ދަރިފުޅަށް ޕެސިފައިއަރ ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނުރަނގަޅު ކަމެއްތޯ؟ ޔަގީނުންވެސް ހޯދާލަމާ!

When you become a new mother or father , ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު މެދުނުކެނޑި ރޮމުންދާއިރު ކުރާނެ ކަމެއް ނުވިސްނެއެވެ. މިވަގުތު ގިނަ ބައެއްގެ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ އެއްކަމަކީ، އަދި ފަހަރެއްގައި އެމީހުންގެ މާސްޓް ހެވް ޝޮޕިންގ ލިސްޓުގެ އެންމެ ކުރީގައި އޮންނަ އެއްކަމަކީ ޕެސިފައިރ އެވެ. ތުއްތު ކުދިންނަށް ކިރުދިނުމުގެ ގުދުރަތީ އެދުންވެރިކަމާއި ގާބިލްކަން ހުންނަނީ، ގާތުން ކިރުދޭއިރު ނުވަތަ ފުޅިން ކާންދޭއިރު ވެސް އެކަން ކުރާތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ޕެސިފައިއަރ އިން ތުއްތު ކުއްޖަކު ހަމަޖެހުން ލިބިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު ތުއްތު ކުއްޖަކު ޕެސިފައިޓަރަކަށް ބަރޯސާވާންވީ ކިހާވަރަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައި ވެސް ރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިވާހަކަ ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސޫޕް ތަށި ބޭނުން ކުރުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސޫޕް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އަރާމު ލިބެނީ: މިދުނިޔޭގެ ހުރިހާ އެއްޗަކީ އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް އާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް ފަހަރު ހާސްވެ ބިރުގަނެދާނެއެވެ. ސަމުސާއަކުން ނިވާކުރުމުން ދަރިފުޅަށް އަމިއްލައަށް ހަމަޖެހުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިގެންދެއެވެ. އެއީ އެމީހުން އަމިއްލައަށް ހަމަޖެހެން ދަސްކުރާ ފުރަތަމަ އެއް ގޮތެވެ.

• ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ: ޕްރީމެޗަރ ބެބީސް , ޚާއްޞަކޮށް، އުރަމަތީގެ ކިރު ނުވަތަ ފުޅިއަކުން ކިރުދިނުމުގެ ޤާބިލުކަން ތަރައްޤީކުރުމަށްޓަކައި އަނގައިގައި ސްޓިމިއުލޭޝަން ބޭނުންވެއެވެ. އެހެންކަމުން، އަދި ރަނގަޅަށް ކިރުދިނުމަށް އާދަ ނުވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް ސޫޕް ދިނުމަކީ އެމީހުންގެ ތަރައްޤީއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އެސްއައިޑީއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ: އެއް އަހަރުން ދަށުގެ ތުއްތު ކުދިން މަރުވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ކުއްލި ތުއްތު ކުދިން މަރުވާ ސިންޑްރޯމް (އެސްއައިޑީއެސް) އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ނިދާއިރު ސިޓަރ ބޭނުންކުރުމަކީ އެސްއައިޑީއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

• ދަރިފުޅު ނިދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ: ޕެސިފައިއަރ ދިނުމުން ދަރިފުޅުގެ ނިދުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ނުވި ނަމަވެސް، އަވަހަށް ނިދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ގާތުން ކިރުދޭ މައިންނަށް އެނގޭނީ ތުއްތު ކުދިން ނިދާފައި ތިއްބާ ކިރުދޭން ލޯބިކުރާ މިންވަރު. އެމީހުންނަށް ހިތްހަމަޖެހުން ލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން ޕެސިފައިޓަރެއް ދިނުމުން، ކަޑްލްކޮށް ލޫލާބީ ލަވަކިޔުމުގެ ބަދަލުގައި ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ބަދަލުގައި، ތިބާ ދަރިފުޅަށް ލިބެނީ އަމިއްލައަށް ނިދުމުގެ ޕްރެކްޓިސް ކުރުމަށެވެ. ނިދުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ އަނގައިން ޕެސިފައިއަރ ވެއްޓިއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅު ހޭލައިގެން ރޮއިގެން ނޫނީ އަނބުރާ އެތެރެއަށް ލާކަށް ނުޖެހެއެވެ.

• ރިހުން ފިލުވައިދެއެވެ: ދަރިފުޅަށް ކުދިކުދި ތަދުތަކެއް ކުރިމަތިވާ ވަގުތުތަކުގައި، ބޭސް ދިނުމުން ނުވަތަ ލޭ ނަގާއިރު، ސޫޕް ފޮދެއް ބޯލުމަކީ ތަދު ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސޫޕް ފޮދެއް ދިން ތުއްތު ކުދިންނަށް ލޭ ނެގުމުގެ ތެރޭގައި ހަކުރު އެކުލެވޭ ބުއިން ދިން ކުދިންނަށް ވުރެ ރިހުން ކުޑަ އެވެ.

• ފަސޭހައިން މުގުރާލެވޭނެ އާދައެއް: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ޕެސިފައިއާ ކިރުމުގެ އާދަ މުގުރާލުމަކީ އިނގިލީގެ އިނގިލީގެ ބޮޑުމިނަށް ވުރެ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. އެހެނީ އިނގިލި އަބަދުވެސް ތުއްތު ކުއްޖާއާއެކު ހުރި ނަމަވެސް އަހަރެމެންނަށް ޕެސިފައިއާ ނަގާލެވޭނެއެވެ.

އެކަމަކު މިކަމުގެ ގެއްލުންތައް ވެސް އެބަހުރި...

ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ސޫޕަކީ އަރާމު އެއްޗަކަށް ވިޔަސް، އެއަށް ބަރޯސާވުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ގެއްލުންތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ނިއްކުރި އޮޅުންފިލުވުން : ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ފުޅިއެއް ތަޢާރަފް ކުރުމުގެ ކުރިން ގާތުން ކިރުދިނުން ރަނގަޅަށް ޤާއިމުވާންދެން މަޑުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ތުއްތު ކުއްޖަކު ފުޅިއަކުން ނުވަތަ ފުޅިއަކުން ކިރުދިނުމަށް ދެ އުކުޅެއް ގެންގުޅޭއިރު، މަންމަގެ އުރަމަތިން ކިރުދިނުމުގައި ދެ އުކުޅެއް ވެއެވެ. ފުޅިއަކުން ކިރުދިނުމަކީ ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމަކަށް ވިޔަސް އުރަމަތިން ކިރު ހޯދުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅު ޖެހޭނީ ތަންކޮޅެއް ބުރަކޮށް މަސައްކަތްކޮށް ހާއްސަ އުކުޅެއް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. އެހެންކަމުން މާ އަވަހަށް ފުޅިއެއް ތަޢާރަފްކޮށްފިނަމަ، އޭގެ ފަސޭހަކަމުން ދަރިފުޅު އުރަމަތީގެ ކިރު ބުއިމަށް ދެކޮޅު ހަދާފާނެއެވެ.

• އާދައަކަށް ވުން: ދަރިފުޅު ނިދުމަށް ޕެސިފައިޓަރަށް ބަރޯސާވާން އާދަވެދާނެއެވެ. ދެން ރޭގަނޑު ދަންވަރު ޕެސިފައިއަރ ނަގައިފިނަމަ ދަރިފުޅު ހޭލައިގެން ރޯން ފަށާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، އަނެއްކާވެސް ޕެސިފައިއާ ދޭން ތެދުވާން ޖެހޭތީ ނިދި ގެއްލިދާނެ އެވެ.

• ދަތް އުފެދުމަށް ކުރާ އަސަރު: ގިނަ ތުއްތު ކުދިންގެ ފުރަތަމަ ދަތް ނެތް ނަމަވެސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ޕެސިފައިޓަރު ބޭނުން ކުރުމުން ދަތް ވަދެގެން އަންނައިރު ދަތްތަކުގެ ދުރުމިނާއި އެލައިންމަންޓަށް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ތުއްތު ކުދިން ދަތްއަޅަން ފަށަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. ޕެސިފައިޓަރުގެ ސަބަބުން އޯވަރބައިޓް ވެއްޖެނަމަ ފަހުން ބްރޭސް އަށް ފައިސާ ދައްކަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު: ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ނޭވާހިއްލުން ބޭނުންކުރާ ކުދިންނަށް ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު %33 އިތުރުވެއެވެ . އެއީ އެމީހުން ނޭވާހިއްލުން ބޭނުންކުރާއިރު ކަންފަތުގައި ހުންނަ ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅި މެދުނުކެނޑި ހުޅުވާފައި ހުރުމުންނެވެ. މި ހޮޅި ހުޅުވާފައި ހުންނައިރު ކަރުތެރެއިން ބެކްޓީރިއާ ވަދެ ކަންފަތަށް ވަދެ އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ.

• ނޭވާހިއްލުމުގެ ނުރައްކާ: ދަރިފުޅަށް ދޭ ޕެސިފައިއާގެ ބިންގަލުގެ ފުޅާމިން މަދުވެގެން އިންޗިއެއް ބައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ . މިގޮތަށް ދަރިފުޅުގެ އަނގައިގައި ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި މުޅިން ތާށިވެވޭކަށް ނެތެވެ. އަދި އަނގައިގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ ނޭވާލާނެ ގޮތަށް ބޭސްގައި ވެންޓިލޭޝަން ލޯވަޅުތައް ހުރިތޯ ވެސް ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ޕެސިފައިޓަރަކީ ދެ ކޮތަޅަކުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެއްނަމަ ދަރިފުޅު މާ ބާރަށް ނިވާކޮށް ނޭވާހިއްލާނަމަ އެ އެއްޗެއް ނައްޓާލެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެއް އެއްޗަކުން ހަދާފައިވާ ޕެސިފައިޓަރެއް ހޮވާށެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޕެސިފައިޓަރުތައް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެތީ، ގަވާއިދުން ޗެކްކޮށް، ބޭނުން ނަމަ އައު ޕެސިފައިޓަރުތައް ހޯދާށެވެ.

ދަރިފުޅަށް ސޫޕް ދޭން ނިންމި ނަމަ މިކަންކަމަށް ތަބާވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ސޫޕެއް ބޭނުން ކުރަން ނިންމި ނަމަ އެއާ ގުޅުން ހުރި މައްސަލަތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް މި އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ދަރިފުޅު ސޫޕް ކިރުވުމުގެ އާދައިން ސަލާމަތް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަ ހިތްވަރަކާއި އެކު ގިނަ ކުދިންނަށް މި އާދަ ފަސޭހައިން މުގުރާލައެވެ. މި ޓިޕްސްތަކުގެ އެހީގައި އެކަން ކުރެވޭނެއެވެ.

• ދަރިފުޅަށް ފާޑުކިޔާ، ޖެއްސުން، އަދަބު ނުދޭށެވެ. މި އާދަ މުގުރާލަން އެ އެއްޗެހި ބޭނުން ނުވާނެއެވެ.
• މި އާދަ މުގުރާލަން މަސައްކަތް ކުރަން ފެށުމުން، ދަރިފުޅު ކުޑަ ކަމެއް ރަނގަޅަށް ކުރާއިރު ތައުރީފުކޮށް އަގުވަޒަން ކުރާށެވެ .
• ދަރިފުޅުގެ ކުރިއެރުން ބެލުމަށް ސްޓިކާ ޗާޓް ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއީ އެމީހުން އިތުރަށް އެންގޭޖްކޮށްގެން ތިބޭނެ ކަމެކެވެ.
• ބައެއް ކުދިން ސޫޕް ހުސްވުމުން އިނގިލިތައް ނިވާކުރަން ފަށައެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ މުޅި ދުވަހު އަތް އަވަދިނެތި ބަހައްޓާ، ނުވަތަ އެހެން ކަމަކުން ސަމާލުކަން ނަގާށެވެ.