މި ކޯވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19) އަކީ ސީދާ ކޮންކަމެއްތޯ ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް މުހިންމު ހުރިހާ ކަމެއް!

ކޮވިޑް-19 އަކީ މިދުވަސްވަރު އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ދައްކާ ވާހަކައެއް، އަދި އެއީ ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާ ކަމެއް. އެކަމާ މެދު ވެސް ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް. ހަމަ ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާފަދައެވެ.

ކޯވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19) ގެ އަސާސްތައް: ފެށުނީއްސުރެ ފަށަމާ!

އެހެންވީމާ، ކޯވިޑް-19 އަކީ ކޮބާ؟ ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ އެއީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ސާރސް-ކޯވް-2 ކިޔާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ ބައްޔެއް ހިމެނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކޭސްތައް ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި ސިއްހީ ހާލަތުގެ އަސްލުގައި ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ސަބަބެވެ.

ކޮވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19) ވެކްސިން: ހަގީގަތުގައި މުހިއްމު ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ވެކްސިންތަކަކީ ހަގީގަތުގައި މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ވެކްސިނަކީ ކުރިން ކުޑަ ހަނގުރާމައަކަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑު ތަމްރީނު ކުރުން ފަދަ ވެކްސިނެކެވެ. ދެން ހަގީގަތުގައި ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ސެލްތަކުން އެ ވައިރަސް ދެނެގަނެ އަވަހަށް އެކަމާ ހަނގުރާމަކޮށް، ބަލި ކުޑަވެ ނުވަތަ އުފެދުމަށް ހުރަސްއެޅޭނެއެވެ. މިހާރު ލިބެންހުރި ވެކްސިންތަކަކީ، މިސާލަކަށް `(އެމްއާރްއެންއޭ ވެކްސިން)` ނުވަތަ `(ވައިރަލް ވެކްޓަރ ވެކްސިން)`، މި ވައިރަސްއާ ދެކޮޅަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ބިނާކުރުމުގައި ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ވެކްސިންތަކެކެވެ.

ވެކްސިންތަކާ ބެހޭގޮތުން ތިބާގެ ސުވާލުތައް (FAQ)

"ވެކްސިން ޖެހުމުން އަހަރެން ބަލިވާނެތަ؟" "ރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟" ތިކަހަލަ ސުވާލުތަކެއް ހުރެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބަލަ، ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން، ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ . އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ނުވަތަ ރިހުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. އޭގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑު ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށާފައިވާ ކަމެވެ. އެކަމަކު މި ވެކްސިންތައް އެތައް މިލިއަން ބަޔަކަށް ދީފައިވާއިރު، އެ ވެކްސިންތަކުގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް ފުރިހަމަ ދިރާސާތަކެއް ކުރެވިފައިވެ އެވެ. އެހެންކަމުން މާބޮޑަށް ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.

6 މަހުން ފެށިގެން 5 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް ވެކްސިން ދިނުން؟

އާދެ، މިހާރު ލަފާދެނީ ކުޑަކުދިންނަށްވެސް ކޮވިޑް-19 ވެކްސިން ދިނުމަށެވެ. އެ ޑޯޒްތައް އެޖެސްޓް ކުރަނީ އެމީހުންގެ އުމުރާއި ސިއްހަތަށް ކަމުދާ ގޮތަށެވެ. ކުޑަކުއްޖާއަށް ވެކްސިން ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެމީހުންނަށް ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތުގެ މައްޗަށް ނަސޭހަތްތެރިވެވޭނެއެވެ.

ދަރިފުޅަށް ކޯވިޑް-19 ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ނޭފަތް ފޭބުން، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، އަދި ފަހަރެއްގައި ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ކުއްޖާ ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލަން ދޫކޮށްލާށެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ޕެރަސެޓަމޯލް ދޭށެވެ.
• ފެނާއި މޭވާގެ ޖޫސް ފަދަ ގިނައިން ފެން ބޯން ހިތްވަރު ދޭށެވެ.
• އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އޭނާ އެހެން މީހުންނާ އެކަހެރިކުރުން.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، ނުވަތަ ތުންފަތް ކަޅުވުން ފަދަ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުމެވެ.

މި ވައިރަސް ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވައިރަހަކީ ހެދުން ބަދަލު ކުރުމެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މާނައަކީ ވައިރަސްގެ ޖެނެޓިކް ސްޓްރަކްޗަރ އަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ކަމެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ވެރިއަންޓްސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ވައްތަރުތައް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ އަވަހަށް ފެތުރިދާނެ، ނުވަތަ ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ، އަޅުގަނޑުމެން މި ވައިރަސް ޓެސްޓް ކުރަމުން ގެންދަނީ، އާ ވައްތަރުތަކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، އެމީހުންނަށް ފައިދާހުރި ވެކްސިންތަކާއި ފަރުވާތައް ތަރައްޤީ ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމަށްޓަކައެވެ. `(ޑެލްޓާ ވެރިއަންޓް)`، `(އޮމިކްރޮން ވެރިއަންޓް)` ފަދަ ތަކެތި ހަނދާން ހުންނާނެއެވެ.

ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް؟ ބަލަމާ!

މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން ދެތިން ކަމެއް ބެލެހެއްޓުމަށް އެބަޖެހެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެކެވެ.

ކުޑަކުދިންނާއި މާސްކު: މިއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުދިން މާސްކް އެޅުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ، ހާއްސަކޮށް ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ދާއިރު، ސްކޫލަށް ދާއިރު، ނުވަތަ ކްލާހުގައި ދާއިރު. މި މާސްކުގެ އެހީގައި ވައިރަސް ހިމެނޭ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިކިތައް ބޭރަށް ނުކުމެ އެތެރެއަށް ވަންނަ މިންވަރު މަދުކޮށްދެއެވެ.

• ދެ އަހަރުން ދަށުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް މާސްކު އެޅުމުގެ ހުއްދައެއް ނުދެ އެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި އަނގައާއި ނޭފަތް ރަނގަޅަށް ނިވާކޮށްދޭ މާސްކެއް ހޮވާށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް މާސްކު ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާނެ ގޮތާއި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާނެ ގޮތްތައް ދަސްކޮށްދޭށެވެ.

ނަމަވެސް ބޭރުގައި ކުޅޭއިރު ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މާސްކު އަޅަން ނުޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ތުއްތު ކުދިން ރައްކާތެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތުއްތު ކުދިންނަކީ އަހަރެމެންގެ ގޭގައި އެންމެ އަގުބޮޑު މީހުންނެވެ. އެމީހުން ބަލިވެއްޖެނަމަ އަހަރެމެން އެންމެންނަށް ތަކުލީފު ލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން، ކުޑަކުއްޖާ ކޯވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ވެކްސިން ޖަހާށެވެ. ރައްކާތެރި ނަމަ ދަރިފުޅަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.
• ތިމާގެ ގެއަށް އަންނަ މެހެމާނުންގެ އަދަދު ހަނިކުރުން. އެމީހުން އަންނަނަމަ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބިކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ކޮންމެ މީހަކުވެސް ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި އަތްލުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮންނަންވާނެއެވެ.
• ވީހާވެސް މަދުން ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ދަރިފުޅު ގޮވައިގެން ދާށެވެ.
• ގޭތެރޭގައި އެއްވެސް މީހަކު ބަލިވެއްޖެނަމަ އެމީހަކު ތުއްތު ކުއްޖާއާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮވިޑް-19 އާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސިކުނޑީގައި ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ކޯވިޑް-19 އާ ގުޅޭ ގޮތުން ވެސް ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ.

• މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ކޮވިޑް-19 ޖެހިއްޖެނަމަ ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ސަލާމަތުން ހުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮވިޑް-19 ވެކްސިން ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. އެއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅުވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ބަލިވެ އުޅޭހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ކޯވިޑް-19 ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދެވިދާނެތޯ؟

މިއީ ގިނަ މައިން ކުރާ ސުވާލެކެވެ. އާދެ، ކޯވިޑް-19 ޖެހުނަސް ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އުރަމަތީގެ ކިރުން ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ގިނަ ނިއުޓްރިޝަން އާއި އެންޓިބޮޑީސް ލިބިދެއެވެ. ނަމަވެސް ގާތުން ކިރުދޭއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ:

• ކާންދިނުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
• މާސްކު އަޅާށެވެ.
• ދަރިފުޅާ ދިމާލަށް ކެއްސުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ނުކުރުން.

މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ފެމިލީ ހެލްތު މިޑްވައިފް އާއި ސުވާލު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ކޯވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19) އާއި ބޭސްފަރުވާ: އަންގާލަމާ!

ބަލިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވުމުން އަހަރެމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ސިއްހީ އެހީތެރިކަން ހޯދަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮވިޑް-19 އަށް ޓެސްޓު ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް؟

ކޮވިޑް-19 ގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ނުވަތަ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމަ ޓެސްޓު ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• ޕީސީއާރު ޓެސްޓް: މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެންމެ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ލިބޭ ޓެސްޓެވެ. އެއީ ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ނަގާ މީޔުކަސްގެ ސާމްޕަލް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
• ރެޕިޑް އެންޓިޖަން ޓެސްޓް (RAT): މިއީ އަވަސް ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް ޕީސީއާރު ފަދައިން ޞައްޙަ ނަތީޖާއަކަށް ނުވެދާނެއެވެ، ​​ޚާއްޞަކޮށް ވައިރަސް މަދު މިންވަރަކަށް ހުރިނަމައެވެ.

އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓިންގ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ކުރިން ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައި ހުރިތޯއާއި އެކަމާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ އުފެދިފައިވޭތޯ ބަލާ ގޮތަށެވެ. ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު އެންޓިބޮޑީ އުފެދިފައިވޭތޯ ބަލާލެވިދާނެއެވެ. މިވަގުތު މިބަލި ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ބުނެދެވޭކަށް ނެތެވެ.

ވައިރަލް ޓެސްޓިންގ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ މިއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި މިވަގުތު ކޮވިޑް-19 ވައިރަސް ހުރިތޯ ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތެވެ. ކުރިން ދެންނެވި ޕީސީއާރު ޓެސްޓާއި އެންޓިޖަން ޓެސްޓު (އާރްއޭޓީ) އަކީ ވެސް ވައިރަސް ޓެސްޓުގެ ބާވަތްތަކެކެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟

އެކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ މުނާސަބަތުގެ މައްޗަށެވެ.

• އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ `(ޕީސީއާރު ޓެސްޓެއް)` ހެދުމެވެ.
• އަވަސް ނަތީޖާއެއް ބޭނުންނަމަ، އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި، `(RAT)` އެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ނަމަވެސް `(RAT)` `ނެގެޓިވް` ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ `(ޕީސީއާރު ޓެސްޓެއް)` ހެދުން ރަނގަޅެވެ.

ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ޓެސްޓެއްތޯ ނިންމުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ މަލްޓިސިސްޓަމް އިންފްލެމެޓަރީ ކޮންޑިޝަން (އެމްއައިއެސް-ސީ) އަދި ކޮވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19)

މިއީ ސަމާލުވާންވީ ކަމެއް. އެމްއައިއެސް-ސީ (މަލްޓިސިސްޓަމް އިންފްލެމެޓަރީ ސިންޑްރޯމް އިން ޗިލްޑްރަންސް) އަކީ ކޮވިޑް-19 ޖެހުމަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ބައެއް ކުދިންނަށް ދިމާވެދާނެ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެކިއެކި ނިޒާމުތައް (ހިތް، ފުއްޕާމޭ، ކިޑްނީ، ސިކުނޑި، ހަން، ލޯ ފަދަ) ދުޅަވެދާނެއެވެ.

އެ ސިފަތަކަކީ:

• ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާ ހުމުގެ ރޯގާ
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން
• ލޯ ރަތްވުން
• ހިކި، ރެނދުލާފައިވާ ތުންފަތް، ރަތް ދުލެއް (ސްޓްރޯބެރީ ދުލުން)
• ގުނަވަންތައް ދުޅަވުން
• ވަރަށް ވަރުބަލި، ނިދި

ދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުން. މި ހާލަތު އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ.

ކޮވިޑް-19 ވެކްސިން، ފްލޫ ވެކްސިން، އަދި އާރުއެސްވީ ވެކްސިން އެއްފަހަރާ ނެގޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ވެކްސިންތައް އެއްދުވަހަކު، ނުވަތަ ކައިރިން ޖެހުމަކީ އޯކޭ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ އެއް ޒިޔާރަތެއްގެ ތެރޭގައި މި ވެކްސިންތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ވެކްސިންތައް ލިބިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކޮށް އެބޭފުޅުންގެ ލަފާފުޅަށް ތަބާވުމެވެ. `(RSV - Respiratory Syncytial Virus)` އަކީ ކުޑަކުދިންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ވަކިން ބޮޑަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އަނެއް ބައްޔެކެވެ.

މިއީ ހުން، ފްލޫ، އާރުއެސްވީ، ނުވަތަ ކޯވިޑް-19 ހެއްޔެވެ؟

މި ހަތަރު ބަލީގެ ވެސް އަލާމާތްތައް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އެއްގޮތް ކަމުން ބައެއް ފަހަރު އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ.

• ފިނިހޫނުމިން: އާންމުކޮށް ފެންނަ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ކަރުގައި ކުޑަކޮށް ހިރުވުން، އަދި ކިނބިހި އެޅުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ހުމުގެ އަސަރު މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ.
• އިންފްލުއެންޒާ/ފްލޫ: ކުއްލިއަކަށް ހުމުގެ އަސަރު ފެށުން، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ވަރުބަލިވުން، ހިކި ކެއްސުން، ބޮލުގައި ރިހުން.
• އާރުއެސްވީ (ރެސްޕިރޭޓަރީ ސިންސިޓިއަލް ވައިރަސް): ނޭފަތުން ލޭއައުން، ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، އަދި ނޭވާހިއްލުން. މިއީ ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• Covid-19: ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ވަރުބަލިވުން، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރަހައާއި ވަސް ގެއްލުމާއި (މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް)، އަދި ބައެއް މީހުންނަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.

ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޓެސްޓް ހެދުމެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ކޮވިޑް-19: ގޭގައި ވެސް އަދި ސްކޫލުގައި ވެސް ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި، ގޭގައި، މަސައްކަތުގައި، އަދި ސްކޫލުގައިވެސް ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް އެނގުމާއި، ބަލިވެއްޖެނަމަ ކަންތައް ކުރާނެ ގޮތް އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމާއި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގޭގެ މީހަކަށް ކޯވިޑް-19 ޖެހިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ މިކަންކަން ކުރާށެވެ:

• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ތިމާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ.
• ގިނައިން އަރާމުކުރުން: އަރާމުކުރުމަކީ ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ގިނައިން ފެން ބުއިން: ފެން، ސޫޕް، އަދި މޭވާގެ ޖޫސް ފަދަ ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.
• ހުމުގެ އިތުރުން ރިއްސުމަށް ދޭ ބޭސް: ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ އެއްޗެއް ބޯށެވެ.
• އެކަހެރިކުރުން: އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ގޭތެރޭގެ އެހެން މީހުންނާ ވީހާވެސް ދުރުގައި، ވަކި ކޮޓަރިއެއްގައި ހުންނަންވާނެއެވެ. ވަކިން ފާޚާނާއެއް ބޭނުން ކުރެވޭނަމަ ރަނގަޅެވެ.
• ވެންޓިލޭޝަން: ކޮޓަރީގެ ކުޑަދޮރުތައް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުން.
• މާސްކު އަޅައިގެން: ގޭތެރޭގައި އެހެން މީހުން އުޅޭ ތަންތަނަށް ދާނަމަ.
• އަތްދޮވުމާއި ސާފުތާހިރުކަން: ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުން. ޑިސްއިންފެކްޓެންޓުން ބޭނުންކުރާ ތަންތަނާއި ތަކެތި ތިރިއަށް ފޮހެލާށެވެ.

ކަރަންޓީން އެންޑް އައިސޮލޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެބަސް ގިނައިން އަޑުއިވެއެވެ. ދެމީހުންގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• އައިސޮލޭޝަން: މިއީ ކޯވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކު އެހެން މީހުންނާ ދުރުގައި ބަހައްޓައިގެން ކުރާ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ އެމީހަކު އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމެވެ.
• ކަރަންޓީން: މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ކޯވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތް ނަމަވެސް އަދި އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ މީހަކު އެކަހެރިކުރުމެވެ . މާނައަކީ އެމީހުންނަށްވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެތީ، އަލާމާތްތައް ފެންނަންދެން މަޑުކޮށްގެން އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ `އައިސޮލޭޝަން` އަކީ ބަލިމީހާއަށް، އަދި `ކަރަންޓީން` އަކީ ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ، ބަލިމީހަކާ އެކު އުޅުނު މީހަކަށް.

ގޭގައި އެކަހެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާއަށް ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ގޭތެރޭގެ އެހެން މީހުންނަށް ބަލިޖެހުމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރައްވާށެވެ.

• ވަކި ކޮޓަރިއެއް: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ވަކިން، ވައި ވަދެވޭ ގޮތަށް ވަކި ކޮޓަރިއެއްގައި މަޑުކުރުން. ކޮޓަރީގައި ތިބި މީހުންގެ އަދަދު މަދުކުރުން.
• ވަކި ފާޚާނާއެއް: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ވަކި ފާޚާނާއެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ނުވާނަމަ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ޑިސްއިންފެކްޓެންޓުން ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން.
• ކާނާއާއި ބުއިން: ވަކިވަކިން ކެއުން. ތިމާގެ ކެއުންތައް އެހެން މީހުންނާ އެއްކޮށް ނުލާށެވެ'. ރަނގަޅަށް ދޮވެ ހިއްކާލާށެވެ.
• މާސްކް: ކޮޓަރިން ނުކުންނަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ، ނުވަތަ ކޮޓަރިއަށް މީހަކު އަތުވެއްޖެ ނަމަ ދެމީހުން ވެސް މާސްކު އަޅަން ޖެހެ އެވެ.
• އަތްދޮވުން: ގަވާއިދުން ސައިބޯނި ބޭނުންކޮށްގެން އަތްދޮވުން ނުވަތަ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާ ބޭނުންކުރުން.
• ގޭތެރޭގެ ތަކެތި ހިއްސާ ނުކުރުން: ތުވާލި، އެނދު، ތަށި ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނަމަ ގޭތެރޭގެ އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

ކޮވިޑް-19 އާ ބެހޭ އިތުރު ޞައްޙަ އަދި ޒަމާނީ މަޢުލޫމާތު ހޯއްދެވުމަށް ދުނިޔޭގެ ސިއްޙަތު ޖަމްޢިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) ގެ ވެބްސައިޓާއި ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން (ސީޑީސީ) ގެ ވެބްސައިޓަށް ޒިޔާރަތް ކުރައްވާ. އެ މައުލޫމާތު ގަވާއިދުން އަޕްޑޭޓް ކުރެވެ އެވެ.

އެހެންވީމާ، މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ މެސެޖަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އަޅުގަނޑުމެން މި ކޯވިޑް-19ގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކައިފިން ނޫންތޯ؟ މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ކޮވިޑް-19 އަކީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވެކްސިން ޖަހައި ރަނގަޅު ސާފުތާހިރުކަން (މާސްކު އަޅައިގެން އަތްދޮވުމާއި، އިޖުތިމާއީ ދުރުމިން ބެހެއްޓުމެވެ).
• ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރުގަނެގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބަލީގެ ވަރުގަދަކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކުޑަކުދިން، މާބަނޑު އަންހެނުން، އަދި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން ފަދަ މީހުންނަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ދޭށެވެ.
• ގޯސް މައުލޫމާތެއް އޮޅުވާނުލާށެވެ. ހަމައެކަނި އިތުބާރު ހުރި މަސްދަރުތަކުން (ޑޮކްޓަރުން، ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ، ސީޑީސީ ފަދަ) މައުލޫމާތު ހޯދާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ގުޅިގެން، ޒިންމާދާރުކަމާއެކު މަސައްކަތް ކޮށްފިނަމަ، މި ބަލިމަޑުކަމުން އަވަހަށް އަރައިގަނެވޭނެ. ބިރު ނުގަނެ، މައުލޫމާތު ލިބި، ސަމާލުވާށެވެ! އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

` ކޯވިޑް-19، ކޯވިޑް-19، ކޮރޯނާ ވައިރަސް، ވެކްސިން، ރާއްޖޭގައި ކޮވިޑް-19، އަލާމާތްތައް، ރައްކާތެރިކަން، އެމްއައިއެސް-ސީ