ބަލިވެ އިނުމަކީ ކޮންމެ މަންމައެއްގެ ހަޔާތުގައިވެސް އެންމެ ރީތި އަދި އެންމެ އުއްމީދީ ވަގުތެވެ. އެކަމަކު މިދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާ އެކު ސިއްހީ ބައެއް މައްސަލަތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ، އެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ، އެކަމަކު ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން އެނގެން ޖެހޭ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ' ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ' ގެ ވާހަކައެވެ.
ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން އިތުރުވުމާއި އަތާއި ފައި އަދި ފައި ދުޅަވުމުގެ ހާލަތެކެވެ. މީގެ ކުރިން ވެސް ކިޔަމުން އައީ 'ޓޮކްސެމިއާ' އެވެ.
މި ހާލަތަކީ މަޑުމަޑުން ފެށިގެން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، 34 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ .
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަށް ލިބޭ ހަމައެކަނި ދާއިމީ ފަރުވާއަކީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހުވެސް މި އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު 6 ހަފްތާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެދާނެއެވެ.
މިކަން އަވަހަށް އެނގި، އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ، ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން މަޝްވަރާކޮށް، ކްލިނިކްތަކަށް ދިއުމުން، ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ކުރާ އަސަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެވެ
މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ދަރިއަކު ލިބުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން ހުރުމުންނެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވިހެއުމަށްފަހު 48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް 6 ހަފްތާ ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހޭއިރު، ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އާއި އެކްލެމްޕްސިއާ ގެ ތަފާތު
ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކްލެމްޕްސިއާ ކިޔާ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މިއީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ އަލާމާތްތަކާއެކު މަންމައަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހުމެވެ. މިއީ މަންމައަށާއި ތުއްތު ދަރިފުޅަށްވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވާއިރު، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކުގައި މަރުވާން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
ލޭމައްޗަށް ދިއުން (140/90 އެމްއެމްއެޗްޖީއަށްވުރެ މަތިވުން)، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން، އަދި ދުޅަވުން (އިޑިމާ) ގެ އިތުރުން ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގައި ވެސް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ހުރިނަމަ ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ:.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުމެވެ | އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފެން ހިފެހެއްޓުމުގެ ސަބަބުން ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން. |
| ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ | އާދައިގެ ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުން ވެސް ލުއި ނުލިބޭ ގަދަ ބޮލުގައި ރިއްސުމެކެވެ. |
| ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އަލިތައް ފެނުމާއި، ކަޅު ތިކިތައް އުދުހެމުންދާތަން ފެނުމާއި، ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުމެވެ. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ރިހުން، ޚާއްޞަކޮށް ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ބައިގައި (ފުރަމޭ އާއި ގުޅުންހުރި) ރިހުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ފުއްޕާމޭގައި ފެން ހުރުމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ހޮޑުލުމާއި މޭނުބައިކުރުން | ވަރަށް ބޮޑަށް މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން. |
| ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން | ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނެގުން މަދުވުން ނުވަތަ ހުއްޓިފައިވުން. |
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ބައެއް ފަހަރު ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ . އެހެންވެ ޕްރީނެޓަލް ކްލިނިކަށް ގޮސް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ޓެސްޓް ކުރުން އެހާ މުހިންމެވެ.
މިހާލަތު މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދި ސީދާ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ޔަގީން ނުވި ނަމަވެސް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ޕްލެސެންޓާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ކަމަށެވެ . ރަހިމަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމަކީ ވެސް ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަމެކެވެ. ޖެނެޓިކް ފަކްޓަރސް ވެސް ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ.
ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ރިސްކް ލެވެލް | ރިސްކް ފެކްޓަރސް |
|---|---|
| ހައި ރިސްކް ފެކްޓަރސް |
|
| މެދުމިނުގެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް |
|
ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް
މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ޕްލެސެންޓާއަށް ލޭ ފޯރާ މިންވަރު މަދުވެ، އޭގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ނުލިބުމެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން ހަނިވުން: ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ލުއިވެދާނެ އެވެ.
- ޕްރީޓާމް ވިހެއުން:ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން ވިހެއުމަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ގާތުން ކިރުދިނުމަށް ދަތިވުމާއި، އުނގެނުމުގައި އުނދަގުލުން ފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން: ރަހިމުގެ ފާރާއި ކުއްލިއަކަށް ޕްލެސެންޓާ ވަކިވުމެވެ.
- ހެލްޕް ސިންޑްރޯމް: މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް، ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބި ލޭގައި ޕްލެޓްލެޓް މަދުވާ ހާލަތެކެވެ.
- އެކްލެމްޕްސިއާ: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ސިޒޭރިއަން.
- އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން: ކިޑްނީ، ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، ހިތާއި، ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ: ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާ މަންމައަކަށް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
ހެލްޕީ ސިންޑްރޯމް އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން، މޭމަތީގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިހުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން، ވަރުބަލިވުން، ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ .
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން ޕްރީކްލެމްޕްސިއާއަށް އޮތް ހަމައެކަނި ދާއިމީ ހައްލަކީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމެވެ.
ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ކޮބައިކަން ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ދަރިފުޅު ބޮޑުވުމާއި، ދަރިފުޅު ރަހިމުގައި ހުންނަ ގޮތާއި، ޕްރީކްލެމްޕްސިއާގެ ބާރުމިނަށް ބަލައިގެންނެވެ.
- ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ބޮޑުވަމުންދާނަމަ (37 ހަފްތާ ފަހުން): ޑޮކްޓަރު ނިންމައިގެން ވިހެއުމަށް ބާރުއަޅައި އާދައިގެ ގޮތަކަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން ހަދައިފާނެއެވެ.
- އަދި ދަރިފުޅު ފުރިހަމަ ނުވާނަމަ: ހާލަތު ސީރިއަސް ނޫންނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި ބަހައްޓައިގެން ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވާންދެން ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ތިބާއަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް:
- އެމީހުން ތިބާގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް ބޭސް ދޭނެއެވެ.
- ސިކުނޑި ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް ފަދަ ބޭސްތައް ދީފާނެ އެވެ.
- އަދި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުއްޕާމޭ އަވަހަށް ތަރައްގީވުމަށް އެހީތެރިވުމުގެ ގޮތުން ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ޖަހާނެ އެވެ.
- ގަވާއިދުން ލޭ އަދި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުމާ ގުޅިގެން ދިމާވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
- މި ހާލަތު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީހުގައި ކްލިނިކަށް ގޮސް ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ޓެސްޓު ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ބޮލުގައި ރިއްސުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ނުވަތަ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައި ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ.
- މިކަމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ދާއިމީ ފަރުވާއަކީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމެވެ.
- އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމަކީ މަންމައާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ލިބިދާނެ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ބޭނުންވާ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment