މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް!

'މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ' މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކު ބުނަނީ އެއީ ބަލިތަކަށް ރަނގަޅު އެއްޗެއް ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކު ބުނަނީ އެއީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ކަމަށެވެ. މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

މެޑިކަލް ކެނަބިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ' އަށް ނިސްބަތްވަނީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއްގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ރާ ބޭނުންކުރުމަށެވެ. މިއީ މުނިފޫހިފިލުވުމުގެ ބޭނުމުގައި ރާ ބޭނުންކުރުމާ މުޅިން ތަފާތު ކަމެކެވެ. އެމެރިކާގެ ޑްރަގް އެންފޯސްމަންޓް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (ޑީއީއޭ) އިން ރާ ގިންތިކުރަނީ 'ޝެޑިއުލް އައި މާއްދާއެއްގެ ގޮތުގަ އެވެ. މާނައަކީ މިހާރު ބަލައިގަންނަ ސިއްހީ ފައިދާއެއް ނެތް އަދި ވަރަށް ބޮޑަށް އެޑިކްޓްވާ އެއްޗެކެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ސީދާ ރާ 'ޕްރެސްކްރިޕްޓް' ނުކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޤާނޫނީ ގޮތުން ހުއްދަވާ ބައެއް ޤައުމުތަކުގައި/ސްޓޭޓްތަކުގައި، މީހެއްގެ ސިއްހީ ޙާލަތާއި ރާ ބޭނުންކުރުމުން ލުއި ލިބޭ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް 'ސެޓްފިކެޓް' ކުރެވިދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ގާނޫނީ ތަންތަނުގައި ވެސް މެޑިކަލް ކެނަބިސް ސެޓްފިކެޓް ނުދޭ ހުރިހާ ހޮސްޕިޓަލަކާއި ޑޮކްޓަރުންނެއް ނޫނެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ރާގެ މެޑިކަލް ފައިދާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އެކަށީގެންވާ ދިރާސާތަކާއި ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތައް އަދި ނުކުރެވި އޮތުމެވެ.

ހަގީގަތުގައި ވެސް ރާއިން އުފައްދާފައިވާ ފާސްކޮށްފައިވާ ބޭސްތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން އަދި މި ރާ ގަސް ސިއްހީ އެއްވެސް ހާލަތަކަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ރުހުން ދީފައެއް ނުވެ އެވެ. ނަމަވެސް ރާއިން އުފައްދާ ސާފު މާއްދާތަކުން (ނުވަތަ "އެނަލޮގްސް") އުފައްދާ ބައެއް ބޭސްތަކަށް އެފްޑީއޭގެ ހުއްދަ ލިބިފައިވެ އެވެ.

މިއީ އެފްޑީއޭ އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ބޭސްތަކެވެ.

• ކެނަބިޑިއޯލް (ބްރޭންޑް ނަން އެޕިޑިއޮލެކްސް®): މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ދެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ލެނޮކްސް-ގަސްޓޯޓް ސިންޑްރޯމް އަދި ޑްރެވެޓް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ . މިއީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ސީބީޑީ އުފެއްދުންތަކާ ތަފާތު އެއްޗެކެވެ.
• ޑްރޮނަބިނޯލް (ބްރޭންޑް ނަން މެރިނޯލް®) އަދި ނަބިލޯން (ބްރޭންޑް ނަން ސެސަމެޓް®): މި ބޭސްތަކަކީ ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ހުއްޓުވައި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިވުމާއި ބަރުދަން ލުއިވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ސީރިއަސް ޑިމެންޝިއާ ހުންނަ މީހުންގެ ހާސްކަން ކުޑަކުރުމަށް ޑްރޮނަބިނޯލް އިން އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

މެޑިކަލް ކެނަބިސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ ޤާނޫނީ ގޮތުން ކަނޑައެޅިފައިވާ ކޮންމެ ޤައުމެއްގައި/ސްޓޭޓެއްގައި، ޑޮކްޓަރުންނަށް މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ ލިޔެވޭނެ ވަކި މެޑިކަލް ޙާލަތްތަކެއް (`ކޮލިފައިންގ މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަންސް`) ލިސްޓެއް އޮވެއެވެ. މި ހާލަތްތަކުގައި މީހުން މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ ބޭނުންކުރަނީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށެވެ. ސީދާ ބައްޔަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ.

މިސާލަކަށް އެމެރިކާގެ އޮހައިއޯ ސްޓޭޓުން ތިރީގައިވާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ހުއްދަ ދީފައިވެއެވެ.

• އެއިޑްސް ނުވަތަ އެޗްއައިވީ ޖެހުމެވެ
• ``އެމިއޮޓްރޮފިކް ލެޓަރަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އޭއެލްއެސް)''
• އަލްޒައިމާ ބަލި
• ކެޝެކްސިއާ (މަސްތައް ބޭކާރުވުން، ސަރުބީ ގެއްލުމާއި އެކު ނުވަތަ ނެތި)
• ކެންސަރު
• ``ކްރޮނިކް ޓްރޮމެޓިކް އެންސެފަލޯޕެތީ (ސީޓީއީ)''
• `ކްރޯންގެ ބަލި`
• އެޕިލެޕްސީ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސިޒޭރިއަން ޑިސްއޯޑަރސް
• `ފައިބްރޯމައިއަލްޖިއާ`
• ގްލޯކޮމާ އެވެ
• ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އެވެ
• `ހަންޓިންގޓަންގެ ބަލި`
• ``އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އައިބީޑީ)'' އަދި ``އިރިޓެބަލް ބަވަލް ސިންޑްރޯމް (އައިބީއެސް)'' އެވެ.
• `މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް)`
• ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ބޮޑެތި ރިހުން ނުވަތަ ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ރިހުން
• ޕާކިންސަންގެ ބައްޔެކެވެ
• ``ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑާ (ޕީޓީއެސްޑީ)''
• `ސިކަލް ސެލް އެނީމިއާ`
• މަސްތައް ހަރުވުން (`ސްޕަސްޓިސިޓީ`)
• ސްޕައިނަލް ކޯޑް އަށް އަނިޔާ ނުވަތަ ބަލިވުން
• ނިމުމެއް ނެތް ބަލިމަޑުކަމެވެ
• `ޓޫރެޓް ސިންޑްރޯމް`
• ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ (ޓީބީއައި)
• އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް އެވެ

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ޝަރުތުތައް އެކި ގައުމުތަކުން އަނެއް ސްޓޭޓަކަށް ތަފާތެވެ. އެކި އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި ރާގެ ފައިދާ ހުރި މިންވަރާ ބެހޭ ގޮތުން އަދިވެސް ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭސްފަރުވާގެ ބޭނުމުގައި ރާ ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކަލާއި ލިބިދާނެ ފައިދާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ވަގުތީ އަދި ދިގުމުއްދަތުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި، ބޭހުގެ މުއާމަލާތްތަކާއި، ބަދަލު ފަރުވާތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެއެވެ.

މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ ބޭނުންކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުގެ ޖަވާބަކީ ހަގީގަތުގައި ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ޖަވާބެކެވެ. ކަންތައްތައް ހުރި ގޮތުން ދިރާސާވެރިންނަށް ޔަގީންކޮށް ނުބުނެވޭނެ އެވެ. ދިރާސާވެރިން ވަނީ ރާގައި ހިމެނޭ `ޓީއެޗްސީ (ޓެޓްރަހައިޑްރޮކެނަބިނޯލް) ކިޔާ ކެމިކަލްގެ އަސަރުތައް ދިރާސާކޮށް ވިސްނިފައެވެ. ނަމަވެސް `ޓީއެޗްސީ` އަށް މީހުން ތަފާތު ރައްދު ދޭ ސަބަބާއި ރާގައި ހިމެނޭ އެހެން ކެމިކަލްތަކުގެ (`ކެނަބިނޯއިޑްސް`) ކުރާ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިކަން އަދިވެސް ސާފެއް ނުވެއެވެ.

ފޮތެއް ކިޔަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް ބައެއް ޞަފްޙާތައް ގެއްލިފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ފޮތުގެ ކޮންޓެންޓާ ބެހޭ ބައެއް ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދެވޭއިރު، ބައެއް ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ނުދެވިދާނެ، ނުވަތަ ފުރިހަމަ ޖަވާބެއް ނުދެވިދާނެ އެވެ. މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާގެ ހާލަތު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އެއްގޮތް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މެޑިކަލް ކެނަބިސްގެ ރައްކާތެރިކަމާ މެދު ވިސްނާއިރު މި ނުކުތާތަކަށް ވިސްނާށެވެ.

އެފްޑީއޭގެ ހުއްދަ ނެތުން

މިއަދާ ހަމައަށް އެއްވެސް ބައްޔަކަށް ނުވަތަ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ރާ ވިއްކުމަށް އެފްޑީއޭ އިން ރުހުން ދީފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ މެޑިކަލް ކެނަބިސް އުފެއްދުންތަކަކީ އެފްޑީއޭ އިން ބޭސްތައް ފާސްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މިންގަނޑުތަކަށް ފެތޭ އުފެއްދުންތަކެއް ނޫނެވެ. ބޭހެއް އެފްޑީއޭ އިން ފާސްކުރާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ:

• އެ ބޭހުގެ އަސަރުތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު އެފްޑީއޭގެ ސެންޓަރ ފޯ ޑްރަގް އިވެލުއޭޝަން އެންޑް ރިސާޗް (ސީޑީއީއާރު) އިން ވަނީ މުރާޖައާކޮށްފަ އެވެ.
• ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާ މީހުންނަށް އޭގެ ފައިދާތައް އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެނގޭ އަދި ނޭނގޭ ނުރައްކާތަކަށް ވުރެ ބޮޑެވެ.

އެފްޑީއޭ އިން ފާސްނުކުރާ ރާ އުފެއްދުންތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ނޭދެވޭ އަދި ނޭދެވޭ ނަތީޖާތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، ސަލާމަތަށް ބޮޑެތި ނުރައްކާތަކެއް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި، މި އުފެއްދުންތައް ސިއްހީ އެކިއެކި ބޭނުންތަކަށް މީހުން ބޭނުންކޮށްފައިވާއިރު، މިއީ ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި އުފެއްދުންތަކެއްކަން ކަށަވަރުކުރުމަށް ހަރުކަށި ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކެއް ކުރެވިފައެއް ނުވެއެވެ.

އެފްޑީއޭގެ ހުއްދަގެ ބަދަލުގައި އެމެރިކާގެ ކޮންމެ ސްޓޭޓެއްގައި ވެސް މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ ބޭނުންކުރުމާ ގުޅޭ ގޮތުން އަމިއްލަ ޝަރުތުތަކާއި ގަވާއިދުތަކެއް ކަނޑައަޅާފައިވެ އެވެ. މިސާލަކަށް އޮހައިއޯގައި އޮހައިއޯ ޑިޕާޓްމަންޓް އޮފް ކޮމާސް އިން މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ އިންދުމާއި، ޕްރޮސެސްކުރުމާއި، ޓެސްޓްކުރުމުގެ ލެބޯޓްރީތަކަށް ލައިސަންސްދީ ރެގިއުލޭޓް ކުރެއެވެ. ސްޓޭޓް އޮފް އޮހައިއޯ ބޯޑް އޮފް ފާމަސީން އެ ސްޓޭޓްގައި މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ ޑިސްޕެންސަރީތަކަށް ލައިސަންސް ދީ ރެގިއުލޭޓް ކުރެ އެވެ. މި އުފެއްދުންތައް އުފައްދައި ބެހުމުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެ ސްޓޭޓަކުންވެސް މި އުފެއްދުންތަކުގެ ފެންވަރާއި ރައްކާތެރިކަމަށް ތަފާތު ޝަރުތުތަކެއް ކަނޑައަޅާފައިވެއެވެ.

ލޭބަލް ކުރުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ

އަދި މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ ލޭބަލް ކުރާ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ސްޓޭޓްތަކުގައި ތަފާތު އުސޫލުތަކެއް ކަނޑައަޅާފައިވެ އެވެ. ގިނަ ސްޓޭޓްތަކުގައި ގާނޫނުތައް އޮންނަ ގޮތުން އުފެއްދުމުގައި ހުންނަ `ޓީއެޗްސީ` އަދި `ސީބީޑީ (ކެނަބިޑިއޯލް)` ގެ މިންވަރު ލޭބަލްގައި ލިސްޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ސްޓޭޓްތަކުގައި ތަފާތު ޝަރުތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޕްރޮޑަކްޓް ލޭބަލްތަކުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ `THC` އަދި `CBD` ފަދަ ކެނަބިނޮއިޑްސްގެ ކޮންސެންޓްރޭޝަންތައް ބައެއް ފަހަރު ގޯސްވެއެވެ.

މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ ޕްރޮޑަކްޓްގެ ލޭބަލްތައް ފެންނަނީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ ބޭސްތަކެއް ފަދައިން ނަމަވެސް އެއީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ނުވަތަ އެފްޑީއޭ އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ބޭސްތަކެއް ނޫނެވެ.

މަސްތުވާތަކެތީގެ މުޢާމަލާތުގެ ނުރައްކާތައް

ދިރާސާވެރިން އަދިވެސް ދަނީ ރާގައި ހިމެނޭ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ވަކި ބޭސްތަކެއް ޖަހައިގަންނަ (`މެޓަބޮލައިޒް`) އަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ. މިސާލަކަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި `ސީބީޑީ` އަދި/ނުވަތަ ރާ/`ޓީއެޗްސީ` ބޭނުންކުރުމަކީ ލޭގައި ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުގެ މިންވަރު އިތުރުކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

• ކްލޯބަޒެމް (އެންޓިކޮންވަލްސަންޓެއް އަދި ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންގެ ވައްތަރެއް)
• ވާފަރިން (އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓް)
• `ޑައިކްލޮފެނަކް` (އެންއެސްއޭއައިޑީ ވައްތަރުގެ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް)

މީގެ އިތުރުން ސީބީޑީ އިން ލޭގައި ބައެއް އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސްތަކާއި އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކުގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ޓީއެޗްސީ އިން ސިކުނޑީގައި ހުންނަ އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސް ރިސްޕެރިޑޯން ގެ މިންވަރު ދަށްކޮށްފާނެ އެވެ.

މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ. މަސްތުވާތަކެތީގެ އެހެން މުއާމަލާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދިރާސާވެރިން އަދިވެސް ދަނީ ދަސްކުރަމުންނެވެ. ރާ ގަހުގައި (ކެނަބިސް ސެޓިވާ) 500 އަށް ވުރެ ގިނަ ކެމިކަލް ހިމެނޭތީ، މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ އިން ނަގާ އެހެން ބޭސްތަކާ (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން ނުވަތަ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް) ސީދާ ކިހިނެއް މުއާމަލާތް ކުރާނެ ކަމެއް ބުނަން ދަތި އެވެ. ނޭނގޭ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.

މެޑިކަލް ކެނަބިސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މެޑިކަލް ކެނަބިސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ރާގެ އަސަރު އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުކުރެއެވެ. މިއީ ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ، މިސާލަކަށް:

• ތިބާގެ ޖީން (`ޖެނެޓިކްސް`)
• ތިބާގެ އުމުރެވެ
• ތިބާގެ ޖިންސެވެ
• ރާ ބޭނުންކުރާ މިންވަރާއި އޭގެ `ވަރުގަދަކަން`
• ރާ/ޓީއެޗްސީ ބޯ ގޮތް (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، ވޭޕިންގ، ނުވަތަ ކެއުން)
• ރާ ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ކަމާއި ބޭނުން ކުރާ ފަހަރު
• އެހެން ބޭސްތަކާއި/ނުވަތަ އެހެން މާއްދާތައް ބޭނުންކުރާ ކަމުގައި ވިޔަސް

މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް ކުރާ އަސަރުތައް އެހެން މީހަކަށް ކުރާ އަސަރުތަކާ ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އަދި އެއް މީހަކަށް ވެސް ރާ ބޭނުން ކުރާއިރު އެކި ވަގުތުތަކުގައި ތަފާތު އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ރާ ބޭނުންކުރުމުން ކުރު މުއްދަތާއި ދިގު މުއްދަތުގެ ބައެއް އަސަރުތައް ކުރާ ނަމަވެސް ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޚާއްސަކޮށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާ އަސަރުތައް ދަސްވަމުންދެ އެވެ.

ކުރު މުއްދަތުގެ ބައެއް އަސަރުތަކަކީ؛

• އުފާވެރިކަމާއި މޫޑު ބަދަލުވެއެވެ
• ވިސްނުމަށް ދަތިވުމާއި މައްސަލަ ހައްލުކުރުން
• ހަނދާން ނެތުން ދަށްވުމެވެ
• ޑިސޯރިއެންޓޭޝަން އާއި އޮޅުން ބޮޅުން ވުމެވެ
• ރިލެކްޝަން އަދި/ނުވަތަ ސެޑޭޝަން
• ބޯއެނބުރުން
• ކޯޑިނޭޝަން އާއި އެކު މައްސަލަތައް
• ރިއެކްޝަން ޓައިމް ލަސްވެގެން ދިޔައެވެ
• އަނގަ ހިކިގެންނެވެ
• ބޯއެނބުރުން
• ހެލޫސިނޭޝަންސް އެވެ
• ޑެލިއުޝަންސް (ހަގީގަތެއް ނޫން ކަމެއްގައި ވަރުގަދައަށް އީމާންވުން - `ޑެލިއުޝަންސް`)
• ސައިކޯސިސް – މި ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ގަވާއިދުން ހައި ޕޮޓެންސީ މާރިޗުއާނާ (ޓީއެޗްސީ ލެވެލް މަތި) ބޭނުންކުރާނަމަ އެވެ.

އެހެންވީމާ ހަގީގަތުގައި މެޑިކަލް ކެނަބިސް އިން އެއްވެސް ފައިދާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާގެ އާންމު ފައިދާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސައިންސްވެރިންނާއި ޑޮކްޓަރުންނަށް ޔަގީންކޮށް ނުބުނެވޭނެ އެވެ. އެއީ މި އުފެއްދުންތަކުގެ ސިއްހީ ފައިދާތަކާއި ހާއްސަކޮށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާނެ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އެކަށީގެންވާ ދިރާސާތަކެއް ކުރެވިފައި ނުވާތީ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ރާގެ އަސަރު އެކި މީހުންނަށް އެކި ގޮތްގޮތަށް ކުރެއެވެ.

ވަކިވަކި ފަރުދުން ބައެއް ޒާތީ ފައިދާތައް ރިޕޯޓްކުރި ނަމަވެސް، މި ހުރިހާ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ވަރުގަދަ ނިންމުންތަކެއް ނިންމުމަށް ދަތިވެއެވެ.

ނަމުގައި "މެޑިކަލް" މި ލަފުޒު އޮތް ނަމަވެސް، ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ބޭނުންކުރާއިރު މެޑިކަލް ކެނަބިސް އިން ލިބިދާނެ ފައިދާތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަށް ވުރެ ބޮޑުތޯ އެނގޭނެ މައުލޫމާތެއް މިވަގުތު ނެތެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ތިމާ ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދުގެ ގާނޫނުތައް ދިރާސާކޮށް، ރާގެ ކުރު މުއްދަތާއި ދިގު މުއްދަތުގެ އަސަރުތަކާއި، އެއީ ތިމާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ އެންމެ މުހިއްމު އެއްޗަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާއާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން، މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ އަކީ މުނިފޫހިފިލުވުމުގެ ބޭނުމުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ވަކި އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ބައެއް ތަންތަނުގައި ގާނޫނީ ގޮތުން ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ކެނަބިސް ޕްލާންޓް ސީދާ ބޭނުން ކުރުމަށް އެފްޑީއޭ ފަދަ އިދާރާތަކުން ހުއްދަ ދީފައެއް ނުވެ އެވެ. ނަމަވެސް ރާއިން ނަގާ ވަކި ކެމިކަލްތަކެއް ހިމެނޭ ގޮތަށް ފާސްކޮށްފައިވާ ބައެއް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
• މެޑިކަލް ކެނަބިސްގެ ސަލާމަތާއި ފައިދާއާ ބެހޭ ގޮތުން އަދިވެސް އެކަށީގެންވާ ދިރާސާތަކެއް ކުރެވިފައި ނުވާތީ، އޭގެ ނުރައްކަލާއި ފައިދާއާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ބުނަން ދަތި އެވެ.
• ރާގެ އަސަރު އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުކުރެއެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، އަދި އެހެން ބޭސްތަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ ބޭނުން ކުރަން ވިސްނަމުންދާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ހަމައެހެންމެ ތިމާ ދިރިއުޅޭ ސަރަޙައްދުގެ ޤާނޫނުތަކަށް ހޭލުންތެރިވާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ސިއްހަތާ މެދު ނިންމުންތައް ނިންމުމުގައި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މައުލޫމާތު ލިބުމެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

` މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ، މެޑިކަލް މާރިޗުއާނާ، ހެމްޕް ބޭނުންކުރުން، ޓީއެޗްސީ، ސީބީޑީ، ކެނަބިސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް، ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް