⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ޕްރޮސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމަށް އެހާ ގިނަ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރޮސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ އަވަހަށް ބޮޑުވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ޕީއައިކޭ3ސީއޭ ކިޔާ ޖީނެއްގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެކިއެކި ބައިތައް ކަމަށްވާ ހަންގަނޑާއި ކަށިތަކާއި ސަރުބީ ޓިޝޫތަކާއި ލޭހޮޅިތައް ނުވަތަ ސިކުނޑި ފަދަ ގުނަވަންތައް އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ބޮޑުވެގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތު އެކި މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް އުފަންވާއިރު މި އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ފެންނަނީ ތަންކޮޅެއް އުމުރުން ދުވަސްވުމުންނެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އަނެއްބައި ކުދިންނަށް މާބޮޑު ބަދަލެއް ނާދެއެވެ.ޕްރޮސް އަކީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ އަލާމާތްތައް އެއްކޮށްފައިވާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ އެއް ޑޮކްޓަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އުނދަގޫވާ ސަބަބެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ބަލިޖެހިފައިވާ ކޮންމެ ބަޔަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޚާއްޞަ ޢިލްމެއް ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރުން ޓީމެއްގެ ގޮތުގައި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެއެވެ.އެމީހުން އެކަކު އަނެކަކާ ވާހަކަ ދައްކައި ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން އެކުލަވާލާނެ އެވެ. މިގޮތަށް އެމީހުންނަށް މައްސަލައަށް އެކި ކަންކޮޅުތަކުން ބަލައި، ދަރިފުޅަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބޭނެކަން ޔަގީންކުރެވޭނެއެވެ.
ދަރިފުޅުގެ މެޑިކަލް ޓީމުގައި ހިމެނިދާނެ ސްޕެޝަލިސްޓުން
ދަރިފުޅުގެ ޕްރޮސް ހާލަތުން އަސަރުކުރާ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކަށް ބަލާއިރު، ތަފާތު ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ދައްކަން ޖެހިދާނެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްކަން އަދި އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ގޮތްތައް ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.| ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރެވެ | އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ނިއުރޯލޮޖިސްޓެވެ | އެއީ ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއަށް، ބުރަކަށީގައި، ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާނަމަ ވަރަށް މުހިއްމު ކަންކަމެވެ. އެއީ މީރުވަސްދުވުމާއި، ހިއްސުތަކުގެ މައްސަލަތަކާއި، ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ދިމާވާ ދަތިތައް ފަދަ ކަންކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. |
| ކާޑިއޮލޮޖިސްޓެއް | ޕްރޮސް އިން ކުއްޖާގެ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާނަމަ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ. އެމީހުންނަށް މި ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރެވޭނީ ބޭސްތަކާއި، ސާޖަރީއަކުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފަރުވާތަކުންނެވެ. |
| ނެފްރޮލޮޖިސްޓެވެ | ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކަކީ ޕްރޮސް ގައި އާންމު ކަމެކެވެ. އެގޮތުން ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް މޮނިޓަރ ކުރުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ޑަޔަލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށް ރިފަރ ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ. |
| ކަށީގެ ޑޮކްޓަރެވެ | އެއީ ސްކޮލިއޯސިސް، ފައިގެ ދިގުމިން އާދަޔާ ހިލާފުވުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ދިގު އިނގިލިތައް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކުއްޖާގެ ކަށިގަނޑުގެ ނިޒާމުގައި މާބޮޑަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ އެވެ. |
| ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެވެ | ސިކުނޑީގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫ މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ދަށްވުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު މިކަންކަން ދެނެގަނެ، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ. |
| ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރޭގެ ސްޕެޝަލިސްޓް (އީއެންޓީ ޑޮކްޓަރ) | މޫނުގައި ނުވަތަ ކަރުގައި މާބޮޑަށް ޓިޝޫ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ، އީއެންޓީ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ކޮންމެހެން ބޭނުންވެއެވެ. |
| ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ | ކްލޯވްސް ސިންޑްރޯމް ފަދަ ބައެއް ޕްރޮސް ހާލަތްތަކުގައި ހަމުގެ ސަރަހައްދުތައް މާ ބޮޑަށް ބޮޑުވެއެވެ. މިއީ ރީނދޫ، ރަތް، ގަދަ، ނުވަތަ އޮމާން ކުލައަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި ހަމުގެ މައްސަލަތައް މެނޭޖް ކުރަނީ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. |
| ސްޕެޝަލިސްޓް ސާޖަން އެވެ | ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީއަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލެވެ. އެއީ ސިޒޭރިއަން އަށް ފަރުވާދޭ ނިއުރޯސާޖަންއަކަށް ނުވަތަ މޭމަތިން ފެޓީ ޓިޝޫ ނަގާ ތޮރަސިކް ސާޖަންއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| އެހެން ތެރަޕިސްޓުންނެވެ | ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ، ކުއްޖާއަށް އުނގެނުމުގައި، ސުލޫކުގައި، ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި، ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރިވުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ކޮގްނިޓިވް ތެރަޕިސްޓުން , ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓުން , އަދި ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓުންނަށް މި ގޮންޖެހުންތަކުން އަރައިގަތުމަށް ކުއްޖާއަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. |
| ޖެނެޓިކް އަދި ކެންސަރުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ | ޕްރޮސް ގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ ކަމަށާއި ސަބަބަކީ ސެލްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވާތީ އެވެ. މި ނުރައްކާ މެޑިކަލް ޓީމަށް ވިސްނައިދިނުމަށް ޖެނެޓިކް ސްޕެޝަލިސްޓުން އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އެކުއްޖާގެ ސިއްހަތަށް އަބަދުވެސް ސަމާލުކަން ދޭ ބައެކެވެ. |
މިހުރިހާ މީހުން ގަވާއިދުން ބައްދަލުކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
އެއީ ދަރިފުޅުގެ ހާލަތަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު ފުރާވަރަށް އަންނަންދެން މި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމާ ގާތުން ގުޅުން ބަދަހިކުރުން މުހިންމެވެ. ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުމަކީ ޓިޝޫ މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމުން ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން ޑޮކްޓަރެއްތޯއާއި، ކިހާ ގިނައިން ދައްކަންވީތޯއާއި، އެ ޒިޔާރަތްތަކުގެ ލަނޑުދަނޑިތަކަކީ ކޮބައިތޯ ސާފުކޮށް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →މި ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ދަރިފުޅުގެ ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ . އޭނާއަށް ރަނގަޅު ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ރާއްޖޭގެ ބޮޑެތި ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ވެސް މިފަދަ ސްޕެޝަލިސްޓުން އެބަތިއްބެވެ.ހަނދާން ކުރާތި، މި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމާ އަވަހަށް ގުޅުނު ވަރަކަށް، ކުއްޖާގެ މުސްތަގުބަލަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.މި ދަތުރަކީ ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރި ދަތުރަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ރަނގަޅު މެޑިކަލް ޓީމެއްގެ އެހީތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދީ، ވީހާވެސް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕްރޮސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް މާބޮޑަށް ބޮޑުވާ ކޮމްޕްލެކްސް ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެހެންވީމަ ބިރުނުގަންނަވާ، ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ހޯއްދަވާށެވެ.
- މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުންގެ ޓީމަކުންނެވެ . މިކަމާ އެކަނި ކުރިމަތިލާކަށް ނުޖެހޭނެ.
- ނާރުތައް , ހިތް, .ކުއްޖާއަށް ކިޑްނީ އާއި ކަށިގަނޑާއި ހަމުގެ ބަލިތައް ފަދަ އެކި ދާއިރާތަކުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ .
- އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ބޭނުންވާ ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ރިފަރަލް ހޯދުން. އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުނު ވަރަކަށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.
- މެޑިކަލް ޓީމާ މެދުނުކެނޑި ގުޅުން ބަދަހިކޮށް ދަރިފުޅުގެ ހާލަތަށް ފާރަވެރިވުން. ދުވަހަކުވެސް ސުވާލު އުފެދިއްޖެނަމަ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.