ކިތަންމެ ވަރަކަށް ކައިގެން އުޅުނަސް ބަނޑުހައިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ޕޮލިފޭޖިއާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންނަށް ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ބަނޑުހައިކަން އިހުސާސް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ބުރަކޮށް ކަސްރަތު ކުރި ދުވަހެއް، ނުވަތަ މަސައްކަތުގައި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ހޭދަކުރުމަށްފަހު ވަރުބަލިވާ ދުވަހެއް ވިސްނާލަބަލަ... އެވަގުތު ކުޑަކޮށް ބަނޑުހައިވެފައި ހުންނަނީ ކަންނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު، ތިމާއަށް ވެސް ކެއުން ހުއްޓާނުލެވޭ ވަރަށް ބަނޑުހައިވެ، ކިތަންމެ ގިނައިން ކައިގެން އުޅުނަސް ގިނައިން ކާން ބޭނުންވާހެން ހީވާ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި ބަނޑުހައިހޫނުކަމެއް ނޫނެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕޮލިފޭޖިއާ ނުވަތަ ހައިޕަރފޭޖިއާ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ބައްޔެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެއް ކަމަށެވެ. މި މާބޮޑަށް ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ފަހަތުގައި ފޮރުވިފައިވާ ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ. ހާއްސަ ކަމަކީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އާންމު ގޮތެއްގައި ކެއުމުން ބަނޑުހައި ނުވުމެވެ. ނަމަވެސް ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްވުމުން އުފެދޭ ބަނޑުހައިހޫނުކަން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އާންމުކޮށް މަދުވަނީ ފޮނި އެއްޗެއް ކެއުމުންނެވެ. ޕޮލިފޭޖިއާގެ މި ހާލަތާއެކު ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން އިތުރުވެ، ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކިޔައިދޭން ނޭނގޭ ވަރަށް ދަށްވެދާނެ އެވެ . އެއީ މިކަން މެދުވެރިވާ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.

އެހާ އިންތިހާއަށް ބަނޑުހައިހޫނުކަން އޮތީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިފޭޖިއާ ކިޔާ މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލި (ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް) އެވެ. ފުންކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މީގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ސަބަބުތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

ހަކުރުބައްޔާއި މާބޮޑަށް ބަނޑުހައިހޫނުކަމާ އޮންނަ ގުޅުމެވެ

ހަކުރުބައްޔަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން ހޯރމޯން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުއުފެއްދޭ، ނުވަތަ އުފައްދާ އިންސިއުލިން ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. އިންސިއުލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކަށް ދޮރު ހުޅުވާލާ ތަޅުދަނޑިއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެން ކާ ކާނާއިން ލިބޭ ގްލޫކޯޒް ކިޔާ ހަކުރު ހަކަތައެއްގެ ގޮތުގައި ސެލްތަކަށް ވަނުމަށްޓަކައި އިންސިއުލިން ކިޔާ މި ތަޅުދަނޑި ބޭނުންކޮށްގެން ދޮރު ހުޅުވަން ޖެހެއެވެ.

އިންސިއުލިން ނެތް ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ ފައިދާ ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ގްލޫކޯޒް ސެލްތަކަށް ނުވަދެއެވެ. އެއަށްފަހު ލޭގައި ޖަމާވެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު (Hyperglycemia) އިތުރުވެއެވެ. ސެލްތަކުގައި ހަކަތަ ނެތުމުން ސިކުނޑިއަށް ލިބެނީ "އަހަރެންގެ އަތުގައި އެކަށީގެންވާ ހަކަތައެއް ނެތް، އިތުރު ކާނާ ބޭނުންވާ" މިހެންނެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް އިންތިހާއަށް ބަނޑުހައިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ އެހެންވެއެވެ.

ހަކުރުބަލީގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި: މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދީ ނައްތާލުމެވެ. އެހެންކަމުން، އެއްވެސް އިންސިއުލިންއެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުއުފެދެއެވެ. ސެލްތަކުގައި ހަކަތައެއް ނެތުމުން ހަށިގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ސަރުބީ އާއި މަސްތައް އަންދާލައިގެން ހަކަތަ ހޯދުމަށް ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިންތިހާއަށް ބަނޑުހައިވެ ހަލުވިކަމާއެކު ބަރުދަން ލުއިވެއެވެ.
• ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އިންސިއުލިން ނުއުފެއްދުމުން ނުވަތަ ސެލްތަކުން އުފައްދާ އިންސިއުލިންއަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދިނުމުން (އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސް) ދިމާވެއެވެ. ޕޮލިފޭޖިއާ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގައި ހުންނަވަރަށް ސީރިއަސް ނުވެދާނެއެވެ.
• ގޭސްޓޭޝަނަލް ޑައިބެޓީސް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޕްލެސެންޓާއިން ދޫކުރާ ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސް އިތުރުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މައިންނަށް ވަގުތީ ގޮތުން ހަކުރުބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.

ހާއްސަކޮށް ބަރުދަން ލުއިވުމާއެކު މި ތިން އަލާމާތް ވެސް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ހޯރމޯން އާއި ގުޅުންހުރި އެހެން ހާލަތްތަކެވެ

ހަކުރުބަލީގެ އިތުރުން ހޯރމޯން އާއި ގުޅުންހުރި އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ޕޮލިފޭޖިއާ ޖެހިދާނެ އެވެ.

• ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް: މި ހާލަތުގައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން މާ ގިނައިން ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އުފައްދައެވެ. މި ހޯރމޯންތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މެޓަބޮލިޒަމް ކޮންޓްރޯލް ކުރާއިރު، މިއީ އަހަރެމެން ހަކަތަ އަންދާ ރޭޓެވެ. ހޯރމޯންތައް އިތުރުވުމުން ހަށިގަނޑުގެ އިންޖީނު ބާރަށް ދުއްވާއިރު، ކެލޮރީ އަނދާ ރޭޓް ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގިނަގިނައިން ބަނޑުހައިހޫނުކަމާއި ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ޕްރީމެންސްޓްރޫއަލް ސިންޑްރޯމް (ޕީއެމްއެސް):މި ހާލަތު އަންހެނެއްގެ ޕީރިއަޑް ފެށުމުގެ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ކުރިން ދިމާވެދާނެ އެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެސްޓްރޮޖެން އަދި ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރ ސެރޮޓޮނިން ދަށްވުމަކީ މި ދުވަސްވަރު މާބޮޑަށް ބަނޑުހައިހޫނުކަން ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
• އިންސުލިނޯމާ: މިއީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެވެ. މިއީ ޕެންކްރިއާސްގެ އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތަކުގައި އުފެދެއެވެ. މި ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން އިންސިއުލިން މާބޮޑަށް ނިކުތުމުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވެއެވެ (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު އެއް އަލާމާތަކީ މާބޮޑަށް ބަނޑުހައިހޫނުކަމެވެ.

ނަފްސާނީ ސިއްހީ ހާލަތު

ޕޮލިފޭޖިއާ އަކީ ނަފްސާނީ ވަކި ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• އެޓިޕިކަލް ޑިޕްރެޝަން: މިއީ އާދައިގެ ޑިޕްރެޝަންގައި ވާ ފަދައިން ކާހިތްވުން ދަށްވުމުގެ ބަދަލުގައި، މާބޮޑަށް ކާހިތްވުން އަދި ބަރުދަން އިތުރުވުން ފަދަ ޑިޕްރެޝަންގެ ވައްތަރެކެވެ.
• ސްޓްރެސް: ސްޓްރެސް ވެފައި ހުންނައިރު ހަށިގަނޑުގައި ގިނައިން އުފައްދަނީ ކޮރޓިސޯލް ކިޔާ ހޯރމޯނެކެވެ. މި ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވެ ބަނޑުހައިހޫނުކަން ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ހާސްކަން: ހާސްކަމުގެ ސަބަބުން ކޮރޓިސޯލްގެ މިންވަރު މަތިވެ، ބަނޑުހައިހޫނުކަން އިތުރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ ޖަޒުބާތީ ޖަވާބެކެވެ. ހިތާމަ ނުވަތަ ހާސްކަން ފަދަ އިހުސާސްތަކާ ކުރިމަތި ނުލެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ކެއުމަކީ ކޮޕީންގ މެކޭނިޒަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިފޭޖިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ އެކަމުގެ އަސްލު ހާލަތު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުން، މި މާބޮޑަށް ކާހިތްވުން އާންމުކޮށް ފިލައިގެންދެއެވެ.

މިސާލަކަށް:

• ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގައި އުމުރު ދުވަހު އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހެއެވެ .
• ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ބޭސް ބޭނުންވެ، ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން ފަރުވާ ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ .
• މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ވަކި ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ބޭސް ބަދަލުކުރުމަށް ނުވަތަ ޑޯޒް އެޑްޖަސްޓް ކުރުމަށެވެ.

ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޕޮލިފޭޖިއާ އަކީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ކެއުމަށްފަހުވެސް ފިލައިގެން ނުދާ ދިގުދެމިގެންދާ ބަނޑުހައިހޫނުކަމަކީ ލުއިކޮށް ނަގާނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ކާހިތްވުމަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރުގަނެގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހިންގައި ސީދާ ސަބަބު ހޯދައިދެވޭނެއެވެ.