މީސްލްސް (ރޫބެއޯލާ) އާއި ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ! މިކަންކަމަކީ ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް!

ކުޑަކުއްޖަކު، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި މީހަކު، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ކުލަތަކެއް ހުރެ، ހުމުގެ އަސަރު ކުރިތަން ދުވަހަކުވެސް ފެނިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ މީސްލްސް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކުޅިވަރެއް ނޫން، މިއީ ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ނުރައްކާތެރި ބައްޔެކެވެ. މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މީސްލްސް (ރޫބެއޯލާ) އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މީސްލްސް އަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރި ވައިރަލް ބައްޔެކެވެ. މިއީ މޯރބިލިވައިރަސް އާއިލާއަށް ނިސްބަތްވާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތަކާއެކު މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ސްޕޮޓްތައް އުފެދޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މީސްލްސް އަކީ ހަމައެކަނި މަދު ސްޕޮޓްތަކެއް ނޫނެވެ. އެއީ ވަރަށް ބަލިވެ އުޅޭ ކަމަކަށް ވެދާނެ، އަދި ބައެއް ފަހަރު އިންސެފަލައިޓިސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ . ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، މީސްލްސްގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، އެހެން ބަލިތަކަށް ވެސް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. މީގެ ކުރިން ވެކްސިނެއް ލިބުމުގެ ކުރިން ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި މިލިއަނުން މީސްލްސް ޖެހިގެން މަރުވެފައިވެއެވެ. މިހާރުވެސް ބައެއް ޤައުމުތަކުން ފެންނަން އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނުވަތަ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ.

މީސްލްސް އަށް ވެސް ކިޔަނީ ރޫބިއޯލާ، 10 ދުވަހުގެ މީސްލްސް، އަދި ސްކާލެޓް ފީވަރ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ ޖަރުމަނު މީސްލްސް (ރޫބެލާ) ނޫން، މިއީ ވަކި ބައްޔެކެވެ.

މީސްލްސް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މީސްލްސް އަކީ ވައިގެ ތެރެއިން ފެތުރޭ ވަރަށް ފަތުރުވެރި ބައްޔެކެވެ . މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކު ނޭވާލާއިރު، ކެއްސާއިރު، ހޮޑުލައިފިނަމަ، ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ވައިރަސްގެ ކުދިކުދި ޕާރޓިކަލްތައް ވައިގެ ތެރެއަށް ދޫކޮށްލައެވެ. މި ވައިރަސްގެ ޕާރޓިކަލްތައް މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހާ ކޮޓަރިން ނުކުތުމަށްފަހު ދެ ގަޑިއިރު ވަންދެން ވައިގެ ތެރޭގައި ހުރެދާނެއެވެ . އަދި މޭޒު، ގޮނޑި، އަދި ދޮރުފަތް ފަދަ ތަންތަނުގައި ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ތަންތަނުގައި އަތްލައި، ދެން އެއް އަތުން އަނގަ، ނޭފަތް، ނުވަތަ ލޮލުގައި އަތްލައިފިނަމަ، ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ.

މިއީ މީސްލްސް ފެތުރިދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތަކެވެ.

• މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ވަށައިގެން އުޅުމެވެ. މާނައަކީ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ކާބޯތަކެތި ހިއްސާކުރުމާއި، ބޮސްދިނުމާއި، އަތް ދިއްކުރުމާއި، ބައްދާލުމެވެ.
• ވައިރަސް ހުންނަ ފަށަލައެއް ނުވަތަ އެއްޗެއްގައި އަތްލުމަށްފަހު ހަމަ އެއަތުން އަނގަ، ނޭފަތުގައި ނުވަތަ ލޮލުގައި އަތްލުމެވެ.
• މާބަނޑު މަންމައަކަށް މީސްލްސް ޖެހިއްޖެނަމަ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް އެ ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ވަރޓިކަލް ޓްރާންސްމިޝަން އެވެ.

ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާ، މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކު މީސްލްސް އަށް ވެކްސިން ނުޖަހާ ދިހަ މީހުންނާއެކު ކޮޓަރިއަކަށް އައިސްފިނަމަ، އެ ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން ނުވަ މީހަކަށް މީސްލްސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ބުނެއެވެ. އެއީ ކިހާ ފަތުރުވެރިކަމެއް! ރޯގާ ޖެހުމުގެ ހަތަރު ދުވަސް ކުރިން ފެށިގެން ރޯގާ ފެންނަތާ ހަތަރު ދުވަސް ފަހުން ވެސް މީހަކަށް ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.

މީސްލްސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މީސްލްސްގެ އަލާމާތްތައް އެއްފަހަރާ ނުފެނެއެވެ. އެމީހުން އަންނަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. މިފަދަ ކަންތައްތައް ފުރަތަމަ ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އަހަރެންނަށް ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ .
• ބާކީ ކެއްސުމެއް އަންނަނީއެވެ.
• ލޯ ރަތްވެ، ނުވަތަ ލޮލުން ކަރުނަ ނިކުންނަނީ (ރަތް ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރިފައިވާ ލޯ).
• ނޭފަތް ފައިބަމުން ދިޔައެވެ.
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• އަނގައިގެ އެތެރެއާއި ކޯތާފަތުގައި ހުދުކުލައިގެ މަރުކަޒެއް ހުންނަ ކުދިކުދި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން ( ކޮޕްލިކްގެ ސްޕޮޓްސް އަށް ކިޔައެވެ) ފެނިދާނެއެވެ. މި ތަންކޮޅުތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ދެދުވަހާއި ތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކަމަށާއި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ކުލަތައް ފެންނަން ފެށުމުން ފަނޑުވެގެންދާ ކަމަށެވެ.
• ދެން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ރޯގާ ފެންނަން ފަށައެވެ .
• ބައެއް މީހުންނަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ބޭރަށްހިންގުން، އަދި ހޮޑުލުން ފަދަ ހަޖަމުކުރުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
• އަހަރެންގެ ކަރުތެރެ ތަދުވެއެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ބޮލުގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ފުރަތަމަ ފެންނަނީ ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ނޭފަތް ފޭބުން، އަދި ލޯ ރަތްވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ. އަނގައިގެ އެތެރެއިން ``ކޮޕްލިކްގެ ކުލަތައް'' ކަމަށް ކިޔާ ތަންތަން ފެންނަނީ ދެތިން ދުވަސް ފަހުންނެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސްޕޮޓްތައް ފެންނަން ފަށަނީ އޭގެ ފަހުން ވެސް، ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށޭތާ ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ދުވަހާއި ފަސް ދުވަސް ފަހުންނެވެ. އެ ސްޕޮޓްތައް ފެނުމުން ހުމުގެ އަސަރު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

މީސްލްސް ސްޕޮޓްސް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މީސްލްސް ސްޕޮޓްތައް އާންމުކޮށް ފެށެނީ މޫނުމަތިންނެވެ. އެއީ ފަށަލަ ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނަ ތަންތަނެވެ. ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުރިނަމަ އެމީހުން ފެންނަނީ ރަތްކުލައިންނެވެ. ހަންގަނޑު ކަޅު ނަމަ އެއީ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް ވުރެ މާމުއި ނުވަތަ ކަޅު ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެކަންކަން ސާފުކޮށް ފެންނަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.

މި ތަންކޮޅުތައް ދެން ފެތުރިގެން ދަނީ ކަރާއި މޭމަތި، ބުރަކަށި، އަތްތިލަ، ފައި، އަދި ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑަށެވެ. އެތަކެތި ފެތުރިގެންދާވަރަކަށް ބައެއް ސްޕޮޓްތައް ގުޅިގެން ބޮޑުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ތަންތަނުގައި ބިއްލޫރިގަނޑެއް ފަދައިން އުފުލިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ތަންތަނުގައި ފަށަލަ ފަށަލައެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިތަންތަނުގައި އާންމުކޮށް ހީވާގިއެއް ނުވެއެވެ .

މީސްލްސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މީސްލްސްގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• 20 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިން.
• މާބަނޑު މައިންނެވެ.
• ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނަކީ ``އިމިއުނޯކޮމްޕްރޮމައިޒްޑް.`` މާނައަކީ ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާ، އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ، ނުވަތަ އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ ބަލިތަކާ ދެކޮޅުހެދުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށް މީހުންނެވެ.

މީސްލްސްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މީސްލްސްގެ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުދިކުދި ނަމަވެސް އަނެއްބައި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ސީރިއަސް އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެކެވެ. މިކަންކަން ބައްލަވާލައްވާށެވެ:

• ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުމުގެ ސަބަބުން ފެން މަދުވުން .
• ބްރޮންކައިޓިސް އެވެ.
• ލޭރިންޖައިޓިސް އެވެ.
• ނިއުމޯނިއާ : މިއީ ކުޑަކުދިން މީސްލްސް ޖެހިގެން މަރުވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެވެ.
• ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުން (ލޯފަންވުން).
• ސިކުނޑި ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން (އެންސެފަލައިޓިސް) . މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބި، މަދުން ނަމަވެސް މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ސަބްއެކިއުޓް ސްކްލޮރޯސިންގ ޕެނެންސެފަލައިޓިސް (SSPE) އަކީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މަދުން ނަމަވެސް މަރުވާ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިއީ މީސްލްސް އަށް އަހަރުތަކެއް ފަހުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• މީސްލްސް އިންކްލޫޝަން ބޮޑީ އެންސެފަލައިޓިސް (އެމްއައިބީއީ) އަކީ ސިކުނޑީގައި ދުޅަވުމެކެވެ. މިއީ މީސްލްސް ޖެހުމަށްފަހު ދުވަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ޚާއްސަކޮށް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ.
• އާޚިރުގައި މަރުވެސް މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މީސްލްސް ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ދަށްވެދާނެ ކަމެވެ .

ޑޮކްޓަރުން މީސްލްސް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް މީސްލްސް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ޖިސްމާނީ ތަހުލީލާއި، ރޯގާގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ:

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުން .
• ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ނަގާފައިވާ ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލްތައް ޓެސްޓްކުރުން (ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ސްވާބް ކުރުން).
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް .

މީސްލްސް އަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ އަދިވެސް މީސްލްސް އަށް މުޅިން ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ފަރުވާއެއް ނުވަތަ ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ .

އެކަމަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްފިނަމަ ޑޮކްޓަރު ވިޓަމިން އޭ ދީގެން ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ވިޓަމިން އޭ އަމިއްލައަށް ނަގަން ނުވާނެއެވެ. މާގިނައިން ވިޓަމިން އޭ ކެއުމުން ވިޓަމިން އޭ ޓޮކްސިސިޓީ ކިޔާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެ، އެތެރެހަށީގެ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ވިޓަމިން އޭ އަކީ މީސްލްސް އަށް ފަރުވާއެއް ނުވަތަ އެ ބަލި އުފެދުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

މީސްލްސް ދިގުދެމިގެންދަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

އެހެން އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ނެތްނަމަ އާންމުކޮށް މީސްލްސް ޖެހެނީ ގާތްގަނޑަކަށް 10 ދުވަހާއި 14 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާ:

• ވެކްސިނާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ.
• މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ހުށަހެޅިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ (މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން (އެންޓިބޮޑީ) ފަރުވާ ދީފާނެ އެވެ).
• މީސްލްސްގެ އެންޓިބޮޑީ ލެވެލް (އެންޓިބޮޑީ `ޓައިޓަރސް`) ޗެކްކޮށް މީސްލްސް އަށް އިމިއުނިޓީ ހުރިތޯ ބަލަން ބޭނުންނަމަ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވާނެއެވެ:

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ.
• މޭގައި ރިއްސާނަމަ.
• ލޯ އަލިކަމަށް މާ ނާޒުކުނަމަ (އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން) އެވެ.
• ކަރު ހަރުވާހެން ހީވާނަމަ.
• ނުބައި ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ.
• އޮޅުން ބޮޅުން އޮތް ނަމައެވެ.
• ގިނައިން ހޮޑުލާނަމަ ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ހުންނަނަމައެވެ.

މީސްލްސް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މީސްލްސް ޖެހުމުން ވަރަށް ބަލިވެ އުޅެވޭނެއެވެ. ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި މީސްލްސް ޖެހޭ ކޮންމެ ފަސް މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެ މީހަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ .

ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް އެހެން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެއެވެ. އެއީ މީސްލްސްގެ ސަބަބުން ކުރިން ދިމާވި ބަލިތަކަށް ދިފާއީ ނިޒާމު ހަނދާން ހުންނަ ސެލްތައް ހަލާކުކޮށްލާތީ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'އިމިއުން އެމްނީޝިއާ' އެވެ .

އަދި، ޚާއްޞަކޮށް ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ، މީސްލްސް ޖެހުމަށްފަހު މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މީސްލްސް ޖެހިއްޖެނަމަ އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް. މީސްލްސް ޖެހި، ރޯގާ ފެނުމުން މަދުވެގެން ހަތަރު ދުވަސް ވަންދެން އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވާން ޖެހެ އެވެ. އެން95 މާސްކެއް އަޅަން ޖެހެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ޑޮކްޓަރުންނާއި، ނަރުހުންނާއި، ފަރުވާދޭ އެހެން މީހުންވެސް އެން95 މާސްކެއް އަޅަންވާނެއެވެ. ވަޒީފާއަށް ނުވަތަ ސްކޫލަށް ދެވޭނީ ކޮން އިރަކު ކަމާއި އެހެން މީހުންނާ އިޖުތިމާއީ ގުޅުން ބަދަހި ކުރެވޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ގޭގައި މީސްލްސްގެ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މީސްލްސް ޖެހިއްޖެނަމަ ގޭގައި ތިބެގެން ވެސް އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރެވޭނެ ރައްކާތެރި ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އެކަމަނާ މިފަދަ ކަންތައްތަކެއް ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

• ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހުމުގެ ސަބަބުން އެސިޓަމިނޯފެން (ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ) ނުވަތަ ނޮން ސްޓިރޯއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) (އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ) ބޭނުންކުރުން.
• ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
• ފެނާއި މޭވާގެ ޖޫސް ފަދަ ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.
• ކަރު ފިލުވާލުމަށް ލޮނުފެނުން ގާގްލް ކޮށްލާށެވެ.

މީސްލްސް އިން ރައްކާތެރި ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މީސްލްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތަކީ މީސްލްސް ވެކްސިން ދިނުމެވެ . ފުރިހަމައަށް ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި މި ދެ ބާވަތުގެ ވެކްސިންގެ ތެރެއިން އެއް ވައްތަރުގެ ވެކްސިންގެ ދެ ޑޯޒް ވެސް ލިބިފައި އޮންނަން ޖެހެ އެވެ.

• މީސްލްސް، މަމްޕްސް، އަދި ރޫބެލާ ވެކްސިން (އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން) އެވެ.
• މީސްލްސް، މަމްޕްސް، ރޫބެލާ، އަދި ޗިކަންޕޮކްސް އަށް ދޭ ވެކްސިން (އެމްއެމްއާރުވީ ވެކްސިން) އެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް އެމްއެމްއާރު ނުވަތަ އެމްއެމްއާރުވީ ވެކްސިން ލިބެނީ ކުޑައިރުގައެވެ. އެކަމަކު އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ވެސް ވެކްސިން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހުވެސް މީސްލްސް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ވެކްސިންގެ ދެ ޑޯޒް ވެސް ރަނގަޅަށް ލިބިއްޖެނަމަ މީސްލްސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ . އެކަމަކު އެންމެ ޑޯޒް ލިބިއްޖެ ނަމަ ބަލިން ރައްކާތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު އެއަށްވުރެ ވެސް ކުޑަ އެވެ.

ކުރީގައި ތަރައްޤީވެފައިވާ ބައެއް ޤައުމުތަކުގައިވެސް މީސްލްސް އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައްޔެކެވެ. އާންމު ސިއްހަތުގެ ޕްރޮގްރާމްތަކުގެ ސަބަބުން މިހާރު އެގައުމުތަކުން މިބަލި ބޮޑުތަނުން ނައްތާލެވިފައިވާ (މާނައަކީ މިހާރު ފެތުރެމުން ނުދާ) އެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް ކޭސްތައް އެބަހުރި ކަމަށާއި މީސްލްސް ޖެހިގެން މީހުން މަރުވަމުންދާ ކަމަށެވެ. މީސްލްސް ވެކްސިން ދިނުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ އަނެއްކާވެސް ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ހަލުވިކަމާއެކު ބަލި ފެތުރެން ފަށައިފާނެއެވެ. މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ހުށަހެޅިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތާއި، ސީރިއަސް ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ އެންމެ މުހިއްމު އެއްޗަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މީސްލްސް އަކީ ކުޑަކުޑަކޮށް ބުނާ ބައްޔެއް ނޫން، އަހަރެންގެ ރައްޓެހިން. އެއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރި ވައިރަލް ބައްޔެއް ކަމުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ނަސީބަކުން އެކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ވެކްސިނެއް (`އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން` ނުވަތަ `އެމްއެމްއާރުވީ ވެކްސިން`) އެބަހުއްޓެވެ . ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިންނަށް މި ވެކްސިން ނުލިބިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދައި އެ ވެކްސިން ހޯދުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.

މީސްލްސްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ކޮންޓެކްޓްވެފައިވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމާއި އެކަށީގެންވާ ލަފާ ދިނުމުން ތިމާއާއި ތިމާގެ ވަށައިގެން ތިބި މީހުންނަށް މި ބަލިން ތިމާގެ އަމިއްލަ ނަފްސާއި އެހެން މީހުން ރައްކާތެރި ކުރެވޭނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ސިއްހަތަކީ އެންމެ ބޮޑު މުދަލެއް!

` މީސްލްސް، ރޫބިއޯލާ، މީސްލްސް ސިމްޕްޓޮމްސް، މީސްލްސް ޓްރާންސްމިޝަން، މީސްލްސް ވެކްސިން، އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން، ޕީޑިއަޓްރިކްސް