ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބޭނުންކުރާ މޮއެކްސިޕްރިލް އަދި ހައިޑްރޯކްލޮރޮތިއަޒައިޑް ޓެބްލެޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ "ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތި" ކަމަށް ޑޮކްޓަރަކު އަންގާފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މިހާލަތު ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، `(Moexipril; Hydrochlorothiazide)` ކިޔާ މި ބޭސް އެއްކުރުމުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. އަދި އާންމުކޮށް ބާޒާރުން ފެންނަނީ `(ޔުނިރެޓިކް)` ގެ ބްރޭންޑް ނަމެއްގަ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަމާއި، ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ގޮތާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.

މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއްތޯ މަސައްކަތް ކުރަނީ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މޮއެކްސިޕްރިލް އަދި ހައިޑްރޯކްލޮރޮތިއަޒައިޑް (Moexipril; Hydrochlorothiazide) އަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭހެކެވެ.

1. މޮއެކްސިޕްރިލް: މިއީ އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަކީ ފެން އުފުލާ ހޮޅިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ހޮޅިތައް ކުޑަކޮށް ތަތްވެ ހަނިވެދާނެ އެވެ. ދެން އެމީހުންގެ ތެރެއިން ލޭ އޮހޮރުވުމަށް ދަތިވެ، ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. އޭސީއީ އިންހިބިޓަރެއް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ލޭހޮޅިތައް ރިލެކްސްކޮށްގެންނެވެ. އޭރުން އެތަންތަނުގެ ތެރެއިން ލޭ ފަސޭހައިން ދަތުރުކުރެވޭތީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއެވެ.

2. ހައިޑްރޯކްލޮރޯތިއަޒައިޑް: މިއީ ޑައިއުރެޓިކް ކިޔާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ "ފެން ގުޅައެއް" ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިތުރު ފެނާއި ލޮނު ކިޑްނީއަށް އެހީތެރިވެދީގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ފެނުގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވެސް ދަށްވެއެވެ.

އެހެންކަމުން މި ދެ ބޭސް ގުޅިގެން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދުޅަހެޔޮ މިންވަރެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް އެހެން ކަންކަމަށްވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބައެއް ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ނޫނީ ތެދު ބުނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެއީ މި ބޭހަކީ ވަކި ބަލިތަކެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވެދާނެތީއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

• ބޯންމެރޯ ޑިޒީޒް: މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން: އާދައިގެ މަތިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިމެނޭނަމަ.
• ހަކުރުބަލި: ހަކުރުބަލީގެ މީހެއްނަމަ.
• ހިތުގެ ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލި: ހިތަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• ޚާއްޞަ ޑައިޓެއްގައި އުޅޭނަމަ: މިސާލަކަށް ލޮނު މަދު ޑައިޓެއް ކެއުން.
• ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ބަލިކަށިކަންތައްތައް: މިސާލަކަށް `(ލޫޕަސް)` ފަދަ ހާލަތްތައް.
• ކިޑްނީގެ ބަލި:ކިޑްނީއަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭއަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން: ޕްރެޝަރު މިހާރުވެސް ދަށްވެއްޖެނަމަ.
• މީގެ ކުރިން ދުލާއި މޫނާއި ތުންފަތް ދުޅަވެ، ނޭވާލާން ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެ، އަޑަށް ބަދަލެއް އައިސް، ނުވަތަ ކަރު ތަތްވެ، މިއީ ``އެންޖިއޯއިޑީމާ'' ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ފަހަކަށް އައިސް ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• މޮއެކްސިޕްރިލް، ހައިޑްރޯކްލޮރޮތިއަޒައިޑް، ސަލްފާ ބޭސް، އެހެން ބޭސް، ސޫފި ވަޅި، ކާނާ، އާޓިފިޝަލް ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ވާނަމަ.
• ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމަ، ނުވަތަ މިހާރުވެސް ބަލިވެ އިނދެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތާއި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހަކީ އަނގައިން ބޯން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ކެއުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އާންމުކޮށް ކެއުމުގެ މަދުވެގެން ގަޑިއެއްހާއިރު ކުރިން، ހުސްބަނޑުގައި ކެއުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހެ އެވެ. އަމިއްލަ އިޚްތިޔާރުގައި ކެއުން ހުއްޓާލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

މުހިއްމު: މި ބޭސް ކުޑަ ކުދިންނަށް ދޭނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާއި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އެމީހުންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދިއުން، ނުވަތަ ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ގުޅާށެވެ. ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރާށެވެ.

އިތުރު އެއް ކަމަކީ: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިބާގެ އެކުވެރިޔާއަށް ތިބާއާއި އެއް ބައްޔެއް ހުރި ނަމަވެސް، އޭނާއަށް މި ބޭސް ނުދޭށެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭހާއި "ކޮންފްލިކްޓް" ވެދާނެ އިތުރު ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެއްޗެހި ކެއުމުން މި ބޭސް (Moexipril; Hydrochlorothiazide) އެއްކޮށްލުމުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ "މަސްތުވާތަކެތީގެ މުއާމަލާތް" އެވެ.

މި ބޭސް އަންނަނިވި ބޭސްތަކާއެކު ނުބޯށެވެ.

• `ޑައިއަޒޮކްސައިޑް` އެވެ
• `ސެކިއުބިޓްރިލް؛ ވަލްސަރޓަން` އެވެ

އަދި، ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

• ބާބިޗުރޭޓްސް (އެބަހީ ފީނޯބާބިޓަލް)
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޯން)
• ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް
• އެހެން ޑައިއުރެޓިކްސް، ޚާއްޞަކޮށް ޓްރައިއެމްޓެރީން، ސްޕައިރޮނޮލެކްޓޯން ނުވަތަ އެމިލޮރައިޑް އެވެ
• ލިތިއަމް އެވެ
• އެންއެސްއޭއައިޑީސް (ތަދުވުމާއި ދުޅަވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް އިބޫޕްރޮފެން ނުވަތަ ނެޕްރޮކްސެން)
• ޕޮޓޭސިއަމް ސޯލްޓްސް ނުވަތަ ޕޮޓޭސިއަމް ސަޕްލިމެންޓްސް
• ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެފައިވާ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކެވެ
• ބައެއް ސްކެލެޓަލް މަސް ރިލެކްސަންޓްސް (އެބަހީ ޓިއުބޯކިއުރަރިން)
• ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ، `ކޮލެސްޓައިރަމިން` ނުވަތަ `ކޮލެސްޓިޕޯލް`)

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އިތުރު ކަންތައްތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންސް، އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސްތައް ވެސް)، ބޭނުންކުރާ ގަސްގަހާގެހިން ބޭނުންކުރާ ބާވަތްތަކާއި، ކާ ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތަކާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މިއީ އޭނާއަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އިތުރަށް ސަމާލުވާންވީ ކޮންކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން: ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ގޮސް ކުރިއެރުން ބަލައި، ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ގޭގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ އެކަން ކުރުން. ލޭގެ ޕްރެޝަރަކީ ކޮބައިތޯއާއި އެކަން އަންގަންވީ ކޮން އިރަކުތޯ އަހާށެވެ. އަދި ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ އަވަސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ދުރުހެލިވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ޑީހައިޑްރޭޝަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޯންވީ ފެން ކިހާވަރަކަށްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ބޭރަށްހިންގުން، ގަދައަށް ހޮޑުލެވުން، ނުވަތަ މާބޮޑަށް ފޮތިގަނޑު ފޮނިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މި ބޭހަކީ ހަށިގަނޑުން މާގިނައިން ފެން ގެއްލިއްޖެނަމަ ނުރައްކާތެރި ބޭހަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• މާބަނޑު އަންހެނުންނާއި ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާ އަންހެނުން: ބަލިވެ އިނދެ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އިތުރު މަޢުލޫމާތު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ފާމަސިސްޓުންނާ ސުވާލުކުރުން.
• ނިދި އައުން، ބޯއެނބުރުން:މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ބައެއް މީހުންނަށް ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުން ތިމާއަށް ކުރާ އަސަރު އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމާއި، މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުމާއި، ނުވަތަ ކޮންސެންޓްރޭޝަން ބޭނުންވާ އެހެން މަސައްކަތްތައް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ކުއްލިއަކަށް ތެދުވާއިރު ނުވަތަ އިށީންނައިރު ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީނަމަ ސަމާލުވާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވެއްޓުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. ބަނގުރާ ބުއިމުން މި ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބަނގުރަލާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު: ހަކުރުބަލީގެ މީހެއްނަމަ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކެއުމަށް ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ބޭހަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
• ލޮނު ބަދަލުކުރާ ތަކެތި: ޑޮކްޓަރު އަންގާފައި ނޫނީ ލޮނު ބަދަލުކުރާ ތަކެތި ނުބޯށެވެ. އެއީ ޕޮޓޭސިއަމް ގިނައިން ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• އަވިން ނާޒުކުވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަންގަނޑު އަވިއަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ ކުރިއަށްވުރެ އަވަހަށް ހަންގަނޑު އަނދާ ރަތްވެދާނެ ކަމެވެ. ވީހާވެސް އަވިއަށް ހުށަހެޅުން މަދުކުރުން. ބޭރަށް ނުކުންނަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ހަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިވާވާ ހެދުމެއް ލައިގެން ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރާށެވެ. ސަން ލައިޓް ބޭނުން ކުރާނަމަ އެއީ މިވަގުތު ވެސް ތިމާއަށް ރަނގަޅު އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
• ކެއްސުމާއި، ހުން އައުމާއި، ތަދު ފިލުވައިދޭ ބޭސްތައް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކެއްސުމާއި، ހުން، ނުވަތަ ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ބޭނުންކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. ބައެއް ބޭސްތަކުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހުގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ސީރިއަސް ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް އެހާ ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ އެންޖިއޯއިޑީމާ: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި، ލޮލާއި، ތުންފަތާއި، ދުލާއި، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން، ނިވާކުރަން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން: މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، އަނގަ ހިކި، ހޭނެތިގެން، ބޯއެނބުރުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި.
• ގައުޓް: ހުޅުތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ފައިގެ ބޮޑު އިނގިލީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ރަތްވުން، ހޫނުވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން.
• ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު މަތިވުން: މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން.
• ކިޑްނީއަށް އަނިޔާވުން: ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން، ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން.
• ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވުން: ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑު ފާޚާނާ، ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން، އަދި އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން: ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ފެނުން ފޮރުވުން.
• ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން:މަސްތަކުގައި ރިހުން ނުވަތަ ހަރުވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ވަރުބަލިވުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން، ބަނޑުހައިވުން.
• ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން: ފެނުން ފޮރުވުން، ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން އަނގޮޓިތައް ފެނުމާއި، ނުވަތަ ފެނުން ގެއްލުމެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• ޖިންސީ އެދުން ނުވަތަ ހަރަކާތަށް އަންނަ ބަދަލު
• ކެއްސުން
• ބޯއެނބުރުން
• ވަރުބަލިކަމެވެ
• ބޮލުގައިރިހުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން (އެބަހީ މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން)

މިތަނުގައި ލިސްޓްކޮށްފައި ނުވާ އެހެން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެއެވެ.

ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު، 68 އާއި 77 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރާށެވެ. ތެތްކަމުން ރައްކާތެރިކުރުން. ބޭސްފުޅި/ޕެކެޓް ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ފަސޭހައިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• މި ބޭހަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ނަގާށެވެ.
• ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައާއި ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ބައްޔެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ސަމާލުވާށެވެ. ބަނގުރާ ނުބޯށެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• If you experience any serious side effects , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ކަންތައްތަކުގެ ޚުލާސާއެކެވެ. މިއަށްވުރެ ތަފްޞީލުތައް ގިނަވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ސިއްހަތާ ގުޅޭ ގޮތުން ނިންމުންތައް ނިންމުމުގައި އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

` މޮއެކްސިޕްރިލް، ހައިޑްރޯކްލޮރޮތިއަޒައިޑް، މޮއެކްސިޕްރިލް، ހައިޑްރޯކްލޮރޯތިއަޒައިޑް، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ޕްރެޝަރ ބޭސް، އޭސީއީ އިންހިބިޓަރ، ޑައިއުރެޓިކް، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް