ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ހަމުގެ މައްސަލަތައް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރާއި ހަންގަނޑާ މެދު ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. އެހެނީ ހަކުރުބައްޔަކީ ހަމުގެ ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަން ކުރިން އެނގިގެން އެއްވެސް ބަދަލެއް ފާހަގަ ކުރެވުމާއެކު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާނަމަ، މިއިން ގިނަ ކަންތައްތަކަކީ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކަކަށް ވުމުގެ ކުރިން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ހަކުރުބަލީގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ މި ހަމުގެ މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ހަމުގެ ހާލަތްތަކެވެ

ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ހަމުގެ މައްސަލަތައް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ ހަކުރުބައްޔާއި ސީދާ ގުޅުން ހުރި ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އެހެން އުދަނގޫތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަންކަމެވެ. މިކަންކަން އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޭދައުރުވުން ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މައްސަލަތައް

ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް.`` ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ސަރުބީ ޖަމާވެ، ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ބޯވެ، ލޭ ދަތުރުކުރާ ގޮތް ހަނިވެގެންދެއެވެ. މިއީ ހަންގަނޑަށް ފޯރާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން އަތުވެދާނެ ބަދަލުތަކަކީ:

• ފައިގައި އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމެވެ.
• ޚާއްޞަކޮށް ފައިގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ހަންގަނޑު ތުނިވެ ވިދާވެގެންދެއެވެ .
• ފައިގެ ނިޔަފަތިތައް ބޯވެ ކުލަ ބަދަލުވެއެވެ.
• އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ވުރެ ހަންގަނޑު އަތްލުމުން ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.

ހަކުރުބައްޔާއި އިންފެކްޝަންތައް

ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި މަތިވެއްޖެނަމަ އެއީ ޖަރާސީމުތަކަށް ޕާޓީއެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ބެކްޓީރިއަލް އަދި ފަންގަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.

ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންސް

ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ސްޓެފިލޮކޮކަސް ފަދަ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށާއި، އެއީ މާ ސީރިއަސް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

• ބޮއިލްސް: އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްސް އަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ސަބަބުން ތަދުވާ ބޮއިލްސް.
• ލޮލުގެ ކަޅި އިންފެކްޝަން (Styes): ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި ހުންނަ ގްލޭންޑްތަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.
• ނިޔަފަތި އިންފެކްޝަންތަކެވެ.

މިފަދަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ޑޮކްޓަރު އާންމުކޮށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދެނީ ގިތެޔޮ ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

ފަންގަސް އިންފެކްޝަންސް

ޔީސްޓްގެ ބާވަތެއް ކަމަށްވާ ކެންޑިޑާ އަލްބިކަންސް އަކީ ހަކުރުބަލީގެ މީހުންގެ ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. މި ފަންގަސް އުފެދެނީ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެންދާ ސަރަހައްދުތަކުގައި (ކަޅުގަނޑު، ގްރޮއިން، އުރަމަތީގެ ދަށު، އަދި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ މެދުގައި) ގިނައިން ތެތްކަމާއި ހޫނުކަން ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކުގައެވެ.

• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންތައް: އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި އާންމުވެއެވެ.
• އެންގުލަރ ޗެއިލައިޓިސް: އަނގައިގެ ކަނެއްގައި ކުދިކުދި ފުޅިތައް ފެނެއެވެ.
• އެތުލީޓްގެ ފައި: ޚާއްޞަކޮށް ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ މެދުގައި ހަންގަނޑު ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، ފަޅައިގެން ދިއުން.
• ރިންގްވޯމް: އަނގޮޓި ފަދަ ގޮތަކަށް ފެތުރިފައިވާ ރަތްކުލައިގެ ހީވާގި ތަންތަން.

މި ހަމުގެ މައްސަލަތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މި މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ކުރިން އެކަން ހުއްޓުވުމެވެ. އެކަން ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސާދާ، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

1. ހަކުރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެއް: ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ރަނގަޅު މިންވަރަށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ކާނާއާއި ކަސްރަތާއި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުގައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. މިއީ ރައްކާތެރިކަމުގެ އެއް ނަމްބަރު ފިޔަވަޅެވެ.

2. ހަންގަނޑު ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން: ކޮންމެ ދުވަހަކު ހަށިގަނޑު ދޮވެލާށެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ދޮވުމަށްފަހު ހަންގަނޑު ފަޅައިގެންދާ ސަރަހައްދުތައް (އަތްތިލަ، ގްރޮއިން، އިނގިލިތަކުގެ މެދުގައި) މޮއިސްޗަރައިޒްކޮށް ހިއްކަން ޖެހެއެވެ.

3. ހަންގަނޑު ހިކިފައި ހުރުމުން ރައްކާތެރިވުން: ހަންގަނޑު ހިކިފައި ހުރުމަކީ ހީވާގިވާ ކަމެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ހިކި ހަންގަނޑުގައި ފަސޭހައިން ރެނދުލާތީ، ޖަރާސީމު ޖެހުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެ ދުވަހަކު ހަމުގެ ވައްތަރަށް ކަމުދާ ރަނގަޅު މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް އުނގުޅާށެވެ.

4. ކޮންމެ ދުވަހަކު ހަންގަނޑު ޗެކްކުރުން: ޚާއްޞަކޮށް ފައި. ކޮންމެ ދުވަހަކު ފައި، ފައި، އަދި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ކަނޑާފައި، ސްކްރޭޕް، ބްލިސްޓަރސް، ރެޑްނެސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލެއް އައިސްފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ. މިކަމުގައި ލޯގަނޑެއް ބޭނުންކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

5. ޒަޚަމްތަކަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުން: ކަނޑާފައި ނުވަތަ އުނގުޅާފައި ހުރި ތަނެއް ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ސާފުކޮށްލާށެވެ. ޒަޚަމް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

6. ލުއި، އަރާމު ހެދުމާއި ބޫޓު ލައިގެން އުޅުން:އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮޓަން ފަދަ ނޭވާލާން ޖެހޭ ފޮތިގަނޑުން ހަދާފައިވާ ހެދުމެވެ. އަދި ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި ފައި ކޮންސްޓްރިކްޓް ނުކުރާ ބޫޓު ވެސް ލައިގެން އުޅެން ޖެހެ އެވެ.