ބަލިވެ އިނުމަކީ ތިބާގެ ހަޔާތުގައި މަންމައަކަށް ވުމަށް އުއްމީދުކުރާ ވަރަށް ހާއްސަ ވަގުތެކެވެ. ހަމައެއާއެކު މި ދުވަސްވަރު ޖިސްމާނީ ސިއްހަތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ވާހަކަ އަޑުއިވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އެކަމާ ގުޅުންހުރި ވަރަށް މުހިންމު ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ގެ ވާހަކައެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު (އާންމުކޮށް 20 ހަފްތާ ފަހުން) ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ދުވަސްތަކުގައި ނުވަތަ ހަފްތާތަކުގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފުރަމޭ އާއި ކިޑްނީ ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ހާލަތު ހުންނަ ގިނަ މައިން ދުޅަހެޔޮ ކުދިން ވިހައި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަޑުމަޑުން އިތުރުވެ، ނުވަތަ އެއްވެސް އިންޒާރެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ . ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ ކަމެވެ. އެހެންވެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކުރުން އެހާ މުހިންމެވެ.
ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ އަލާމާތްތައް ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާ އިން ފެށިގެން ފެނިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އާދައިގެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެސް ފެނިދާނެތީ އެ އަލާމާތްތައް ވަކިކުރުން މުހިންމެވެ.
| އަލާމާތް | އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި މާގިނައިން ޕްރޮޓީން ހުރުން (Proteinuria) | މިއީ ކިޑްނީއަށް އަސަރުކުރާކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ. މިކަން ދެނެގަނެވޭނީ ކްލިނިކުގައި ހަދާ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓަކުންނެވެ. |
| ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުން ކުރިޔަސް ފިލައިގެން ނުދާ ބޮލުގައި ރިއްސުން | އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމާ ތަފާތު ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ، ގަދަވެ، ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ކަންބޮޑުވާށެވެ. |
| ބަނޑުގެ މަތީބައި ނުވަތަ ވާތްފަރާތުގައި ރިއްސުން | މިއީ ފުރަމޭގެ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވާހެން ހީވާނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. |
| ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް (ފެންލުން ފޮރުވުން، ޑޮޓްތައް ފެނުމާއި، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން) | މިއީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| މޫނާއި އަތް ދުޅަވުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފައި ކުޑަކޮށް ދުޅަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް މޫނާއި އަތް ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ އެކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން | މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް ދެވަނަ ހާފުގައި އަލުން މިކަންކަން ފެށިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ: މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ފަސް ނުކުރާށެވެ.
ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.
- ނޭވާލާން ވަރަށް އުނދަގޫވާނަމައެވެ
- ފިލައިގެން ނުދާނެ ވަރުގެ ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ
- ބަނޑުގެ މަތީބައި ނުވަތަ ވާތްފަރާތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ
- ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އުދުހޭ ތަންތަން ފެނި، ނުވަތަ ފެނުމަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އަތުވެދާނެ އެވެ.
އަވަހަށް ފެށޭ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ
މާނައަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ 34 ހަފްތާގެ ކުރިން ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހުމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ހާލަތު އަވަހަށް ކުރިމަތިވިވަރަކަށް ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ވަގުތުން ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ޖެހިދާނެ އެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އުމުރުގެ ކުރީކޮޅު ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހޭ މައިންނަށް އުފަންވާ ކުދިން ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ކުޑަވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ފީޓަލް ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން (އެފްޖީއާރު) އެވެ.ގަހަކަށް ރަނގަޅު ކާނާއާއި ފެން ނުލިބިގެން ބޮޑުވާ ގޮތް ދަށްވާ ފަދައިން، ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެއެވެ.
މި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވެސް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު , ހިތާއި ފުއްޕާމޭ، ނޭވާލުމުގައި، އަދި ލޭގެ މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.
ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ދޭ އެޕްގާރ ސްކޯރ ވެސް ތަންކޮޅެއް ދަށްވެދާނެއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ހަމުގެ ކުލައާއި، ހިތުގެ ދުވެލި، ރިފްލެކްސް، މަސްތަކުގެ ޓޯން، އަދި ނޭވާލާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ގޮތެވެ. ނަމަވެސް ސްކޯ ދަށްވުމަކީ އަބަދުވެސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ބޮޑު އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވުމެއް ނޫނެވެ. އުމުރުގެ ފުރަތަމަ މަދު މިނިޓްތަކުގައި ކުޑަ ސިއްހީ އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހޭ މީހުންނަށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަތިވުން : ފަހަރެއްގައި ދެގުނައަށް އިތުރުވުން.
- މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތެއް: ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް މަތިވެ ފަރުވާއަށް ރައްދު ނުދީފާނެއެވެ.
ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެވެ
އާދެ، ތިޔަ އަޑުއެހީ ރަނގަޅަށް. ބައެއް ފަހަރު މި ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހުގައެވެ. އެއީ ވިހެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ކަންކަމެވެ. އެކަމަކު ރިސްކް 6 ހަފްތާގެ ކުރީކޮޅު ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު އަލާމާތްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ނުކުރެއެވެ. ވިހެއުމަށްފަހު ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކުރިމަތިވާ މައިންނަށް ނުރައްކާތެރިކަން އެބަހުރި، އެއީ:
- ސްޓްރޯކް: ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މެދުކެނޑުމެވެ.
- ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ: މިއީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ.
- ތްރޮމްބޯއެމްބޮލިޒަމް: ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި ލޭހޮޅިއެއް ބްލޮކްކޮށްލައެވެ.
އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅު ލިބުމުންވެސް ހަށިގަނޑުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް މަތީގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އަލާމާތްތަކާމެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ހެއްޔެވެ؟
އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ޔަގީންކޮށް ނުބުނެވޭ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އިން %100 ވަގުތު ރައްކާތެރިކުރެވޭނެ ގޮތެއް އޮތް ކަމަކަށް. އެކަމާ ގުޅޭ ގޮތުން އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ދަނީ ކުރެވެމުންނެވެ. ނަމަވެސް ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ވީހާވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީއެކެވެ. މާނައަކީ ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމާއި، ކަސްރަތުކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރުމެވެ.
އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރސްއެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ލަފާދެވިދާނެ، ހަމައެކަނި ތިބާގެ ލަފާގެ މަތިން :
- އެސްޕިރިން:ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު 12 ހަފްތާ ފަހުން ދުވާލަކު ލޯ ޑޯޒް އެސްޕިރިން (81އެމްޖީ) ކެއުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ކުރިން މާބަނޑު ދުވަސްވަރެއްގައި ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް ބަލި ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ޓްވިންސް އަށް ބަނޑުބޮޑުނަމަ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި، ހަކުރުބަލި، ނުވަތަ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ކެލްސިއަމް ސަޕްލިމެންޓްސް: މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރިން ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކެލްސިއަމް ނުލިބޭ އަންހެނުންނަށް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ވެސް އަޅާނުލާ ދޫކޮށްލާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ހޭލުންތެރިކަމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ދިފާޢެވެ.
- ގަވާއިދުން ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުވުން. ކޮންމެ ފަހަރަކު ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ޗެކްކުރުން.
- ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުމާއި، މަތީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ދަރިފަނިވެރިޔާއަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ލަސްނުކުރާށެވެ.
- ދަރިފުޅު ލިބުމުން ވެސް ހަށިގަނޑަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ، ސަބަބަކީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިދާނެތީ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ