'ސާފު ރީތި' ރާޅު: ލޭބަލް އިން މޮޔަވުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން އެނގޭށެވެ!

މިޒަމާނުގައި ކޮސްމެޓިކްސް ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް ފަރުވާދޭ ސާމާނު ގަންނަން ދާއިރު "ސާފު" އަދި "ގުދުރަތީ" ފަދަ ލަފުޒުތައް ލިޔެފައިވާ ވަރަށް ގިނަ ލޭބަލްތައް ފެނޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ފެނުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ "އޯހް... މިއީ ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު އެއްޗެހި، ވިހަ ނުވާ އެއްޗެހި، އަދި ގުދުރަތީ މާއްދާތަކުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެހި" ކަމަށެވެ. ހަގީގަތުގައި މި އުފެއްދުންތައް އުފައްދާ ކުންފުނިތަކުން ބޭނުންވަނީ އަޅުގަނޑުމެން އެގޮތަށް ވިސްނަން. އެކަމަކު އެއީ އަސްލު ވާހަކައެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާލާނީ "ސާފު ރީތިކަން" ކިޔާ މި ބޮޑު ރާޅުގެ ފަހަތުގައިވާ ހަގީގީ ވާހަކައެވެ.

މި 'ކްލީން ބިއުޓީ' ކްރޭޒް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ބޮޑު ވިޔަފާރިއެކެވެ. "ސާފު" އަދި "ގުދުރަތީ" ކަމަށް ލިޔެފައިވާ އުފެއްދުންތަކުގެ ބާޒާރު ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ދަނީ ކުރިއަރަމުންނެވެ. މަޝްހޫރު ބައެއް ބަތަލާއިން ވެސް ދަނީ އަމިއްލަ "ސާފު" ޕްރޮޑަކްޓް ލައިންތައް ތައާރަފް ކުރަމުންނެވެ. އެމީހުން ބުނާ ގޮތުގައި މި އުފެއްދުންތަކަކީ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންވާ ކެމިކަލްތަކާއި، ހޯރމޯން ޑިސްޓްރަޕްޓަރުންނާއި، ކެންސަރު ޖައްސާ މާއްދާތަކުން އެއްކިބާވެފައިވާ އުފެއްދުންތަކެކެވެ. ހަމައެހެންމެ، ހަމައެކަނި "ސާފު" އުފެއްދުންތައް ވިއްކާ ބައެއް ފިހާރަތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުން ބުނާ ގޮތުގައި އެމީހުން ވިއްކާ އުފެއްދުންތަކުން 3000 އަށް ވުރެ ގިނަ ގެއްލުން ހުރި ކެމިކަލް ނައްތާލާފައިވެ އެވެ. މިހުރިހާ ވާހަކައެއް އަޑުއިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމަށެވެ.

ހަމައެކަނި 'ގުދުރަތީ' ކަމަށް ލިޔެފައި އޮތުމުން ހަގީގަތުގައި ވެސް ރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟

ހަމުގެ ޑޮކްޓަރުންގެ މި ސުވާލުގެ ޖަވާބަކީ "ނޫން" އެވެ. "ގުދުރަތީ" ލޭބަލަކީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ޔަގީންކަމެއް ނޫނެވެ. އަސްލު ހިނގަމުންދާ ކަމަކީ "ސާފު" އާއި "ގުދުރަތީ" މި ބަސްތަކުން މީހުން ބިރުގަންނަވާ ކަމެވެ. ބައެއް "ސާފު ރީތިކަން" އުފައްދާ ކުންފުނިތަކުން "ގެއްލުން ހުރި" ކަމަށް ލިސްޓްކުރާ ބައެއް މާއްދާތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ހަމުގެ ޑޮކްޓަރުން އެމީހުންގެ ބަލިމީހުންނަށް ލަފާދޭ ވަރަށް ފައިދާހުރި މާއްދާތަކެކެވެ. އޭގެ ރަނގަޅު މިސާލަކީ ޕެޓްރޯލިއަމް ޖެލީ (ޕެޓްރޯލެޓަމް) އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވެސް ވެސެލިންގެ ނަމުން އެނގޭ އެއްޗެކެވެ . ބައެއް "ސާފު" ބްރޭންޑްތަކުން ވަނީ "ޓޮކްސިކް" ކަމަށް ލޭބަލްކޮށް މަނާ ލިސްޓުގައި ހިމަނާފަ އެވެ. އެކަމަކު ހަމުގެ ޑޮކްޓަރުންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން އަބަދުވެސް ރެކޮމެންޑް ކުރަނީ ހަމުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް. އެހެނީ މިއީ ވަރަށް އަގުހެޔޮ، ވަރަށް މަދު އެލާޖީއެއް އުފެދޭ، އަދި ހަންގަނޑުގައި ތެތްކަން ހިފެހެއްޓުމަށް މޮޅު އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. އަނެއްކޮޅުން "ގުދުރަތީ" ކަމަށް ލޭބަލް ޖަހާފައިވާ އެއްޗަކީ ވެސް ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެއްޗެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ނާޒުކު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހުންނަށް.

• ގުދުރަތީ ބޮޓާނިކަލް ތެޔޮތަކެވެ
• ޒަރޫރީ ތެޔޮތަކެވެ

މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ 'އެލާޖިކް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް' އެވެ . ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ހިރުވާލައެވެ. އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި "ގުދުރަތީ" ލޭބަލްގެ ދަށުން ވިއްކާ 1،651 އުފެއްދުމުގެ ތެރެއިން %94 އުފެއްދުމުގައި މަދުވެގެން އެއް ގުދުރަތީ މާއްދާއެއް ހުރުމުން އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ . އެހެންކަމުން، ހަމައެކަނި "ގުދުރަތީ" ކަމަށް ލިޔެފައި އޮތުމުން އެއްޗެއް ރައްކާތެރި ކަމަށް ހީކުރުމަކީ އެހާ ގޯހެއް ކަމީ އަޖައިބެއް ނޫނެވެ.

އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެން ބުއްދިވެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހުރިހާ ކަމަކާއެކު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، "އެހެންވީމާ އަހަރެން ބޭނުންކުރަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟" ކަންބޮޑު ނުވޭ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް ސްމާޓް ކޮންސިއުމަރުން ފަދައިން އަމަލުކުރެވޭނެ. މިއީ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރުންގެ ފަރާތުން ލިބޭ ފަސޭހަ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެކެވެ.

1. "ކުޑަވުމަކީ ގިނަ".

ހަމައެކަނި ހަންގަނޑަށް ހަގީގަތުގައި ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. މޫނުގައި ތަފާތު 10 ނުވަތަ 15 ޕްރޮޑަކްޓެއް އުނގުޅުމުން ހަންގަނޑު މާގިނައިން ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅޭނެ ކަމަށާއި އެކަމުގެ ސަބަބުން އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ ކަމަށެވެ.

2. ތަކެތީގެ ލިސްޓް ބަލާށެވެ

ހާއްސަކޮށް ނާޒުކު ހަންގަނޑެއް ހުރިނަމަ 10 އަށް ވުރެ މަދު މާއްދާއެއް ހިމެނޭ އުފެއްދުންތައް ހޮވަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ . އިންގްރިޑިއެންޓް ލިސްޓް ދިގުވިވަރަކަށް އެލާޖިކް ވެދާނެ އެއްޗެއް އޭގައި ހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ.

3. ޕެޗް ޓެސްޓެއް ހެދުން

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ފުރަތަމަ މުޅި މޫނުގައި ހަންގަނޑަށް ފަރުވާދޭ އެއްވެސް އާ ޕްރޮޑަކްޓެއް އުނގުޅާކަށް ނުޖެހެއެވެ.

• ކުޑަކޮށް ނަގައިގެން އުނަގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ނުވަތަ ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި އުނގުޅާށެވެ .
• ކޮންމެ ދުވަހަކު 7 ދުވަހުން 10 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުގައި ކުޑަ މިންވަރެއް އުނގުޅާށެވެ.
• އެ ވަގުތު އެ ސަރަހައްދުގައި ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، ފޮތިގަނޑު އުފެދިފައި ނުވާނަމަ، ޕްރޮޑަކްޓަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޕްރޮޑަކްޓެއް ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެ ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.

4. އަގުބޮޑުވުމަކީ އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

"އަގު ބޮޑު ނަމަ ކޮލިޓީ ވެސް ބޮޑު" ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. އެއީ މުޅިން ގޯސް ޚިޔާލެކެވެ. ވަރަށް ހެޔޮ އަގުގައި ވަރަށް ރަނގަޅު، ރައްކާތެރި، އަދި ފައިދާހުރި އުފެއްދުންތައް ބާޒާރުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ. ކްލީން ބިއުޓީ، ​​ކޮސްމެޓިކްސް، ސްކިން އެލާޖީ، ނެޗުރަލް ޕްރޮޑަކްޓްސް، ސްކިން ހެލްތު، ޑަރމަޓޮލޮޖީ، ކޮސްމެޓިކްސް