މި ސީރިއަސް ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑުތައް ވެސް ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ (ނޮޑިއުލަރ އެކްނޭ) މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސީދާ ހޯލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފިހިގަނޑަކީ އަހަރެމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކަށް އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ފިހިގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި އައިސް ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ވައްތަރުގެ ފިހިގަނޑު އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ދަށުގައި ބޮޑެތި، ތަދުވާ ލޮނުގަނޑަކަށް ބަދަލުވެ މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ އެވެ. މިފަދަ ސީރިއަސް އެއް ވައްތަރެއްގެ ފިހިގަނޑަށް ކިޔަނީ 'ނޮޑިއުލަރ އެކްނީ' އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ފިހިގަނޑެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ކުޑަކޮށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ފިހިގަނޑުގެ އެންމެ ނުބައި ގޮތެވެ . މިއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ފުންކޮށް އުފެދޭ ހަރު، ތަދުވާ ބިހިތަކެކެވެ . އެއީ މޫނުމަތީގައި ރަތްކުލައިގެ، އުފުލިފައިވާ ބިހިތަކެއް ފަދައިންނެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް މި ބިހިތަކުގެ މެދުގައި ހުދު ބޮލެއް ނުވަތަ ކަޅު ބިއްލޫރިގަނޑެއް ނެތެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގެ ދަށުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ކުޑަކުޑަ ގަނޑުފެންގަނޑެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ، އަދި އެއީ އެކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތެވެ.

މި ބިހިތައް ބައެއް ފަހަރު ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން، ބައެއް ފަހަރު މަސްތަކެއް ވަންދެން ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އެއީ ވެސް ވަރަށް ވޭންދެނިވި ކަންކަމެވެ . މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ދިރިއުޅޭ ``ކިއުޓިބެކްޓީރިއަމް އެކްނެސް`` (``C. acnes``) ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއް މި ބިހިތަކުގެ ތެރޭގައި ތާށިވެ، އިންފެކްޝަން އާއި ދުޅަހެޔޮކަން ކުރިމަތިވުމެވެ. އެމީހުން އެހާ ބޮޑަށް ތަދުވީ ސަބަބަކީ މިއީއެވެ.

ނޮޑިއުލަރ އެކްނީ ކިޔާ މި ހާލަތަށް ކަނޑައެޅިގެން ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭނީ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ . އެހެނީ، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، މި ބިހިތަކުގެ ސަބަބުން ދާއިމީ، ބޮޑެތި ޒަޚަމްތަކެއް އުފެދިދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުމަކީ މި ލަކުނުތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑު ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

ފިހިގަނޑަކީ ހަގީގަތުގައި ދުނިޔޭގައި ހަމުގެ އެންމެ އާންމު އެއް ހާލަތެވެ. ނަމަވެސް ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑަކީ ވަރުގަދަ، ދުޅަހެޔޮ ވައްތަރެއްގެ ފިހިގަނޑެކެވެ. ފިހިގަނޑު ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %20 މީހުންނަށް މި ބާވަތުގެ ސީރިއަސް ފިހިގަނޑު ކުރިމަތިވެއެވެ . މާނައަކީ އެއީ އެންމެންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑު އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ގަދަ ފިހިގަނޑު އުފެދެނީ އާންމު އެހެން ފިހިގަނޑާ އެއްގޮތަށެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަމުގެ ނަރުތައް ބްލޮކް ވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މި ނަރުތައް ތަތްވެގެން ދަނީ ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތަކާއި، އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތަކާއި، ސެބަމް (އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ހަންގަނޑު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އުފައްދާ ތެޔޮ) އިންނެވެ. ދެން، ބެކްޓީރިއާ ކިޔާ `ސީ. ގުދުރަތީ ގޮތުން ހަންގަނޑުގައި ދިރިއުޅޭ acnes` މި ނަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ތާށިވެ، އިންފެކްޝަން، ދުޅަވުން، އަދި ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.

އޯކޭ، މިހާރު ބަލާލަމާތޯ ނަރުތައް ތަތްވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ:

• ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ތެޔޮ (ސެބަމް) އުފެއްދުން: ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ގިނައިން ތެޔޮ އުފެއްދުމުގެ ސަބަބުން ނަރުތައް ތަތްވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ސާފުނުކުރުން: މުޅި ދުވަހު ޖަމާވާ ނަޖިހާއި ދޮހާއި މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް ރަނގަޅަށް ނައްތާނުލައިފިނަމަ ނަރުތައް ތަތްވެދާނެ އެވެ.
• މާބޮޑަށް ފޮތިގަނޑު ފޮހެލުން:ދާހިއްލާއިރު ހަންގަނޑު ތެތްވެގެން ދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފިހިގަނޑު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ، ހާއްސަކޮށް ފޮތިގަނޑު ޖަހައި ނުގަންނަ ޓައިޓް ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅޭއިރު ފިހިގަނޑު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. މާބޮޑަށް ފޮތިގަނޑު ފޮހެލާ ``ހައިޕަރހައިޑްރޯސިސް'' ކިޔާ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ބާވަތުގެ ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ޖެނެޓިކްސް: ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ގަދަ ފިހިގަނޑެއް ޖެހިފައިވާނަމަ އެ ފިހިގަނޑު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިއީ ޖެނެޓިކް ކަމެކެވެ.
• ހޯރމޯން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު މައްސަލައެކެވެ.
• ފުރާވަރު: އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބަދަލުވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެންޑްރޮޖެންސް ކިޔާ ހޯރމޯންތަކުގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. މި ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ގިނައިން ތެޔޮ އުފެދި، ނަރުތައް އަވަހަށް ތަތްވެދާނެ އެވެ. ޒުވާން ފިރިހެން ކުދިންނަށް މި ހޯރމޯންތައް ގިނައިން ހުރުމުން ފިހިގަނޑު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• އަންހެނުންނަށް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރާއި، މައްސަރު ކަންތައްތަކާއި، މެނޮޕޮޒް ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑު އުފެދިދާނެއެވެ.
• ވަކި ބޭސްތައް: ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ވަކި ބޭސްތަކުން ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑު ގޯސްކޮށްދެއެވެ.
• ހަންގަނޑަށް ފަރުވާދޭ އުފެއްދުންތައް: ބައެއް ލޯޝަންތަކާއި ކްރީމްތަކާއި މޭކަޕްތަކުގެ ސަބަބުން ނަރުތައް ތަތްވެދާނެ އެވެ. އެތަކެތި ބޭނުން ކުރުމުން ވެސް މި ބިހިތަކާއި ފިހިގަނޑުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ސްޓްރެސް އާއި ހާސްކަން: ހައިރާން ނުވާށެވެ، ސްޓްރެސް އިތުރުވުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ``ކޮރޓިސޯލް'' ކިޔާ "ސްޓްރެސް ހޯރމޯން" އުފެއްދުން އިތުރުވެއެވެ.

"ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަންގަނޑަކީ ކުޑަ ސިޓީއެއް ފަދަ އެއްޗެއް. އެ ސިޓީގައި މަގުތައް (ނަރުތަކެއް) ހުރެއެވެ. މި މަގުތަކުގައި ނަޖިސް (މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް، ތެޔޮ) ތަތްވެއްޖެނަމަ، އުޅަނދުތައް (ބެކްޓީރިއާ) ތާށިވެ، މައްސަލަތައް ދިމާވެ. އެއީ ފިހިގަނޑު ހުންނަ ގޮތް."

ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެކަނި އެއް ލޮމްޕެއް ހުރެދާނެއެވެ. ނުވަތަ ގުރޫޕެއްގެ ގޮތުގައި އެއްވެ އުޅޭ އެތައް ލޮމްޕެއް ހުރެދާނެއެވެ. ހަމުގެ ދަށުން ފެށޭތީ، ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ކިޔަނީ 'ބްލައިންޑް ޕިމްޕްލްސް' އެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ފިހިގަނޑު ނޮޑިއުލްސް: މިއީ އަތްލުމުން ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މޫނާއި، ބުރަކަށިން، ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ މޭމަތިންނެވެ.
• ރިހުން ނުވަތަ ނާޒުކުކަން: އަތްލުމުން ނުވަތަ ފިއްތާލުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް ތަދު އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• އުފުލިފައިވާ ބިހިތައް: މިއީ އާންމުކޮށް ރަތްކުލައިން ފެންނަ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑާ އެއް ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރުން 'ނޮޑިއުލަރ އެކްނީ' އާއި 'ސިސްޓިކް އެކްނީ' އެއްކޮށް ދައްކާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު 'ނޮޑޫލޯސިސްޓިކް އެކްނީ' ވެސް ކިޔައެވެ. ސިސްޓިކް ފިހިގަނޑަކީ ވެސް ހަމުގެ ދަށުން އުފެދޭ ފިހިގަނޑެކެވެ. ނަމަވެސް ސިސްޓިކް ފިހިގަނޑުގެ ސިފަ ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެއެވެ.މަޑު، ފެންގަނޑު ފަދަ ފޮތިގަނޑެކެވެ. But nodular acne bumps are firmer , ލޮމްޕްސް ފަދައިން އިހުސާސް ކުރެވޭ, އަދި މާ ތަދުވާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިދެބާވަތް އެއްފަހަރާ އުފެދިދާނެއެވެ.

ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑު ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކަނޑައެޅިގެން ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ . އޭނާ ތިބާގެ ހަންގަނޑު ބަލައި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އޭނާ ތިބާއާ ސުވާލުކުރާނީ ބިހިތައް ކިހާ ތަދުވާ ކަމާއި އެ ބިހިތައް ހުންނަ ތަންތަން ފަދަ ސުވާލުތަކެކެވެ. އަދި ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ފިހިގަނޑުގެ ތާރީހެއް އޮތްތޯ ވެސް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް މިކަން ދެނެގަނެވޭނީ ހަމައެކަނި ބޭރުން ބެލުމުންނެވެ. ހާއްސަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހެނީ މަދުންނެވެ.

ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑަށް ފަރުވާ ދޭންވާނީ ކަނޑައެޅިގެން ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ . ކައުންޓަރުން ގަންނަ ފިހިގަނޑުގެ ކްރީމްތައް މިކަމަށް ފައިދާއެއް ނުކުރާނެއެވެ. މި ބިހިތައް ދުވަހަކުވެސް ފިއްތާ، ފިއްތާ، ނުވަތަ "ޕޮޕް" ނުކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އެމީހުން ގޯސްވެ ބޮޑެތި ފާރުތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެގެންދާނެއެވެ .

އޯކޭ، މިހާރު މިކަމަށް ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކު ލަފާ ދޭނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އަނގައިން ބޯ ބޭސްތައް:
• ސީރިއަސް ފިހިގަނޑަށް ``އައިސޮޓްރެޓިނޮއިން`` ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ (މިކަމުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެއެވެ).
• ޓެޓްރަސައިކްލިން ފަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި އޯރަލް ކޮންޓްރެސެޕްޓިވްސް އިން ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށް ފިހިގަނޑު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
• ``ސްޕައިރޮނޮލެކްޓޯން`` މި ބޭހަކީ ފިހިގަނޑު އުފެދޭ ހޯރމޯންތައް އުފެއްދުން މަދުކޮށްދޭ ނުވަތަ އެތަކެތީގެ އަމަލު ހުއްޓުވާ ބޭހެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ޓޮޕިކަލް ފަރުވާތައް:
• އޭގެ ތެރޭގައި ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް، ސެލިސިލިކް އެސިޑް، އަދި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބާރުގަދަ ރެޓިނޮއިޑްސް ފަދަ ތަކެތި ހިމެނެއެވެ.
• މިއީ ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅުމަށްޓަކައި ކްރީމް، ޖެލް، ނުވަތަ ފޯމެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ދޭނެ އެވެ.
• ކޮރޓިސޯން އިންޖެކްޝަންތައް:
• ވަރަށް ބޮޑެތި، ތަދުވާ ނުވަތަ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހުންނަ ލޮނުގަނޑު ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ކޮރޓިސޯން ޝޮޓް ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
• ހަމުގެ ޑޮކްޓަރު ސްޓިރޯއިޑް ބޭހެއް ސީދާ ބިހިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ރީތި އިންޖެކްޝަނަކުންނެވެ. މިއީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި ފަރުވާތައް ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ. ތިމާއަށް ކުރާހިތްވާ ކޮންމެ ކަމެއް ކޮށްގެން ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސް ނުކުރައްވާށެވެ.

ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑު ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެއީ ޖެނެޓިކް އަދި ހޯރމޯންގެ ނުފޫޒުތައް ހުރުމުން މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރަނގަޅު އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރުމަކީ ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

• ހަންގަނޑު ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުން: ހެނދުނު، ރޭގަނޑު، އަދި ފޮތިގަނޑު ފޮތިވުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ސާފުކުރާ އެއްޗަކުން ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ. ހަރު ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވެ، ހަންގަނޑު ހިކި، އިތުރު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުން: ނޭވާލާ ކަސްރަތުތަކާއި މެޑިޓޭޝަން ފަދަ ކަންކަމުގެ ތެރެއިން ސްޓްރެސް ކުޑަކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ފެންވަރު ރަނގަޅު ކޮސްމެޓިކްސް ބޭނުންކުރުން: ނަރުތައް ތަތްވާ މޭކަޕް އާއި ލޯޝަން (`ކޮމެޑޯޖެނިކް`) ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ``ނޮން-ކޮމެޑޯޖެނިކް`` ކަމަށް ލިޔެފައިވާ އުފެއްދުންތައް ހޮވުން. މާނައަކީ އެމީހުން ނަރުތައް ތަތްނުވާނެ ކަމެވެ.
• ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުން: ހަކުރު އަދި ތެޔޮ އެކުލެވޭ ކާނާ މަދުކޮށް، ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ގިނައިން ކެއުމާއި، ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ.
• ގިނަގިނައިން ބާލީސް ކޭސް އާއި ތުވާލި ބަދަލުކުރުން: މިއީ ބެކްޓީރިއާ އެކުލެވޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އަހަރެންނަށް ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑު ހުރިނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަނދާން ނައްތާނުލާ، ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ، މި ފިހިގަނޑުގެ ބިހިތަކުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ފާރުތައް އުފެދިދާނެ ކަމެވެ . ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ގިނަ މީހުންނަށް ލުއި ލިބެއެވެ. ނަމަވެސް މި ބިހިތައް މުޅިން ރަނގަޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި އެތައް މަހެއް ވެސް ވެދާނެއެވެ.

އަދި ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް ފަރުވާ ނުވަތަ ބޭސްތައް އެއްކޮށް ބޭނުންވެދާނެކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނީ ޓޮޕިކަލް އަދި އޯރަލް ބޭސް ވެސް މެއެވެ. އައިސޮޓްރެޓިނޮއިން ފަދަ ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ހަންގަނޑު ފުރިހަމައަށް ސާފުކުރުމަށްޓަކައި ދެ ކޯހެއްގެ ބޭހެއް ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މުހިންމީ ފަރުވާއަށް ކެތްތެރިވުމެވެ. އެއް ރެއެއްގެ ފަރުވާއެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ނުކުރާށެވެ.

ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ނޮޑިއުލަރ އެކްނީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. ސީރިއަސް ފާރުތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުން މުހިންމެވެ. މި ބާވަތުގެ ފިހިގަނޑަށް އަމިއްލައަށް ނުވަތަ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ކްރީމްތަކުން ފަރުވާ ނުކުރެވޭނެއެވެ. ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއާއި ފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ.

މި ހާލަތުގައި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރުގަދަކޮށް ހުންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފިހިގަނޑު ގަދަވެއްޖެނަމަ ބައެއް މީހުންނަށް ޑިޕްރެޝަން، ލަދުވެތިކަން، އަދި އަމިއްލައަށް މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ . މިއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ފިހިގަނޑުގެ ސަބަބުން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ އަމިއްލަ އިޙްތިރާމަށް އަސަރުކުރާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ބޭނުންވާ އެހީތެރިކަން ލިބޭނެ ގޮތުގެ ލަފާ ދީފާނެ ކަމަށާއި، ފަހަރެއްގައި ސައިކޮތެރަޕީއަށް ނުވަތަ ބޭނުން ނަމަ ބޭހަށް ރިފަރކޮށްގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.

ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރާއި އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ މިންވަރާއި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެކަމަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދެއްކި ކަންކަމުން، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިއްޖެ ކަމަށް. މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ނޮޑިއުލަރ ފިހިގަނޑަކީ ގަދަ، ތަދުވާ، އަދި ފުންކޮށް ވަދެފައިވާ ފިހިގަނޑެއް އުފެދޭ ވައްތަރެކެވެ .
• It is essential to seek immediate treatment from a dermatologist , އެހެން ނޫންނަމަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ސްކާރ ތަކެއް އުފެދިދާނެއެވެ.
• މި ބިހިތަކުގައި ދުވަހަކުވެސް ފިއްތާ ނުވަތަ ފިއްތާނުލާށެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވާނެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ދެއްވާފައިވާ ފަރުވާތައް (ބޭސް، އުނގުޅާ އެއްޗެހި) ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ، ވަގުތުގެ މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރުން.
• ހަންގަނޑު ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމާއި، ނަރުތައް ތަތްނުވާ ކޮސްމެޓިކްސް ބޭނުންކުރުން.
• މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ގޮތުން ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މި މައްސަލަ ދިމާވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ ރަނގަޅު ތަނަކުން ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އެހީތެރިކަން ހޯދުމެވެ.

` ނޮޑިއުލަރ ފިހި، ނޮޑިއުލަރ ފިހި، ފިހި، ހަމުގެ ޑޮކްޓަރީ، ހަމުގެ ބަލިތައް، ހޯރމޯން، ފިހިގަނޑަށް ފަރުވާ