި މެޝިނަކާ ގުޅި، ހަށިގަނޑުން ލޭ ނަގައި، އެލްޑީއެލް ކޮލެސްޓްރޯލް ފިލްޓަރކޮށް، ސާފުކޮށްފައިވާ ލޭ ހަށިގަނޑަށް އަނބުރާ ގެންދެއެވެ. މިއީ އެތައް ގަޑިއިރެއް ނަގާ ފަރުވާއެއް ކަމަށާއި ގަވާއިދުން ކުރަން ޖެހޭ ފަރުވާއެކެވެ.
- ލިވަރ ޓްރާންސްޕްލާންޓް: މަތީގައިވާ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ކާމިޔާބު ނުވާނަމަ ލިވަރ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަކީ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އާ ދުޅަހެޔޮ ފުރަމޭގައި އެލްޑީއެލް ރިސެޕްޓަރސް ހުންނައިރު، މިއީ ކޮލެސްޓްރޯލް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ސާޖަރީއެއް ކަމަށާއި، ރަނގަޅުވުމަށް 6 މަސް ދުވަހުން އަހަރެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ ކަމަށެވެ.
މިފަދަ ސީރިއަސް ފަރުވާއެއް ދޭއިރު އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންގެ ފަރާތުން ޖަޒުބާތީ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހޯމޯޒައިގަސް ފެމިލިއަލް ހައިޕަރކޮލެސްޓްރޯލްމިއާ އަކީ ސީރިއަސް ނަމަވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމުން ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވެއެވެ.
- އެއީ އެމީހުންގެ މަންމައާއި ބައްޕަގެ ފަރާތުންވެސް ނަކަލުވެފައިވާ ދެ ޖީން ވާރުތަވާތީއެވެ.
- ކުޑައިރުއްސުރެ ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުމުން ޒުވާން އުމުރުގައި ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ފަރުވާއަކީ މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ބޭހާއި، ކެއުމާއި، ކަސްރަތުކުރުމާއި، އަދި ފަހަރެއްގައި ޚާއްޞަ ފަރުވާ (އެފެރެސިސް) ވެސް ހިމެނިދާނެއެވެ.
- އާއިލާގެ މީހަކަށް ޒުވާން އުމުރުގައި ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކޮލެސްޓްރޯލް ޗެކް ކުރުމަކީ ބުއްދިވެރި ގޮތެކެވެ.
- މިދަތުރުގައި ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މި ހާލަތު ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖްކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާއި އާއިލާއާއި ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތްކުރުން.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.