ބަނޑުބޮޑުތަ؟ އެހެންވީމާ، މި ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަށް ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

މިދުވަސްވަރު ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ސާބަސް! މިއީ ވަރަށް ޚާއްޞަ ވަގުތެކެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއެކު ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ސިއްހީ މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެއީ ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކު އެވާހަކަ ދައްކާތީ ކުޑަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ސަބަބެވެ . ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ގިނަ ބަޔަކު ދައްކާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، ބިރު ނުގަތުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް، ރައްޓެއްސަކަށް ކިޔައިދޭފަދައިން ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ކޮބައި ދަރިފުޅާ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) , އޭގެ މާނައަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން އިތުރުވުމެވެ. މިއާއެކު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ (Proteinuria) . މިއީ އާންމުކޮށް ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު 20 ހަފްތާ ފަހުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އެއީ ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭ ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުންދީ، ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށް، އެހެނިހެން ސީރިއަސް ހާލަތްތައް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ތިމާއާއި ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެތީ، މިކަމާ މެދު ޑޮކްޓަރު ވަރަށް ކަންބޮޑުވެ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފެށުމަށް ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ކިޔާ މި ހާލަތަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެކުލެވިގެންވާ ހާލަތެކެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި މި ހާލަތުގެ އަސަރު މާބަނޑު މައިންގެ ވަކި އިންސައްތައަކަށް ކުރެއެވެ. ބައެއް ޤައުމުތަކުގެ ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު، ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ވެސް ގިނަ އަދަދެއްގެ ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުމަށް ޒިންމާވާ އެއްޗެއް , އެއީ މާބަނޑުވުމުގެ 37 ހަފްތާގެ ކުރިން އުފަންވާ ކުދިންނެވެ.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ކުއްލި ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އަޅުގަނޑުގެ ލޮބުވެތި، މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ. ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ އާންމުކޮށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު 140/90 އެމްއެމްއެޗްޖީ އަށް ވުރެ މަތިވެއެވެ. އަދި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން ހުރުމަކީ ކިޑްނީއަށް އަސަރު ކުރަމުންދާކަން ދޭހަވާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހިތާއި އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ވެއެވެ. އެއީ ޕްލެސެންޓާއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އަސަރުކޮށް، ފުރަމޭއާއި ކިޑްނީއަށް ގެއްލުންދީ، ފުއްޕާމޭގައި ފެން ޖަމާވެދާނެ (ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ) އެވެ. އެހެންކަމުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ އުދަނގޫތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހުމުން ފުރަތަމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ތިބާގެ ކްލިނިކުން، ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ދަރިފަނިވެރިޔާ ތިބާ ބަލާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރެއެވެ.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ ކުރީގެ ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން
• ފެން ހިފެހެއްޓުން - މިއީ ބަރުދަން އިތުރުވެ ދުޅަވުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.

ފެންނަ އެހެން ސިފަތައް:

• ބޮލުގައި ރިހުން - ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ އަލި ނާޒުކުވުން
• ލޮލުގެ ފެނުމުގައި ފެންނަ ކަޅު ކުލަތަކެވެ
• މަތީ ކަނާތްފަރާތުގައި ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• އަތާއި ފައިގެ ކަކުލާއި މޫނު ދުޅަވުން (އިޑިމާ) .
• ނޭވާ ކުރުވުން

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކޮށް، ވިހެއުމުގެ ކުރިން ކްލިނިކުގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ހަދަންދެން ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގެ އެވެ. އެހެންވެ ހުރިހާ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ބެލެހެއްޓުމާއި، ދިމާވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން އެހާ މުހިންމެވެ.

ސީރިއަސް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގައި ވެސް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ހައިޕަރޓެންސިވް އެމަޖެންސީ - މީގެ މާނައަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު 160/110 އެމްއެމްއެޗްޖީ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިވުމެވެ.
• ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ދަށްވުން.
• ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އެވެ.
• ލޭގައި ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު މަދުވުން (Thrombocytopenia).
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ވަރަށް މަދު ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުކުމެއެވެ.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ސީރިއަސް ނަމަ، އިތުރަށް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއުމަށް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބު އެއްވެސް މީހަކަށް ހަގީގަތުގައި ނޭނގުނު ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ ޕްލެސެންޓާއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟

ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އަސަރު ކުރި ނަމަވެސް، މިއީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަށް ސީދާ ސަބަބެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ސްޓްރެސްއެއް ހުއްޓުވޭއިރު، ސްޓްރެސް ބޮޑު ހާލަތްތަކުން ދުރުހެލިވެ އެކަންކަން މެނޭޖްކުރަން ދަސްކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

މިކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް ސީދާ ޔަގީނެއް ނުވެ އެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުން ވަނީ އެބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ދެނެގަނެފައެވެ. މި ރިސްކް ގިންތިކުރެވެނީ ހައި ރިސްކް ނުވަތަ މެދުމިނުގެ ރިސްކްގެ ގޮތުގައެވެ .

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަންތައްތައް:

• ކުރިން ހުރި ހާލަތްތައް ކަމަށްވާ ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ކިޑްނީގެ ބަލި، ނުވަތަ ހަކުރުބަލި .
• ޓްވިންސް، ޓްރިޕްލެޓްސް، ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން އުންމީދުކުރުން .
• ލޫޕަސް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތައް ހުރުން .
• ކުރިން މާބަނޑު ދުވަސްވަރެއްގައި ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވުން .

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ބަލިވެ އިނުމެވެ.
• ފަލަވުން .
• އުމުރުން 35 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ.
• އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާ މީހަކު ހުރުން .
• ކުރިން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ދަށްވުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެފައިވުން.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މިކަން ފެށެނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހެނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 20 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގައި، އެއީ 27 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ 34 ހަފްތާގެ ކުރިން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކިޔަނީ އަރލީ އޮންސެޓް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެވެ .

ވިހެއުމަށްފަހު ވެސް ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިދާނެ އެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ތިމާއާއި ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅަށް ވެސް މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބި، ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ވެސް ހުރަސް އެޅިދާނެ ކަމެކެވެ.

މާބަނޑުނަމަ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ އެންމެ ސީރިއަސް ބައެއް އުދަނގޫތަކަކީ:

• ސިޒޭރިއަން
• އެކްލެމްޕްސިއާ - މިއީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ގަދަވެ ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ.
• ކޮމާ
• ސްޓްރޯކް

އަދި ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ގެ ސަބަބުން ހެލްޕް ސިންޑްރޯމް (HELLP syndrome - Hemolysis, Elevated Liver enzymes and Low Platelet count) ކިޔާ ހާލަތެއް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އިން ތިބާގެ ފުރަމޭ އާއި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދީ ލޭހޮޅިތަކަށް ހުރަސް އެޅުމުންނެވެ.

ރަހިމުގައި ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު އުދަނގޫތަކަކީ:

• ވަގުތުން ވިހެއުމެވެ
• އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ކުޑައެވެ
• ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު މި ޙާލަތު ކުރިމަތިވާ މީހުންނަށް، ފަހުން ތިރީގައިވާ ޙާލަތްތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ :

• ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ސްޓްރޯކް
• ކުރިއަށް އޮތް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ތަކުރާރުވުން.

އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން މި ނުރައްކާތައް ކުޑަކުރުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެއެވެރޫޓިން ޕްރީނެޓަލް އެޕޮއިންޓްމަންޓްސް. މިއީ މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގަވާއިދުން ބާއްވާ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކެކެވެ. އެމީހުން ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ފަދަ ކަންތައްތައް ޗެކްކުރެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ބެލުމަށް އިތުރު ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ޕްރޮޓީން (ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ) ހުންނަ މިންވަރު ބެލުމަށް 24 ގަޑިއިރުގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރުމުގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން އެންގިދާނެއެވެ.
• އަލްޓްރާސައުންޑަކާއި ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރާ އެހެން ޓެސްޓްތައް (ފީޓަލް މޮނިޓަރިންގ) ކުރެވިދާނެ، ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމާއި އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ބެލުމަށްޓަކައެވެ .

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ މަޑު ނުވަތަ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ . މައިލްޑް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ގެ މާނައަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން އިތުރުވުމެވެ.

ސީރިއަސް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ މަޑު ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ އަލާމާތްތައް ޕްލަސް:

• ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ފެންނަން ހުރެއެވެ).
• ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުން.
• ފުއްޕާމޭގައި ފްލޫޑް ފުރިގެން ދިއުމެވެ.
• ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ބޯއެނބުރުން.
• ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވުން ނުވަތަ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ތިކިތައް ފެނުމެވެ.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ކިހާވަރަކަށް ހުރިތޯއާއި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކިހާ ދުރުމިނެއްގައިތޯއެވެ . ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމަށް ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކުރާނެ - އެކަމަކު އެއީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމައެވެ.

މިސާލަކަށް ވިހެއުމާ ގާތްވެއްޖެނަމަ (ގާތްގަނޑަކަށް 37 ހަފްތާ) ޑޮކްޓަރު ގިނަ ފަހަރަށް ލަފާ ދޭނީ އަވަހަށް ވިހެއުމަށެވެ . ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ސީ ސެކްޝަން ހެދުމަކީ އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށާއި ވިހެއުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ ތަރައްގީ ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސް ދީފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މާބަނޑު ދުވަސް ދިގުކުރުމަށްވުރެ އަވަހަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ، މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.އެމީހުން ބޭނުންވަނީ ދަރިފުޅު ބޮޑުވެ ކުރިއަރައި ދިއުމަށްޓަކައި ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުގެ މުއްދަތު ދިގުކުރުމަށެވެ. ވިހެއުމުގެ ކުރިން ކްލިނިކަށް ގަވާއިދުން ގޮސް، އަލްޓްރާސައުންޑް ހަދައި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓު ހަދައި، ލޭގެ ޓެސްޓު ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. އަދި ގޭގައި ބީޕީ މޮނިޓަރިންގ ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ގޯސްވެ ނުވަތަ ގަދަވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ.

ސީރިއަސް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅު އުފަންވާންދެން އޮބްޒަވޭޝަން ހެދުމަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ބަހައްޓައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ވިހެއުމާއި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް ކިޔާ ބޭހެއް ދީފާނެ ކަމަށާއި އެއީ އެކްލެމްޕްސިއާ (ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލި) އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މިކަމަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަށް އޮތް ހަމައެކަނި ފަރުވާއަކީ ވިހެއުމެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ލިބުމުން ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ޑޮކްޓަރު މޮނިޓަރކޮށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެންދާތޯ ބަލާނެއެވެ.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހުމުގެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރިންނާއި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފަލަ މީހެއްނަމަ ބަރުދަން ލުއިކުރުން (މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަރުދަން އިތުރުވުމުގެ ކުރިން) އެވެ.
• މިހާރުވެސް ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ލޭގެ ހަކުރު ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމުގެ އުސޫލު ބެލެހެއްޓުން .
• އެކަށީގެންވާ ނިދި ލިބުން .
• ދުޅަހެޔޮ، ލޮނު މަދު ކާނާ ކެއުމާއި ކެފެއިން އިން ދުރުހެލިވުން.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ދުވާލަކު ބެބީ އެސްޕިރިން ބޭނުންކުރުމުން ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް (ގާތްގަނޑަކަށް %15) ކުޑަވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު (ގާތްގަނޑަކަށް 12 ހަފްތާ) އެސްޕިރިން ފެށުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ދުވަހަކުވެސް އެސްޕިރިން ބޭނުން ނުފެށުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާ އާދައިގެ ކުއްޖަކު ލިބުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައި ހުރި ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު ގޮތެއް ނިންމާނީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅު ދިރިހުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަށް މެދުވެރިވެދާނެ ޕްރީޓާމް ޑެލިވަރީ , އޭގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިންނެވެ. ޕްރީމެޗަރ ތުއްތު ކުދިންނަށް އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ދަށްވުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައެވެ.

ދަރިއަކު ލިބުމުން ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ރަނގަޅުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެވެއާންމުކޮށް ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފެށިގެން މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ވިހެއުމަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވެ، އެކަމަށް ބޭސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ލޭގެ ޕްރެޝަރު މެނޭޖްކުރުމުގައި ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލޮބުވެތި އަންހެން ދަރިފުޅު، ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަރުވެދާނެ ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، ކްލިނިކްގެ ހުރިހާ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް، ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުތަކަށް ގަވާއިދުން ހާޒިރުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތަކާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ބަނޑުބޮޑުވެ މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ:

• ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް , ކޮންވެލްޝަންސް އާއި ތެޅުން ފަދަ އަލާމާތްތައް.
• ނޭވާ ކުރުވުން.
• ބަނޑުގައި (ޚާއްޞަކޮށް ކަނާތްފަރާތުގައި) ތޫނު ރިހުން .
• ބްލަރީ ވިޝަން އެވެ.
• ފިލައިގެން ނުދާނެ ވަރުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ.
• ލޮލުގެ ފެނުމުގައި ފިލައިގެން ނުދާ ކަޅު ކުލަތަކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނިނަމަ ސިކުނޑިއަށް ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އައުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް ކުރެވިދާނެ އާންމު ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• ބޭސް ކާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
• ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ހަނިކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ކެއުމާއި ބުއިމަށް ގެންނަންވީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަހަރެންގެ ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރެވޭނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
• އަވަހަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެންމެ ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ މައިގަނޑު ތިން އަލާމާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ވިހެއުމުގެ ކުރިން ކްލިނިކުގައި ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަންނަ ޑޮކްޓަރަކީ ޑޮކްޓަރެވެ.

އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ މިއީ އެވެ.

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން.
• ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓުން ނުވަތަ ދުޅަވުން.

ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އާއި އެކްލެމްޕްސިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ސީރިއަސް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ ސަބަބުން ސިޒޭރިއަން ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި އެކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެވެމާނައަކީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވިހެއުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް އޭގެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ދަރިފުޅާ، ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. އެހެންވެ ވިހެއުމުގެ ކުރިން ކުރާ ހުރިހާ އެޕޮއިންޓްމަންޓަކަށް ހާޒިރުވެ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ޑޮކްޓަރާ އެކު ހުޅުވާލައިގެން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެހާ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ޑޮކްޓަރު މާބަނޑު ދުވަސް ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ވެސް ރައްކާތެރިކަމާއި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މައިންނަށް ދުޅަހެޔޮ ކުދިން ވިހެއެވެ. އަދި، އާންމުކޮށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މި ހާލަތު މުޅިން ފިލައިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން، ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ!

` ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ހައިޕަރޓެންޝަން، ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ، އެކްލެމްޕްސިއާ، ވިހެއުން، މައިމީހާގެ ސިއްހަތު