ދަރިފުޅު ކެމްޕަހަށް ދާން ތައްޔާރުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މެނިންޖައިޓިސްގެ ވާހަކަ ޔަގީންކޮށްލައްވާ!

ތިބާގެ އަންހެން ދަރިފުޅު ނުވަތަ ދަރިފުޅު ހައި ސްކޫލް އިމްތިޙާނުން ފާސްވެ، މިހާރު ތައްޔާރުވަމުންދަނީ ޔުނިވަރސިޓީއަށް، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ކިޔާ ގޮތުގައި ކެމްޕަހަށް ދާން. މިދުވަސްވަރު ސިކުނޑީގައި ހާސް ކަމެއް ހިނގަމުން ދާނީ ކަންނޭނގެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފައިސާ ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތާއި، އާ ރައްޓެހިންނާ ގުޅިގެން އުޅޭނެ ގޮތާއި، ހޮސްޓެލްގައި އުޅޭ ދިރިއުޅުމާއި، ސްކޫލުގެ މަސައްކަތްތައް... ދަރިފުޅާ ވާހަކަ ދައްކަނީ މިކަހަލަ އެތައް ވާހަކައެއް ކަންނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު ދުވަހަކުވެސް "މެނިންޖައިޓިސް" ކިޔާ ބަލީގެ ވާހަކަ ދައްކާފައިވޭތޯ؟ ގިނަ މައިންބަފައިން މިކަމާ ވިސްނާވެސް ނުލައެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި މިއީ ކަނޑައެޅިގެން ދަރިފުޅާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭ މައުޟޫއެކެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެނިންޖައިޓިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ފަށަލަތައް ދުޅަވުމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތައް ގިނަ ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ އެއްޗަކީ ބެކްޓީރިއާގެ ވައްތަރެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ މެނިންޖައިޓިސް އެވެ. މިކަން މެދުވެރިވާ ބެކްޓީރިއާ އަށް ކިޔަނީ "މެނިންގޯކޮކަސް" އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ރާއްޖެއިން ބޭރުގެ ޔުނިވަރސިޓީތަކުގައި މިބަލި ފެތުރި ކުޑަކުދިން މަރުވެފައިވާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮންނާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ސަބަބަކީ މި މެނިންޖޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާ އެވެ.

މި ބެކްޓީރިއާ އަކީ ހަމައެކަނި މެނިންޖައިޓިސް ޖެހުމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސީދާ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ، މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރި، ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "މެނިންގޯކޮސެމިއާ" އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްފަހަރާ މި ދެ އިންފެކްޝަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

މިއީ ކުޑަކުދިން ކެމްޕަހަށް ދިއުމުގެ ނުރައްކަލަކަށް ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި މިބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 15 އަހަރާއި 21 އަހަރާ ދެމެދުގެ ޒުވާނުންގެ ތެރޭގައި ކަމަށާއި ސީދާ ސަބަބު އަދި ހޯދިފައި ނުވި ނަމަވެސް އެއް ކަމެއް ސާފުވާ ކަމަށެވެ. އެއީ، ވަރަށްގިނަ މީހުން އެއްވެ، ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުގައި މިބަލި ފެތުރެއެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ކެމްޕަހެއްގައި ހުންނަ ހޮސްޓެލަކީ އެކަހަލަ ތަނެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ އެއް ކޮޓަރިއެއްގައި އެތައް ބަޔަކު އުޅޭއިރު، އެތައް ސަތޭކަ ކުދިންނެއް އެއް އިމާރާތެއްގައި އުޅޭއިރު، ޖަރާސީމެއް އެއް މީހަކުން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު ކިހާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟

މި ބައްޔަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު މައްސަލައަކީ މިބަލި ފެތުރެމުންދާ ސްޕީޑަކީ ތަސައްވަރު ނުކުރެވޭވަރުގެ ސްޕީޑެއް ކަމެވެ. އެއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ނުލިބޭ ސަބަބެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުންވެސް މިބަލި ޖެހޭ ކޮންމެ ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށްވުރެ ގިނަ މީހުން މަރުވެއެވެ. ސަލާމަތްވި ނަމަވެސް ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުމާއި، ކަށިކެނޑުމާއި، އަދި އެނޫންވެސް ދާއިމީ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހުން ދިރިއުޅެން ޖެހޭ އެތައް ބަޔަކު އެބަތިއްބެވެ.

މި ބަލީގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މޮޅު މިސާލަކީ އުމުރުން 17 އަހަރުގައި މި ބަލީގައި ޖެހި، މަރުން ހަނިކޮށް ސަލާމަތްވި އަންހެނެއް ކަމަށްވާ ފްރާންސެސްކާ ޓެސްޓާ އެވެ. "އަހަރެންގެ ނަސީބު ވަރަށް ރަނގަޅު،" ޝިފާނާ ބުނި ނަމަވެސް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ނަގާފައިވެ އެވެ. އަދިވެސް އުޅެން ޖެހެނީ ފެނުމާއި އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި ބޮލުގައި ރިހުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ އެކުގަ އެވެ.

އެ ކުއްޖާއަށް ބޭނުންވާ ވެކްސިންތައް ދިނީ ހެއްޔެވެ؟

މި ނުރައްކާތެރި ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވެކްސިން ޖެހުމެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ބެލެނިވެރިންނަށް ނޭނގޭ ކަމަކީ މިކަމަށް ދެ ވައްތަރެއްގެ ވެކްސިން ހުންނަ ކަމެވެ.

1. ކޮންޖަގޭޓް ވެކްސިން

މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާންމުކޮށް އެނގޭ އަދި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަ ވެކްސިނެވެ. އަދި ކުޑަކުދިންނަށް ގަވާއިދުން ވެކްސިން ދިނުމުގެ ޝެޑިއުލްގައި ވެސް ހިމަނާފައިވެ އެވެ. އެއީ ``މެނަކްޓްރާ ނުވަތަ މެންވެއޯ`` ގެ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުންނެވެ. އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ޑޯޒް ދޭނީ އުމުރުން 11-12 އަހަރުގައި ކަމަށާއި، ބޫސްޓަރ ޑޯޒް ދޭނީ އުމުރުން 16 އަހަރުގައި ކަމަށް ވެސް ޑރ.

2. ސެރޯޓައިޕް ބީ ވެކްސިން (MenB) .

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ވެކްސިނެއް ނަމަވެސް މިއީ ވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ވެކްސިނެކެވެ. މިއީ 2014 ވަނަ އަހަރު ތައާރަފްކުރި އެއްޗެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކުރީގެ ވެކްސިން އިން ކަވަރު ނުކުރާ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ބެކްޓީރިއާ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ "ސެރޯޓައިޕް ބީ" އިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބެކްސެރޯ ނުވަތަ ޓްރޫމެންބާ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ 16 އަހަރާއި 23 އަހަރާ ދެމެދުގެ ޒުވާނުންނަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

`ސެރޯޓައިޕް ބީ` ނަމަކަށް ކިޔާ މި ސްޓްރޭން އަކީ ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ޔުނިވާސިޓީތަކުގައި އެންމެ ބޮޑަށް މެނިންޖައިޓިސް ފެތުރިފައިވާ ސްޓްރޭން އެވެ.

މި ނުރައްކާތެރި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މެނިންޖައިޓިސްގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ އާންމު ހުން ނުވަތަ ފްލޫގެ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު އަލާމާތްތަކަކަށް ވާތީ، ތަފާތު ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދެތިން ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި މި އަލާމާތްތައް ގަދަވެދާނެތީ އެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

ހޮސްޓެލްގައި ހުންނައިރު ދަރިފުޅު ރަނގަޅު ނުވާ ކަމުގެ ޝަކުވާ ކުރާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެވަގުތު މި އަލާމާތްތައް އެނގޭނަމަ އެއީ ހަމައެކަނި އާންމު ހުން އައުމެއްތޯ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެންމެ މުހިންމީ ގަޑިތަކެއް ނޫން މިނިޓްތަކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިފައިވާކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކަށް ނުވަތަ ރޫމްމޭޓަކަށް މިބަލި ހުރިކަން އެނގޭނަމަ، ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމަށް ލަފާދޭށެވެ .

ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ މުހިންމުކަން

ހަމައެކަނި މެނިންޖައިޓިސް ނޫން ކޮންމެ އިންފެކްޝަނަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމެވެ. ދަރިފުޅަށްވެސް މިކަންކަން ދަސްކޮށްދޭށެވެ.

• އަބަދުވެސް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ބުއިން ބިއްލޫރި، ތަށި، ކަޓަރީ ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ހޮސްޓެލްތަކުގައި ތިބޭއިރު މިއީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ރަނގަޅަށް ނިދުމާއި، ހަރަކާތްތެރިވުމާއި، މާއްދާތައް ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ކެމްޕަހުގައި މެނިންޖައިޓިސް ފެތުރިފައިވާ ވާހަކަ އަޑުއަހާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ޔުނިވަރސިޓީގެ އިދާރާތަކުން ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުމަށް ދަރިފުޅަށް ބުނާށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ވެކްސިން ނުޖަހާ ދަރިވަރުންނަށް ވެކްސިން ޖަހައި ބަލިމީހާއާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތް ދަރިވަރުންނަށް ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދެއެވެ.