ތިމާއާ ގާތް މީހަކު ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް މަތިވެ، ނުވަތަ ހިތުގެ ކުއްލި ނުރައްކަލެއް ޖެހިގެން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ވެއްޖެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ކުއްލި ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ސެލައިން ސޮލިއުޝަން މެދުވެރިކޮށް ޑޮކްޓަރުން ދޭ ހާއްސަ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. ނައިޓްރޯޕްރަސައިޑަކީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. މިއީ ގޭގައި ބޭނުން ކުރަން ބޭހެއް ނޫން ނަމަވެސް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހަރުކަށި ބެލުމުގެ ދަށުން އެކަނި ދޭ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނައިޓްރޯޕްރަސައިޑަކީ ވެސޯޑިލޭޓަރސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހެއްގައި ހިމެނޭ ބޭހެކެވެ. 'ވެސޯޑިލޭޓަރ' މި ލަފުޒު ބޮޑު ވާހަކައެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް އޭގެ މާނަ ވަރަށް ސާދާއެވެ. މި ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ފުޅާކޮށް ލުއިކޮށްދިނުމެވެ.
ފެންހޮޅިއެއް ކުޑަކޮށް ތަތްވެފައި ހުންނައިރު، ހޮޅި ފުޅާކޮށްފިނަމަ، ޕްރެޝަރެއް ނެތި ފެން ފަސޭހައިން ދަތުރުކުރާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިތަނުގައިވެސް ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ. ލޭހޮޅިތައް ފުޅާވުމުން ލޭ އޮހޮރުވުމަށް ޖާގަ އިތުރުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މާ މަތިވި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް އަވަހަށް ދަށްވެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް ހިތް ކުރަން ޖެހޭ މަސައްކަތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
މި ސަބަބުތަކާހުރެ ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ހާލަތެއްގައެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން/ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން .
- ހިތް ފެއިލްވުމުގެ ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ހިތަށް ކުރާ ބުރަ ކުޑަކުރުން .
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތައް
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ބޭހެއް ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ނުވަތަ ބަލިމީހާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ .
- ތިބާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތައް، ޚާއްޞަކޮށް:
- ލޮލުގެ ހާލަތެކެވެ
- މީގެ ކުރިން ބޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާއެކެވެ
- ހިތުގެ އެހެން ބަލިތަކެވެ
- ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
- ފުރަމޭގެ ބަލި
- ލޭމަދުވުން / ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުން
- ނައިޓްރޯޕްރަސައިޑް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ މި ބޭސް ދިނުމާއި ނުދިނުމާއި، ނުވަތަ ދޭންވީ ގޮތެވެ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއްތޯއާއި އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއްތޯއެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ.މިއީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ލޮނުގަނޑެއް ޖަހައިގެން ދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގެ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް ފަދަ މާހައުލެއްގައި، ޑޮކްޓަރަކު ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ދުވެލި ފަދަ ކަންކަން މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް، ވަރަށް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށްވެސް، ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި ދެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެ ނިންމުން ނިންމަނީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް ދީފިނަމަ އެކަމަށް ޚާއްޞަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
އޯވަރޑޯޒް
މިއީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަރޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ބޭސް މާގިނައިން ކެއިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އެއްވެސް ވިހައެއް ޖެހިއްޖެ ހާލަތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނަމަވެސް މިކަހަލަ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި އެހެން ކަމެއް ދިމާވެއްޖެ ނަމަ އެންމެ މުހިންމީ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ނުވަތަ ކަމާބެހޭ ވޯޑުގެ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް ސީދާ އެންގުމެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ޑޮކްޓަރަށް ނަގާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ސާފު ލިސްޓެއް (އެހެން ޑޮކްޓަރުން ލިޔެފައިވާ، ކައުންޓަރުން ގަންނަން ލިބޭ، ސަގާފީ، ވިޓަމިންސް، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ އުފެއްދުންތައް) ދިނުން. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަވެސް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް ނައިޓްރޯޕްރަސައިޑް އިން ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ މައްސަލަތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ސިލްޑެނަފިލް، ޓަޑަލަފިލް)
- ރިއޯސިގުއަޓް (ފުއްޕާމޭގެ ހައިޕަރޓެންޝަން އަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް)
- ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި، ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
- ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޓިކްސް
ފެންނަނީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ނައިޓްރޯޕްރަސައިޑް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަން ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އެހާ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް/ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް/ދުލުން/މޫނު ދުޅަވުން. |
| ލޭގައި އެސިޑިޓީ އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (އެސިޑޯސިސް) | ނޭވާލާ މިންވަރު އިތުރުވުމާއި، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުމާއި، ބޮލުގައި ރިހުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ދަށްވުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ގަދައަށް ބޯއެނބުރުން، ލޯ ކަޅުވާހެން ހީވުމާއި، ވެއްޓެން އުޅޭހެން ހީވުމާއި، އިންތިހާއަށް ބަލިކަށިވުން. |
| މެތެމޮގްލޮބިނޭމިއާގެ އަލާމާތްތައް | ފަނޑު، އަޅި ނުވަތަ ކަޅު ހަންގަނޑު، ބޮލުގައި ރިހުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް، ނޭވާ ކުރުވުން، ވަރުބަލިވުން. |
| އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| މޫނު ރަތްވެގެން ދިއުމެވެ | މޫނުގައި ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވި ރަތްވެގެންދެއެވެ. |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން | އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން. |
ބޭސް ދޭއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ އަނެއް ކަމަކީ...
މި ބޭހުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދޭތީ، ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން އިށީނދެގެން ތިބެގެން ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް އެނދުން ތެދުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޯއެނބުރުން އިތުރުވެ ވެއްޓިދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމަ މިކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނައިޓްރޯޕްރަސައިޑަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ހިތުގެ ވަކި ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ.
- މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ފުޅާވެ ހިތަށް ކުރާ މަސައްކަތުގެ ބުރަ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، އަދި އެލާޖީ ހުންނަ އެއްވެސް ކަމެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ބޭސް ދިނުމުން ބޯއެނބުރުން ކުރިމަތިވެދާނެތީ ކޮޅަށް ހުންނައިރު ނުވަތަ އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު ސަމާލުވާށެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ބޯއެނބުރުން ފަދަ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ހިތްހަމަޖެހިގެން ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލައްވާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.