ތިބާއަށް ވެސް ދިގުދެމިގެންދާ ހިކި ކެއްސުމާއި ހީހީފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެންއެސްއައިޕީ (ނޮންސްޕެސިފިކް އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނިއުމޯނިއާ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ދިގުދެމިގެންދާ، ހިކި ކެއްސުން، މީޔުކަސް ނުއުފެދޭ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެފައި ހުންނައިރު، ނުވަތަ ސިޑިން އަރާއިރު ނޭވާ ހާސްވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް، ފަހަރެއްގައި ދޮންވެލިގަނޑެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެފަދަ އެއް ޝަރުތެއް ކަމަށްވާ އެންއެސްއައިޕީގެ ވާހަކައެވެ.

އެންއެސްއައިޕީ (ނޮންސްޕެސިފިކް އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނިއުމޯނިއާ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންއެސްއައިޕީ އަކީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ވައިކޮތަޅުތަކާއި (އެލްވިއޯލީ) އާއި ވަށައިގެންވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ މެދުގައިވާ ޓިޝޫ ދުޅަވުމެވެ. ފުއްޕާމޭއަކީ ކުދިކުދި އަނބު (އެލްވިއޯލީ) ގިނައިން ހުންނަ އަނބު ގުރޫޕެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާންމުކޮށް އެނގޭ ނިއުމޯނިއާ އުފެދެނީ މި އަނބުތަކުގެ ތެރޭގައެވެ. އެކަމަކު އެންއެސްއައިޕީގައި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެނީ މި އަނބުތަކާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކާ ދެމެދުގައިވާ ޖާގަތަކުގަ އެވެ.

މިއީ ``އިންޓަސްޓިޝަނަލް ފުއްޕާމޭގެ ބަލި'' ކިޔާ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ ހާލަތެކެވެ. އެންއެސްއައިޕީ ގިނައިން ފެންނަނީ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ޑިޒީޒް (ސީޓީޑީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. އަދި، އާންމު ނިއުމޯނިއާ ފަދައިން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ނުވެ، ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފުއްޕާމޭގައި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އެން.އެސް.އައި.ޕީ ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން އެންއެސްއައިޕީ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ. މިދެމީހުންގެ ތަފާތު ދެނެގަތުން މުހިންމީ، ބަލީގެ ފަރުވާއާއި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބަލީގެ ކުރިއެރުން ތަފާތުވެދާނެތީއެވެ.

އެންއެސްއައިޕީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެންއެސްއައިޕީގެ އަލާމާތްތައް ފުރަތަމަ ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް، މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ދިގުދެމިގެންދާ ހިކި ކެއްސުން: މިކަމުގެ ސަބަބުން މީޔުކަސް ނުއުފެދެއެވެ. ހަމަ ކަރުތެރެ ސާފުވާ ކެއްސުން ފަދަ އަޑެކެވެ.
• ނޭވާ ކުރުވުން (ޑިސްޕްނިއާ): ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ޚާއްޞަކޮށް ހިނގާބިނގާވެ އުޅުން ނުވަތަ ސިޑިން އެރުވުން ފަދަ ބުރަ ކަމެއް ކުރާއިރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް ނޭވާ ކުރުވުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ލޭބަރޑް ބްރީތިންގ: ނޭވާލާން ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރަން ޖެހޭހެން ހީވުމެވެ.
• ޖިސްމާނީ ގޮތުން އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން: އެއްވެސް މަސައްކަތެއް ނުކޮށްވެސް ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން.
• ކްލަބްޑް ފިންގަރސް: މިއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ބެރު ދަނޑިއެއް ފަދައިން ދުޅަވެ ނިޔަފަތިތައް ވަށައިގެންވާ ގޮތް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމުން ދޭހަވަނީ ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭކަމެވެ.

އެންއެސްއައިޕީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ މިއަށްވުރެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އެންއެސްއައިޕީ ޖެހުމުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގެ އެވެ. ނަމަވެސް މިބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ބަލާއިރު، އެމީހުންގެ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ދިމާވުން ފަށައެވެ. އެހެންކަމުން މި ޝަރުތުތަކާއި އެންއެސްއައިޕީއާ ގުޅުމެއް އޮތް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.

އެން.އެސް.އައި.ޕީ އާއި ގުޅުންހުރި މުހިންމު ޝަރުތުތައް:

• ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ޑިސްއޯޑަރސް: މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަމިއްލަ ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދޭ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް:
• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް - ހުޅުތަކުގައި ދުޅަވެ ރިހުން ކުރިމަތިވާ ބައްޔެކެވެ
• ލޫޕަސް އެވެ
• ސްކްލެރޯޑަރމާ އެވެ
• ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް: އެޗްއައިވީ އާއި ހެޕަޓައިޓިސް ފަދަ ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ވެސް އެންއެސްއައިޕީ އާއި ގުޅިފައި ހުރެދާނެ އެވެ.
• ވަކި ބޭސްތަކަކަށް ދޭ ރިއެކްޝަންތައް: މި ހާލަތު ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ދިނުމާއި، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އާއި، ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް އެންއެސްއައިޕީ ބަލިމިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 40 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައެވެ.

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިދެންނެވި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާނެ ކަމަކީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރުމެވެ. ސިއްހީ އެހެން އެއްވެސް ހާލަތެއް ނުވަތަ ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.

އެއަށްފަހު ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެއެވެ.

• ޕަލްމޮނަރީ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް: މިއީ މެޝިނަކާ ގުޅިފައިވާ ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ނޭވާލާން ޖެހޭ ޓެސްޓްތަކެވެ. މިއީ ވައި ވަދެވޭ މިންވަރާއި ނޭވާލާނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ މިންކޮށްގެން ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރުގެ ހިޔާލެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ އާއި ސީޓީ ސްކޭން: އެކްސްރޭ އިން އާންމު ޚިޔާލެއް ލިބޭއިރު، ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން) އިން ފުއްޕާމޭގައި ވަރަށް ނާޒުކު ބަދަލުތަކާއި ސްކާރތައް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ. އެންއެސްއައިޕީ ދެނެގަތުމުގައި ސީޓީ ސްކޭން އަކީ ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
• ބްރޮންކޯސްކޯޕީ: މިކަމުގައި ކެމެރާއެއް ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއްގެ ކޮޅުގައި ޖައްސައި، ނޭފަތުން ނުވަތަ އަނގައިން ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ފޮނުވާލައެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ބަލި %100 ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އޮޕަރޭޝަން މެދުވެރިކޮށް ފުއްޕާމޭއިން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ. މިއީ ދެން ސީދާ އެއީ ސެލްއުލަރ އެއްޗެއްތޯ ނުވަތަ ފައިބްރޯޓިކް އެއްޗެއްތޯ ކަނޑައެޅޭނެއެވެ.

އެން.އެސް.އައި.ޕީ އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެންއެސްއައިޕީއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު އަމާޒުތަކަކީ ފުއްޕާމޭގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމާއި، ބަލި ގޯސްވުން ކޮންޓްރޯލްކުރުމާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.

ބަލިމީހާއާއި ބަލިމީހާއަށް އަދި ބަލީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް ތަފާތުވެއެވެ.

އެންއެސްއައިޕީ އާއި އެކު ދިރިއުޅުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް)

މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. މިކަމުގެ ޖަވާބު ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އަތުގައި ކޮން ވައްތަރެއްގެ އެންއެސްއައިޕީއެއްތޯއެވެ.

• ސެލޫލަރ އެންއެސްއައިޕީއަށް: މިމީހުންގެ ކުރިމަގު ވަރަށް ރަނގަޅު . ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ 5 އަހަރު ފަހުން ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު %100 އާ ގާތްވެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ލިބުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ފައިބްރޯޓިކް އެންއެސްއައިޕީއަށް: މިތަނުގައި ފުއްޕާމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ވެއްޖެއެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ދެންނެވި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ބަލީގެ ކުރިއެރުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް މަޑުޖައްސާލެވޭނެއެވެ. މެޑިކަލް ރިޕޯޓްތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އާންމުކޮށް މީހުންނަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ 6 އަހަރާއި 14 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި އުޅެވޭނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން އުމުރު ދިގުކުރުމަށް ކުރީކޮޅު ބަލި ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފެށުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ކީއްކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟

އެންއެސްއައިޕީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނިނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މީގެ ކުރިން ވެސް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދާއި ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ބޭސް ނަގާށެވެ.
• އާތުރައިޓިސް ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ އެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• ވަރުބަލިކަން އިތުރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ވަގުތުން ހުއްޓާލާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ފުއްޕާމޭއަށް އިތުރަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.

ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ހިކި ކެއްސުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ، އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ގަބޫލު ނުކުރުމަށްވުރެ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއައުޓް ކޮށްލައްވާށެވެ. އެންއެސްއައިޕީ ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޕްރޮގްރެސިވްކޮށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.